五一出行线路大汇集(现已有32条线路)

星星

01 五一节巴塘七日快乐行(4月30晚——5月7日）
在广袤的康藏高原上，有—颗璀璨的明珠，这就是被文化部命名为中国弦子之乡、素有高原江南美称的巴塘。
在“五•一”黄金周即将到来之际，素有“高原江南，弦子故乡的巴塘于5月1日至3日在县城“龙王塘”隆重举办停办近40多年的首届“雅索节”(迎春节)。
　　巴塘县位于川西边陲金沙江中游东岸的川、滇、藏三省区结合部，幅员7844平方公里，人口4.5万人，其中藏族占96％。
　　巴塘幅员辽阔,境内气候温和,自然资源十分丰富，雄奇秀丽的雪山草地间分布着丰富的矿产和动植物资源。巴塘物产富饶、山川形胜、风光旖旎、文化灿烂。特别是神奇壮美的措普沟风光、金碧辉煌的藏传佛教寺庙、婀娜多姿的巴塘弦子、古朴典雅的巴塘藏戏、独特浓郁的民族风情，无不令人赏心悦目、叹为观止。
巴塘特产：
松茸为主要创汇产品，远销日本，年产量达200吨以上。其次有名贵中药材如虫草、贝母、知母、灵芝、黄芪、当归、藏红花、麝香、鹿茸、熊胆、牛黄等。
雄伟壮丽的扎金甲博神山，是横断山脉与沙鲁里山脉间最为壮美、神奇的山峰。
地理位置
巴塘县位于四川省西部青藏高原东南缘，金沙江中游东岸的川、滇、藏三省（区）结合部，与理塘、乡城、得荣、白玉县接壤，同西藏盐井、芒康、贡觉及云南的德钦等县隔江相望。位于东经98°57′53″至99°44′21″，北纬29°2′9″至30°37′50″，全县海拔在2230米和6204米之间，平均海拔4000米，县城海拔2589米。县城距州府康定483公里，距省会成都851公里。
“康巴第一圣湖”—措普湖：
措普湖水域面积0.4平方公里，水深2—4米。到措普湖转海朝圣，有着神奇的雪峰，幽深的原始森林，宽阔的草坝，硕大的嘛呢经石，美丽绝伦的措普湖。碧翠的神湖静静躺在高山松和冷杉林的绿色怀抱中，湖中有美丽的天鹅和黑颈鹤。为此，措普湖被誉为“康巴第一圣湖” 。
活动时间：2006年4月30日晚——5月7日
活动主题：在巴塘过雅索节（迎春节），徒步措普沟+微FB+户外知识学习。
活动人数：25——30人（含领队）
活动级别：强度中，技巧中，险度中
线路行程：
D1，4月30日下午6：00在杨家坪动物园新大门集合，6：3包车巴塘，沿路不住宿，在车上睡不着滴杀人。
D2，5月1日 到巴塘，在巴塘住宿，睡不着滴可以出去到处逛一哈，或在房间里杀人。
D3，5月2日 在巴塘龙旺塘和当地人一起过雅索节（迎春节）。
D4，5月3日 中午吃了午饭2：00从巴塘出发到措普沟，在错拉乡停车住宿
D5，5月4日 早上9：00坐煤车进措普沟，然后徒步到措普湖，抓鱼，看风景。。。。
D6，5月5日 早上睡到自然醒，在措普湖周边看风景，照PP。。。。。
D7，5月6日 早上9：00徒步一段路然后坐煤车出措普沟，上车直到康定，住宿，晚上逛哈康定滴街道，拍点PP。。。。。。。
D8，5月7日 上午10：00出发回重庆，大概晚上8：左右到。
装备要求：
个人物资：背包 帐篷 地席 防潮垫 -10度睡袋 登山鞋 冲锋衣`裤 抓绒衣`裤 袜子（3双以上） 个人物资 自带4正2早食物
药品（如： 红景天（提前5－10天）、肌苷片（提前2－3天）、复方丹参片（提前2－3天）、板兰根、金施尔康、维生素片、阿司匹林、创可贴、云南白药、百服宁等感冒药、藿香正气水、抗菌素、洋参片等。。。。。）
注：如有遗漏，欢迎补充
公用物品：
帐篷（准备会时根据人数协调）、炉头（协调）、套锅（协调）、气罐若干、对讲机、FB物资，注：如有遗漏，欢迎补充
02五一九顶山摄行
九顶山风景名胜区位于四川省阿坝州茂县凤仪镇、石鼓乡和南新镇境内，东径103°50′，北纬31°33′海拔2000-4970米（4969.8米）。东北由桥壁山、狮王山、牛筋山梁子、照壁山、火把梁子组成。九顶山顶峰四季积雪，盛夏 不消，清晨日出，峰顶霞光万丈，灿若红玉，白支飘绕，蔚为奇观，有茂州八景“九顶朝霞”之美誉。
九顶山为待开发的国家级重点风景区,中国国家地理推荐之地.
