11.20给难忘的穿越过一次生日--毕棚沟穿越长坪沟

组织部长

每次看到罗总的这些照片，眼睛都是湿润起的，扪心自问，我还达不到组这种队的能力

努力，加油，兄弟的心跟到你一起走[人就不亲自去了，我高反 ]

小白驴

个人装备（必备）：
　　1、登山包（背着舒服，结实耐用；男士建议60升左右，女士50升左右）、背包防雨罩、腰包（选）
　　2、羽绒睡袋或者温标0度左右的冬用睡袋，耐寒，注意防水
　　3、防潮垫(最好充气垫，或者有锡箔的防止热量流失)
　　4、冲锋衣裤（主要防水，快干）
　　5、羽绒衣裤（一定要带够厚衣服，气候变化大，夜间极寒）
　　6、登山鞋，一定要舒适，要防水
　　7、袜子若干
　　8、墨镜（白天日照强，眩目）
　　9、头灯（或性能较好的电筒）
　　10、水壶（保温最好）
　　11、军刀
　　12、防晒霜（>40）、防晒唇膏（>30），
　　13、哨子、指北针、身份证
　　14、个人餐具
　　15、纸巾、毛巾、防水袋、塑料袋、牙膏牙刷（或口香糖）
　　16、相机、地图册、望远镜、笔记本、笔
　　17、雨具、便携拖鞋、一次性塑料雨衣（山区雨多）
　　18、防风火柴、打火机，表，纸巾，垃圾袋，针线包
　　19、绳子或背包带
　　20、相机、电筒、手机等的电池
　　公用装备：
　　帐篷（每两人一顶，双人双层，防风防雨）、炉头、气罐、套锅
　　食品：
　　主食：方便面、方便粥、面包、麦片、饼干
　　肉食：腊肠、熟牛肉、火腿肠、牛肉干，牛肉酱包、真空包装肉食品若干
　　素食：榨菜（补充盐分）、便携蔬菜及水果若干
　　饮料：奶粉、果珍(补充维C)、汤料
　　维生应急食品（不可忽视）：压缩饼干、巧克力、维C糖、大白兔奶糖、水果糖
　　水：只需随身带1升热水即可
　　药品：
　　内服药：红景天（提前2－3天）、普通装的百服宁（退烧、止痛、高山反应引起的头痛）、日夜百服宁（感冒药，日片不含扑尔敏）、口服抗生素（如口服青霉素、先锋4号）、抗过敏药（如息斯敏、扑尔敏）、肠胃药（氟哌酸、黄连素）、其他感冒药（因为高原上感冒的后果很可怕，必须多带：Vc银翘片、重感灵、板蓝根、一大包感冒冲剂）、氯霉素眼药水、胃药（如果胃不好）、切片的西洋参（含服，增强体力和抵抗力）、先锋6（消炎）、阿司匹林（解热镇痛、降低血液粘度）、散利痛（止痛，高原反应反应头痛时使用，药力较强，对肠胃没副作用，不要提前吃）、维生素类药（补充维生素）、藿香正气水、生姜和红糖
　　外用药：风油精、创可贴、云南白药、扶它林、碘酒一小塑料瓶、绷带一卷、2-3块纱布、少量棉签、几张质地坚韧一些的湿纸巾

怪鱌

可惜了```才穿越了```观望`

伊娃

我就是去年跟罗西的那群人中的一个，那次穿越真的是感人肺腑，不是用语言可以表达的。当登顶的那一刻，我们所有的人都拥抱在一起，都流下了幸福激动的泪水，特别是刚哥，刚嫂年近50都坚强的登顶了，他们在路上相互搀扶着，手拉着手不离不弃。那次永生难忘的穿越是非常成功的，这和罗西领队的出色组织和领导是分不开的。本来这次还想去一次，再体会一下那次的感觉，可惜身体不行了。预祝你们成功，这次也许会有更感人的故事发生。等着你们凯旋的消息和漂亮的PP。跟罗西走是没错的。他会在你最需要人帮助的时候倾尽全力帮助你，帮助大家的。
   当我打开电脑看到这次召集帖时，我流泪了。不由得想起去年的这个时候。希望你们穿越成功。凯旋归来。

罗西

原帖由 小白驴 于 2008-11-5 23:03 发表
个人装备（必备）：
　　1、登山包（背着舒服，结实耐用；男士建议60升左右，女士50升左右）、背包防雨罩、腰包（选）
　　2、羽绒睡袋或者温标0度左右的冬用睡袋，耐寒，注意防水
　　3、防潮垫(最好充气垫，或者 ...

谢谢小白驴给大家这么详细的装备明细
请允许我作一点点修改
睡袋一定要-10度以下的  0度睡袋可能要吧人冷疯的个
军刀不用自己带 因为要减轻每个人的负担 我们会装备公共用的砍刀
建议大家 不管是哥哥还是妹妹 都可以准备些 卫生巾或者尿不湿   到时候你就知道作用太多了

~s~

妈,S豆不切老哈,你晓得你12虚起的,高海拔负重来不起撒~~~~~

~s~

2、为保证体力，穿越中租马和请背夫至终点，空手徒步，不同意者请勿加入

不负重呀,好想切哦,勒回时间冲突老,下回带S切哈!

鸵鸟%娇

顶~~~~全力顶~~~ :victory:

54180

顶起。跟罗西好耍，有牛肉吃味道好。