T6户外 （春节）西藏拉萨 布达拉宫 羊湖 纳木错 纳木错等最全西藏 （初1-6双飞豪华）

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T6纯玩 春节西藏 拉萨 日喀则 珠峰大本营 羊湖 纳木错等最全西藏

新年祈福 朝圣之旅（初1到初6双飞豪华团）

出行时间：2019年日2月5—2月10（初1到初六）

集合时间和地点: 机场集合出发（具体出发点以领队通知为准）

行程安排：重庆-拉萨-珠峰大本营-卡若拉冰川--罗布林卡-哲蚌寺-布达拉宫-小昭寺-大昭寺-色拉寺-羊卓雍错-纳木错-大昭寺-哲蚌寺-八廓街-拉萨-重庆

西藏以其绝美的景色以及浓烈的宗教色彩，成为无数人心中的圣地。有人说世界上的人分为两种：一种是去过西藏的，一种是没有去过西藏的，我相信每一个人的心中都有一个关于西藏的梦！因为工作生活的关系，我们没有大把大把的时间来慢慢感受这里的一切，但是为了心中的那一个梦，请放下束缚，带上行礼，来一场真正的旅行吧。

布达拉宫位于西藏自治区的首府拉萨市，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表，也是第五套人民币50元纸币背面图案。据说布达拉宫最初为松赞干布为迎娶文成公主而建。布达拉宫是藏传佛教（格鲁派）的圣地，联合国教科文组织列其为世界文化遗产。


羊卓雍措简称羊湖，是西藏三大圣湖之一，位于西藏山南地区，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米，湖面海拔4,441米，湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。羊卓雍措之所以被称为“圣湖”，据说主要原因是它能帮助人们寻找达赖喇嘛的转世灵童。达赖圆寂后，由西藏上层僧俗组成负责寻找灵童的班子，先要请大活佛打挂、巫师降神，指出灵童所在的大方位；然后到羊卓雍措颂经祈祷，向湖中投哈达，宝瓶，药料等；最后，主持仪式的人会从湖中看出显影，指示灵童所在的更加具体的方位。


纳木措位于西藏自治区中部，是西藏的“三大圣湖”之一，也是西藏第二大湖泊。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。纳木措最深处超过了120米，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木措”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。纳木措还是预卜凶吉祸福的圣湖，据说如果是“命大”之人登上湖边的山丘，即可见到湖中的灵异现象，因此，过去这里常成为藏传佛教进行圆光卜的场所。每逢夏天，有不少喇嘛前往朝圣，以湖中显现的灵异景象来预卜未来。


大昭寺（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨”，是大昭寺著名喇嘛尼玛次仁的话。

行程安排：

D1：重庆—拉萨—大昭寺—八廓街—色拉寺

根据机票时间从机场出发，乘坐到拉萨的班机前往雪域圣城。下飞机接机直接送到酒店，放好行礼后来到大昭寺。参观大昭寺，大昭寺里面有金碧辉煌的建筑，真金实造的佛像，历史悠久的文化。参观完大昭寺后在八廓街吃饭活动，八廓街引又名八角街，是拉萨著名的转经道和商业中心，浪漫的“玛吉阿米”（仓央嘉措情人的名字和约会的地方）就在附近，领队会告知大家地点哟。再前往格鲁派六大主寺之一的色拉寺，参观僧众修行佛法，下午按时到达辩经场观看精彩的藏传佛教辩经，晚上可自行前往布达拉宫广场看布宫的夜景。游览结束后回到酒店入住休息。拉萨海拔3700米，比较适中，我们先适应一下高原气候，晚上好好休息迎接第二天的美景。
吃：全天自理
住：拉萨标间（四星）

D2：拉萨-罗布林卡-哲蚌寺-色拉寺

早饭后参观布达拉宫，从正门进后门出。布达拉宫里面很大，可以自行参观，也可以请解员讲解（约30元/人），一上午时间慢慢耍足够了，参观完布达拉宫后，来到达赖喇嘛的夏宫-罗布林卡参观，感受藏传佛教的氛围，再前往格鲁派六大主寺之一的色拉寺，参观僧众修行佛法，下午按时到达辩经场观看精彩的藏传佛教辩经，参观了辩经后前往哲蚌寺，哲蚌寺是中国藏传佛教格鲁派寺院，位于拉萨西郊更丕乌孜山下。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌，它是格鲁派中地位最高的寺院。晚上可自行前往布达拉宫广场看布宫的夜景。游览结束后回到酒店入住休息。

吃：全天自理

住：拉萨标间（四星）

D3：拉萨—纳木措—拉萨
早起从圣城拉萨出发，经青藏公路沿路欣赏那曲美丽的羌塘大草原，饱览洁白的羊群和雪域之舟牦牛，途中远眺终年积雪的念青唐古拉山(无门票)，中午翻越那根拉雪山到达纳木措圣湖。纳木措是中国第二大的咸水湖，也是西藏的三大圣湖之一(另外两个是玛旁雍措和羊卓雍措)。湖面海拔4718米，湖的形状近似金刚度母神尊，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1940多平方公里，为世界上海拔最高的大型湖泊。到达纳木措后我们深入湖边再一次亲密接触这个圣湖，漫步在圣湖边上，慢慢欣赏这里的美。游览结束后返回拉萨入住酒店。
沿途参观游览景点
1【那根山口】是翻越念青唐古拉山脉去纳木错的最高隘口，海拔5100多米，在这里可以观纳木措看雪景等。
吃：全天自理

