春节：双飞圣城拉萨 冬日拉萨 ，布达拉宫羊湖普莫雍错全景游

肖大侠

日光城拉萨全景朝拜（纳木错，羊湖，普莫雍错）双飞六日游

出行方式：飞机

出行日期：2019年2月5日——2019年2月10日

   布达拉宫：布达拉宫，坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）五世达赖洛桑嘉措重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时西藏政教合一的统治中心。

大昭寺：大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模

   羊卓雍错：羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍错面积675平方千米，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。2012年6月有报道称将建观光项目，山南地区行署已责成浪卡子县立即停止该项目。湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石

   纳木错：纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一

行程安排：

D1：重庆-拉萨-大昭寺广场-西藏博物馆-罗布林卡-哲蚌寺-布达拉宫广场

   早上大家自行来到江北机场集合乘坐早班机前往圣城拉萨，今天我们到了拉萨后主要是适应一下高原气候，可以三五约起来到大昭寺广场晒晒太阳，看着朝拜的人群，感受一下日光之城的魅力。下午来到西藏博物馆，在这里全面了解西藏的历史，藏传佛教的发展过程，请大家认真的参观以便于后面几天参观各大寺庙的历史了解。参观完后我们前往哲蚌寺，哲蚌寺是中国藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。位于拉萨西郊更丕乌孜山下。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。哲蚌，藏语意为"米聚"，象征繁荣，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜洲”，它是格鲁派中地位最高的寺院。然后前往达赖喇嘛的夏宫-罗布林卡参观。晚上前往布达拉宫广场看布宫的夜景。刚来到高原大家早休息。

特别说明：今天以适应高原环境为主，所有景点大家根据自己身体状况进行选择。

住宿：拉萨酒店  

餐：晚餐集体

D2：布达拉宫-小昭寺-大昭寺-色拉寺

    今天我们如约来到布达拉宫，布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）五世达赖洛桑嘉措重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时西藏政教合一的统治中心。然后去参观小昭寺、大昭寺正式感受藏传佛教的氛围，看到虔诚的佛教徒朝拜会震撼你的心灵。午餐后前往格鲁派六大主寺之一的色拉寺，参观僧众修行佛法，下午按时到达辩经场观看精彩的藏传佛教辩经。

住宿：拉萨酒店

D3：羊卓雍错-普莫雍错-拉萨

   经过两天的高原生活相信大家对环境都已经适应，今天我们乘车前往三大圣湖之一的羊卓雍错，这里是西藏的象征这里是藏民心中的圣湖，我们深入到湖边亲密接触圣湖，然后我们围着圣湖环绕半周前往普莫雍错：普莫雍错位于喜马拉雅山主山嵴北坡，世界最高一个大型淡水湖和毗邻的沼泽地。水源来自南面山区库拉岗日雪山（山峰7,600米）的溶雪，出水向东流经一条短河进入羊卓雍措。这里的冬天是冰雪的世界整个湖水结冰后如玻璃如玉石一样美丽。

特别注明：前往普莫雍错需要办理边境通行证，请大家在户籍所在地办理，如到拉萨办理费用自理根据情况50-200元不等。（边境通行证注明去山南地区、浪卡子地区。）

住宿：拉萨酒店

D4：纳木错

    今天早起前往另一个圣湖纳木错，纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

住宿：拉萨酒店

D5：大昭寺-八廓街

   早上起床后再去大昭寺广场看看虔诚的朝拜人，坐在大昭寺广场前晒晒太阳，体验一下别样的慢生活。逛一下八廓街带一点纪念品，土特产。

住宿：拉萨酒店

D6：拉萨-重庆

     今天时间大家随意安排，根据航班时间前往机场返回重庆！

活动费用：3980元

费用包含：     

1、重庆往返拉萨机票

2、拉萨机场-市区-羊湖-普莫雍错-纳木错车费

3、拉萨市区五晚住宿

4、一个集体餐

5、400万责任险，20万旅游意外险

不包含费用:

边境通行证费用（户籍所在地免费办理，拉萨办理根据情况50-200元不等）,餐费，寺庙门票

注明：

1：西藏景区（除寺庙）外在2019年3月31日前免票

2：因纳木错景区目前施工，春节期间如未开放不能前行，将改为自由活动，每人退100/人

旅行装备：
【出行类】背包、水壶、墨镜、帽子、抓绒睡袋（车上使用挺舒适的）等。
【服装类】冲锋衣带抓绒、厚外套、运动鞋、登山鞋、雨具、拖鞋等。
【食品类】方便食用的食品。
【个人类】洗漱用品、个人卫生用品以及个人药品。
【如感冒药、止痛药、止泻药等常用药品建议随身携带，方便使用】
【娱乐类】相机、手机等电子用品以及各类充电器。
【环保类】每人请随身携带垃圾袋，注意环保。
【出行证件类】身份证原件
注：旅行装备因人而异,请根据自己的需求情况选择需要携带的物品。

