10月23日，江北花卉园渝北公园湖畔徒步，快乐夜行两小时

山野骄魂

昨天听广播，说中国人的缺乏运动，要把健身提高国民体能放在战略部署上，那我们就响应，习大大的号召，练好身体，为自己，为家人。我们追求的是一种健康的生活方式，常期徒步能达到很好的健身效果，花卉园加渝北公园，这条线我个人觉得非常适合徒步，徒步环境相当好，人少，小路舒服，是专门的步道，知道的人很少，徒步的公园内，盛开着各种小花，有的地方是绿树成荫，在树林中行走，我们一直沿小河行径，步道的宽度也不错，适合两个人并排徒步，大家一边徒步的同时，还可以聊聊天，步道上有些地方，还专门用鹅卵石做的按摩步道，踩在鹅卵石上，有助于双脚的血液循环。这条路空气好，除了来回两头，基本无车，关键是交通很方便，来回两头都是轻轨。
为了保持我们团队的次序，还是严禁超越领队，我们的速度以经不算慢了。欢迎大家跟帖参加。
19：30花卉园门口集合，轻轨，各路交通车直达
↓
: e; {9 J6 ]  u* ?! \" u) M, {花卉园
" Z9 E1 s  P2 j2 A1 c4 I. f↓
渝北公园
↓
花卉园轻轨公交站解散
5 O- L. Q$ h) e! ~( ^$ o* g
9 u  r& t9 {( k4 g! ^4 e' ~

( J2 T9 s' g9 h  W: _" ~3 K
/ z9 N# Z3 p9 o5 Q
6 m- [( n7 H2 t



花卉园风景



; a  t" W) u2 p$ l7 h5 k






3 R. S  j' _" ]9 g
3 ?, d5 R3 \8 V1 w1 U5 b! Q# U: _活动须知：
1、本活动要求参与者具备独自承担民事行为的能力及身体健康。
. L+ D/ n, ]  W& y$ b" ^+ f2、本活动属自助相约性质，是公益而非商业赢利行为，参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本活动过程中对各参与者视为风险自担，责任自负。如有队员发生意外及人身财产等损害后果，联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任，当事人自愿放弃所有追诉权利。
2 Q( ~% K; R, M2 r3、本活动下列人员不适宜参加：患有高血压、心脏病、传染性疾病以及其它不适合夜间长途行走的疾病。
$ F7 N* z; ?' z8 S& }' x" y4、安全第一，参加者必须服从主办方的安排，拒绝个人英雄主义！在活动中应对自己行为的安全高度负责，听从主办方的善意提醒，严格遵守国家的各项交通法规，尽可能走人行道，穿马路走人行横道线，在拥挤路线请礼貌谦让！
: ^8 c$ v7 l9 |* ~; O# P5、夜行爬山具有一定危险性，安全第一。
活动目的：
; A- A1 |; f; {! [' |1、 加强锻炼：对于长期生活在城市的我们，最缺乏的就是运动，繁杂的工作，不节制的休闲生活，都给我们身体增加了不小的负担。健康的身体才是一切工作、生活的前提和保障。
. P$ C! E) j, {  \4 |2、结交朋友。通过徒步活动，认识更多的朋友，结交更多的知己，让业余时间更加充实，更有意义。
活动现场奖品：
; W- r, x7 Z/ f# T4 p* k+ y活动现场奖品：

5 w& b2 B% l) }) w6 v$ p

yw20060521

支持活动！走起！

yw20060521

yw20060521 发表于 2014-10-22 14:05  支持活动！走起！

好活动！