3月21号川藏南线经稻城亚丁梅里雪山到拉萨从青藏线返春摄之旅

上善若水2014

出行注意事项
　　1、身体准备：进藏区前要注意睡眠和休息，可适当饮用红景天等饮料以预防高原反应。
       2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过2—3天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
　　3、带好身份证、银行卡以及路上所需现金，沿途农行网点最多，农行卡取款方便。
　　4.沿途温差大，建议带一些厚点的衣服--抓绒冲锋衣裤（袜子和内裤多带点），最好穿防水性比较好的旅游鞋。
　　5、高原紫外线极强，带上防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子。
　　6、沿途美景很多,.摄影爱好者要准备好相机的配套必备品,否则,面对美景你只能扼腕叹息了.
　　7、路上多喝水，多吃水果蔬菜。
( C( W' b& w. G6 D刚上高原的前2天最好不要喝酒，不要洗澡洗头,放松心情，不要剧烈的运动。
　　8、每天必须检查自己的随身物品和行李，要保管好自己的物品，司机不兼保管队员物品的责任。不要忘记给相机电池充电。活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜大自然，不伤害野生动植物
. z7 T( B  W+ K" V: m　　9、该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件不一，做好心理准备.能做到随遇而安。
　　10、沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。

上善若水2014

拼车4人一车，多车同行，时间不够可以只到拉萨，全程自由随意，邀请时间线路相同的驴友和我们一道，一路感受藏地春日美景！

上善若水2014

相约川藏，一路不仅有美丽的自然风光、历史古迹，也有别具风采的人文景观、僻静优美的牧区草原，还有独特的建筑，以及诱人的风味食品，对旅游、摄影爱好者有着无可比拟的吸引力。能让你揣着梦想和希望而来，载着满意而归！

上善若水2014

川藏线行程跨度长，经过不同的地质地貌和不同的气候带，海拔落差大，所以形成景色多变而且层次分明，每个季节都有不同的美景不同的看点，如果单说那个季节最好，就比较片面了，初春的川藏线气候干爽，是拍雪山、冰川的最佳时机。3月下旬沿途桃花、梨花绽放，波密林芝一带的野生桃花每年都会在这时举办桃花节。　

上善若水2014

这片雪域高原，蓝天白云，风光璇旎，这是一次梦幻仙境般的旅程，是一次拷问灵魂的旅程！让我们一起去那个比远方更远的地方！也许，你会发现，走远了，离心却更近了；走远了，最初的起点反而恰似我们的远方；走远了，我们才有可能思念重新爱上我们原本抱怨的生活……走吧！跟我们一起上路去触摸心灵的天堂！

上善若水2014

观光休闲，边走边玩边拍照，对参加人员体能和户外经验都没有特别要求，只要身体健康，没有严重高血压心脏病等都可以参加

上善若水2014

进藏对于健康的身体，并无特殊要求，主要是保持良好的心态。年龄最好在65岁以下，没有严重心脏病、高血压、(支)气管炎、糖尿病等疾病者，一般都不会有问题的。因为我们的行程是从低海拔逐步上高原，海拔是慢慢提高，容易适应高原气候，不易出现很厉害的高原反应，有反应的2-3天就适应了

上善若水2014

让一个人的旅行不再孤单，加入拼车自助游，同伴来自全国各地，从陌生到相识到相知，有缘相遇，永远是朋友！

上善若水2014

上善若水2014