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发表于 2005-9-1 01:54:00
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IP归属地: 中国重庆
<font color="red">本书提纲:</font><br>/ I9 E: m, S! N& r* r. Q3 E
<br>3 o1 e: |4 @( s# W' q4 d: O8 E
专题一 我爱上了驴行——驴行规划与准备 (图图)<br>& C- G0 Z3 }) ^. ]
如何拟定驴行出行计划书 <br>3 ?) z$ `5 h# L# q% ]; p7 E
驴行活动前应该进行的准备工作 <br>
' v% W& u; F* i1 C5 |驴行前的保健及体检准备 <br>
, S& M( k& f* t, @2 c+ ^5 Q. L. j驴行十要素!第一次参加驴行活动者必看 <br>
" v+ _/ J% {4 r) ?) c4 k<br>8 O, k$ M8 V. d% Z; z/ s
专题二 伴我驴行路——装备常识与选购 (路不平)<br>
3 y; r: M; A' \- c& h" ?/ O背包篇 <br>
: k) B4 f3 x+ L( S/ T面料篇 <br>3 f' e% f# j# Q, @& e5 P- ~2 m
鞋袜篇 <br>0 D- a+ i) x/ ]
睡袋篇 <br>
6 u# V5 I' O/ U! r% u6 G. w帐篷篇 <br>
4 O4 v7 B" H! X$ |. `2 \/ a* E睡垫篇 <br>/ }) W: |/ V2 d. T+ B2 v8 _ V2 H
衣物篇 <br>) e. D& a3 k8 {2 `
炉具篇 <br>
: g/ D3 l `' N8 s水具篇 <br>
0 a6 ?- J9 r; Y5 o照明篇 <br>7 [4 @% y0 I% @
登山杖篇 <br>2 X5 |- e9 Z6 ?5 ^
电子篇 <br>
. \! e* {% p2 I+ O# I" G食品篇 <br>, G8 Q% ] x4 M' U& c) `+ k2 Y
药品篇 <br>; j Y6 s& X5 M; v
<br>% s8 B& l8 G" a; _
专题三 让我们行走吧——驴行中的生存技巧与装备使用 (图图)<br>: m5 L `; Z. w& O+ J1 h" P3 ~
背包的使用 <br>
4 X% m( ]3 w1 N' S驴行活动中的个人穿着须知 <br>$ R9 W% @ G( a+ I" p
驴行徒步技巧和要领 <br>. E& r. `$ ?* ]: E8 i" s
野外如何寻找方向和路径 <br>
8 R9 J8 H; G; \8 s8 U: K8 B9 x驴行中休息地的选择 <br>8 X' m+ L1 i3 n1 a6 m5 X# m
野外宿营地的选择 <br>/ f5 w2 e6 S, l9 K; p
轻松搞定宿营地建设 <br>5 d' K8 Y% M/ t) o2 Q
野外无帐篷宿营 <br>7 d2 A4 U% J0 x6 q8 l0 j4 ]) m
在野外如何寻找和获得水源 <br>5 t: O6 Z! J3 t( \
野外生火和炉具的巧用 <br>
$ J$ K4 m; B4 w5 D8 c9 M如何在野外制作一顿美餐 <br>
. V! V8 c8 K, k0 f J9 Z( _5 w溪水中的舞蹈 溯溪、溪降技巧 <br>9 E1 E7 a/ O& R4 n$ O l3 |
<br>8 l& z' Y9 ~8 N- V% G) E
专题四 驴行中必备——救护与保健技能 (图图)<br>
" w4 g) {, c$ O# q! M. S驴行线路中可能遇到的危险预估 <br>; N2 U2 v. x; q1 k7 Y& Y
驴行前应该学习了解的急救基础知识 <br>
2 B, R8 f" v, H# s; D; l如如何有效防止被有毒蚊虫叮咬 <br>
