美味，吃不胖的菜肴大放送

乙云 · 发表于 2006-4-20 06:16:00

<IMG onmouseover="javascript:if(this.width>520)this.width=520;" src="../oldbbs/fileType/jpg.gif" onload="javascript:if(this.width>520)this.width=520;" align=absmiddle border=0>此主题相关图片 
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原料： 
芹菜500g 海米30g（南方称：开洋）银耳5朵 
白糖2茶匙（10g）白醋2茶匙（10ml）盐1茶匙（5g） 
鸡精1茶匙（5g）香油1茶匙（5ml） 
 
做法： 
 
1）将海米和银耳，用水泡发后清洗干净，分别入滚水中烫1分钟，捞出备用。 
 
2）芹菜洗净，斜切成薄片，大火烧开锅中的水，放入芹菜烫1分钟，捞出入冷水浸凉后，沥干水分。 
 
3）将海米、银耳和芹菜放入大碗中，加入白糖、白醋、盐、鸡精和香油拌匀即可。

紫狐狸 · 发表于 2006-4-20 07:46:00

颜色太美了,看起来很清爽

刺猬de嘛 · 发表于 2006-4-21 03:43:00

看上去好清淡哦```` 
 
我只想拈上面的虾子!!!!

往事如风 · 发表于 2006-4-23 10:41:00

好吃又好看

老实人 · 发表于 2006-4-24 01:40:00

不错

蒙汗药 · 发表于 2006-4-24 04:27:00

中看不晓得中吃不？

纯净水 · 发表于 2006-4-24 16:23:00

清淡了哟。

乙云 · 发表于 2006-4-24 20:45:00

清淡食品，吃不胖

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