九顶山风景名胜区景观具有立体分布的特征，从高至低形成垂直的竖向景观结构，高山峰丛地貌景观－高山草甸景观－杜鹃灌丛景观－岷江柏林景观-红桦林季相景观－高山湖泊、溪流、瀑布、峡谷景观和林间草场景观。
“蜀中多仙山．九顶称一绝。” 九顶山位于茂县县城东南8公里处。唐宋以来的历代文人如杜甫、陆游等都曾赋诗填词吟诵此山的美景，“山有九峰，四时积雪，晨光射之，灿若红玉”。九顶山亦名九鼎山，因有“禹铸九鼎以镇恶龙，九峰仙女助禹治水”的传说，当地人便把山上所有的湖泊都叫做“龙池”。骑马上山，一路上您将领略到苍洪遒劲、远离喧嚣、富有诗情画意、天人合一的自然境界。
原始、古朴、宁静!
这里有遥远民族的绚丽风情；
这里正好搜寻羌族古老遗风；
这里可以赏析羌文化民间艺术；
这里可以品尝醇厚的陈年醡酒；
这里有河的源头、云的故乡、花的世界、林的海洋……
如果您约友而至，小住数日，面对山峦叠嶂，斑驳往事，调侃人生，定有斩获。如果你问鼎九顶山，顺羊肠马道，窈窕曲折而上；低处，听阵阵风铃声、淙淙流水声，幽幽进入苍翠剔透的童话世界，您会发现九顶山是各种野生动物理想的栖息地；你会发现九顶山是各种野生植物理想的存活天堂。您会盛赞这无与伦比的自然恩赐
九顶山就像一座云雾山。那雾或淡如轻烟，或浓似纱帐；时而在山腰缠绕，时而在水面游荡；它总是不期而至，转眼又烟消云散。那情形就好像是一群淘气的孩童在与你捉迷藏，一会儿涌向你身边弄湿你的衣裳，一会儿又躲得无影无踪，让你抓不到也摸不着，但它却总是无处不在。九顶山上有上万亩的野生杜鹃林，每到春末夏初的花开时节，林中常常弥漫着淡淡的薄雾，枝头上那一朵朵含香带露的杜鹃花，看上去仿佛是轻纱掩面脉脉含情的少女，不胜妩媚与娇羞，在这儿才发现“雾里看花”原来也别有一番情趣和韵昧。
五彩林是一大片开阔的林海，其间点缀着许多大大小小的林间草场，这儿的海拔仅2000多米。当霜染层林、秋色渐浓时，放眼望去，树叶一片火红金黄，草地依然嫩黄泛绿，漫山遍野赤橙黄绿，五彩缤纷，有如孔雀开屏一样绚丽，又像是一幅浓墨重彩的画屏。走进五彩林，那更是一步一景，一树一景，让人目不暇接。林中还有许多寄生树、孪生树，由两棵甚至三棵不同的树合而为一，融为一体。有一棵独树，人称夫妻树，是一大一小两棵不同种类的树长在了一起，你中有我，我中有你，相拥相依不能分离。它们就像一对默契而又浪漫的情侣，永远不知疲倦地在跳着一支生命的圆舞曲，从枝繁叶茂到黄叶飘零……
地处海拔3200米的白龙池碧波荡漾，清澈见底，湖中倒映着蓝天白云和苍翠的山影，湖水呈现碧蓝、墨绿、橙黄、浅红等多种颜色，在不同的角度和光线下色彩干变万化，波光粼粼的湖面闪烁着宝石一般的光彩，犹如葡萄美酒夜光杯一样令人陶醉。在白龙池的四周，生长着大片的杜鹃林，那一树树盛开的杜鹃花，有
的粉红娇嫩，有的洁白淡雅，衬着明镜似的湖水，把白龙池妆点得更加美丽妖娆。
总之，从你踏入九顶山的第一步开始 —— 多姿多彩的云朵让您怡然自得，天边的霞光带您进入如痴如醉的美妙意境；与大自然水乳交融、和谐共处，让您感悟自然之玄机。

计划:
5.1 重庆—成都—南新镇，晚住宿由向导余大伯安排.
