1月28日纵享倾城阳光，感受藏历新年——日光之城拉萨双飞6日游3980元/人[拉萨]

行走旅行

拉萨，
在藏语中为“圣地”或“佛地”之意，
长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心。




布达拉宫（藏文：པོ་ཏ་ལ，藏语拼音：bo da la，威利：po ta la）坐落在西藏首府拉萨市区西北的玛布日山（红山）上，它一共有999个房间，它的总面积是9927平方米，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。它最初是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建的，17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。


扎耶巴寺
扎耶巴是吐蕃时期西藏四大静修地之一，地处拉萨东北20公里左右的拉日宁布山间，这是一处由奇峰、怪石、溪涧、草地、洞窟和寺庙组成的藏传佛教圣地，不仅历史悠久，灵地众多，而且风景奇绝，使人流连忘返。



扎耶巴以修禅的洞窟闻名全藏，据说有一百零八座。其中最有代表性的是法王洞，这是藏王松赞干布静修处；月亮洞，传说莲花生大师在此进行过双修；祖师洞，是藏传佛教后弘期祖师阿底峡住过的洞穴；拉隆洞，相传是公元9世纪中期密咒僧人拉隆贝多藏身处，他只身在拉萨刺杀了反佛灭法的藏王朗达玛，从而成了历史上的著名人物。



羊卓雍措
简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。



羊卓雍错面积675平方千米，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口，2012年6月有报道称将建观光项目，山南地区行署已责成浪卡子县立即停止该项目，湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。



线路主题：蓝天白云、朝圣之旅、圣地拉萨、圣湖圣域
出行方式：双飞
行程时间：2017年01月28日——2017年02月2日（春节假期）
集合地点：重庆江北机场
行走官网：www.xingzou.cn
微信公众：行走户外旅行
办公地址：重庆市南岸区南滨路喜来登SOHO公寓A座23-6行走户外

线路简介

D1：2017年1月28日（大年初一） 重庆-拉萨-大昭寺广场-西藏博物馆-罗布林卡-哲蚌寺-布达拉宫广场

早上大家自行来到江北机场集合乘坐早班机前往圣城拉萨，今天我们到了拉萨后主要是适应一下高原气候，可以三五约起来到大昭寺广场晒晒太阳，看着朝拜的人群，感受一下日光之城的魅力。下午来到西藏博物馆，在这里全面了解西藏的历史，藏传佛教的发展过程，请大家认真的参观以便于后面几天参观各大寺庙的历史了解。
参观完后我们前往哲蚌寺，哲蚌寺是中国藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。位于拉萨西郊更丕乌孜山下。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。哲蚌，藏语意为"米聚"，象征繁荣，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜洲”，它是格鲁派中地位最高的寺院。然后前往达赖喇嘛的夏宫-罗布林卡参观。晚上前往布达拉宫广场看布宫的夜景。刚来到高原大家早休息。
特别说明：今天以适应高原环境为主，所有景点大家根据自己身体状况进行选择。

用餐：晚餐 集体
住宿：拉萨

D2：2017年1月29日（大年初二） 布达拉宫-小昭寺-大昭寺-色拉寺

今天我们如约来到布达拉宫，布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）五世达赖洛桑嘉措重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时西藏政教合一的统治中心。然后去参观小昭寺、大昭寺正式感受藏传佛教的氛围，看到虔诚的佛教徒朝拜会震撼你的心灵。
午餐后前往格鲁派六大主寺之一的色拉寺，参观僧众修行佛法，下午按时到达辩经场观看精彩的藏传佛教辩经。


住宿：拉萨

D3：2017年1月30日（大年初三）羊卓雍错—普莫雍错

经过两天的高原生活相信大家对环境都已经适应，今天我们乘车前往三大圣湖之一的羊卓雍错，这里是西藏的象征这里是藏民心中的圣湖，我们深入到湖边亲密接触圣湖，然后我们围着圣湖环绕半周前往普莫雍错：普莫雍错位于喜马拉雅山主山嵴北坡，世界最高一个大型淡水湖和毗邻的沼泽地。水源来自南面山区库拉岗日雪山（山峰7,600米）的溶雪，出水向东流经一条短河进入羊卓雍措。这里的冬天是冰雪的世界整个湖水结冰后如玻璃如玉石一样美丽。
特别注明：前往普莫雍错需要办理边境通行证，请大家在户籍所在地办理，如到拉萨办理费用自理根据情况50-200元不等。（边境通行证注明去山南地区、浪卡子地区。）

住宿：拉萨

D4：2017年1月31日（大年初四）纳木错

今天早起前往另一个圣湖纳木错，纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。
“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

