【运动之心】青藏绝美风光—青海湖环湖or甘南草原花湖行（川西高原、甘南草原沿线）

肖大侠

【活动主题】：摄影天堂、高原风光、湖泊花海
在中国国家地理杂志社与全国34家媒体联合举办的“中国最美的地方”评选活动中，青海湖被评为“中国最美五大湖”之首。


【景点介绍】：
青海湖离西宁约200公里，位于被誉为“世界屋脊”的青藏高原的东北部，位于青海省东北部的大通山、日月山、青海南山之间，三面环山，风景壮丽、是我国最大的咸水湖，古称西湖。景区以高原湖泊为主体，兼有草原、雪山、沙漠等景观。湖中有海心山、三块石、鸟岛、海西山、沙岛五个形态各异的岛屿，山峦叠翠，景观独特，其成以鸟岛闻名遐迩。湖面海拔为3266米，东西长约90公里，南北宽约40公里，面积4635平方公里，而流域面积则比湖面大10倍，有50条短河从三山的四面八方汇入，没有出海的通路，因而又是我国最大的内陆湖。青海湖蒙语叫“库诺尔”，藏语叫“错温布”，也就是“青色的湖”的意思。青海湖湖水含氧量少，含盐量最大，浮游生物稀少，透明度达8-9米以上，所以显得格外湛蓝。湖区充满生机，到处可见牦牛、黄牛漫步，羊群吃草，构成“风吹草低见牛羊”牧歌式的图景。

倒淌河发源于日月山西麓的察汗草原。海拔约3300米，全长约40多公里，自东向西，流入青海湖，故名倒淌河。它是青海湖水系中最小的一支，不仅河流蜿蜒曲折，而且河水清澈见底，看上去犹如一条明亮的缎带飘落在草原上。常言道：天下河水向东流。倒淌河何以向西呢？这里流传着这样一个美丽动人的传说：当年文成公主从日月山顶换轿乘马，下山西进。当她来到日月山下时，禁不住回头遥望。视线却被高高的日月山所阻隔。公主想到再也望不见家乡的一切，不禁悲痛万分。然而，为了汉藏人民的友好事业，公主只好挥泪西进，泪水汇成的小河也随着公主向西流去……所以，人们都说倒淌河是公主的眼泪汇成的。

鸟岛青海湖的西北隅，距布哈河三角洲不无的地方，有两座大小不一，形状各异的岛屿，一东一西，左右对峙，傍依在湖边。远远望去，这两个岛屿就象一对相依为命的孪生姊妹，在湖畔相向而立，翘首遥望着远方。这两座美丽的小岛，就是举世闻名的鸟岛。鸟岛，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名。它们真实的名字，西边小岛叫海西山，又叫小西山，也叫蛋岛；东边的大岛叫海西皮。海西山所形似驼峰，面积原来只有零点一一平方公里，现在随着湖水下降有所扩大，岛顶高出湖面七点六米。岛上鸟类数量多，约有八、九万只之多。

沙岛位于青海湖东北部，面积18.00平方公里，是湖中最大的岛屿，长约13公里，最宽处定俗成2.8公里，高出湖面58米，颇象一个新月型的大沙丘，是湖中沙垄突出水面受风沙作用堆积而成的，为湖中的一大奇观，现沙岛不断扩大，其东北端已与湖岸相连，围成一个33平方公里的沙岛湖。沙岛景区青海湖国家级重点风景名胜区的重要组成部分，与周边知名景区有机衔接，是青海湖旅游带上新兴起的一颗旅游明珠。


塔尔寺位于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇，是藏传佛教格鲁派（黄教）创始人宗喀巴的诞生地，格鲁派六大寺院之一，全国重点文物保护单位，占地40余公顷。酥油花、堆绣、壁画为塔尔寺艺术三绝。塔尔寺因塔而得名，因此造型各异的佛塔遍布寺院的每一个角落。塔尔寺是青海省藏传佛教中的第一大寺院，原名塔儿寺，得名于寺中大金瓦殿内纪念宗喀巴的大金塔。

茶卡盐湖位于青海柴达木盆地，面积105平方公里，储盐量达4亿4千多万吨，已有3000多年的开采史。游客在此既可观赏盐湖风光，又可参观机械化采盐作业，这是一个盐的世界，车上、地上、甚至空气里都有盐味，远处有挖盐船在挖盐；近看这些盐，是像水晶状的晶体；尝一尝，味道与食盐略有不同。如果你足够幸运的话，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。这些由阳光经水汽折射形成的奇观，有的是房屋，牛群，甚至如羊群在湖面上游泳。

原子城建于1958年，我国第一颗原子弹、第一颗氢弹均诞生于此，故称为“原子城”。1995年5月15日退役，经国务院批准更名为西海镇，现为海北州府所在地。在五十年代，中国的最高决策者们，提出中国不能没有原子弹，就这样中国踏上了研制原子弹的艰苦旅程。首先是选址，经过再三选址，最后，选定了——青海省海晏县的金银滩，对外称二二一厂。总面积570平方公里，这里便成了我国第一个核武器研制基地。1964年10月16日，实验成功的第一颗原子弹就是在这里诞生的。