5.2 经青龙坪,水煮金沙到白龙池,扎营白龙池
5.3 白龙池出发,到黑龙池,扎营黑龙池
5.4 黑龙池自由活动一天，太子坟在这附近，不想走的是原地玩（因为是定位为摄行，所以决定在最美的地方多停留一天）
5.5 黑龙池出发,经鸡公山,牛棚子,石门坎,夫妻树,杜鹃林返抵青龙坪扎营 （黑龙池下山时队伍可分两队，体力好的可爬鸡公山，然后在牛棚子会合，不爬鸡公山的等不了多长时间）
5.6 青龙坪下山到五组到汶川,从汶川经成都回渝
装备要求：
个人装备①女性45升以上背包（男性60升以上）、冲锋衣裤、帐篷、-10度睡袋、 防潮垫、登山鞋、防晒霜、墨镜、头灯或手电、备用电池4个、太阳帽、手套、卫生巾
②套锅（或不锈钢饭盒一个）、登山杖
③个人饮水：建议携带至少2瓶饮用水。沿途水源丰富。
④个人食品：需至少准备4正餐4早餐。主食，以易保存的饼干、压缩饼干、方便面为佳。副食建议带牛肉、火腿、鸡蛋等，一定要真空包装。其它巧克力（补充能量极好）、少量盐、葡萄干、棉花糖或水果糖、茶叶袋或三合一咖啡。
⑤洗漱用品：牙刷/牙膏、毛巾、卫生纸/纸巾、打火机、旅行装沐浴露；
集体药品：泻利停、氟哌酸胶囊、息斯敏片、风油精、创可贴、弹性绷带、云南白药、止痛剂、清凉油、藿香正气水、白药喷剂；
集体食品：准备会时讨论；

难度评级：二星级 **
参加人数：20人
费用预算：AA制500元（含包车费用、沿途食宿费用、公用物资费用、景区门票、保险费等）
准备会时间：2006年4月10日晚6点30分
准备会地点：两路口体育村36号附14号（两路口跳伞塔下行20米）
报名方式：1、请跟贴报名，请注明性别、联系方式、有无帐篷炉头，不按规定格式报名者被拒绝不做任何解释。 同时直接联系发起人：阿靓 66175690
2、跟贴报名后，请在正式名单出来后尽快确认。
队员注意:
1、服从领队决定，有建设性意见可以提出讨论，但最终决定权在领队。
2、仔细阅读《户外公约》（参照《三门峡山风户外公约》
http://bbs.sfhw.com/topic.cgi?forum=2&topic=4&show=0 ）
我们将统一办理办理个人意外伤害保险。
3、注意环保，严禁乱丢垃圾，把捡到的垃圾也尽量一起带下山。切勿拈花惹草，自然的东西，在自然里才最有生命力。环保是绿野人的起码素质，请一定遵守。
4、领队有权选择最终队员并不做任何解释。
仔细阅读本计划并按要求准备，希望不要再问关于计划里已经写到的内容的问题了。
注意事项
1、免责声明：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队等人。
2、 活动中发起者有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，发起者不会对任何个人承担法律责任，领队也不是保姆。这点大家都应该保持清醒地认识和共识。
3、为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了这次活动，表明你已认同你的一切行动要完全服从组织者的整体安排，重要事项可以商量，但最终决定权在组织者，一旦决定请务必服从。 注意安全，有问题或身体不适及早告知组织者。
4、 注重环保，每人带一个垃圾袋，将垃圾收集好放到垃圾存放点。这一点每个人一定要严格自觉地遵守，做一个文明的重庆人。
PS：以上资料部分转自互联网,
03五一哈巴登山活动正式接受报名.(5.1-5.6)

哈巴登山活动正式接受报名.(5.1-5.6)
五一哈巴登山计划（5.1～5.6）
每个男人一生中都要登一座真正意义上属于自己的雪山
一、雪山简介
1、哈巴雪山，海拔5396米。位于云南西北部中甸县的东南部，与玉龙雪山隔虎跳峡相望。峰顶终年冰封雪冻，山脚与山顶的气温相差22.8度。在海拔约4700米左右的地方分布着悬冰川（为我国纬度最南的海洋性温冰川）。攀登季节为每年11月至次年2月，是一座适合在冬季攀登的初级山峰。雪线上地形简单，没有明显冰裂缝。哈巴雪山是一座比较成熟的山峰，各方面的资料也比较齐全，已经有多支队伍从4个线路登顶。如果天气理想，攀登此山的难度应该不大，属于初级入门的雪山攀登。
2、带队攀登历史
