美丽重庆，游泳健行

森林虎

龟蟹难养，不如放生。龙兄，放生了嗦，由此善念，必有好报！近段时间，周末回到重庆周六、周日都在学车，没有时间约朋友们漂流、徒步，心中闷出个鸟来，看见你们温塘峡漂流，张飞古道徒步，好安逸哟，对于我们这样动惯了的人，怎么闲得住，只有在晚饭后换了衣裤，跑步大渡口的绿岛公园，可惜山太低，一点都不过瘾，希望下周有时间天路、云姐，大家一起約起漂一漂或者爬爬山哟。不然脚都生锈了。

森林虎

longshan 发表于 2012-10-22 13:03
10.21，龙湖午后日出
龟蟹难养，不如放生。水温下降，鱼躲虾藏。泥鳅若干，添添分量。湖滨公园，铁索悬壁。 ...

龟蟹难养，不如放生。龙兄，放生了嗦，由此善念，必有好报！近段时间，周末回到重庆周六、周日都在学车，没有时间约朋友们漂流、徒步，心中闷出个鸟来，看见你们温塘峡漂流，张飞古道徒步，好安逸哟，对于我们这样动惯了的人，怎么闲得住，只有在晚饭后换了衣裤，跑步大渡口的绿岛公园，可惜山太低，一点都不过瘾，希望下周有时间天路、云姐，大家一起約起漂一漂或者爬爬山哟。不然脚都生锈了。

随风潜入夜

10.23，7：05，曾家岩江边。
　　钓手就位，稳坐河岸，嬉犬绕膝，掌握轻杆，撒去宁静，钓走寂寥。
　　畅游江中，回首处：船影层叠欲起程，两岸楼立正送行。抬望眼：千厮桥塔钓南山，朝天门楼顶东阳。
　　7：37，钓鱼台5号起水，游程1.1KM，陪李师傅穿北滨地道而上。

longshan

森林虎 发表于 2012-10-22 20:22
龟蟹难养，不如放生。龙兄，放生了嗦，由此善念，必有好报！近段时间，周末回到重庆周六、周日都在学车， ...

呵呵，要走，要游。我这段时间也是锻炼太少，不好不好。

longshan

随风潜入夜 发表于 2012-10-23 11:31
10.23，7：05，曾家岩江边。
　　钓手就位，稳坐河岸，嬉犬绕膝，掌握轻杆，撒去宁静，钓走寂寥。
　　畅 ...

赤身登钓我先行，何惧冬风朝天行。

随风潜入夜

随风潜入夜 发表于 2012-10-23 11:31
10.23，7：05，曾家岩江边。
　　钓手就位，稳坐河岸，嬉犬绕膝，掌握轻杆，撒去宁静，钓走寂寥。
　　畅 ...

还是唱起更好听

随风潜入夜

10.24，7：06，曾家岩江边。
　　秋雨洗红尘，清波涤凡躯。入水处，游鱼悠然，不忍惊动，却被影动。划浪而行，左岸煤船夜泊，仍在酣眠。回首上游无船，便将臂指北岸。过主航道，忽闻身后机器声，回顾却却是煤船拨锚下行，却无鸣笛，虽隔百米，仍觉惊魂。
　　7：37，钓鱼台5号起水，游程1KM，穿北滨地道而上，未见李师傅。2KM步行至公司，额头微汗。

随风潜入夜

10.25，7：15，曾家岩江边。
　　让开上行的沙船，舒缓前行。起水测量气温16度，水温19度，还算不得冬泳。
　　冬泳严格的说是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域）自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳；以水温为标志，全国冬泳可划分为四个层次区：气温以17℃作为冬泳的起点；水温以8℃作为冬泳的冷度标志。17℃以下的水温给人以冷感，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。
　　7：45，钓鱼台5号起水，游程1KM，陪李师傅穿北滨地道而上。

随风潜入夜

10.26，7：19，曾家岩下游江边。
　　江上船来船往，捕捉间隙，迅速抢过，轻松游动，舒缓昨日跑走12KM回家的疲累。　　
　　7：41，钓鱼台5号起水，游程630M，陪李师傅穿北滨地道而上，听他讲重阳节过节费不公的事情。
冬泳“三浴”
　　  冬泳Winter swimming，是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”是与冬泳人最喜爱的健身方式。“三浴”的好处已为人们所熟知，特别是在当前“文明病”流行情况下，江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等都十分有益，耐冷的程度要比冬季陆上其他体育项目强烈。

随风潜入夜

10.29，7：15，曾家岩江边。
　　水位上升，水平江堤，小雨凑趣，阴冷迷蒙。
　　7：43，钓鱼台5号起水，游程1KM，穿北滨地道而上。