4月30号川藏南线经稻城亚丁到拉萨从青藏线返拼车自助游

上善若水2014

全程四驱越野车，舒适性远远超过传统的客车或者商务车。全程食宿AA,不自虐、不腐败、随性行走摄影，在舒适、有品质的旅程中快乐出行！

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相关事项：
　　1、凡有严重高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情的，不宜参加。　　
　　2、全程纯玩，不进店购物，不在外露营。边走边玩，时间大家自主掌控，对体能和装备没有特别要求。　　　　　　
　　3、提倡不腐败、不自虐，不斤斤计较，有团队精神，有组织纪律观念。　　
　　4、尊重当地宗教信仰、民风民俗，提倡环保，不乱丢垃圾，不破坏植被，爱护野生动物

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途中食宿及费用管理：
　　吃：由队员们AA制分摊，可以自由品尝沿途众多特色的美味，一路上虽在青藏高原旅行，除了特色藏餐以外，沿途都能找到不错的川菜馆，只要您的要求不是太高，口味基本都能适应。
　　住：途中住宿有特色的民居客栈和酒店可以选择，建议不必住太贵的饭店，无谓的增加旅游成本，只要干净、舒适就可以了，对一般旅行者所需的诸如洗澡和独立的卫生间等等是完全能满足的。
　　在参加人员中推选本次旅行的财务，统一食宿，大家共同来选择合适的吃住标准，原则是不腐败也不自虐

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对于初次进藏的朋友来说，可能大家都担心一个问题，会不会有高原反应，其实高原反应需要的就是一个适应的过程，有的人或多或少有一点，一般表现就是头疼、胸闷、恶心呕吐、呼吸紧促、晚上睡不踏实，但是我们此行是从成都出发，海拔由低至高，起起落落，有一个充分的适应过程，我们多年的经验告诉我们走川藏线高反的是极少数，一般都两三天就适应了，所以大可不必有过多的心理负担，但是在初进高原建议不要剧烈活动，注意不要感冒，可以在出发前提前一周服用红景天口服液，还有就是有严重高血压和心脏疾病的不能进藏。

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旅行途中车随人走，有少量徒步、无穿越等强体力活动，不会感到很辛苦，对参与者的体能和装备没特别要求，带好自己路上换洗加冷衣物即可。

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沿途尽量选择海拔较低的地方住宿，对于身体差点的队员基本也不会有明显的高原反应。在安全允许的前提下：吃好、玩好、休息好，合理、理性消费，以大家尽兴游玩为活动宗旨.

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注意事项：
1：进藏前不要刻意的锻炼身体，如果平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在高原时心脏的负担，反而容易引起高原反应
2：进藏对于健康的身体，并无特殊要求，主要是保持良好的心态。只要没有心脏病、严重高血压、(支)气管炎等疾病，都不会有问题的。因为我们的行程是从低海拔慢慢进入高原，海拔逐步升高，有个适应过程，对于高原适应力强的人，一般1-2天内可以消除，适应力弱的3-4天后就适应了
3：进藏前最好不要感冒，可以提前一周吃点红景天。
4：尽量别吸氧，吸氧会有依赖性。上了高原多喝开水，多吃水果。车辆到达山顶垭口的时候，不要剧烈活动，以免引起高反。

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旅行在路上，安全是前提，川藏线成都到拉萨两千多公里被誉为“中国的景观大道”，沿途高山峡谷，道路依山傍水、蜿蜒曲折，景色也随着海拔和气候的不断变化而不尽相同，玲秀雄奇变幻无穷，正所谓无限风光在险峰。行驶在川藏线上不光要有精湛的驾驶技术，更重要的是要有行驶山路的经验和对道路情况的熟悉和了解，丰富的经验和超强的专业技能以及良好的服务意识，是行走高原的安全保障。

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观光休闲自助游，没有什么强度，行走方式边走边玩边拍照，自由随意，沿途都住宾馆，不在外露营。大家都来自全国各地，拼车同行，出发前在成都集合,全部使用车况良好的四驱越野车，司机都是常年行走西部高原、具有丰富的带队及高原行车经验的专业司机，对沿途人文自然景点非常熟悉，让你不错过每一个景点，为你的旅程安全保驾护航。

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这是一条行走西部高原最为完美的环线线路，走完全程需要17天，时间不够可以只到拉萨9天行程。有详细行程计划，欢迎索取。qq:939113318， 微信电话13608239236，也可直接进入网址链接------2016年川藏线经稻城亚丁到拉萨从青藏线或新藏线返拼车召集贴_成都越野西部俱乐部_ http://cdyyxb.lv-guanjia.com/activity/detail?id=7491613