2005年春节 流浪到南山带12人队伍8人北壁路线最后登顶，是05年第一支登顶哈巴的队伍
2005年国庆 玛米亚带队5人队伍北壁路线登顶
3、进山路线
北侧：
自丽江县城北行经桥头镇，穿越虎跳峡，到达哈巴村，海拔2300米。需租车，路况较差，雨季可能断路（虎跳峡一段）。行程约5-6小时。
也可自丽江县城直接北上，经大具镇渡金沙江，抵达哈巴村。
经哈巴村向南约15公里山路，可抵达北坡大本营，海拔4000米。此段路程需在原始森林里穿行，较易迷路，需当地向导带路，行程6-8小时。
西侧
从桥头镇北行经松坪子，抵达下尼支大本营，海拔4000米。
4、关于哈巴雪山攀登
哈巴雪山由于纬度底，即使冬季温度仍可以接受，在帐蓬中800克以上睡袋足已。冬季高海拔营地应有
较强的抗风能力。岩石地带没有太难地形，有能力者可直接用高山靴攀登（可少背一双鞋）（不建议）。雪线上地形简单，没有明显冰裂缝，但长时间停留应准备冰雪锥。
介绍的四条路线在5300以上基本重合。应注意这四条路线都有很强的季节性。
图中显示最高点并非实际顶峰, 顶峰在其后继续上升300米左右, 图中角度不可见。
西坡传统路线
1995年首登路线。由西侧开始攀登，最后切上西北山脊。（图中不可见）
北坡西北脊路线
沿顶峰北侧山谷开始攀登，沿山谷前进上右侧山坡，这将是全程最困难的一段，坡度不小的碎石坡，通过时要注意滚石。到达山脊后沿山脊上行，在雪线附近（4900）建C1，然后一直沿此山脊便可登顶。此路线行程较长，冬季有严重积雪时沿谷底前进将非常困难（茂密的杜鹃树丛躲在深厚的积雪下）。路线清晰不易迷路，已有多次沿此路线登顶纪录。（图中蓝色路线）。
东北脊路线
沿顶峰北侧山谷左侧大石板开始攀登，在大石板尽头的平台（4500）上可建C1，由此平台向左上方切上东北山脊（陡峭破碎，会有滚石，多人通过建议修路），沿山脊直上顶峰。此路线夏季从BC-C1大石板一段听说会有流水，不可攀登。雪线以上路程非常长，高差不小（800多米）需要较强体力和充足时间。为段建新队首开，未登顶。（图中褐色路线）
北壁路线
BC-4500米与东脊路线相同，可用4500处平台建ABC。由此向右上方直达顶峰北侧山谷尽头上方（陡峭破碎，会有滚石，多人通过建议修路），雪线处平台（4900）建C1。由此可直上顶峰。路线最短，路线不太清晰，下山时极易下错山谷。为旗云队首开，未登顶。（图中红色路线）
进山线路及日程安排：
选择北侧线路进入哈巴村，由哈巴村出发前往北坡大本营
二、日程安排
5月1号晚丽江集合，住丽江
5月2号 一早包车去哈巴村，约6个小时，下午4点左右到达哈巴雪山客栈，住客栈
5月3号，一早出发，下午4点左右到达大本营BC（4025m），建营，适应海拔
5月4号 一早出发到，下午2点左右到达C1（4600m），适应海拔，进行技术训练
5月5号 冲顶后下撤至BC，晚住BC
5月6号 一早启程回哈巴村，然后反回丽江，FB后解散
三、登山装备
个人用品：
登山鞋1双、雪套1副、保暖内衣裤2套、抓绒衣裤1套、冲锋衣裤1套、抓绒手套、防水手套各1副、太阳帽、防寒帽各1顶、羽绒服1件、Coolmax袜子若干、雪镜1副、睡袋（羽绒1000克以上）1个、防潮垫1个、地席1个、保温水壶1个、大背包（60升以上）1个、小背包（30升左右）1个、头灯1个、火种1种、防晒霜、防晒唇膏、个人常用药品、个人洗漱用品、餐具1套、身份牌、手纸、毛巾、塑料袋、相机、本子、笔等
个人技术装备：（参考）
、冰稿1把、雪杖1支、冰爪1副、6mm辅绳5米（用于制作长短抓结）、瑞士军刀1把
集体装备(参考)：雪锥、60米8.3mm半绳、高山帐、炉头、气罐、对讲机、电池。
食物：按照4天准备食物。干粮和应急食品个人根据自己的口味和食量购买；早餐和晚餐食品集体采购。（方便米饭、方便面、包装肉食、麦片、饼干、巧克力、果冻、威化饼、坚果、咖啡、茶叶、咸菜、果珍、牛肉干、大白兔奶糖、葡萄糖粉）
公用药品：感冒发烧类--泰诺、奇星感冒片、速效伤风胶囊、百服宁、伤风鼻塞通
止痛类--阿司匹林、芬必得
肠胃类--霍香正气丸、吗叮咛、黄连素、泻痢停
消炎类--青霉素、黄胺（过敏者禁止使用）、先锋6
高原类--ATP、肌苷、复合维生素
