〈3月18-23〉天堂太远了，咱们去雨崩吧 最后1个

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雨崩—徒步者的天堂
梅里雪山下的遗世天堂【雨崩】徒步者的天堂，一个藏在梅里雪山腹地如诗如画的藏族村落，行走其间颇有旷世桃源之感，真正香格里拉的缩影，而雨崩神瀑历来是传佛教朝拜圣地和转山的终点。

【行程安排】

D1：重庆-香格里拉

搭乘下午三点多的飞机前往迪庆香格里拉，下飞机后，直奔香格里拉独克宗古城入住酒店放下行李，晚上一起觅食当地美食。饭后上大转经筒赏香格里拉夜景，一起转动大转经筒祈福。

宿：香格里拉（标间）

D2：香格里拉-松赞林寺-纳帕海白马雪山-飞来寺

早上睡到自然醒或是自行去有小布达拉宫之称的松赞林寺，上午11点在酒店门口集合，前往纳帕海，在高处拍摄美丽的纳帕海。之后前往奔子栏，在奔子栏吃个午饭开始翻越白马雪山，眺望远处的白马雪山山脉。下山的时候梅里十三峰依次而列相当壮观，晚上入住飞来寺酒店，这里是拍摄梅里雪山最好的位子，有些摄影爱好者在这里一等就是一个周，甚至更长时间。
宿：飞来寺（标间）

D3：飞来寺-西当-南宗垭口（海拔3720）-上雨崩

早上早起看梅里雪山的日照金山奇景，之后乘车前往西当开始徒步，到上雨崩村全程12公里，预计徒步时间6小时，（走不动的同学可以骑马，西当-上雨崩，单面200元左右）晚上入住雨崩客栈。
宿：雨崩客栈（床位）

D4：上雨崩-笑农大本营（海拔3700）-冰湖（海拔4000）-上雨崩

早上早起，跟随领队一起徒步去冰湖，途中冬日的景色让人流连忘返，预计中午到达海拔3880M的冰川与冰湖，湖水的上方就是梅里雪山主峰卡瓦博格壮美的冰川，晚上返回下雨崩村住。
宿：雨崩客栈（床位）

D5：上雨崩-神瀑（海拔3700）-下雨崩

今天行程很轻松，早上睡到自然醒，大家一起去藏族人转山的必经之地—神瀑，藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作为一种洁净心灵的修炼，往返约4-5小时左右。其余时间自由安排，逛逛雨崩村，在客栈楼顶沐浴阳光。
宿：雨崩客栈（床位）

D6：下雨崩-尼农大峡谷-飞来寺-香格里拉-重庆

早上早起，收拾行李出发，从尼龙峡谷出山，徒步到尼龙村乘车开始返回香格里拉，乘晚上6点左右登机返回重庆。全程几乎下坡，徒步时约4小时左右。

【集合地点】江北机场
【集合时间】2017年3月18日13点30

【活动主题】休闲、徒步、摄影、观景

【联系方式】活动召集人：现在 联系电话：18908379497，QQ：276794079，微信：13062367792＜注明 雨崩＞

【活动费用】2180元/人

【报名方式】收到订金1000元/人为准

【报名账号】农业银行 6228 4804 7815 9062 478 张泽心、支付宝：276794079@qq.com

不适合参加者

有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者，高反者禁入，否则后果自负

费用包含：
1、重庆—香格里拉往返机票（含税）
2、香格里拉—飞来寺包车费

3、全程住宿（5晚）
4、领队费用
5、高原户外保险

费用不含：

1、雨崩门票（80元）
2、全程餐费（及时AA，丰简由己）
3、费用包含未提及费用

高原注意事项:
1 防止感冒，高原感冒非常危险，上山之前避免感冒。
2 防止紫外线灼伤，请带太阳帽、防晒霜，墨镜，手套、以免灼伤皮肤和眼睛。带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。
3 防止高原缺氧，请自行准备抗缺氧药物，
4 防寒高原昼夜温差较大，应该多准备衣服，预防天气变化带来的不适。
5 自备零食。高原地区，少吃多餐，为保证体力，请自备零食。
6 自备水壶，高原氧气稀薄，空气干燥，容易口干舌燥，请自备水壶，有助于缓解身体不适，帮助提供必要的氧气。
7 高原行走，最好少负重，由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服。

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上有天堂，下有雨崩

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