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楼主: 心清

[公益活动] 想约跑南滨路锻炼身体的朋友

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发表于 2010-3-4 16:37:29 | 显示全部楼层
发表于 2010-3-5 14:44:48 | 显示全部楼层
呵呵,估计你们谁都坚持不了多久。跑步是和自己较劲,目标不明确,奖励机制不科学,动力不足。还是选一样和别人较劲的运动吧,要身体直接对抗的。
发表于 2010-3-5 16:53:06 | 显示全部楼层
一定要坚持,!加油
 楼主| 发表于 2010-3-6 14:43:26 | 显示全部楼层
嘿嘿 断断续续的跑也可以撒,今天没的时间就不跑,明天有时间也可以跑撒,一个星期跑个3.5天左右也不错,  这样3天打鱼2天晒网的跑下来也不错了
发表于 2010-3-7 17:02:14 | 显示全部楼层
过九滨路来跑,我们天天跑10千米
胖胖狐 发表于 2010-3-2 15:37
朋友还不错吧能参加比赛吗?
发表于 2010-3-7 17:10:41 | 显示全部楼层
朋友还不错吧能参加比赛吗?
耍姐 发表于 2010-3-7 17:02



耍娘 感觉你像到处抓壮丁样

哈哈
发表于 2010-3-7 17:35:36 | 显示全部楼层
我也想跑,我在上新街,你们时间是早上还是下午,确定了留言我就跟起.
发表于 2010-3-8 16:15:56 | 显示全部楼层
嘿嘿 断断续续的跑也可以撒,今天没的时间就不跑,明天有时间也可以跑撒,一个星期跑个3.5天左右也不错,  这样3天打鱼2天晒网的跑下来也不错了
心清 发表于 2010-3-6 14:43

一周七天,剩下两天不容易坚持下来哦。只有一种情况可以坚持,看看和谁一起跑?比如今天,3月8日。
发表于 2010-3-8 19:38:15 | 显示全部楼层
耍娘 感觉你像到处抓壮丁样

哈哈
mayar11 发表于 2010-3-7 17:10
是只要是爱好跑步的都可以来参加比赛大家一起好耍
发表于 2010-3-8 22:14:46 | 显示全部楼层
我今天跑了20分钟  3组2分40秒的绳,再加慢跑10分钟。 跑不动了。耍姐。
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