外用类--舒缓肌肉疲劳的各类药膏、止血贴、驱风油、云南白药
急救类--急救包（包括止血绷带、纱布等）、地塞米松针剂及注射器
其他类--安定
四、费用
1300元/人 （包括丽江来回路费、登山管理费、吃住费用、向导、背工、搬运马匹、教练等费用）
五、相关注意事项；
2.活动过程中要有团队协作意识，在自身能力范围内尽量互相帮助；
3.参加队员必须有一定的户外经历，身体健康，无特殊疾病。
4.热爱户外运动，热爱大自然，有较强的环保意识，自觉维护自然生态平衡；
5.不自作主张、不逞强，有较强的集体观念和团队互助合作的意识
六、领队介绍
玛米亚
户外运动从业经历：
1999年攀登狮子王峰（4989米）
2001年攀登四姑娘山二峰（5225米）登顶
2002年与王滨一同侦察雪龙包（5527米），后侦察报告发布在旗云探险
网站同年此山成为热门山峰攀登雪保顶（5588米）登达5100米，后由于队友受伤下撤。
2003年攀登四姑娘山三峰（5355米）登顶
与成都电视台合作，由金海洋教育赞助攀登雪保顶（5588米）并担任攀登队长
带队首开雪保顶到黄龙的穿越线路
2004刃脊探险公司冰雪实用技术培训班助理教练
首登半脊峰（5430米）高山协作
美国Black Diamond 夹金甲博大岩壁探险队联络官
2005年刃脊探险公司冰雪实用技术培训班教练
大峰，二峰连登商业队领队大峰（5025米）登顶
2005年哈巴商业登山队领队，登顶
2006年二峰商业登山队领队
2002年----2004年成都山岳户外体育运动公司户外领队
2003年----2005年成都刃脊户外探险公司高山协作、教练
接受美国高山向导JON OTTON和马一桦教练的冰雪及岩石初级，中级，高级向导培训
极限攀岩能力：先锋攀 5.11
极限攀冰能力：先锋攀 WI（water ice） 4+
七、联系方式
重庆沙木尼户外探险用品店
重庆渝中区五一路219号(海逸酒店灯饰一条街正中位置)
电话:63722300
网站www.cqsummit.com
哈巴登山活动现在正式接受报名．
请想要参加哈巴登山活动到沙木尼户外探险用品店正式报名.
联系电话:60818594
玛米亚

04梦中梅里行订于4月5日开一次准备会

时间安排：2006.4.30下午16：00～2006.5.8凌晨5：00
这次的行动不用露营，爱干净的驴子带一个－5度睡袋就可以了“我向你走来，捧着一颗真心。我向你走来，带着一路风尘……”耳边萦绕着壮美的朝圣歌声，依依不舍，告别了卡瓦格博山峰。虽然从踏上归途的那一刻起，已不断地在调整自己的心态，心却依然留在太子十三峰，徘徊在明永冰川。当那梅里雪山在身后渐渐远去时，挡不住的失落与惆怅将我浸没……
行程安排（全程包豪华卧铺汽车）：
D1 4月30日 16：00重庆两路口贺龙像出发 宿车上
D2 5月1日 16：00到达昆明 桥香园晚餐 18：00昆明出发 宿车上
D3 5月2日 8：00到达桥头 9：00到达中虎跳 徒步到18：00全体上车前往德钦（飞来寺） 宿车上
D4 5月3日 7：00到达飞来寺观看卡瓦博格的日照金山 8：00开始徒步 16：00到达雨磞上村 宿雨磞上村
D5 5月4日 7：00早起看日出 徒步雨磞上村―――大本营―――冰湖―――雨磞下村 宿雨磞下村
D6 5月5日 7：00早起看日出 徒步雨磞下村―――神瀑―――雨磞上村―――西当温泉 19：00离开前往丽江 宿车上
D7 5月6日 8：00到达丽江 丽江全天 18：00离开丽江前往昆明 宿车上
D8 5月7日 6：00到达昆明 宿车上
D9 5月8日 5：00到达重庆
费用估计在1.3K左右
报名电话：崽崽 13101349390 大雨：13062398064 熊人 13996306685
QQ群：21645903
召集人数：25人
订于2006年4月5日18：30在崽崽户外(上清寺消防支队往大礼堂方向20米崽崽户外)开一次准备会，望捧场。
注：
1、重庆到昆明车程是20个小时，高速＋泊油路
2、昆明到德钦车程是20个小时，高速＋泊油路
3、预计是雨磞呆3天，虎跳峡1天，丽江1天
【免责声明】
