鸡肉藕片魔芋粉

旦夕夕

魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多，而且水分较多，减肥食用很好哦。如果觉得味道寡淡，还可以加入鸡肉等，增加味道的同时还能补充能量。

主料：魔芋、藕、鸡肉

辅料:油、盐、葱、酱油

做法：

1.藕洗净去皮，切成条状。

2.鸡肉洗净，切成条状。

3.魔芋过水后备用。

4.葱姜切好备用。

5.锅内油热放入葱花煸炒，再放入鸡肉。

6.翻炒后加入藕条，酱油。继续翻炒。

7.加入魔芋粉，翻炒后焖煮一下，调味出锅即可。

小贴士

魔芋吸水力强，减肥可以多加水，吸水饱满后饱腹感更强。