【越野西部】西行，5月31号走川藏南线稻亚梅里拉萨珠峰阿里

qcs87288134 · 发表于 2012-4-29 22:14:44

关于高原反应
　　初到高原地区，建议不要疾速行走，更不能奔跑，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富含维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量自然地适应环境。
　　可选择准备一些缓解高原反应的药品：高原红景天(至少提前7天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1—2天内可以消除，适应力弱的需3—4天。

qcs87288134 · 发表于 2012-4-30 12:44:49

途中食宿及费用管理：
　　吃：由队员们AA制分摊，可以自由品尝沿途众多特色的美味，一路上虽在青藏高原旅行，除了特色藏餐以外，沿途都能找到不错的川菜馆，只要您的要求不是太高，口味基本都能适应。
　　住：途中住宿有特色的民居客栈和酒店可以选择，建议不必住太贵的饭店，无谓的增加旅游成本，只要干净、舒适就可以了，对一般旅行者所需的诸如洗澡和独立的卫生间等等是完全能满足的。
　　费用管理：在参加人员中推选本次旅行的财务，统一食宿，大家共同来选择合适的吃住标准，原则不腐败也不自虐。

qcs87288134 · 发表于 2012-4-30 14:41:12

路上穿越雪山冰川峡谷、过草原森林、领略藏家风情、体会藏传佛教的底蕴。用你的相机记录下一路上风土人情和它带给你的美好回忆。

qcs87288134 · 发表于 2012-4-30 16:34:33

路上穿越雪山冰川峡谷、过草原森林、领略藏家风情、体会藏传佛教的底蕴。用你的相机记录下一路上风土人情和它带给你的美好回忆。

qcs87288134 · 发表于 2012-4-30 20:40:37

6月去西藏阿里，是一年中最好的时候，避开了雨季，气候不冷不热，高原含氧量又高，不容易高反。去阿里需预留1-2天时间作为机动，即全程33-34天，时间不够的朋友可以分段参加。欢迎感兴趣的朋友来电或QQ咨询。

qcs87288134 · 发表于 2012-5-1 11:49:11

诚邀热爱西部风光、梦想西藏、爱好户外旅行、爱好摄影的驴友加入!结伴同行，观光+摄影，4人拼一车，2-3车同行。无男女限制，对参加人员的体能没特别要求，边走边玩边摄，时间自由掌控.

qcs87288134 · 发表于 2012-5-1 15:45:20

正在召集中，请时间和行程跟我们一致的朋友尽快跟我联系！

qcs87288134 · 发表于 2012-5-1 17:29:17

正在召集中，请时间和行程跟我们一致的朋友尽快跟我联系！

qcs87288134 · 发表于 2012-5-1 20:40:32

全国各地召集驴友，AA结伴，快乐出行，观光+摄影，大家边走边玩边摄，时间自由掌控,欢迎咨询.电话13683470640；qq939113318

qcs87288134 · 发表于 2012-5-2 11:05:34

拼车自助游，大家来自全国各地，以拼车的方式结伴同游，行走方式是边走边停边拍照，自由随意，一路上自己控制时间，好玩的地方我们就多停留，沿途都住宾馆，不在外露营，对装备没有什么要求，对参加人员的体能也没有特别要求

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