纯AA“无法拒绝的诱惑”12月尼泊尔珠峰EBC大环线约伴！

酒仙Sandy

       最早是在07年，在8264上看到行摄匆匆的帖子，当看到封面第一张珠峰日照金山，我就知道，这是我一定要去的地方，在后来的08.09年，2次计划都没能成行，直到今年，一切的束缚都放下吧，人总要为实现梦想取舍些什么，那么，上路吧！
      所谓珠峰EBC：尼泊尔境内，世界最高峰珠穆朗玛峰的南坡，有一个国家公园叫萨珈玛塔，公园有一条１５０公里的徒步线路，起点ＬＵＫＬＡ，终点ＥＢＣ（ＥＶＥＲＥＳＴ　ＢＡＳＥ　ＣＡＭＰ），ＥＶＥＲＥＳＴ指的就是峰珠穆朗玛峰．行走萨珈玛塔之路，是每个徒步爱好者的终极梦想！

     尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”，有着世界上最多、最好、最美、最完善的徒步路线。其中最著名的就是珠峰地区徒步路线和安纳普纳大环线，还有一些较短的线路，如EBC（鲁克拉—珠峰大本营来回，12天）和ABC（博卡拉—安纳普纳大本营来回，7天），也是非常受欢迎的。而我们选择的珠峰地区徒步是相对较难的，它包括上三个观景点Gokyo-ri, Kala Pathar和Chukung-ri（海拔5300——5600米），去EBC（珠峰大本营）、第5湖，穿越5300米的Cho La垭口。按照一般国外游客的安排和向导背夫的建议，走完全程约19天左右，在Namche Bazar（南池市场3440m）和Dingboche（4410m）都会安排休整，每天的徒步时间都在3—6小时，每天住宿地的海拔上升都在500以内，以充分适应高原。按照这样的安排，几乎每个人都能够安全地走完。而对于经常爬山的中国驴子而言，只要没有高原反应，肯定可以提前走完全程！一般15天左右可以走完全程。

酒仙Sandy

   徒步理由：

1、风景独一无二。每天与雪山为伴，可以看见的雪山多达几十座。其中：8000米以上的有：珠峰、洛子峰、卓奥友、马卡鲁。
2、线路成熟没有大的风险。线路非常清晰，路标指示清楚，宽到牦牛队可以错车，想走错路都难！
3、沿途设施完善，享受快乐徒步。基本上每1-2小时的路程就会有休息的地方，都是花园式的房子，可以一边喝着咖啡、奶茶，一边看着雪山。
4、费用相对低廉。背夫一天5—10美金（吃住全包），如果2个人请一个背夫就更便宜了！山上住宿一天50——200卢比（越高越贵）。徒步期间一天的总费用（包括背夫费用）在200元左右。
5、难度不大。按照windance的介绍，走完全程的标准时间是19天左右。行摄匆匆7人14天半走完全程，每天只徒步4-6小时。所以，计划15-16天走完全程。

酒仙Sandy

1、行程安排

D1，11月30日  重庆-成都  住成都；
D2，12月1日    成都--拉萨    （办理签证）；
D3-D5  12月2日--12月4日   拉萨周边游玩，等待签证；
D6 ，12月5日   拉萨---樟木   包车；
D7 ，12月6日 购买加德满都——鲁卡拉往返机票，加德满都游玩；
D8，12月7日 加德满都飞鲁卡拉，联系向导、背夫；
D9-D24 12月8日-22日 珠峰地区徒步15天；

酒仙Sandy

D9，12月8日，加德满都——LUKLA（鲁克拉）（2840米）——Phakding(2610米)(徒步2．5小时，标准-，海拔略有下降)  
  
D10，12月9日，Phakding（2610米）——Namche Bazar（3440米）（徒步5小时，上升800米，标准+）  
  
D11，12月10日，Namche（3440米）------Tengpoche（3860米）（徒步5小时，上升1000米，标准+）
  
D12,12月11日，Tengboche(3860米)----Dingboche(4410米)（徒步4小时，上升800米，标准）
  
D13，12月12日，Dingboche(4410)---Chhukhung(4730)（徒步5小时，上升1000米，标准+）
  
D14，12月13日，Chhukhung(4730)——Chhukhung-Ri（5550米）-——Chhukhung（徒步４小时，上下820米，标准+）
  
D15，12月14日，Chhukhung(4730)——Dingboche(4410)——Lhobuche(4910)（徒步4小时，爬升600米，标准）
  
D16,12月15日，Lobuche(4910米)——Gorap Shep(5140米)——Kala Patthar(5600米)——Gorap Shep(5140米)（徒步5小时，爬升650米，标准+）
  
D17，12月16日，Gorak Shep(5140米)——Kala Patthar(5600米)——Gorak Shep——EBC（珠峰大本营，5364米）——Gorak Shep——Kala Patthar——Gorak Shep（徒步8小时，爬升1300米，挑战）
   
