【99自驾，国庆特惠】七彩“川藏、青藏”、金色“西藏拉萨”环线自驾十三日游

小酒喝起

行程：全程约5700公里，路桥费约400元/车（返程免费）  全程油费（1.8L）约4500元/车。

D1  重庆-雅安-天全-康定

吃：中餐、晚餐—住：康定四星大酒店行：620公里游：沿途风光

D2  康定-塔公草原-新都桥-巴塘-芒康（海拔3400）

吃：早餐、中餐、晚餐自理—住：芒康”芒康大酒店“/同级行：560公里—游：川西草原、金沙江、雪山风光

D3  芒康-左贡-八宿（海拔3700）

吃：早餐、中餐、晚餐—住：八宿“多拉神山温泉大酒店”四星级行：359公里—游邦达318线风光

D4  八宿-然乌-波密（海拔2750）

吃早餐、中餐、晚餐住：波密“天马大酒店”/同级行：217公里游然乌湖、来古冰风光

D5  波密-通麦-鲁朗-林芝 （海拔3000）

吃：早、（中餐自理）、晚餐—住：林芝“嗄隆拉大酒店”四星行：230公里游：通麦天险、鲁朗、南迦巴瓦峰风光

D6  林芝-米拉山-拉萨（海拔3650）

吃：早、中餐、(晚餐自理)—住：拉萨“神湖大酒店”/同级五星行：403公里—游尼洋河、米拉山口风

D7  拉萨（布达拉宫)一日游布达拉宫（含门票）

吃：早、（中餐、晚餐自理）—住：拉萨“神湖大酒店”/同级五星行：市内，—游：布达拉宫风光

D8  拉萨-羊卓雍措-拉萨（自由活动）（海拔3836）

吃：早餐、中餐、（晚餐自理）住：拉萨“神湖大酒店”/同级五星 行：市内一游：拉萨风光

D9  拉萨-纳木措-那曲（海拔4507）

吃：早、晚餐（中餐路餐）—住：那曲准四星行：327公里，耗时6小时—游：纳木措风光

D10  那曲-沱沱河-格尔木（海拔2780）

吃:早、(中餐路餐)、晚餐—住：格尔木准四—行：690公里游塘古拉山、沱沱河、昆仑山风光

D11  格尔木-德令哈-茶卡-青海湖-湟源

吃：早 、(中餐自理)、 晚餐—住：湟源准四星酒店行：800公里（全高）—游青藏高原风光

D12  湟源-西宁-兰州-天水

吃：早、（中餐自理）、晚餐住：天水准四星行：550公里（全高）游沿途风光

D13  天水-陇南-重庆

吃：早、（中餐自理)—住：行：780公里（全高）游：沿途风光

团费：会员价：5980元/人

拼车：团费+平摊（路桥、油费）+另补贴车主500元/人

请提前10个工作日报名！！！

联系电话：023-67851881/67851661
三标准：①自驾车（过路过桥费、停车、油费、汽车修理费自理）；②用餐：12早14正餐2路餐，不含酒水；③住宿：行程指定酒店双人标准间（如产生单男单女，请在当地自补单房差）；④门票：所列景点第一大门票尼洋河景区、布达拉宫、羊卓雍措、纳木措（除自费景点外）；⑤通讯：对讲机、全程导航、维护车；⑥保险旅行社已按国家规定投保旅行社责任险。赠送人身旅游意外险(保险额30万元/人）  

   

注意事项:

（一）参团须知：

1、高血压、心脏病，哮喘病患者请勿入团旅游。
2、注意安全，保管好自己的物品，尊重当地民风民俗，爱护文物古迹、保护环境，听从领队安排，旅途中若遇有关问题请及时与领队协调；务必听从统一指挥服从安排：驾驶证照齐全，安全行驶，非高速不得超车超速。

3、请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞证及其他入藏手续。驾驶员要带全行车证照。

4、请游客注意，常有车辆在路上抛锚情况及其它各种意外，如发生此情况，本公司并不负责赔偿，多发生的费用由游客自行承担，减少的费用退还给游客。

5、旅行社有权合理调整行程和景点以及调整用餐、住宿时间，请游客理解和支持。以上行程如果因天气原因，修路，路断，塌方，泥石流、风暴等人力不可抗力因素不能完成或改走其他线路，旅行社不承担责任，多发生的费用由游客自行承担。

6、途中退团，旅行社不承担相关责任及不退还任何费用。根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。

7、出发前车辆一定到指定维修厂进行检修。或出示维护证明。

8、自驾车沿途风险责任自负，车险自理，因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿。本公司不承担另外的赔偿责任。

9、如因性别原因产生自然单间，我处有权安排三人间或由客人现付房差。

10、请在出团前付清全款。

11、西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。

（二）进藏常识：

1、高原缺氧--此次行程大部分地区海拔高度均在 3000M 以上，最高处近5000M ，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的 60%--70% ，注意自身调节。

2、自然灾害--此此次行程大部分地区为原始状态，很少有人类活动的足迹，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。

3、 温差--在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温

4、疾病--由于每个人的身体素质有不同，加上活动过程中每天大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。

5、体力不支--在活动中要多次翻越海拔 4000M 以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天高强度的运动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。

（三）友情提示

一、进藏前：
* 心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便产生紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
*身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
*随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
*高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
*特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。
二、旅途中：
* 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
* 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
*饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等）
*西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

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非常适合自驾游的地方哦~小伙伴儿们速来报名吧！

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最后的报名时间了哦，抓紧了