[灌水]谁知道???

简单点

网络综合症是人们由于沉迷于网络而引发的各种生理心理障碍的总称。这是新近出现的疾病之一，目前各国正开展对它的研究，我也是其中一员。 <br />
　　现在我的研究焦点在成瘾性（依赖性）、人际关系（包括网友、网恋、现实生活中的人际障碍等）、创造毁灭欲和与此有关的抑郁症、躁狂症等，而对于由于辐射、荧屏闪烁、久坐、注视疲劳等造成的生理和心理疾病则因时间精力有限不予追踪。 <br />
　　迷网的人，会出现人际问题，这我们在生活中、媒体中常看到这样的例子。 <br />

xiaohong

网络的积极作用毋庸置疑，关键是要把握好一个度。

xiaohong

每天上网时间不要超过3个小时，而且要有良好的心态。

xiaohong

利用网络来开拓视野、增长知识和扩大交往面，而不是将自己与现实世界隔离，发泄情绪。

xiaohong

同时学会自我调节，舍得放弃网络上那些虚拟的东西。

xiaohong

要丰富业余文化生活，比如旅游、串门、下棋、体育运动等。

xiaohong

不可陷入&ldquo;非上网不可&rdquo;的陷阱。

xiaohong

一旦罹患网络综合症，要尽快就医，求得心理帮助。

xiaohong

（1）坐姿。使用电脑时一般都是保持着固定的姿势，时间长了就会出现腰酸颈直、头胀眼干、全身不适等症状。长时间连续操作、姿势不当还会引发颈椎病等。 <br />

xiaohong

（2）击键。长期击键会对手指和上肢不利；人们在使用鼠标时，总是集中机械地活动一两个手指，长期密集、重复和过度的活动逐渐形成了手腕关节的麻痹和疼痛。随着电脑的普及，本不常见的&ldquo;腕管综合征&rdquo;的发病率在日益提高，而且病源大多都在这&ldquo;鼠&rdquo;上。 <br />