5月19日晚，致平顶山，留下爱的足迹，快乐夜行两小时

山野骄魂

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从小喜欢山，所以把网名取为山野骄魂，山富有灵性，自来古人都有登高望远的风俗。一直在沙区长大，平顶山也是我们儿时经常去玩的地方。5月20日是表白日，只要你是单身，你喜欢群里的美女或帅哥，你只要大胆的站出来表白，山骄就会送你一份户外礼品。在星空下非常的浪漫，在众多队员的注视下表白是为你大胆的勇气做一次见证。

每年的春天，我们都会登上山顶放风筝，现在很多中老年朋友晚上也喜欢带风筝到平顶山上去放，风筝上面安放着LED灯，各种造型的风筝在夜空中，灯光闪烁，成了都市中一个耀眼的夜景。平顶山不光是道路很好，还有这儿是看沙坪坝夜景的观景台，看沙坪坝夜景的首选地，这儿的植被茂密，沙坪坝的园林局也在山上，现在公园在公路旁种的很多花也开了。其实出来徒步，不要走得太快，走得太快反而对身体还有害。晚上都说要散步，你才吃了晚饭，走这么快，对身体有损。本期我们预计请一个在户外健康方面很有心得的一位健身教练，来教我们一些对颈肩有帮助的运动，还有一些正确的健身方法。平时大家参加工作很忙，所以请来老师教大家给大家讲解出来健身看怎么样的运动，对身体有效。城市足迹作为公益组织，会持续的关爱自己的队友。
# g% K3 O' ]. \3 }周四19：30小龙坎轻轨站三号出口集合
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平顶山
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龙泉洞
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高庙村轻轨站解散。
% R9 c9 q0 k0 B% O活动线路图：

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平顶山夜景：
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集合线路：
3号线, 在 两路口站下车
换乘轨道交通1号线，在小龙坎轻轨站三号出口
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2、解放碑
9 n2 m! u6 b8 C8 K) r换乘轨道交通1号线，在小龙坎轻轨站三号出口
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3、观音桥
# l; s+ v0 `7 {( A: G, `0 U乘坐 轨道交通3号线, 在两路口站 下车
换乘轨道交通1号线，在小龙坎轻轨站三号出口


杨家坪
, |' ^" C* x0 a& f- ~乘坐 轨道交通2号线, 在大坪 下车
+ W/ k& K+ _+ d' s3 g  d1 k# X换乘轨道交通1号线，在小龙坎轻轨站三号出口
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5、沙坪坝区
换乘轨道交通1号线，在小龙坎轻轨站三号出口


4 a0 n% W9 ^, W: e6、大渡口区
; }& P. g, D; n; v0 H3 _5 x( H乘坐 轨道交通2号线, 在大坪 下车
; g: b+ u  ^/ T& w- X换乘轨道交通1号线，在小龙坎轻轨站三号出口
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1、南坪正街

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乘坐 轨道交通活动须知：
1、本活动要求参与者具备独自承担民事行为的能力及身体健康。
. C$ t5 ~8 U5 x5 \; \2、本活动属自助相约性质，是公益而非商业赢利行为，参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本活动过程中对各参与者视为风险自担，责任自负。如有队员发生意外及人身财产等损害后果，联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任，当事人自愿放弃所有追诉权利。
* d( |7 h* X- O, R7 T& V3、本活动下列人员不适宜参加：患有高血压、心脏病、传染性疾病以及其它不适合夜间长途行走的疾病。
" @" J, b' k% o' L! Y4、安全第一，参加者必须服从主办方的安排，拒绝个人英雄主义！在活动中应对自己行为的安全高度负责，听从主办方的善意提醒，严格遵守国家的各项交通法规，尽可能走人行道，穿马路走人行横道线，在拥挤路线请礼貌谦让！
5、夜行爬山具有一定危险性，安全第一。

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活动目的：
) {# F# T; Y+ e3 O! u0 l# d% V% e+ z1、 加强锻炼：对于长期生活在城市的我们，最缺乏的就是运动，繁杂的工作，不节制的休闲生活，都给我们身体增加了不小的负担。健康的身体才是一切工作、生活的前提和保障。
* t- Y; V8 V( A2、结交朋友。通过徒步活动，认识更多的朋友，结交更多的知己，让业余时间更加充实，更有意义。
' C. v; x, ~1 D. n& Q' R活动现场奖品：
" [. w% j, M, g* @6 {1 ]各种实用的户外用品现场随机抽取。
注意事项：
1、穿着宽松便于活动的运动装或其它服装，防水防滑的运动鞋，最好带把伞或雨衣，以防备天气突变。
& L2 w3 ~( L; _5 c# F2、自备个人物品（包括：饮用水，手电筒或头灯、备用个人药品等）。
  v6 o: O; C" p2 x3、夜间徒步容易出汗，带好备换衣物。早晚温差大，要做好衣服增减以防着凉。
3 A! K6 G8 f6 c9 n, ~$ [7 w& N4、请自觉爱护生态环境，不要随地乱丢垃圾；我们在欣赏沿途风情的同时，自己也是别人眼中的风景。
4 @6 S5 L: T0 L2 O  Y5、如在活动期间有特殊情况请与领队或工作人员联系。

北纬18°

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