10月23日，江北花卉园渝北公园湖畔徒步，快乐夜行两小时

山野骄魂

昨天听广播，说中国人的缺乏运动，要把健身提高国民体能放在战略部署上，那我们就响应，习大大的号召，练好身体，为自己，为家人。我们追求的是一种健康的生活方式，常期徒步能达到很好的健身效果，花卉园加渝北公园，这条线我个人觉得非常适合徒步，徒步环境相当好，人少，小路舒服，是专门的步道，知道的人很少，徒步的公园内，盛开着各种小花，有的地方是绿树成荫，在树林中行走，我们一直沿小河行径，步道的宽度也不错，适合两个人并排徒步，大家一边徒步的同时，还可以聊聊天，步道上有些地方，还专门用鹅卵石做的按摩步道，踩在鹅卵石上，有助于双脚的血液循环。这条路空气好，除了来回两头，基本无车，关键是交通很方便，来回两头都是轻轨。
2 v9 d, i$ n5 r% i. i; m为了保持我们团队的次序，还是严禁超越领队，我们的速度以经不算慢了。欢迎大家跟帖参加。
19：30花卉园门口集合，轻轨，各路交通车直达
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花卉园
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渝北公园
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$ B; g4 n5 f% O4 Z花卉园轻轨公交站解散
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6 i$ C5 r7 y$ `# x8 b/ H2 ?2 C活动须知：
7 _, ~+ E! d. W! |8 }* p0 K; \1、本活动要求参与者具备独自承担民事行为的能力及身体健康。
3 v* T; U5 h" v  _" O2、本活动属自助相约性质，是公益而非商业赢利行为，参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本活动过程中对各参与者视为风险自担，责任自负。如有队员发生意外及人身财产等损害后果，联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任，当事人自愿放弃所有追诉权利。
8 \( f  ~6 n, d" W  k8 }6 A8 k3、本活动下列人员不适宜参加：患有高血压、心脏病、传染性疾病以及其它不适合夜间长途行走的疾病。
$ W- j, Z2 i) H6 x4 p% c! F4、安全第一，参加者必须服从主办方的安排，拒绝个人英雄主义！在活动中应对自己行为的安全高度负责，听从主办方的善意提醒，严格遵守国家的各项交通法规，尽可能走人行道，穿马路走人行横道线，在拥挤路线请礼貌谦让！
5、夜行爬山具有一定危险性，安全第一。
) _' ?4 b: @, Q  d; B活动目的：
1、 加强锻炼：对于长期生活在城市的我们，最缺乏的就是运动，繁杂的工作，不节制的休闲生活，都给我们身体增加了不小的负担。健康的身体才是一切工作、生活的前提和保障。
( I/ \: q% m, I/ W2、结交朋友。通过徒步活动，认识更多的朋友，结交更多的知己，让业余时间更加充实，更有意义。
/ \- @  V+ ?1 z7 R- `# ?" z" |活动现场奖品：
" X6 i  x# g) H% b& X/ o( D活动现场奖品：

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yw20060521

% T) X6 A- {- D, j4 e3 A1 r支持活动！走起！

yw20060521

yw20060521 发表于 2014-10-22 14:05  支持活动！走起！

好活动！