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这里蓝蓝的天,绿绿的草,碧波如镜的湖水,幽静的森林,远处皑皑的雪山,近处的木栏栅、木房子、羊群牛群,一幅宁静、完美的画卷呈现在眼前,这不就是我们心中渴望的童话世界吗? e& z8 G; B' v( i% ]! P, ~
人80后大叔,喜欢山山水水,喜欢在最美的时期去看最适合的风景火热品尝可口的美食,特寻找志同道合的,大家可以一起去西藏探秘境桃花——林芝桃花。
# Y+ P, g# m! l5 k联系微信号:17340086891 手机同步 ; {. _; ^) d6 f$ p5 i
简易行程安排:
) t# e6 v0 s4 g# f+ y第一天:成都---海螺沟(360KM)
6 j4 d: h8 b* p第二天:海螺沟--康定--新都桥(170KM)
& e4 M/ o2 o4 a" g3 _第三天:新都桥--理塘--稻城(380KM)
4 {# J* X* }, P; X9 h/ \第四天:稻城--亚丁(110KM)
( f$ K1 e" {/ W+ L: A第五天:亚丁一日游--稻城(110KM)
# F! N& ~- I5 d7 s8 _3 _" C第六天:稻城--理塘--芒康(480KM) + T# m$ P1 }$ I/ S4 m
第七天:芒康--八宿--然乌(440KM)
$ t s& D7 B* Z, D$ w) m0 ~第八天:然乌--米堆冰川--波密(129KM)
- e/ l3 E( V. {+ A+ l$ n第九天:波密--鲁朗--林芝(235KM)
) z# u. K( L/ R第十天:林芝--工布江达--拉萨(400KM)
3 @3 ]& T* s0 M第十一天:拉萨--羊卓雍措--拉萨(220KM)赠送 ' ]$ n# _1 i/ o& ?) Q3 T( [
备注:没有时间的朋友到拉萨结束行程选择飞机或火车回家,有时间的朋友在拉萨自由活动2天可以继续走青藏线的行程 9 e$ Y7 r* k2 @7 i- ] n. ~
第十四天:拉萨--当雄草原--纳木错--安多(596KM)
( S& z0 o: c5 ?% G' H( L第十五天:安多--唐古拉山--可可西里--格尔木(583KM)
$ h# Q) z8 l6 W6 z% }第十六天:格尔木--戈壁--茶卡(483KM)
- @9 R: b. d; v8 Q8 p* y第十七天:茶卡--青海湖--西宁(296KM) 7 P8 N f: {6 ]* B; V- d2 x+ {' N! ?) ]
第十八天:西宁--郎木寺(423KM) / X6 r" N' M$ m! r* g' T
第十九天:郎木寺--成都(485KM) # h) ]% I& W* P6 Z
【温馨提示】
% j1 M9 }* P6 _* A9 x# h1、全程10天,召集随和,不计较,有团体意识的同伴,喜欢摄影更好,有兴趣的可以联系我,一起拼车自助游,除固定费用外,其它花费AA分摊!
' M3 w- ~" @% y0 d' M2 x B5 q2、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境;要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水;
9 G" N3 X! B4 x- b3、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱;
" b# a- l: w* S% d$ U0 b2 D4、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应;
# r6 T% S; [+ m! X+ R: R4 @5、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力;
; ^' ?$ N. L$ y1 r( t' }6、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门 |