住宿：拉萨

D5：2017年2月1日（大年初五）大昭寺-八廓街

早上起床后再去大昭寺广场看看虔诚的朝拜人，坐在大昭寺广场前晒晒太阳，体验一下别样的慢生活。逛一下八廓街带一点纪念品，土特产。

住宿：拉萨

D6：2017年2月2日（大年初六） 拉萨——重庆

今天时间大家随意安排，根据航班时间前往机场返回重庆！

住：温馨的家

★服务标准★

行走会员价：3980元/人

费用包含
1、领队：领队费
2、交通：重庆往返拉萨机票、拉萨机场-市区-羊湖-普莫雍错-纳木错车费
3、住宿：拉萨5晚标准间
4、门票：布宫门票，纳木错门票，羊湖门票
5、用餐：1正餐
6、保险：赠送每人一份30万旅游人身意外险
7、服务：纯玩旅行团、无进店购物、无强制消费

备注：边境通行证费用（户籍所在地免费办理，拉萨办理根据情况50-200元不等）

费用不含
1、未包含的餐费
2、所有个人消费

行前准备
【出行类】背包、水壶、墨镜、帽子、抓绒睡袋（车上使用挺舒适的）等。
【服装类】冲锋衣带抓绒、厚外套、运动鞋、登山鞋、雨具、拖鞋等。
【食品类】方便食用的食品。
【个人类】洗漱用品、个人卫生用品以及个人药品。
【如感冒药、止痛药、止泻药等常用药品建议随身携带，方便使用】
【娱乐类】相机、手机等电子用品以及各类充电器。
【环保类】每人请随身携带垃圾袋，注意环保。
【出行证件类】身份证原件
注：旅行装备因人而异,请根据自己的需求情况选择需要携带的物品。

1、我们的工作人员，将在出行前通过短信和电话的方式通知各位朋友，请在报名时，登记好每个人的联系方式。
2、出行前，我们将统一安排时间在行走户外旅行馆店内，进行出行前准备会活动，我们的工作人员会针对本次行程，现场讲解出行线路、物品携带、当地提示、注意事项等。

报 名 方 式

【咨询报名】
1、电话：『洋芋』 15215166312（手机号码同微信号）
               『郭子』 13677629992（手机号码同微信号）
2、网站：www.xingzou.cn
3、微信：行走户外旅行『微信号：xzhw2331500』
4、现场：重庆市南岸区南滨路喜来登SOHO公寓A座23-6行走户外

【转账方式】
中国工商银行卡号 6215 5831 0000 1920 579 收款人：李阳
中国建设银行卡号 6227 0037 6144 0409 701 收款人：李阳
中国农业银行卡号 6228 4804 7046 5123 912 收款人：李阳
支 付 宝：15215166312 收款人：李阳
微信转款：15215166312

1、转款5分钟内我们会收到短信提示
2、请您在转款10分钟后，以电话方式与我们取得联系，进行收款确认『15215166312』
报名须知
1、报名以交款为准，确认交款后则报名成功。
2、报名时，请填写您的个人资料：真实姓名+身份证号码+电话号码+网名+微信号码+QQ号码+备注信息。
3、车上座位按照报名先后安排『特别提示：报名以确认交款为准』。
4、本线路报名人数低于25人则有可能取消；如遇活动取消，所交费用如数退还。
5、欢迎广大朋友的加入，请仔细了解行程、出行要求、费用情况、包含内容、注意事项等，再决定是否报名。
6、请有计划去的朋友提前做好各项准备，如有问题请与我们取得联系，感谢您对行走户外旅行的信任和支持。

出行保障
1、行走户外旅行加盟正规旅行社，各种手续完备齐全，更大程度保证各位朋友的出游安全，使大家耍得放心、玩得开心、游得舒心。
2、行走户外旅行——开创纯旅游模式：无进店购物、无强制消费、无隐形消费，感受最纯粹的旅游体验、把行程时间都花在风景上、和谐友爱的团队气氛广阔交友，这就是行走户外旅行的纯旅游模式。
3、我们将与每位朋友签订由“国家旅游局、国家工商总局”共同制定的正规旅游合同，切实用行动保护大家的利益，更好的为大家组织纯旅游活动，让大家在欣赏壮美风景的同时，心里更增一份踏实。
4、正规的资质给大家保障，纯旅游模式带给大家最纯粹的旅游体验，行走户外旅行感谢您的信任和支持。

注意事项
1、出行游玩时请注意安全，听从出行领队及导游安排，严禁擅自离队、冒险行动、安全自负，如离团后发生任何意外我们将不负任何法律责任。
2、请各位朋友注重环保，尊重当地的风俗习惯，不乱扔杂物。『请每人自备垃圾袋，废旧电池及不可降解的物品请自行带出景区』
3、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议须告知出行领队协商。
4、出行中如果出现特殊情况，线路安排出现变化，参加线路的队员须服从领队的安排，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
5、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生而耽误行程计划时间，请谅解。
6、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等不可抗力因素产生行程之外额外的费用，由队员自行承担『如：食、宿』。
7、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还。
8、领队不是保姆，不能提供队员须自己动手范围内的服务。
9、行程内所标明的时间皆为预计时间，请勿在预计活动结束时间的24小时内预订机票、车、船票等。
10、活动领队及其他队员不对此次活动安全负任何法律上和形式上的责任，出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失。
11、户外运动人人平等，出行安全等责任自理，任何参加人员均视为已阅读并同意本声明。

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