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本帖最后由 荒山岭 于 2011-7-6 15:22 编辑
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周末徒步中年驴QQ群110765083 周末徒步运动--中年驴 寻找喜欢周末徒步休闲运动的中年朋友 多为周末一日活动 或 半日活动 不非常自虐,也不超级腐败
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半日活动徒步距离5--10公里. m9 w) A/ E* M; }6 ^ P! R, N" A
所有活动皆为休闲徒步, 不紧赶路但不过于腐败。
+ j; `! {: r5 \9 D中年活动不能过于剧烈,也不能时间过短起不到锻炼得目的。$ Q& d6 n' f8 [2 j
中年活动特别要注意保护膝盖,不喜推荐走非常好的石阶路。6 E+ V' Z. s& F
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4 S) l0 p; q0 i. C \4 x: |1 V4 _户外行走希望结识一帮热爱生活喜欢快乐的朋友的朋友赶快入群
+ S& [: ~1 b w& E/ ^( K0 g本群活动为小队活动,每次活动15人左右,3人以上成行
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每个人都可以发起和组织活动,但必须遵守出行公约,纯AA活动。 0 h" ?- Q/ p/ J& B* P5 N) D% i* u9 V
希望大家一起 快乐的户外行走吧 |