7月相约年宝玉则<重装反穿18—25>

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     年宝玉则位于青海省久治县索呼日麻乡境内，与四川阿坝县接壤。年宝玉则是青海三江源自然保护区一个重要的湿地核心区，其主峰海拔为5396米，终年积雪，形似花瓣，以山谷冰川为主，冰川融水聚集形成360个冰川湖泊群，雪山镜湖交相辉映，冰川面积约8平方公里，壮观的冰体与鬼斧神功般陡峭的山岩使年保披上了一道神密的面纱。  

年宝玉则是人、神与自然共守的一方净土，年保神话般的天地是三果洛的发祥地，更是藏区著名的神山。整个年宝玉则风景区怪石嶙峋，奇峰高耸，深远幽静的高原湖泊映照着圣洁的雪山。这里曾是格萨尔王征战驰骋的古战场，大小湖泊星罗棋布；高山上瀑布飞悬，似银河从天而降；草地上牛羊成群，骏马在自由狂奔。年保的山间有湍急的溪流和清丽的流水，涓涓小溪从山岩中穿过，从乱石中翻滚而过，吐出无数道白雾。来自天边的一道道瀑布似白帘般垂落，似银河般落入人间，形成了冰川景观和高山多层次的自然生态系统。年保玉则——《中国国家地理》评选为中国大香格里拉旅游重点景区十大精品之一

线路特点:年保玉则长40公里，宽25公里，由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰5369米。山上，冰雪融水形成众多湖泊，除了众所周知的仙女湖、妖女湖外，还有日尕玛措、玛尔杂湖、玛日当湖等，星罗棋布的小海子则达300多个，为取吉祥之意号称360个。每年6-9月湖边开满各种野花，形成一片花的海洋非常震撼 。

活动行程：     

D0（7.18）重庆—成都—映秀—汶川（住店）   

晚19：00石桥铺西亚酒店集合出发，车上交流，自我介绍，经遂高速成汶高速到汶川。（晚餐自理）

      

D1（7.19）汶川—理县—阿坝—久治—西入口—下文措扎营（海拔：4050米）

早7:00汶川出发，途经桃坪羌寨、米亚罗、鹧鸪山隧道、刷金寺到誉有寺庙之城的阿坝县，经往年宝玉则景区西进山口隆格寺，一路很缓的上坡，到达上文措营地扎营。今天晚上营地在4050米有的同学高反会很严重，不要紧张，尽量多喝水，晚上大家要保持充足休息不要运动量过大，尽量适应高反。

吃：早餐、中餐自理

晚餐：集体餐   扎营：上文措营地      

D2（7.20）下文措— 上文措—阿尔加错扎营（海拔：4150米）徒步第1天

早8：00出发，一路小缓上坡经过上文措到达阿尔加措湖边扎营，全程大概11公里，上升200米

吃：早、中、晚路餐   

营地：阿尔加措营地

D3（7.21）阿尔加错—德莫措—4350米垭口—上日干措湖边扎营（海拔：4150米）徒步第2天

早7:00吃过早饭，整理营地后出发前往得莫措，到达得莫措之后开始爬升到4350垭口，整个穿越行程共两个垭口，今天翻的是第一个垭口中，海拔4350米，下垭口往日干措坡度70度左右，是整个行程中最危险的路段，队员之间应保持一定的距离。然后下降350米到上日干措。

吃：早、中、晚餐自行解决。

营地：上日干措沙滩

D4（7.22）上日干措—下日干措—下日干措与垭口中间地扎营   （海拔：4300米）徒步第3天

早上8：00左右出发，沿河谷下行到下日干措，在下日干措三分之一处再沿山坡向上攀爬。也可以在上下日干措间的河谷向半山腰横切。前者是走直角三角形的两个直角边，后者是走三角形的斜边。穿过灌木到达半山的营地，这样可以使明天的行程短一点上坡。可以在营地俯瞰下日干措，赏夕阳。

吃：早、中、晚餐自行解决。

营地：下日干措与垭口之间

D5（7.23）半山营地—4550米垭口—妖女湖—妖女湖尽头扎营（海拔：4000米)徒步第4天

早8：00出发，从营地出发2小时左右到达4550垭口，下N个坡，转过N道弯可以见到妖女湖的尾部及漂亮的花海南，穿过妖女湖到达妖女湖尽头扎营，营地在妖女湖与仙女湖中间。预计：16：00左右到达营地。

吃：早、中、晚自理。

营地：妖女湖尽头营地。

D6（7.24）仙女湖——年宝玉则主景区—阿坝县（住店）徒步第5天

仙女湖是年宝的主要景区，高山草甸，在这个季节形成美丽的花海。今天是年保行程的最后一天，不用太赶，早上自然醒，吃早餐，拔营，漫步在花海中。2：00左右抵达景区大门口。返程前往阿坝。住店，晚餐：集体餐

D7（7.25）阿坝—成都—重庆

本次行程最后一天，早上7：00开始返程之旅。希望每位队员在快乐中结束本次行程。早餐：自己解决，中午：路途中集体简餐。

行程可视具体情况尽行调整，出门在外，玩的是心情，沿途景点众多，本人沒去过，行程仅供参考！

特别提醒：我们是穷游，想舒服的别来，自私自利，沒有团队楕神，有高反者禁入。本次出行奉行少数服从多数的原则，本次不是跟团旅行，每个人队员自已须照应好自己，全程无保姆，本次行程不但是费用AA，责任、风险同样AA，户外出行具有未知性，不确定性，风险性 请报名的同学自行评估好再决定！

