约伴5.20走川藏线珠峰阿里新疆敦煌兰州大环线

adaf456 · 发表于 2012-5-3 10:00:11

药品：出发前有条件的可以吃一个星期红景天，路上可以冲点板蓝根水喝，带点缓解疼痛的芬必得以及感冒药、肠胃药、创可贴等就可以了

adaf456 · 发表于 2012-5-3 12:31:11

有时间、路线和我们一致的朋友就一起同行哈18982023599

adaf456 · 发表于 2012-5-3 18:52:51

旅行中：
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

adaf456 · 发表于 2012-5-3 21:37:27

大家来自全国各地，以拼车的方式结伴同游，在任何一个打动我们的地方停留、休息、拍照，自由随意，一次完全轻松自由的心灵之旅。

adaf456 · 发表于 2012-5-4 09:20:15

高原反应：
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

adaf456 · 发表于 2012-5-4 15:02:52

月牙泉

adaf456 · 发表于 2012-5-4 20:45:57

行程中将对当地人文、民俗、建筑、藏区文化、藏族风情等内容进行深入体验。行走方式是边走边停边拍照，自由随意，沿途都住宾馆，不进店购物，不在外露营。费用大家AA，丰俭由己！参加的朋友来自全国各地，没有男女限制

adaf456 · 发表于 2012-5-5 10:06:48

希望身体健康，爱好户外旅行、爱好摄影，热爱生活，性格开朗的朋友加入。

adaf456 · 发表于 2012-5-5 14:33:19

背上你的相机和我们一起快乐出行吧18982023599

孤鸿 · 发表于 2012-5-5 17:31:52

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[国内游] 约伴5.20走川藏线珠峰阿里新疆敦煌兰州大环线