6.30日走川藏线到拉萨去珠峰阿里新藏线敦煌兰州等地

adaf456 · 发表于 2012-5-23 22:26:29

进藏前心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

adaf456 · 发表于 2012-5-23 22:27:54

进藏前心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

adaf456 · 发表于 2012-5-24 10:40:26

邀请热衷行走西部的朋友，徒步及越野旅行爱好者，摄影爱好者，身体健康，性格开朗的朋友加入！

adaf456 · 发表于 2012-5-25 12:19:22

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，最好不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。

adaf456 · 发表于 2012-5-25 16:23:30

正在约伴拼车中，有时间和路线一致的朋友就一起同行哈18982023599

adaf456 · 发表于 2012-5-25 20:24:34

我们是拼车自助游，没有固定的消费标准，吃住大家共同来选择合适的标准AA分摊，丰俭由人哈

adaf456 · 发表于 2012-5-26 15:10:47

高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6--8摄氏度。所以衣着一定要注意保暖。即使夏季，内地上高原的人也需准备羊毛衫、保暖内衣等。

adaf456 · 发表于 2012-5-26 22:12:57

不要把川藏线想象得那么艰苦，其实经过这几年不断的改进，现在川藏线旅游接待能力都挺好的，只要是标间都挺干净的，可以不用带睡袋。

adaf456 · 发表于 2012-5-27 10:19:06

6、7月正是高山杜鹃花盛开的时节，一路上看雪山、看草原、看冰川、看森林、看峡谷、看大江大河、看藏家民俗风情、看藏传佛教等等，带上你的相机一起去体会一下春天的川藏线吧
白杜鹃花x.JPG

adaf456 · 发表于 2012-5-27 19:17:30

欢迎喜欢户外旅游的美女帅哥一块拼车出行，费用AA自助，全程驾驭越野车，不进店购物纯玩，沿途都住旅店，原则不腐败不自律不赶路，边走边玩自由随意哈

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[国内游] 6.30日走川藏线到拉萨去珠峰阿里新藏线敦煌兰州等地