6.30日走川藏线到拉萨去珠峰阿里新藏线敦煌兰州等地

adaf456 · 发表于 2012-6-17 10:53:08

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，最好不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力

adaf456 · 发表于 2012-6-17 15:09:22

西藏的诱惑，不仅因为它的历史，它的地理，更因为：西藏，是—种境界。每个人都有自己心中的西藏，因此每个来到西藏的人都会有自己的想法

adaf456 · 发表于 2012-6-17 19:09:42

约伴AA自助前往，网上报名或跟帖报名！

adaf456 · 发表于 2012-6-17 22:09:32

此行程有少量景区徒步（不想徒步，可以骑马或坐电瓶车），不穿越、不露营，对参与者的体能和装备没特别要求

adaf456 · 发表于 2012-6-18 10:03:08

走川藏线进藏是由低海拔到高海拔步步高升的形式，最能慢慢适应高原的缺氧问题，加上一路上的美景，翻阅高山峡谷、跨越大江大河、踏上雪山草甸、走近冰川湖泊壮丽的景致无与伦比，使您的心情得到无比的放松。放松心情，是减缓高反的灵丹妙药。

adaf456 · 发表于 2012-6-18 11:59:54

正在约伴拼车中，有时间和路线一致的朋友就一起同行哈

adaf456 · 发表于 2012-6-18 15:43:36

初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

adaf456 · 发表于 2012-6-18 19:04:23

西藏的饮食：　　　　
好风景自然离不开美食作陪，有些地方是必须要去吃滴，有些人说去西藏是眼睛上天堂，身体下地狱，但我们绝不能亏待自己，所以就在网上收集了一下：
林芝地区有：鲁朗----大名鼎鼎的石锅鸡，到了那里可以尝尝，里面有一些菌类、手掌参什么滴，味道不错。
拉萨：
1.八角街玛吉阿米餐厅（最能代表西藏的餐厅，仓央嘉措当年和他情人约会的地方）
2.德吉路是拉萨的吃饭一条街。在西藏的中餐馆基本上都是四川人开的。
3.德吉路有名的“陈莲锅巴”喝酥油茶、什么青稞酒，这些都不说了，反正羊肉、干酪、藏香猪这些是要吃滴，到了拉萨可以去尝试一下，不过很多人吃不惯。

adaf456 · 发表于 2012-6-18 21:19:51

紧急约2人参加哈 18982023599

adaf456 · 发表于 2012-6-19 11:06:30

紧急约2人参加

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[国内游] 6.30日走川藏线到拉萨去珠峰阿里新藏线敦煌兰州等地