4月7日南山大环线新玩法－－－慢跑

阿惠 · 发表于 2012-4-10 13:07:52

西湖月影发表于 2012-4-10 12:12
后河我正反环线都走过了。。

除了佩服还是佩服

森林虎 · 发表于 2012-4-10 13:12:44

南山整成了练兵场了，但以个人之见，锻炼需量力而行，根据自己的体力，身体素质决定，不要暴很了，伤了筋骨就不好了，就算没有伤到自己的筋骨，把别人的的筋骨拉暴了也不好，就算没有伤到别人的筋骨，伤了花花草草也不好，阿弥陀佛

西湖月影 · 发表于 2012-4-10 17:18:56

森林虎发表于 2012-4-10 13:12
南山整成了练兵场了，但以个人之见，锻炼需量力而行，根据自己的体力，身体素质决定，不要暴很了，伤了筋骨 ...

说得好。。。徒步我总量力而行，叫同行者量力而行　叫参加者看好帖子量力而行。谢谢提醒。鼓励。有机会走起！

林子007 · 发表于 2012-4-10 20:21:04

森林虎发表于 2012-4-10 13:12
南山整成了练兵场了，但以个人之见，锻炼需量力而行，根据自己的体力，身体素质决定，不要暴很了，伤了筋骨 ...

量力而行，随时可撤退，责任自负！发贴人都说好的了，都是成年人，这个还是看得懂的噻，呵呵

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