9月初 走西藏自驾之旅（人满已经启程封贴）

出行就有缘

西藏大环线自驾二十日游（计划16天、留4天根据景点而定）
  招募有兴趣和有时间的帅哥美女同行。已确定2人男，哈弗H6车还可坐2到3人。全程AA制。QQ；32536111 约车同行。

去程：川藏线：重庆-康定-新都桥-巴塘-芒康-左贡-八宿-然乌-波密-林芝-工布江达-拉萨-日喀则-定日-珠峰-日喀则-拉萨

回程：青藏线：拉萨-当雄-纳木错-那曲-安多-唐古拉山-沱沱河-格尔木-青海湖-西宁-合作-川主寺-重庆

第一天：重庆/雅安/康定（行程621公里，耗时9小时）住：康定（海拔2600）

第二天：  康定／新都桥／理塘／巴塘（行程452公里，耗时9小时）住：巴塘（海拔2600）

第三天：巴塘/芒康／左贡（行程362公里，耗时9小时）住：左贡（海拔3300）

第四天：左贡／帮达／八宿／然乌（行程292公里，耗时7小时）住：然乌（普通2-3间）（海拔3900）

第五天：然乌／波密／鲁朗林海／林芝  （行程343公里，耗时7小时）住：林芝（海拔2900）。

第六天：林芝／拉萨（全程408公里。耗时6小时）住：拉萨，（海拔3650)

第七天：拉萨／布达拉宫／大昭寺    住：拉萨 (海拔3650)

第八天：拉萨／江孜／日喀则／定日（行程595公里，耗时9小时）住：定日（海拔4300）

第九天：定日／珠峰／日喀则  （往返行程450公里，耗时9小时）  住：日喀则  (海拔3850)

第十天：日喀则／拉萨．（行程362公里，耗时6小时）住：拉萨（ 海拔3650）

第十一天：  拉萨／纳木错／那曲（往返行程450公里，耗时8小时）住：那曲（海拔4450）

第十二天：那曲／沱沱河／格尔木  （行程827公里，耗时13小时）住：格尔木 （海拔2850）

第十三天：格尔木／都兰焦海湖（行程610公里，耗时7小时）住：青海湖

第十四天：青海湖／西宁／合作（行程570公里，耗时7小时）住：合作市

第十五天：合作／西宁／若尔盖／川主寺（行程380公里耗时5小时）住：川主寺

第十六天：川主寺／茂县／汶川／成都／遂宁／重庆（行程650公里耗时9小时）

友情提示

   心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。

   身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳果，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力．如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

    随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖长裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、散利痛等物品。
    高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
    适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
    初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

西湖月影

1.本版可发布纯AA制自助户外活动、看片会活动，有明确领队或组织者的户外活动（包括企业、团体、个人、俱乐部组织），需在活动帖中注明组织者名称、组织者联系电话、帖子中须标明活动具体时间、行程、预算费用、组织方式等。
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出行就有缘

先自己顶一下

出行就有缘

怎么没有人 一路走( ⊙o⊙ )哇！

出行就有缘

外出旅游是美好的，每一分钟都要充分享受，“会玩的玩出花样，不会玩的随便逛逛”所以请你多看看、听听、多走走、多照相、多找乐、少自烦、少计较、享受团体的种种方便、也请你理解团的的不便。

出行就有缘

急捡一人。抢位中。有意的联系QQ32536111