【梦想户外】2014-9-17日--星期三—晚饭后漫步—桂花香味扑鼻--洪恩寺公园—！！！

田密

【梦想户外】2014-9-17日--星期三—晚饭后漫步—桂花香味扑鼻--洪恩寺公园—！！！

起源：在上世纪初，欧洲和美洲的经济发达国家就兴起了各种户外运动，并逐渐成为了一种时尚，越来越多的人们走出城市，结识三两旅伴徒步在大自然中惬意抒怀。“徒步走”作为一个新兴的集体育和休闲为一体的新生运动，在刚刚兴起之时只是作为少数人寻求刺激、挑战自身极限的游　“徒步走”如今已成为世界性的时尚健康运动，它不仅锻炼人的体魄与耐力，陶冶人的心灵和性情，促进人际交流，同时能够激发人们热爱自然、热爱生活的情感，使久居都市的疲惫心灵得到休憩。

目的：

1.健康：有句话叫，运动是万能的药物， 健康是1，财富地位是1后边的0，这是永恒的定律。持续登山、徒步，不但可以锻炼身体各个关节，同时还可以提升新陈代谢，达到治疗颈椎、腰椎疼以及减肥的效果，非常适合长期电脑边的白领人群，以及需要减肥的朋友。

2.交友：每次活动参与朋友非常多，可以认识许多同路人，结交到新朋友，因参加活动走在一起的，已经很多。

3.业余时间：每到下班后，许多朋友，不是宅家，就是修长城，作为 “徒步走”，更加符合现代城市人们的健康需要。

4.观赏内陆香港：重庆城，具有内陆香港的称号，有着非常深厚的历史底蕴，重庆的公园更是非常迷人，所以我们会尽量安排，风景空气都比较好的地方。

5.

基本宗旨：开心第一，健康至上，娱乐为主。

集合时间：晚上午19:30（过时不候，迟到者请打道回府）

集合地点：花卉园-地铁站-2B号出口

结束：大庆村
路线概况：地铁出口—鸿恩寺森林公园—大庆村！！！

建议与提醒：

1.天气预告：重庆风云莫测，无法准确预报，为防患于未然，建议大家准备好雨具（大雨取消、小雨致电：风帆13883758665）！！！

2.强度预告：低等强度，大概8公里，不限年龄、性别、经验及人数，但请务必报名并现场签到，身体状况欠佳的朋友量力而行！！！

3.集体观念：我们是一个团队，务必要听指挥，一定要有集体观念，我们的活动，属于健身型低强度活动，我们的目的是要让更多的朋友来参与活动，而不是要强大的人来参与活动，所以，没有集体意识，不听招呼的朋友就不要来参加了！

【免责声明】

凡参加者应是具有完全民事行为能力人，未成年人参加应有监护人陪同，身体健康，无不适应户外运动的疾病。并个人自行声明：自愿参加、费用自理、责任自负、风险自担。活动相约人、同行人员以及召集此次活动的网络平台对此行的质量、安全不负任何法律上、形式上的责任，不承担由此带来的任何直接的或间接的损失，凡参加者均视为接受本声明。

梦想户外（活动1群）：117057658

梦想户外（活动2群）：160399352

梦想户外（活动3群）：200213326

梦想户外（活动5群）：362714987

梦想户外（活动6群）：302816626

梦想户外（活动7群）：279775565

梦想户外（活动8群）：340771072

入群暗号：登山/徒步(没暗号，无法进群，为了节约资源，请只进一个群）

                              

活动奖品：

在活动完成的成员中，会抽取几个奖项，给予大家一个小小的惊喜。

1.报名奖:用微信报名成功的，有机会抽到报名奖。

2.服装奖:在活动中穿着群服给队友指引，同时也是对群的一种推广，每次从穿队服的朋友中抽出服装奖，根据签到号码随机摇奖后，如果中奖人穿着群服，那么就算中奖，以穿着服装为准。

要参加或想参加的朋友，帮忙分享到朋友圈或顶一个，以提高可见度！

田密

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