走+慢跑南山提醒是在第一季第一集

西湖月影 · 发表于 2011-9-25 18:14:02

老马识途mys 发表于 2011-9-23 21:02
顶顶顶。有时间就来走十慢跑起。

快走慢跑。。提醒!

西湖月影 · 发表于 2011-9-25 18:17:21

林子007 发表于 2011-9-23 16:37
还有，你自己写的是4小时28公里，你不安规矩来，搞成3小28公里，就做人太不厚道了哈

无语还好不曾认识。。

林中竹 · 发表于 2011-9-25 19:49:28

集合时间来凑人数然后按照自己的节奏走自己的路哈哈哈哈

西湖月影 · 发表于 2011-9-25 21:31:23

林中竹发表于 2011-9-25 19:49
集合时间来凑人数然后按照自己的节奏走自己的路哈哈哈哈

可以!

林子007 · 发表于 2011-9-25 22:13:56

西湖月影发表于 2011-9-25 18:17
无语还好不曾认识。。

你不认识我，不代表我不认识你，你名人逗嘛，而且还跟着你爬个南山得，，不过哦，以你的眼睛高过头顶，貌似发现不了我的存在，

西湖月影 · 发表于 2011-9-25 22:23:53

林子007 发表于 2011-9-25 22:13
你不认识我，不代表我不认识你，你名人逗嘛，而且还跟着你爬个南山得，，不过哦，以你的眼睛高过头顶，貌 ...

你要这样说嘛。。

雨/xin · 发表于 2011-9-25 22:59:05

看跑行不

西湖月影 · 发表于 2011-9-26 07:34:03

我参与我运动我健康。。注意想好再跟。。

明天会更好-华仔 · 发表于 2011-9-27 09:51:49

西湖，下次把自行车和游泳加起，整个三项赛还是可以的，我们组织人先练习。

我们可以从渝北两路爬山，然后游长江到南岸喜来登酒店，骑自行车到工商大学，然后完成从工商大学开始和结束的南山大环线。

西湖月影 · 发表于 2011-9-27 12:42:09

明天会更好-华仔发表于 2011-9-27 09:51
西湖，下次把自行车和游泳加起，整个三项赛还是可以的，我们组织人先练习。

我们可以从渝北两路爬山，然 ...

在江南体育馆游泳

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