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楼主: 聊殇

[周边游] [聊殇出品]2012.11.18再次慢摇南山(1/3南山大环路线)57人参加,总结相册在32楼

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 楼主| 发表于 2012-11-16 16:09:13 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2012-11-16 17:08:43 | 显示全部楼层
顶完下班...
 楼主| 发表于 2012-11-17 13:29:30 | 显示全部楼层
明天天气好哦,要来的朋友早点到
发表于 2012-11-17 14:17:05 | 显示全部楼层
顶起,顶起
发表于 2012-11-17 18:41:08 | 显示全部楼层
我又跟来几个一起常年爬山的驴友,
我们还是准备走小环线,大约28公里,午饭在植物园完成。
我陪楼主以下路线,
工商大学旗杆处---龙脊山---巴将军---炮台山森林公园---凉水井---凉风垭森林公园,
一直到楼主分道去邮电大学为止!

点评

要得,不过要慢摇哦,  详情 回复 发表于 2012-11-17 18:45
 楼主| 发表于 2012-11-17 18:45:19 | 显示全部楼层
汤姆叔叔 发表于 2012-11-17 18:41
我又跟来几个一起常年爬山的驴友,
我们还是准备走小环线,大约28公里,午饭在植物园完成。
我陪楼主以下 ...

要得,不过要慢摇哦,
发表于 2012-11-17 20:20:04 | 显示全部楼层
   楼主组织能力超强,怎么多的人报名,厉害!

点评

我一个人能做什么?还不是靠我那10多个管理和我一起搞的,这个要感谢大家的支持了...  详情 回复 发表于 2012-11-17 20:59
 楼主| 发表于 2012-11-17 20:59:19 | 显示全部楼层
汤姆叔叔 发表于 2012-11-17 20:20
楼主组织能力超强,怎么多的人报名,厉害!

我一个人能做什么?还不是靠我那10多个管理和我一起搞的,这个要感谢大家的支持了...

点评

领队,照片有木有  详情 回复 发表于 2012-11-18 19:01
发表于 2012-11-18 18:39:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 汤姆叔叔 于 2012-11-18 18:42 编辑

2012/11/18
爬上南山
欧姆龙计数器显示结果如下:
上下实际爬山距离28.8公里,
消耗卡路里1585
实际消耗脂肪158.5克
累计行走41263步
按照每步65公分距离累计数据
有效超过每步65公分设置行走32650步
扣除和南山活动无关的记录,今天实际行走大约在26公里
早6点钟出门,晚6点钟到家。
发表于 2012-11-18 18:50:55 | 显示全部楼层
领队,照片有木有
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