3-4月份我要去西藏,求建议！

胡胡

俺也想去啊！可惜没得时间得

想去的MM就放心大胆地跟到野火走嘛！野火照顾MM好得很哦！

黑妹小妞

我也好想去也，你不回出发了把，但是我支持

野火

黑妹，偶还没走也，是不是想跟我一起走嘛

断肠草

哎呀,楼主,你就自己一个人走嘛,西藏又不是啥子好恼火的地方,自己一个人走起多舒服的,路上可以一路拣人,合得拢就合,合不拢就散,多自在的,何必非要找人走嘛.去年我在西藏新疆晃了将近三个月就是这么过来的.

巴哥

本人在西藏工作过几个月，给点儿小建议：

1、最好带一件羽绒服的芯子（外套太重，也太占地方），解决保暖的问题，我在西藏野外工作期间就是这样的，既活动方便，又保暖。

2、应必备一些防护用品和药品，如：善存（一种复合维生素药的名称）、墨镜、防晒霜（要高防晒指数的）、整肠生（一种调节肠道菌群的药物，第一次去西藏你可能会水土不服，会导致你莫名的拉肚子）。

3、关于高原反应，你不可轻视它，但也不必过分恐慌。到达高原的第一天，一定要少活动、少说话，说话、行动一定要缓慢，要放慢节奏。一般当天不会有太大的反应，第二天会出现较为强烈的反应，通常女人的高原反应较小，男人的高原反应较大，高原反应的强弱与人的身体素质的好赖没有什么关系，个体差异比较明显，上高原之前，可以去中药店买一些“红景天”来泡水喝，药店里卖的那种“红景天”口服液其实没什么用处。在高原上，人的嘴唇会发乌，手的颜色也有一些发乌，这是正常的，千万别大惊小怪，这是血氧降低的表现。如果你能抗住高原反应，千万别吸氧，一旦你吸上了氧，你后面的行程将变得很麻烦。

4、上高原之前一定不能感冒了，这个你们要切记，带着感冒上高原是一间非常危险的事情，一不注意，就会要了你的命。在高原上要根据气温的变化，随时添加衣服，宁可热一点儿，也别贪凉。如果不幸在高原上发生感冒，一定要尽快去附近的医院或小诊所输液，吃药是不解决问题的，一旦转成了肺水肿，那就会危及生命。

5、如果你能闻得惯酥油的味道，那你就多喝酥油茶，酥油茶既可以补充人体所需要的维生素，也是减缓和避免高原反应的良方。

6、这个季节的高原植被稀少，万木还没有复苏，所以空气中的含氧量很低，拉萨的含氧量大约就只有内地的55-60%，空气也很干燥，一定要多喝水，女士可以多擦一些护手霜之类的东西，不过你要记住，因为空气压力的原因，凡是软管和其他软性包装的东西，都会因气压的降低而膨胀，所以你在打开你的防护霜这些物品之前，先将口朝上，握在手中，在桌子上往下笃几下，然后再打开，否则盖子一打开，里面的东西就会喷涌而出，这些只是小窍门儿而已。

最后祝你们西藏之行愉快，回来后来看你们的照片，来分享你们的快乐。

野火

断肠草:好像我没说约不到人豆不走样，走西藏最大的制约是时间，只要时间合适哪里还管约不约得人哟，到老拉萨再约还不是一样。我本来的想法就是合得拢就合,合不拢就散，当然别个要一起走我也不反对哈。

谢谢巴哥给老这么多的中肯建议，复合维生素，抗生素等常用药品都在我的装备清单里，到了拉萨会用1-2天在周边活动，适应高原和召集约车等等。你去了那么多地方怎么相册里面却没有pp呢

母子驴

提前一到两周吃红景天(胶囊),实际证明效果是相当的好,到达后也坚持服用每天两粒外加维生素

母子驴

不要钱的寺庙多逛,要钱的选一处即可.如果对藏传佛教不是很精通,座座都差不多.布宫的票要提前落实好

sherry

问下具体时间.我4月初有假.

独角仙

从北线317一路耍过去要好些,否则有点忙忙的.