两周年大型纪念活动 —— 环游西部

飘飞-逗号

板凳！关注哈！

@老熊@

第五阶段 走进童话世界、走进汶川灾区、走进天府之国
D1：兰州—夏沙（行程260公里）
D2：夏沙—合—碌曲—若尔盖—松潘（行程450公里）
D3\4：松潘—黄龙—九寨沟（行程130公里）
D5：九寨沟—松潘—茂县—汶川—都江堰（行程280公里）
D6：都江堰—成都（行程50公里）

第五阶段总行程1100公里 历时6天左右，单段报价3800元
这次行程到此已接近尾声，关于九寨沟的美丽已不需要用言语来表达，人家都说了这里属于童话世界；这一阶段更重要的一层意义是去看望一下2008年5月12日汶川大地震灾区，也许我们做不到什么，唯愿死者安息、生者奋发，带去的只是对灾区人民最简单最真挚的一份祝福。行程经过：黄龙、九寨沟景区、汶川地震灾区、都江堰、成都

图片往下依次为 九寨 黄龙

@老熊@

此次活动对于走全程的个人是一次非常大的挑战，下面是参加活动的一些注意事项：
一、几类不适宜高原旅行的人
1、各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病；
2、慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病；
3、糖尿病未获控制，癫痫、精神分裂症；
4、患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38摄氏度以上或体温在38摄氏度以下、但全身及呼吸道症状明显者；
5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者；
6、高危孕妇。
严重提醒：高原地区，一定要跟防阶级敌人一样严防感冒　


二、必须要带的装备
1。衣物类：能保暖御寒衣物（毛衣或抓绒、一定要带羽绒衣）和快干衣裤（裤子要耐磨）、多套内衣、睡衣、羊毛袜、适脚的登山鞋、太阳镜、遮阳帽（带沿），冲锋衣裤、高帮硬底防水登山鞋、拖鞋、高山羊毛袜、保温帽、围巾、手套、面罩、两截裤；
2．装备类：、－10度睡袋，大小背囊（带防雨罩），腰包，贴身钱袋，头灯、手电、登山仗（2根）、瑞士军刀
3．个人用品类：毛巾、牙刷、牙膏、卫生纸、湿纸巾、肥皂、防晒霜、润唇膏；洗发水，浴液，梳子，保湿霜，防晒霜，眼药水，隐形眼镜/水，卫生纸和湿纸巾，镜子，女士用品。 (注：注意你所携带入藏的化妆品的包装，如果是那种塑料软式的，那就一定会经常的由于高度变化导致外界气压变低而自行渗漏出来。所以，尽量用硬式包装，或单独装袋，并千万不要与你的贵重物品（如单反相机等）置于一处)
4。杂物类：（MP3）、个人照片（或许临时CQ69件用）、笔、笔记本、（登山表）、水壶、金属饭盒、筷子、绳子、小礼物（铅笔、笔擦、糖果等），火柴/打火机，塑料袋，拉圾袋；相机电池、其它电池、相关充电器、书、地图、指南针。
5。证件类：机（车）票、相机、存储卡、手机、现金、信用卡、身份证、边境证、护照（若有）、回乡证（港、澳居民）；
6.食品类：牛肉干、巧克力、泡腾片、糖、润喉糖、口香糖、咖啡、奶茶、方便面、榨菜、压缩饼干、火腿肠、罐头。能补充热量的冲剂如阿华田，乐口福，高乐高。
7．药品：
A.高反药：高原安，一种长椭圆状的中成药，拉萨药店到处有卖，一盒从26元到35元不等，请讲价。开始时，早两粒，晚两粒。之后一日一粒； 葡萄糖
B. 感冒药（退烧，消炎，抗生素，板蓝根冲剂）感冒冲剂： C.创口贴：一般没用，只是在转湖时脚上起了个小泡，调破，贴上了一张；
D.消炎药：头苞类，没用上； E.肠胃药/止泻药； F.眼药水
G.头疼药H：风油精(防蚊虫叮咬)，蚊怕水；生姜粉（防跳蚤）I：西洋参。如果是徒步，最好准备一些防止软组织挫伤的药，比如云南白药。

@老熊@

此行程可以分段参加，所以有分段报价和全程报价

行程5月1号开始，下面是具体时间表，各个阶段的出发时间可能会有一两天的出入，参加此行程的客人要多安排几天的时间做准备！

第一阶段：5月1号出发，8号到拉萨，休息两天
第二阶段：5月11号出发，19号到阿里。
第三阶段：穿越新藏线：5月20号阿里出发，22号到叶城
　　　　　走进南疆：　5月23号叶城出发，30号到奎屯
　　　　　艳遇北疆：　5月31号奎屯出发，6月5号乌市
第四阶段：6月6号乌市出发，6月9号到敦煌
　　　　　6月10号敦煌出发，6月13号到兰州
第五阶段：6月14号兰州出发，6月19号到成都
第六阶段：6月20号成都出发，6月21号到丽江
　　　　　

@老熊@

在西藏旅行必须要考虑季节因素。高寒地区的气候冬长夏短，只有西藏东南局部地区四季较分明。对于拉萨、日喀则、山南等交通便利的地区来讲，基本上全年都可以旅行,七月至九月为最佳旅游季节，气温适宜，节日也较多。
1.阿里地区是春秋天最好，夏天南线不太好走，冬天下雪之后基本就不太容易通行了；
2.林芝地区夏天路不好，春天比较潮冷，景色以秋天为最美，那时候气候也最好；
3.昌都地区有飞机通到昌都市，但也是雨季路况极差；
4.藏北除了青藏公路以外，湖区夏天基本没办法走，春天风沙大，秋天走最好，但是时间比较短，只要不闹雪灾，冬天走倒是挺方便的。总体上讲，春秋天是西藏户外旅游最好的季节。
另外，每年的7，8两个月是西藏的旅游季节，这段时间的确是西藏气候最好、最温暖的时间，每到这时候，都有大量的国内外游客蜂拥而至。机票，住房，车辆都会显得紧张而且昂贵。

　　　之所以安排在5月 也是考虑到7-9月是云南的雨季，而10月后，藏北下雪的几率也高了危险系数高，所以我们选择春天出行。

@老熊@

详细情况，可加QQ：444503967，MSN：xiongsunny@msn.cn
手机号码：13988886860

@老熊@

晚安！

@老熊@

早安，丽江！

janethu

好想去哦
就是没有这么多时间~~

紫色诺言

今年是没有时间了