[公告]世贸攀登人员已定

漏漏 · 发表于 2006-8-3 22:37:00

不怕 
我给你们扎起的

小李子 · 发表于 2006-8-3 22:54:00

要得要得

农民大回头 · 发表于 2006-8-3 23:11:00

在解放杯吗？好多时间？我有空也来观望一哈也

生产队长 · 发表于 2006-8-4 00:13:00

开模式时间是9点半 
希望大家早点来哈 
吼起

原教父 · 发表于 2006-8-4 00:46:00

小李子 · 发表于 2006-8-4 01:08:00

解放被

原教父 · 发表于 2006-8-4 01:10:00

神婆想来？

↗白色ぐ罂粟 · 发表于 2006-8-4 01:25:00

世贸大厦56层，2200层阶梯，高262米 
每层楼30步台阶，台阶高于一般台阶高度 
楼梯一排最多容纳三人并排行走 
 
去年天晴介绍的经验：1、步伐要一致，一次抬脚要走三层台阶，切记不能开始猛冲，不然后面没体力。2、千万不能忘记带水。3、赛前要做暖身。4、最好带上手套，增加与扶梯摩擦，可以省力。5、赛前准备好轻便衣裤。6、下楼时一定要注意眼底，小心踩空

乙云 · 发表于 2006-8-4 02:38:00

上次的他们的成绩是 10分51秒 
 
 
你们行不???

跟着你走 · 发表于 2006-8-4 02:42:00

加油

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