　　1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责。
　　2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；
　　3、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
　　4、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
　　5、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
　　6、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。
　　　以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。

05五一神农架金猴岭-神农顶穿越

活动时间:2006年4月30日-5月6日
活动分级:中度危险,中高度强度
活动发起人:竹行天下
活动方式：AA自助
行程简介：
神农架位于湖北省西部，是我国唯一以“林区”命名的行政区。山峰多在海拔 1500米以上, 其中海拔2500米以上的山峰有20多座。最高峰神农顶海拔3105.4米，为“华中第一峰”。西南部石柱河海拔398米，是神农架的最低点，最高点与最低点的相对高差为2707.4米。
神农顶旅游区位于神农架西南部，总面积883.6平方公里，是以保存完好的森林自然生态系统为背景，以生态多样性为特点，体现人与自然和谐共存为主题的自然生态旅游区，是神农架重点风景名胜区之一。　　旅游区内动植物资源十分丰富，保存着完美的亚热带森林生态系统。区内有维管束植物2419种，受国家重点保护的有34种。脊椎动物336种，其中兽类75种，鸟类有308种，两栖类23种，爬行类有40种，鱼类47种，国家重点保护有67种，昆虫600余种。这里的生物多样性极具全球意义，完整的森林生态系统对整修长江中下游生态环境平衡及整个华中地区都具有重要的现实意义，成为华中地区的一道天然屏障，素有“绿色宝库”、“植物基因库”、“天然动物园”、“百草药园”、“频危动植物避难所”之美誉。区内最高海拔神农顶3105.4米，称之为“华中第一峰”。　　旅游区独特的地理位置和复杂多样的气侯类型，造就了这儿葱郁秀丽的森林世界和奇谲的神秘传说，使它成为中国最迷人、最具代表性的自然景观区，被有关专家称之为“不可替代的世界级垄断性旅游资源”，是生态旅游的理想胜地。
行程安排：
4月30日，晚上7点从重庆出发，经过万州、巫溪、
5月1日, 到木鱼 晚上到达神农架金猴岭瀑布下，在瀑布旁扎营，晚餐野炊，晚餐后休息，晚上住帐篷。
5月2日，上午7点起床，早餐（野炊），7点半出发穿越金猴岭无人区。11点左右在金猴顶中餐（路餐，干粮），下午4点左右到达营地（小木屋），晚餐野炊，晚餐后休息，晚上住帐篷。
5月3日，7点起床，早餐后收拾营地拔营。11点左右到达神农顶，俯瞰神农架全景，观高山草甸、箭竹奇观；云中漫步，风景垭云海佛光留影。4点左右下山到山脚，扎营，晚餐野炊，夜宿帐篷。
5月4日，起床早餐（野炊）后可坐车游览景区内各风景点板壁岩、风景垭、小龙潭等，晚住木鱼镇。
5月5日，早晨7点出发，经过宜昌，返回重庆。
费用预算：1100元多退少补 20人-25人
联系方式：13808399911, 67738898. QQ:421975281
个人要求和须知：
1、热爱大自然，具有较强的环保意识；
2、有挑战自我的心理素质和思想准备；
3、具备团队意识和集体观念；
4、个人装备：全套野营装备（背包50-70升、帐篷、防潮垫、睡袋、冲锋衣裤、春秋季耐磨防刮衣物、登山杖、个人食物、头灯或手电、个人餐具、水壶、哨子、小刀等物品），替换内外衣袜、保暖衣物、个人常用药品、遮阳帽（全沿丛林帽最好）、个人卫生用具（非一次性，注意环保）；
5、个人食品准备4天的食物,4早8正. 个人零食，请带质轻、便于携带和保存的高热量、高能量食品，如牛肉干、巧克力等；
6、 药品:一般感冒药品,泻利停,蛇药,创可贴,绷带等.个人身体健康，无心脏病、高血压等病史，无不适和从事剧烈及高空运动病症.
