饿了也绝不能吃的11种食品

乙云

一、牛奶、豆浆 <br>
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这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 <br>
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二、酸奶 <br>
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空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。 <br>
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三、白酒 <br>
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空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。 <br>
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四、茶 <br>
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空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。 <br>
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五、糖 <br>
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糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。 <br>
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六、柿子、西红柿 <br>
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含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。 <br>
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七、香蕉 <br>
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香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 <br>
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八、山楂、桔子 <br>
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含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。 <br>
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九、大蒜 <br>
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大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。 <br>
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十、白薯 <br>
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白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 <br>
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十一、冷饮 <br>
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空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。<br>

蒙汗药

酸奶----喝不来，其他的。。。。到 进候再说罗

图图

饿了，，<br>
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肯定先想的是有没的吃的 再想能不能吃

阿兰-ALAN

饥不择食的情况下,楼主说的基本没有什么用,不过可以参考哈

往事如风

那饿了遭吃了浪个办呀。。。

老实人

饿了,什么都吃?

蒙汗药

人是铁，饭是钢<br>
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哪能不吃呢？

纯净水

参考

感谢生活

肯定先想的是有没的吃的 再想能不能吃<img src="../oldbbs/UBBicon/em04.GIF" width=20 height=20 align=absmiddle border=0>

千千

我经常饿了吃酸奶<br>
郁闷