8月11号，情迷西藏！！相约川藏南线、稻亚、梅里雪山，青藏线纳木错返回

突然到了西藏 · 发表于 2012-8-3 23:55:41

一个只属于这个季节你我的旅程，一个只属于这个地方你我的故事，QQ或电话中的一次邂逅，注定了你我的一程缘分。。。。

突然到了西藏 · 发表于 2012-8-4 09:34:50

进藏前的准备工作
　　1、进西藏前，必须进行身体锻练，但在行进前的10—15天左右，应停止锻练；
　　2、前往西藏前的7—10天左右，开始服用高原红景天，直至离开西藏到达海拨较低处；

突然到了西藏 · 发表于 2012-8-4 10:22:33

初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；
多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；多喝开水，但每一次不能喝多；

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