备注
1、旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成行程；未满2周岁或年满70周岁的，有心肺脑血管病听视力障碍的，不宜长途及高原旅行的，既有病史和身体残障的，均不适合参加；任何隐瞒造成的后果由旅游者自行承担。团队中如有60岁以上老人或心血管方面有器质性病变者必须提供正规身体健康证明并用手写体形式签字确认情况属实！！如有隐瞒病情者产生任何后果敬请游客自行负责！！
2、如因旅游者旅游过程中造成的保障范围内的意外事故，按照投保条款进行赔偿。解释权及理赔权由承保保险公司负责。旅行社可协助客人处理，但不承担任何额外赔偿垫付义务。
3、如因交通事故造成客人身体伤害及财产损失，按照《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿。解释权及理赔权由保险公司负责。
4、如因人力不可控制因素（风雪、塌方、等原因）造成行程延误或不能完成景点游览，旅行社不承担责任，产生的食宿费用由游客自理。
5、如因人力不可抗拒因素造成团队滞留、耽误或由此造成损失，产生的食宿费用由游客自理；因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况进行退补；在不减少旅游景点的情况下，我社保留旅游行程临时调整的权力。
6、因不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免造成旅游者滞留的，旅行社应当采取相应的安置措施。因此增加的食宿费用，由旅游者承担；增加的返程费用，由旅行社与旅游者分担。
8、费用只包含成人每天一床位，若出现单男单女且团中无同性团友可同住，请在当地自补单房差。请管理好自己的财物，以免发生丢失，旅途中听从导游安排，遵守当地习俗。

友情提示：
1、游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。
2、晚间休息，注意检查房门、窗是否关好，贵重物品需贴身保管。
3、请于指定时间到达指定地点，见相关出团标志集中登车，如因游客自身原因导致误车，损失由游客自负。
4、由于景区所在地区的特殊性，食宿条件都相对城市比较差，请游客提早有心理准备，多配合导游工作，以最好的心情游览美景。
5、高原地区，紫外线强，气候多变，请备齐：御寒衣物、雨伞、太阳镜、太阳帽、防晒霜等物品
6、高海拔地区一般有轻微高原反应，不宜剧烈运动、少饮酒、多食水果蔬菜。
7、旅程中如有任何问题，请及时联络本团导游解决；未能得到妥善处理的问题，请及时联系旅行社，以便更好的解决，并不要顾及情面，如实填写游客质量反映表，质量反馈以游客在旅行结束后自行填写的意见单为主要依据，请各位团友认真填写，恕不受理因虚假填写或不填写而产生的后续争议和投诉。如行程中对我们的服务有任何异议，请在当地及时提出，在当地解决。

报名地址：南岸区亚太商谷2栋5-25室

本次活动组策划：重庆天石国际旅行社
本次活动组织者：  肖大侠      
办公室报名电话：67732294     67566660

肖大侠：13708335854微信同号         QQ:363164949

丫  头：15320461165       QQ:1211241613

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打款后请保留凭条并与我们取得联系或以短信方式将您的身份证号码、真实姓名、网名、汇款银行名称发送至13708335854几分钟后您就将收到我们回复的款项确认短信。

1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物（每人自备一杂物袋）备注：塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯，切勿产生矛盾。
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。

6、在整个活动中，如果出现特殊情况，需放弃一些景色，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
7、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生而耽误行程计划时间，请谅解。
8、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等不可抗力因素产生行程之外额外的费用（除包车费外），如食宿等由队员自行承担。
9、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还。
10、领队不是保姆，不能提供本属于队员自己动手范围内的服务！但是我们会尽力为大家安排好一切。
11、行程内所标明的时间皆为预计时间，建议请勿在预计活动结束时间的24小时内预订机票、车、船票等，以免发生意外。
12、学生证、现役军人、残疾军人凭证可享受优惠门票，具体优惠额度以景区执行为准，优惠门票按本次活动实际支付的价格核算由领队现退。
13、活动领队及其他队员不对此行安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失。
14、户外运动人人平等，出行安全等责任自理，任何参加人员均视为已阅读并同意本声明。