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发表于 2005-9-1 01:54:00
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IP归属地: 中国重庆
<font color="red">本书提纲:</font><br>
& A+ ]5 q4 _! W. H# ~5 V<br>8 N- X" |2 z% C( K( t# e$ A
专题一 我爱上了驴行——驴行规划与准备 (图图)<br>
) b" [/ r& i, e7 E8 C) T! B* d如何拟定驴行出行计划书 <br>: ^6 [ h- K- i1 H4 R
驴行活动前应该进行的准备工作 <br>
9 U0 T2 w- r) |; ^* v9 L2 E0 Z驴行前的保健及体检准备 <br>
! m0 t: c2 i/ K( P驴行十要素!第一次参加驴行活动者必看 <br>
4 K2 |! r, U7 C" L& k' q<br>
/ ]5 G" |; @ M3 X" F' B/ T专题二 伴我驴行路——装备常识与选购 (路不平)<br>
$ f! [+ N' @- C3 c Y背包篇 <br>
( e: a/ ^, Z- [% _面料篇 <br>- | `* T4 S1 Z; V' c% X) F
鞋袜篇 <br>
; V- E: }' q. n& L {睡袋篇 <br>8 d O) |9 @6 e9 t4 f$ t7 ^4 R
帐篷篇 <br>; _4 g% b9 ]( @# p9 s. Y
睡垫篇 <br>
2 Y8 z; v( Y" |6 n衣物篇 <br>; n7 _) b4 q2 d e3 ~
炉具篇 <br> f; B9 c9 s! {3 b" W
水具篇 <br>
3 F- W) k+ a2 t$ l照明篇 <br>4 I1 d8 H, S7 q) O, U3 | f- Z9 T
登山杖篇 <br>5 N" P& O }1 s. a9 H* X% x& w' d
电子篇 <br>
! D4 b$ g7 I5 \食品篇 <br>: r5 s$ L2 Y6 L8 K% l
药品篇 <br>+ v% _& c+ }* r' H& N S
<br>* T! D$ v7 Y! T$ i- C& H
专题三 让我们行走吧——驴行中的生存技巧与装备使用 (图图)<br>, }( ]/ f) d2 j7 d+ X
背包的使用 <br>0 i+ x' R, R" |% |, u |# `# S4 ~
驴行活动中的个人穿着须知 <br>$ k* r+ y7 j( q" H
驴行徒步技巧和要领 <br>
" U/ k: u- J: L0 A t8 P( `/ M野外如何寻找方向和路径 <br>
$ J. S% a1 _! r6 f. V# `驴行中休息地的选择 <br>+ D# P' u* H; J& B# b) X
野外宿营地的选择 <br>
( m# F; x5 W# _轻松搞定宿营地建设 <br>
' T) \# j* `! T: I* c野外无帐篷宿营 <br>
& z& Y" \) x+ F9 W5 ]在野外如何寻找和获得水源 <br>! B: y- n' t$ g! `& M
野外生火和炉具的巧用 <br>
6 K0 }6 N/ i6 P V如何在野外制作一顿美餐 <br>, M" s) s; q# K7 @
溪水中的舞蹈 溯溪、溪降技巧 <br>
: p( Z0 W; U# h) x, H/ T<br>
* S/ T0 Z h3 ]4 T; `; c专题四 驴行中必备——救护与保健技能 (图图)<br>
$ m3 L; |3 [! m4 [驴行线路中可能遇到的危险预估 <br>" z& G1 [2 z% W7 |7 ^. [ a& C
驴行前应该学习了解的急救基础知识 <br>
8 o4 M; b A2 L& G" p4 k如如何有效防止被有毒蚊虫叮咬 <br>
