17日周日南山环线!

汤姆叔叔 · 发表于 2010-10-18 13:28:28

本帖最后由汤姆叔叔于 2010-10-18 13:30 编辑

2010/10/17
爬上南山小循环
欧姆龙计数器显示结果如下：
上下实际爬山距离33公里，
消耗卡路里1573
实际消耗脂肪157.3克
累计行走47176步
按照每步60公分距离累计数据
有效超过每步60公分设置行走32840步
有效爬山时间9个小时（扣除休息）
早7点30钟出门，晚7点30分到家。
中秋国庆假日，都有一个月没有出去，
速度慢了一点。但是成绩感觉还是满意。

32840步超过60公分的累计数据
估计，今天实际距离不止33公里

马帮 · 发表于 2010-10-18 13:50:15

我们小环线那不是走了近35公里哟

沉鱼 · 发表于 2010-10-18 16:35:55

哦豁，才看到这个贴子，已经晚了

CQ笑笑 · 发表于 2010-10-18 20:15:30

回复 SVP 的帖子

我们在南山植物园没有等到你们，以为你们后面都走小环线了呢。

汤姆叔叔 · 发表于 2010-10-18 20:50:04

本帖最后由汤姆叔叔于 2010-10-19 13:10 编辑

我在凉风哑走错了一个路口，这样在大山里面多转悠了一个小时，
还多爬了一个很大的坡坡，到植物园已经是中午一点半了。
从工商大学出发，到植物园竟然走了18.5公里出来。

晨风1 · 发表于 2010-10-18 21:06:04

CQ笑笑发表于 2010-10-18 20:15
回复 SVP 的帖子

我们在南山植物园没有等到你们，以为你们后面都走小环线了呢。

有机会再一起环。只不过体力确有差距。

半夏 · 发表于 2010-10-19 21:39:30

遗憾，那天都走出门了，却接到电话叫马上去上班，唉~~~

汤姆叔叔 · 发表于 2010-10-20 16:11:21

什么是幸福，健康才是幸福！本周六还想再去南山走走。

剑胆琴心~ · 发表于 2010-11-16 13:25:22

最近南山徒步一日，真的是很火爆啊

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