申明：
1.鉴于户外运动存在一定的不可控性，随时会发生任何意外事件，请参于者正确评估活动存在的危险性，风险自负。
2.参与队员所有个人装备（背包、睡袋、垫子）要齐全（可提供租赁），因个人装备而引起的不便责任自负
3.不得在野外抛弃垃圾，所有垃圾都要装包带走（可降解垃圾可以就地掩埋）。不砍伐树木，不伤害动物，不污染水源。野外用火遵守国家相关法律法规的规定。
4.本次活动保险是必须要买的。

06徒步黑水河,观德天瀑布,旧州抛绣球

以下资料均收集于深圳磨房及其他旅游网站并整理。欢迎借鉴，讨论
本次线路QQ讨论群号：10233320
【线路简介】
在祖国边陲广西南宁地区大新县，有一个奇特的旅游景区，这就是远近闻名的山水画廊——广西大新德天风景区。大自然竟然情有独钟，将山水神秀尽集于此地，形成了数百里的天然山水画廊。
这里山峰奇巧，云雾飘杳，湖若明镜，江如玉带，怪石峥嵘，古木参天，步步是景，处处含情。春日，红棉怒放，灿若云霞；夏临，青峰浴水，花木繁茂；秋至，金风送爽，遍地金黄；冬来，群峰峭拔，山色空朦。无论阴晴云雾，季节交替，均各具情态。游德天，能令您仿如书中，心无纤尘。
山水画廊云集国家特级景点及一二三级景点40余个。国家特级景点德天瀑布气势磅礴，银瀑泻，三级跌落， 为壮观，其魄力、其气势、其风采，震魂摄魄，摇动心旌。与紧邻的越南板约瀑布相连，堪称为世界第二大跨国瀑布。然而，德天景区风景之美，又岂止只是德天瀑布呢？奇峰夹峙，树木葱茏的黑水河，绮丽多姿的那岸奇景，怪石遍布的雷平石林和水上石林，层峦叠嶂、溶洞遍布的恩城山水及自然保护区，水平如镜、石峰玉立的乔苗平湖，鬼斧神工、造型奇特的龙宫岩，多级跌落、白练翻滚的沙屯叠瀑，具有特殊意义的53号界碑，无数的古迹文物和珍稀动物……。这些已经令您目不暇接，但美景远在后头，且看山峦从翠，奇峰错列，轻纱缭绕，霞落云飞，山影平湖，茂林翠竹，花草掩映，百鸟低徊，绿水梯田，民居水车，小桥流水，耕夫荷锄，村童在小河中嬉水，竹筏在秀水中穿行，这就是素有“小桂林”之称的明仕田园和五百里画廊为您展开的一幅又一幅宁静抒情的南国特有的风光风情画卷．
置身于山水画廊中，处处是书，这又岂止是丹青妙手所描绘的呢？真可谓德天归来不看书。抛开一切烦嚣，融入大自然的怀抱吧！与山水相依，在清幽绝俗的山水书廊中，您的心灵将得到净化。
【关键字】
德天大瀑布：德天瀑布位于广西南宁地区边陲大新县，在中越边境交界处，归春河上游，瀑布气势磅礴、银瀑飞泻、三级跌落，蔚为壮观。若与紧邻的越南板约瀑布相连，堪称为世界第二大跨国瀑布。瀑布上游，河水时急时缓，时分时合，迂回曲折，于参天古木间，花草掩映，百鸟低徊，江水忽遇断崖，飞泻而下。恰似一巨大银练，高悬挂于峡谷之上。站在瀑布之下，水气蒸腾，上接云汉，其滚滚洪流，折而复聚，飞泻而下，连冲三关。涛声回荡于山间，声若巨雷，数里可闻，仰望瀑顶，群峰若浮动，巨瀑如海倾，水沫飞溅，如万斛明珠，若遇晴日，彩虹横跨瀑布，为雄奇的瀑布增加了几分娇媚。其魄力，其气势，其风采，震魂摄魄，摇动心旌。
沙屯叠瀑： 稔底瀑布，德天景区内又一著名瀑布。瀑布似银练般分成七级，恰似水幕织成的梯级，明丽可爱。较德天瀑布之雄奇，沙屯叠瀑显得温婉而抒情，两岸崇山峻岭，树木繁茂，古藤缠绕，时有竹筏渔人于瀑布间出没，更增加其自然古朴的神韵。
