走+慢跑南山提醒是在第一季第一集

西湖月影 · 发表于 2011-9-14 14:18:56

流水无音发表于 2011-9-14 13:50
西湖，南山大环线是很好的拉练地方，为了达到你更快更高更强和负重走川西的目的，建议如下：1、第一季： ...

要得西方的季你没搞楚

西湖月影 · 发表于 2011-9-14 14:19:56

流水无音发表于 2011-9-14 13:50
西湖，南山大环线是很好的拉练地方，为了达到你更快更高更强和负重走川西的目的，建议如下：1、第一季： ...

你的活动我也参加

老黄牛 · 发表于 2011-9-14 14:49:34

跑得动就来

:lol:lol

艺东方 · 发表于 2011-9-14 15:44:41

10月16日还有点早，今年上半年参加“屈臣氏穿越南山"比赛成绩不理想，正想找个机会再试一下。到是有时间一定参加.

干脆面 · 发表于 2011-9-14 16:19:32

明白了，是楼主想练习，怕一个人孤独寂寞，所以找人来陪。

火峰山 · 发表于 2011-9-14 18:58:13

着求不住

先吃肉再喝酒 · 发表于 2011-9-14 19:06:26

跑山的高手终于出现了，顶起啊！

西湖月影 · 发表于 2011-9-14 19:22:56

艺东方发表于 2011-9-14 15:44
10月16日还有点早，今年上半年参加“屈臣氏穿越南山"比赛成绩不理想，正想找个机会再试一下。到是有时间一定 ...

可以

西湖月影 · 发表于 2011-9-14 19:23:17

干脆面发表于 2011-9-14 16:19
明白了，是楼主想练习，怕一个人孤独寂寞，所以找人来陪。

要提高

xiaohong · 发表于 2011-9-14 20:18:16

你要疯嗦

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