住：拉萨标间（四星）

D4：拉萨—卡若拉冰川—扎什伦布寺—日喀则

早餐后前往日喀则,办理边防通行证后从出发， 跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米，在山口北面5600米左右的地带，由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大。但是很可惜的是，随着温室效应的加剧，卡若拉冰川的雪线每年都会上移很大的一段距离。卡若拉冰川若干年后是否还会存在是让人十分忧心的一个问题。参观完卡若拉冰川后前往扎什伦布寺，它位于日喀则城西北的尼玛日山南坡上，依山而筑，宫殿毗连错落，雄伟壮观，为后藏格鲁派最大寺院，也是全藏区格鲁派六大寺之一,历代班禅喇嘛的驻锡地。参观完后到达日喀则入住酒店。

吃：全天自理

住：日喀则标间（三星）

D5：日喀则—协格尔—珠峰大本营—日喀则

凌晨出发前往珠峰大本营，抵达加错拉山口,进入珠峰自然保护区，抵达协格尔,办理进山手续，抵达鲁鲁边防检查站,查验证件，抵达丢乌拉山口,在珠峰观景台拍摄喜马拉雅山脉众多雪峰全景，抵达珠峰大本营,拍摄绒布寺、冰川、珠峰。

绒布寺是拍摄珠峰的绝佳位置，海拔5154米，距离珠峰大本营12公里，是世界上海拔最高的寺庙，也是观赏和拍摄珠峰的最佳地点之一。参观拍摄完后返回日喀则入住酒店休息。

吃：全天自理

住：日喀则标间（三星）

D6：日喀则—岗巴拉山顶—羊湖（羊卓雍措）—重庆

早饭后出发前往西藏文明的发源地山南地区，参观西藏三大圣湖之一的—羊卓雍措，羊卓雍措下午的光线更好，我们到了是参观的最佳时间段。这里是藏民心中的圣湖，我们深入到湖边亲密接触圣湖，还可以围着圣湖散步游玩。游览结束后开始返程，结束旅程。

在今天的行程中，我们沿途还会参观游览景点

1【拉萨河】是雅鲁藏布江中游一条较大的支流，是世界上最高的河流之一，拉萨河在拉萨的南部蜿蜒而过，是拉萨市的母亲河。

2【岗巴拉山顶】在4990米的岗巴拉山顶上可以俯瞰羊湖，天上飘着五彩祥云，山顶上飘着五色经幡。这里是参观羊湖的最佳地点。

吃：全天自理

住：自家小窝

【活动费用】2980元/成人

【费用包含】

拉萨机票接送机

全程正规空调旅游车交通费

住宿：星级酒店

门票：羊湖（羊卓雍措）门票，纳木措门票，布达拉宫门票，大昭寺，珠峰大本营门票进山费

保险:50万旅游意外险，旅行社责任险,车位险保险，一人一份

【费用不含】全程餐费，费用包含里面未提及的费用。

联系人：驴行天下超超

联系电话：13330231986 15998993808

Q Q：540299832

微信公众平台：T6户外（微信号 CQT6HW）

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190771753（新人群1500人）

《驴行天下有你有我》2群3群5群6群9群10群11群的朋友均可自由报名



【报名事项】

1、请准备去的队员提前做好工作安排，并调整好身体状况(保证身体健康，无疾病，报名则代表认可)。

2、报名请说明个人详细资料，住店或者露营，名字，身份证号，联系电话等。

3、此次活动人数20-50人,从发帖之日开始报名，每人预交报名费380元，以报名费为准，报名费用于定车房买保险等，如有原因不能参加活动者提前7天说明，可全额退订金也可找人顶替。


【定金报名】

银行汇款：中国银行 户名邹超  卡号6217 8532 0000 3303 425

支 付 宝：（CQT6户外官网已开通支付功能支付宝可作担保交易） 户名邹超 账号13330231986

微信同电话：13330231986（报名支持红包或转帐无手续费）

现场报名：重庆市渝北区新牌坊中渝都会首站1幢18-1

注意：汇款后请及时与我联系核实



【携带物品】

【服装类】冬装若干 ，装行李的包，运动鞋休闲鞋，帽子 ，墨镜 ，适合照相的服饰。

【个人用品类】防寒防晒装备，洗漱用品及个人药品  

【食品类】自己喜欢吃的食品，部份路餐

【电子类】相机、充电装备等

【证件类】身份证原件（特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证），能够打折优惠的证件。

温馨提醒：怕高反严重人员，可于红景天口服液出团前7天以上服用，服用时参考说明书或谨遵医嘱。




【特别说明】

1要求参加人员听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、严禁个人英雄主义。
2自助互助，安全第一。
3身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
4领队不是保姆，所有的营地事务都需要大家动手来做，我们会尽力为大家安排好。
5户外运动人人平等，出行安全等责任自理。
6路上行程可能有变化，行动必须统一，有好的意见可以提出来。
7如发生各种因素造成堵车、天气变化、政策变化等不可抗力因素产生额外的费用，大家共同承担额外的费用。
8活动行程及活动报价最终以重庆T6户外官网为准。


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特别说明：纳木错环境特殊，天气变化大，可能会出门大雪封山无法游玩的情况，如无法参观大家可商量更换其它路线。

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