( V& C, ~) z! s5 f. h+ e驴行中防止遭遇毒蛇及蛇伤治疗 <br>7 I6 {( Z/ `# I1 ]: z3 |7 g$ n( `
摔伤的救助办法 <br>' l/ @% l+ }, c Y
野外如何防止感冒、腹泻 <br>
- `. W1 ^; F8 e; o, H5 a# r如何对付高原反应 <br> I [* I, I7 Y0 n1 O. I. T
如何防止皮肤晒伤和脱水 <br>* X1 |- K& {& Q9 j2 g. ~3 Y
如何预防失温、冻伤、雪盲 <br>
) D: L: S; _ |- ?迷路了怎么办 <br>
3 d2 t4 Q3 b- n: B( J0 C与同伴走散了怎么办 <br>
' J( e; g: d) D# C5 c5 m2 l) j如何应付野外恶劣天气 <br>
; j, r8 b( Q3 b8 O) Y0 I7 ^如何应付突发火灾 <br>2 ^! ^6 a' n' P/ Z' i+ o' S6 [
驴行徒步中的一些保健小技巧 <br>$ X7 Y6 E$ Q. D! B j
<br>
: P1 C7 R- g% v/ W, V8 Z' g专题五 向往大自然——驴友摄影 (快乐野驴)<br>! a8 e. s! B9 S4 a1 O
驴行前摄影器材准备、人文风景的了解 <br>) K4 }# o0 ]8 o8 H- L
风景的拍摄 <br>0 @" [# k1 D( ]* s( G4 f
人物、登山、建筑的拍摄 <br>
( _4 Q! C$ v8 B) o q. r驴行中如何防护摄影设备 <br>
- g" F2 L! }6 R9 s<br>
0 G: t/ c7 \5 g5 t0 B! ]) f) X专题六 看老驴走过的路——经典线路点评与实战 (雨林)<br>6 K5 t' v( S+ d9 O7 I
暴走荔波 <br>
/ d. N ]* b* r6 M: W) {2 j我追逐着的梦——西藏 <br>! z2 K, O( V7 e* G9 l8 h
江西婺源<br>8 b1 d5 m }- B4 j7 J/ V
浪漫的凤凰 <br>
f5 r4 m* Z6 c' o; f塔什库尔干——安宁和祥和的心灵之旅 <br>
/ D6 M2 K" P6 N9 D7 z$ s2 Z4 T丽江 中甸 德钦 泸沽湖 <br>3 H1 | N# r5 |
古都西安 <br>
" d) v) |# Q% R/ |$ K0 f% J亚丁——人间天堂 <br>) I1 E+ E0 W( z" A
艺术之旅——敦煌 <br>
0 J4 D" l9 x% j# B4 |) u<br>8 s: O# F3 t9 _/ z
专题七 乐在驴圈中——驴友文化 (图图)<br>
) {* `: V X4 [! c& U3 E' }驴圈VS江湖 <br>
) ^1 E0 J: q( k! v8 a驴友网名·江湖混号 <br>
) ^+ k! z/ v4 T) B0 c驴行社区 · 江湖门派 <br>1 [: Q& X% r8 e; z- w- H; G
老驴菜驴·剑客刀手 <br>
2 J# ~5 A* Z* |% s0 R, @" o) i驴友齐动员·江湖英雄会 <br>0 }" S6 ^& e- v+ X
驴歌 <br>
3 ^ M2 Y! N& T; {! K2 r' T0 Y营地游戏及规则 <br>- R- C5 T( b# j2 C5 l
驴友游记·穿越百里天堂(作者 轻骑兵) <br>4 j7 W5 K( V# X& K7 u
驴友游记·再见扎西,再见新都桥(作者 紫罗兰) <br>* u& K H' |) j2 j! t/ ?# G$ ^
驴友游记·心灵的驿站——桃坪羌寨 <br>! j( _# f4 Q- D0 y6 w) B7 z) _3 N
驴友游记·艳梦逐风 <br>& V |+ T6 G5 _. i' g7 g9 a; V
<br>
& \$ G5 P7 \. i附录 各地户外用品店、户外论坛备忘录 |
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