7月12、26日色达亚青寺玛尼城黄河源年宝玉则德格墨脱结集号

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到高原旅行，不管您的体质有多强，每个人都多或少有高原反应，这是很正常的。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

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边走边玩边拍照不赶时间，在任何一个打动我们的地方停留、休息、拍照，自由随意。食宿、门票、车费等费用AA制！！

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注意事项：
　　1 由于很多地方海拔都比较高，天气变化快，昼夜温差大，一定要及时增减衣服，以防感冒。
　　2 在海拔高度地方停留时，动作尽量缓慢一点，不要做剧烈运动，不要快速奔跑。
　　3 由于温差大，晚上比较冷，加上空气干燥，建议洗澡不宜过勤以免感冒和皮肤干燥发痒。
　　4 不要在悬崖和路基松动的地方逗留，在河、湖、冰川边拍照时先观察一下地形，尽量小心一点。
　　5 尊重当地民族的宗教信仰和生活习俗，不要取笑和藐视他人，不要和当地人发生矛盾。

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我们采取网上约伴方式，人员不分地域，来自全国各地，最终参加人员在报名者中产生。安排全程包车，边走边玩边拍照。四个人一台越野车。全程费用预算大概每人在8000左右，主要是车费、吃住、门票等，一切费用队员AA分摊，丰俭由人。

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哪里好玩我们就多作停留，哪里漂亮我们就停车拍照，原则是只要在安全的前提下进行！以大家尽性游玩为活动宗旨。边走边玩，绝不以赶路为目的！

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当内地已经是炎炎夏日的时候，高原却正是花开的季节。这段时间，高原迎来了她最灿烂的时候，到处野花绽放，绿草茵茵。喜欢此景的驴友请和我们一道，从成都出发开着越野车．用11天左右的时间，挑战自我，释放工作带来的压力，用你的DV和相机记录下一路上的风土人情和它带给你的美好回忆。

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去旅行吧！再不疯狂我们就老了。。。

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人员召集中，欢迎参加。18011592399

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驴友们拿起你的DV、相机，背起你的摄影包、背包，一起出发吧！留下路上的那一瞬间的、独一无二的美景。

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旅游和旅行的最大区别在于：旅游仅仅是用双脚与眼晴，而旅行还要带上灵魂和梦想。去远方， 在路上！