10月中旬错过旺季看西藏金秋 从青藏线九寨沟黄龙返回

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川藏线景点：
二郎山、海螺沟、大渡河、摄影天堂新都桥、贡嘎雪山、稻城亚丁自然保护区、长青科尔寺、姊妹海、金沙江、澜沧江、东达山、邦达草原、川藏天险九十二道拐、怒江、然乌湖、米堆冰川、古乡、通麦天险、鲁郎林海、南迦巴瓦峰、林芝、尼洋河风光、圣城拉萨。

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青藏线景点：
当雄草原、念青唐古拉山、天湖纳木错、藏北羌塘草原、安多草原、唐古拉山、羌塘草原、沱沱河桥、可可西里、昆仑山口、格尔木、柴达木盆地、戈壁、茶卡盐湖、青海湖、金银滩草原、海北原子城、日月山、倒趟河。循化（丹霞地貌）、黄河大桥、郎木寺、若尔盖、川主寺、九寨沟、黄龙、江油。

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路线可以改走四姑娘山、丹巴、塔公草原、新都桥，具体路线大家可以商量。

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【温馨提示】
1、身体准备：出发前睡眠和休息要充足，不要感冒，有条件者可提前7天服用红景天胶囊，凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上的朋友，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路。 　　 　　　　
2、心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持乐观情绪，有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。　　　　 　　　　
3、活动属于休闲户外游，不进店购物，不在外露营，对装备没有什么要求，对参加人员的体能也没有特别要求。
4、个人物品：特别是贵重物品的要随身携带保管，带齐各种证件（身份证等）每到一个地方，特别是晚上，尽可能结伴而行。　　　　 　　　　
5、备用药物：感冒药、黄连素、晕车药、肠胃药、创可贴、维生素片（善存片、金施尔康等）
6、在西藏，目前只有中国银行、农业银行、建设银行和邮政储蓄四家银行。

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这是一条行走川藏、青藏高原近乎完美的环形线路，从川藏一直到青藏，跨越甘南，走进川西北的大草原。23天的时间里，恍若梦境般的美景一直伴随着你。无论从人文上触摸，还是风景上感受，都让你进入一场饕餮盛宴。这条线路对于适应高原反应比较容易，差不多在第三天才会面临一个高海拔，然后整个的线路都会是上上下下的运动，过了林芝之后，就是高等级的公路了，舒适度大大提高。随之我们将进入青藏公路，这和前面的风景完全不一样，一个个如雷贯耳的地名，接踵而至，广袤的可可西里充满了传奇与豪情，藏羚羊不时会跑进我们的镜头。从青海转头南下，进入多民族汇集的甘肃，感受别样的风土人情。从甘南又回到四川，奔驰在红原大草原上，去感受九寨沟的神奇……

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出发时间安排在国庆节后，一是为了避开旅游高峰，二是此时出行可以看到最美的风景，去西藏的人少了，但景色却是旺季，震撼的美，为什么不去看看呢。当然银子也是列在考虑的因素之内，选在这个时候出发有三点：1。错开黄金周人山人海的拥堵；2。价格比较便宜；  3。最关键的是这个时候的风景是最美的。

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正在约伴中

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个人自备物品：太阳镜、防晒霜（30度以上）、润唇膏、冲锋衣、旅游鞋、雨具及日常洗涮用品，准备羽绒服；高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫等。

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西藏有哪些特色食品？在哪里可以品尝到？
糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是藏区的特色，做为深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶馆，是不可不去的地方。在那里，可以尝到正宗的藏面、甜茶，还能感受藏民们热烈的气氛，这在内地无论哪个地方都是比不上的。如果您还想进一步品尝藏餐，您可以到大昭寺旁边的阿罗仓餐厅，有多种地道藏餐供您选择，但价格较高，而且大部分人都吃不习惯，如风干牛肉、糌粑。

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进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，一般来说过1-2天后，症状会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。汽车进藏，从低海拔慢慢进入高海拔，一般不容易有很厉害的高原反应。