活动时间：2014年7月18一27日

活动牲质：纯AA结伴出游，预计费用尽量控制在1200元左右，多退少补＜所有人员及时AA＞

费用包括车费：租车费，油费，过路费，住店费，停车费，集体餐，公用物资（汽罐，药品）

活动主题：徒步花海间，寻找你心中最美的年保玉则
活动人数：12-14人   

联系方式：电话：13983192483，QQ：546834842  邀约人：艾妹＜注明年保＞

                 订金500元＜交后不退自已找人顶替＞

装备建议：
夏季早晚冲锋，白天快干，夜晚需抓绒衣或羽绒 ，0度舒适睡袋，4季帐
山里无补给，当然在藏民家做客除外
起步海拔是4000米，最高海拔4550米，要预防高反。
需要涉水过河，解放鞋即可，背包最好不要超过20kg（全程负重）必须物品：防水极好的鞋子（沼泽很多）；雨披（这里的天气说翻脸就翻脸，虽然我们没有遇到）；过河用的鞋子（洞洞鞋子什么的，要过很多次河），足够多的成品装紫菜蛋花汤（我们的美味，吃饭前开胃很有用，）；其他驴友徒步必备品（包，羽绒睡袋--1000g为佳，帐篷之类的都懂得起，早晚冷，白天热，两条速干裤子，冲锋衣，羽绒服根据个人情况带）；装水容器（沿途任何一个地方都不缺水，包括垭口上，而且水足够干净，遇到藏民湖里不让取水<看到藏民最好别湖里取水>，到处都是河流可以取水；体力允许，背点黄瓜；小卷垃圾袋（晚上放鞋子，整理东西，东西防落水等等，很管用）；维生素、脱水蔬菜（脱水蔬菜买不到的网购，最后我们走到手指全部起皮，个别人身体有些浮肿，缺乏维生素的表现）；皮肤风衣（不想塞太黑的话）；遮阳帽（戴帽子难看的也要带）

特别说明：    

1、 有对讲机的都带上，手机在这里没有用，据说翻过第二个垭口会有比较弱的信号，也不晓得靠不靠谱。   

2、关于包的防雨，带个大的塑料带，可以把你的包包完全罩起的那种大塑料带着，高原的天气变化莫测，现这个季节正值雨季，睡袋、衣服，建议都用塑料袋包上，以免下雨将其淋湿，都晓得睡袋湿了会很让人奔溃。

注意事项：
1、 注意安全，要有团队精神，活动中请务必服从安排与指挥，团队行动，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队，后果自负。
2、 个人装备务必齐全，若有缺少请自行添购或租借。活动检查装备不全者将拒绝同行，绝不把容易导致团队不安全的非意外因 素带进山里，敬请同行人员理解。

3、 户外有风险，请认真评估自身能力参加。
4、 活动途中应注意自身身体狀況，若有不舒服请立即告知，或告诉身边较有经验的小伙伴，切莫抱有勉強或不好意思拖累的心态。
5、 应理智评估自己的户外活动能力，不要尝试超过自己能力的決定与行为，通过地形时如感觉没有安全把握，应请与协作人员和周围队员相助通过。
6、 尊重当地的风俗习惯，注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。  

7、 个人药品请务必携带。
8、 在登山期间不可饮酒。
9、 请衡量自身能力，若非必要物品，『尽量』不予以携带，以减轻背负重量。
10、活动中，有分配到职务者均为较有登山穿越经验之人员，烦请多用心、多劳心，以利活动之安全遂行，感激不尽。
11、行前请自我要求体能状态。
12、山永远在那里，而且他绝对是留给有下工夫的人去亲近与交流的。
13、在整个活动中，如果出现特殊情况遭遇突发状况，需放弃原有计划或改变路线，请各位绝对服从多数的意见，如需救援，各位需积极配合。
14、根据自身情况，可通过购买更全面的保险来降低登山户外风险。

免责声明：

1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但活动组织者、同行人员(包括领队、副领队、及财务官及所有队员)以及召集此次活动的网络平台不对此行的质量、安全负任何法律上和形式上的责任，不承担由此带来的任何直接或间接的责任，凡报名者均视为接受本声明；

2、户外活动都具有一定的风险性，要求个人必须购买个人旅游意外保险慎重声明：此线路本人没有走过，帖子是参考之前走过朋友的攻略做的，请同学们认真看帖，如有更好的建议，还望提点，感激不尽！希望报名的同学先看完帖评估了行程难度，再决定！谢谢！

ㄗòsら皧О

甘草 发表于 2014-6-18 21:24
有点毒人。不过有个问题，这以远为啥还要从重庆包车走呢？

上班的人伤不起，包车比坐车时间更能保证一些。

家名

32个赞！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！求加入！！！！！！！！！！！！！！

ㄗòsら皧О

家名 发表于 2014-6-10 15:29
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走走走

木偶木偶

活动可以，全程重装？不租马这些迈？

ㄗòsら皧О

木偶木偶 发表于 2014-6-10 15:55
活动可以，全程重装？不租马这些迈？

是的，全程租马不得行，两个垭口马过不去

米米生花

阿乐le88

ㄗòsら皧О 发表于 2014-6-10 16:11
是的，全程租马不得行，两个垭口马过不去

第二个哑口，马马可以过去的，到妖女湖尾

ㄗòsら皧О

阿乐le88 发表于 2014-6-10 16:47
第二个哑口，马马可以过去的，到妖女湖尾

嗯嗯。反正就是不能全程租马

ㄗòsら皧О

米米生花 发表于 2014-6-10 16:26

一起走。哈哈

xiaohong

有点心动了，强力跟顶