D18，12月17日，Gorak Shep(5140米)——Kala Patthar(5600米)——Gorak Shep（5140米）——Lobuche(4910米)——Dzonglha(4830米)（徒步4.5小时，一路向下，标准）
  
D19,12月18日,Dzonglha(宗那，4830米)——C ho La垭口（5330米）——Thagnak(塘那，4700米）（徒步5小时，上升500米，挑战-）
  
D20,12月19日,Thagnak(塘那，4700米）——Gokyo（4790米）——Gokyo-Ri（5360米）——Gokyo（4790米）（徒步5小时，上升700米，标准+）
  
D21,12月20日，Gokyo（4790米）——第五湖（４９９0米）——Gokyo（4790米）（徒步5小时，上升５00米，挑战－）
  
D22,12月21日，Gokyo（4790米）——Gokyo-RI（5360米）——Gokyo（4790米）——Namche(3440米)（徒步9.5小时，上升1170米，下降2500米,挑战）  
  
D23,12月22日，Namche(3440米)——Lukla(2840米）（徒步5小时，上升400米，下降1000米,标准）
  
说明:
      1、徒步时间的计算已剔除了途中吃饭、休息等较长的停留时间；
      2、爬升海拔是指徒步过程中实际的爬升高度，有反复，与落差有所不同。

酒仙Sandy

D24,12月23日 鲁卡拉飞加德满都；
D25-D30   12月24日--12月31日  加德满都附近游玩；
D31   1月1日  加德满都--重庆。

二、费用预算
  
及时纯AA
走全程人民币10000——12000，主要费用：机票约4300，向导、背夫1500，吃住3000，其它2000。 及时纯AA
  
三、约伴要求
  
1、极度向往这条徒步路线；
2、有相同的行走理念，有兴趣一起走；
3、有足够的假期，不少于18天（12月6日--12月24日）
4、体力好、性格好，有团队精神；
5、有高原徒步经历、有文字特长、摄影爱好者、英语口语较好者优先。
6、现已有3人，8人为上限。

五、装备建议
  
1、个人装备：大背包及防雨罩，随身小背包，睡袋（舒适温标-10度以下），头灯,冲锋衣裤,雨衣，登山鞋，coolmax排汗保暖内衣多套，保暖内衣,抓绒衣，快干衣裤两套，coolmax袜或棉袜多双，护踝、护膝、防水手套、防滑手套，保温水壶，登山杖，遮阳帽，雪镜，多功能刀。  
2、个人物品：MONEY，身份证，相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣，个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30倍以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾。　  
3、个人食品：巧克力、牛肉干、果珍、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品。  
4、个人药品：个人习惯性药品。
5、个人饮料：带保温杯，以开水为主。  
特别强调：  
1、注意防寒。睡袋必须—10度以下，保暖内衣、抓绒衣，防水手套、线帽子、围巾等。  
2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、防水裤、穿防水好的登山鞋等。  
3、注意防晒。宽沿帽、头巾、太阳镜 ，30倍以上防晒霜，晒后修复霜（推荐羽西牌）。
4、备用电池。在山上没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。
5、保护双脚。这次徒步全靠双脚完成。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，可再带一双备用鞋，也是自己习惯穿的。登山杖必备，还有护踝、护膝等。
  
六、免责条款
  
1、本次纯为约伴同行，全程自助，同行人员要有很好的体力，能够在活动中照顾自己，旅程中遇到的一切问题和困难， 希望同行者能发扬团队精神，一起面对和解决。
2、一切费用AA制度,一切帐务明细公开。在费用存在疑问时，请先沟通。
3、请自行购买意外险或户外专项保险。
4、 参加活动驴友视同默认《磨房户外公约》，活动中个人如有意外，同行人员将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，均视为接受本声明 。


七、相关连接
本帖图片，内容，攻略 来源于以下朋友提供  深表感谢！

行摄匆匆 8000米雪山的震撼——尼泊尔珠峰地区徒步15天全记录(图片+攻略)
http://www.doyouhike.net/forum/globe/265386,0,0,1.html

windance 尼泊尔珠峰地区经典徒步登山之旅
http://www.doyouhike.net/forum/globe/digest/4/172882,0,0,0.html

walkingbird 徒步尼泊尔珠峰地区
原贴地址：http://www.doyouhike.net/forum/globe/digest/2/333394,0,0,0.html

八、联系方式
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3、电话：18983722169

酒仙Sandy

现在已经有3人 机票已出 可根据方便在重庆、成都、拉萨、加都集合！

萧萧秋叶

呵呵，酒仙同学木里-稻城的4000米还没有开始，就在准备8000米的线路了所，不过还是要支持一下！

cs520514

走起走起，不要犹豫，不要徘徊，走过路过千万不要错过

酒仙Sandy

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七原

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