8 U! f; I+ }7 g: a3 A驴行中防止遭遇毒蛇及蛇伤治疗 <br>7 ?/ @5 U8 L6 u6 Y: L. D
摔伤的救助办法 <br>
/ u; E- P$ E9 s+ f3 `& P- i野外如何防止感冒、腹泻 <br>4 H1 C3 O/ X/ t! S( o( j9 e
如何对付高原反应 <br>8 a3 R2 g% L) t; Z* k5 b6 I
如何防止皮肤晒伤和脱水 <br>
$ y4 |+ G7 r& i3 \' t0 r+ O4 C如何预防失温、冻伤、雪盲 <br>
, Z. b; e% `& B/ T7 V* E迷路了怎么办 <br>0 h0 x: Z; j6 K1 V( ^
与同伴走散了怎么办 <br>. j/ o) x4 |6 n$ p
如何应付野外恶劣天气 <br>) Z) J, T, C- g+ c: _6 m D+ w
如何应付突发火灾 <br>
- O8 u( \5 o; Q- p驴行徒步中的一些保健小技巧 <br>
# m/ D/ |/ @- z9 i, o- y<br>% a v! X' g _% ~5 d6 [3 ?
专题五 向往大自然——驴友摄影 (快乐野驴)<br>
+ J/ b9 n. a+ {7 z" B) n驴行前摄影器材准备、人文风景的了解 <br>4 G) f- W/ X1 K& p6 `
风景的拍摄 <br>
/ k5 Y6 o t2 K# `人物、登山、建筑的拍摄 <br>
2 G7 n. Z Q! B( H* F/ h% Y1 R* v驴行中如何防护摄影设备 <br>
( ]1 q" y ~& [; I3 f' O4 |<br>
$ m4 k1 p; O+ y. }专题六 看老驴走过的路——经典线路点评与实战 (雨林)<br>
) g: ^) {( Y3 C' M; l) H暴走荔波 <br>! o$ X+ _- j+ h* p, T2 A* T9 L
我追逐着的梦——西藏 <br>
: N) Y8 U% s' \. z江西婺源<br>/ u3 V5 ?/ @! M2 u( ^
浪漫的凤凰 <br>
8 {5 U) E; N$ g( a$ P. ?# U5 I; h0 S塔什库尔干——安宁和祥和的心灵之旅 <br>1 u5 R( g: [( i/ f6 E# b
丽江 中甸 德钦 泸沽湖 <br>
# b# _, U; }) v2 V2 Y古都西安 <br>; z* U; `& F/ P: Y) x" ]
亚丁——人间天堂 <br>) i/ N9 d0 \% ]3 [* q/ o) R, n
艺术之旅——敦煌 <br>0 [$ ^4 ]0 ~5 r+ e3 v
<br>
# b% l& t$ M& G4 s& T专题七 乐在驴圈中——驴友文化 (图图)<br>
2 ~+ B& g. U. @, A7 k) J驴圈VS江湖 <br>
/ X* a* m/ Q& R( y1 z% @驴友网名·江湖混号 <br>( U4 x8 Q6 }$ p$ ]4 x' V
驴行社区 · 江湖门派 <br>
' B# a Y8 { ]* U+ y1 B1 [老驴菜驴·剑客刀手 <br>
$ X4 R& s/ D0 v- H! w0 m2 f5 C驴友齐动员·江湖英雄会 <br>
v/ o8 D; H' R3 d驴歌 <br>( t4 N: E9 f4 f8 z
营地游戏及规则 <br>/ s/ W2 b0 Y% o* Y/ v
驴友游记·穿越百里天堂(作者 轻骑兵) <br>7 U; I/ h" L. W' { T& \5 K
驴友游记·再见扎西,再见新都桥(作者 紫罗兰) <br>
0 ]5 v2 H0 X+ X+ s驴友游记·心灵的驿站——桃坪羌寨 <br>" S" ~* d; k; t4 s$ E( h" M
驴友游记·艳梦逐风 <br>
- {6 Z7 ^& ]9 W<br>
2 U5 b0 H4 J) f$ N3 ~9 u+ z8 r- w附录 各地户外用品店、户外论坛备忘录 |
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