9月2日南山大环线徒步

吕洞宾

老牛006 发表于 2012-8-27 09:21
雪糕不想吃了，就想吃碗豆花面

非分之想，哈哈

明天会更好-华仔

明天会更好-华仔 发表于 2012-8-26 13:29
你们现在都慢摇了啊，呵呵。不走南山很久了。。。。哎

慢摇也是一种享受啊。呵呵。林子，还是背起包出去一起走哦。

明天会更好-华仔

桃花 发表于 2012-8-26 13:49
你不是经常夜爬南山得嘛

夜爬南山还是要继续，晚上空气好

林子007

老牛006 发表于 2012-8-27 09:21
雪糕不想吃了，就想吃碗豆花面

嗯嗯，吕生说得对，想得美

林子007

明天会更好-华仔 发表于 2012-8-27 09:54
慢摇也是一种享受啊。呵呵。林子，还是背起包出去一起走哦。

要得，我也想自己背包，想尝试一下负重徒步

小侠

林子007 发表于 2012-8-27 16:21
要得，我也想自己背包，想尝试一下负重徒步

嘿嘿 等你们负重徒步大环的时候才敢来跟 注意防暑

851397091

我是走半周年走南山，紧跟林队长走起好像那天有38度啊不要虚火啊

林子007

851397091 发表于 2012-8-27 20:56
我是走半周年走南山，紧跟林队长走起好像那天有38度啊不要虚火啊

38度好，超越了第一次的气温，有进步，我第一次走南山大环37度，喝了10瓶水，吃了2口馒头完成的

林子007

小侠 发表于 2012-8-27 17:25
嘿嘿 等你们负重徒步大环的时候才敢来跟 注意防暑

走南山负重徒步，只有风逍遥，他是第一人，偶们不这样玩，玩不起

桃花

如果头天整了36KM，还是建议2号整小环或中环。量太大对身体有损害，秋季要养，且适当进补。