金银滩草原，位于青海省海晏县境内。它的西部同宝山与青海湖相临，北、东部是高山峻岭环绕，南部与海晏县三角城接壤(三角城是西海郡遗址，建于西汉王莽秉政时期)，在这方圆1100平方公里的大草原上，有麻皮河和哈利津河贯穿，这就是青海有名的金滩、银滩大草原。西部歌王王洛宾在四十年代初，在这里创作的《在那遥远的地方》，从金银滩、青海湖出发，唱遍了青海，唱遍了全中国，风靡海内外。

郎木寺位于碌曲县城南90公里处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，地处甘、青、川三省边界。郎木寺为藏传佛教寺院。“郎木”在藏语中有“仙女”的意思，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。郎木寺是藏传佛教寺院，早年曾盛极一时，后日渐萧条。寺前有一座小山，形状酷似僧帽；寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。寺院的东西两面均为高峻挺拔的石壁；周围不远处有大片松树林，景色殊佳。

花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。由此可见，花湖可算是出身望族，虽然养在深闺，但已经有了一个很好的背景。在藏语中，“热”指一种名为“热”的经，“尔”指部队。因当年吐蕃国征服此地时，出兵前念了一种名为“热”的经，故以“热尔”名之。热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。但毫无疑问，花湖的向心力是巨大的，一旦出发，没有人想在半途回来。

【活动时间】：8月14-8月20日

【行程安排】：
D1:19:00集合出发，经遂宁、川主寺。车上团队建设。宿车上。
D2:经过若尔盖大草原后离开四川进入甘肃境内，沿国道213继续前进，晚上宿西宁。（含晚餐）
D3:早餐后参观藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地—【塔尔寺】欣赏塔尔寺的艺术三绝“酥油花、壁画、堆绣”。 餐后乘车前往青海湖，途经青藏咽喉湟源峡谷，翻越黄土高原与青藏高原的分界线—【日月山】（山口海拔3520米），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。经过“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。然后前往到中国最大最美的湖泊—【青海湖】这是中国第一大咸水湖，面积4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。晚餐可品尝青海湖特产湟鱼。宿湖边客栈。（含早餐、晚餐）
D4:自由活动，可选择去鸟岛或者海心山游览。下午前往茶卡盐湖，如果幸运的话，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。晚上欣赏青海湖的夕阳美景！宿西海。（含早餐、晚餐）
D5: 上午游览我国的第一颗原子弹诞生地西海镇。下午欣赏美丽的金银滩大草原，西部歌王王洛宾先生就是在这片美丽的草原上创作了闻名于世的《在那遥远的地方》。晚上前往兰州尝尝特色的拉面。宿车上。（含早餐、中餐）
D6:上午参观藏传佛教寺院—郎木寺，下午游览花湖。宿川主寺。（含晚餐）
D7:早餐后告别美丽的川西高原，返回我们的家。（含早餐）

【活动内容】：高原、雪山、湖泊、寺庙、美食、美景
【活动级别】：强度低，险度低，技巧低。
【交通工具】：豪华卧铺车
【线路评价】：
本次活动体力要求：中等(五颗星*****)
本次活动自然美景：上等(八颗星********)
本次活动历史文化背景：上等(九颗星*********)
技术难度：中等（四颗星****）
摄影指数：上等（九颗星*********）
【活动召集人】：肖大侠  愚飞越高
【活动人数】：25人以上
【活动费用】：1650元
费用说明：含来回卧铺车费、 景区门票、5正餐、4早餐、4天住宿、活动杂费、领队费、10万旅游意外保险等。（门票包含：花湖、郎木寺、茶卡盐湖、日月山、倒淌河、塔尔寺等）
【报名方式】：
1、电话报名。
2、网上跟贴，并留下联系方式。
最终以交报名费为准，若因队员自身原因无法参加活动将不退报名费，可找人顶替名额。
见贴之日即可开始报名，如不能前来报名，也可以银行转帐。
确定报名后请交活动订金：800元（报名需提供身份证号码和联系方式）
本次活动可召集40人。
报名截止时间：从发帖之日开始报名，报满为止！！！
报名电话：13708335854  13350301314    15922646909
023-67732294
传真报名：023-67732294
QQ：363164949（请注明青海湖）
QQ群：72979946（运动之心16群）（请注明青海湖）
【准备会】：
第一次准备会时间：2010年7月28日晚上7点(星期四)
第二次准备会时间：2010年8月 9日晚上7点(星期二)
准备会地点：江北区建新南路11号浩博天庭13-15（405车站对面，爱尔眼科医院）
第一次准备会拟定内容：确定出行人员、落实包车座位、收取活动定金（800元/人）、告知出行前应注意的事项、本次活动所需要的户外装备等。
第二次准备会拟定内容：统计出行户外装备、告知详细活动安排、购买个人意外保险、统计制作通讯录、建议自带食品、最新消息通知等。
【装备要求】:
1、个人基本装备：背包、电筒、抓绒睡袋、洗漱用品、个人餐具、水壶、换洗衣服、太阳伞或雨伞等。
2、公用药品：感冒药、晕车药、止血贴、驱蚊水、藿香正气水等。
3、食品：由于行车时间长，请自备巧克力、方便食品等零食若干。
【特别提示】：
1、服从领队决定，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，发扬自助精神，乐于助人。
2、要求报名队员具备一定体能，有重大疾病者严禁参加。本次活动适合初级及以上驴友，拒绝个人英雄主义，拒绝个人炫耀主义！斤斤计较者谢绝加入。
3、注意环保，严禁乱丢垃圾，环保是绿野人的起码素质，请一定遵守。

肖大侠

CQ运动之心

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好大勒雨。。。。

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