明仕田园：曲折盘绕，峰村疏落，翠竹绕岸，山明水秀，风光俊朗清逸，有着“不是桂林胜似桂林”之美誉。游人到此，看河水蜿蜒清澈，倒影如镜。或于村间小舍与牧童留影，或依小桥思过往心事，清洗尘世忙碌的心境，悠然间已经过了时日，真是其乐融融，胜似神仙之居，犹如居士之隐……
绿岛行云：归春河流经此处。水势渐缓，形成浅滩；滩中石块大小不等，形成横竖弯曲、高低不同的石；河水或急或缓，迂曲盘旋，激起层层乳白水花，仿若水晶珠，横铺江面，又像天上流云，在江面飘动；滩中小岛，绿翠如茵，中有奇石，奇拙可爱，疏落点缀在嫩绿的草地上，犹如行云流水，天马行空。
中越53界碑：瓦咔咔，不办签证就出国哈 ANG’ANG’ANG…
硕龙镇：广西边陲的沙头角。
旧州绣球： 人们把旧州称为绣球街，这是因旧州自古以来制作绣球而闻名于世，旧州街有500多户人家，家家户户都会制作绣球，从七、八岁的娃娃到六、七十岁的老太太都参加制作绣球。绣球是旧州的传统工艺晶，用彩绸作球办。每个球用12个球办组合而成，各办均匀对称，分别用不同颜色的丝线绣上花卉图案，手工精细，美观大方。过去绣球是壮族男女青年相爱传隋的信物。
紫壁樵歌：位于旧州风景区南2公里，处平(田东平马)龙(靖西龙邦)公路右侧200米，是一座石灰岩山林，山上悬崖峭壁，呈紫色，山周围浓荫绿盖，半山腰的石壁上刻有“紫壁樵歌”四个大字，为明人所刻，石壁下还刻有一首诗歌，相传古时有一樵夫，善唱山歌，天天来此打柴唱歌，久之，人们都来此聚集对歌，形成歌圩，因山壁色紫，故称“紫壁樵歌”，为靖西有名的八景之一，有“紫壁樵歌赏阴雨”之称。
【线路性质】AA制徒步
【参加人数】18人（全程包车）
【费用预算】900/驴（含包车费用、沿途食宿费用、公用物资费用、景区门票、保险费等）
【线路目的】不走寻常路！只穿快干裤！
【难度级别】休闲＋美景＋南国风情，强度弱、险度弱、技巧无。
【大致路线】景区段
大新县(桃城镇，县城所在地)－恩城乡－安平乡－那岸水库－沙屯叠瀑－硕龙镇－绿岛行云－归春界河－中越53号界碑－德天瀑布－靖西－旧州－龙邦。
【线路行程】（可作调整）
D0（4.30） 重庆－贵阳
D1（5.01） 贵阳－南宁－大新－恩城乡－安平村(车，扎营草地小河旁，夜数星星)
D2（5.02） 安平村－那岸水库－沙屯叠瀑（徒步，扎营瀑布边）
D3（5.03） 沙屯叠瀑－硕龙镇（中途转去明仕田园、枧木王后返回硕龙镇午餐）－绿岛行云－归春界河（属中越二国）－中越53号界碑（纯属纪念而已）－德天瀑布―靖西（徒步＋车，宿客栈）
D4（5.04） 靖西－旧州－龙邦－靖西（徒步＋车，可考虑宿旧州古镇或鹅泉扎营）
D5（5.05） 靖西－贵阳
D6（5.06） 贵阳－重庆
D7 机动时间（或可适当调整各景点停留时间，或贵阳停留品小吃，或回家休整一天）【所需装备】
背包（男60升，女50升），徒步鞋，凉鞋（或沙滩鞋），快干衣裤，排汗体恤，换洗衣服，防水服装，一件厚衣服，泳衣，太阳镜，防晒霜，其它出行必需品。。。。
露营装备：帐篷，舒适5度睡袋，防潮垫，头灯。。。
药品：晕车药，肠胃药，感冒药，过敏药，驱赶蚊子虫子等小东西的药，清热解毒的药，十滴水，其它个人特殊药物等等。
食品：干粮、水
【 同行要求】
1、在出发前，对行程安排有充分的讨论和认识，能达成共识，不希望在路途上因为线路问题产生不愉快。
2、即使现在做了周密的计划，但计划总是赶不上变化。路上有不顺利的地方，希望大家不要埋怨，而是要一起积极想办法，解决问题，这是非常重要的。
3、希望同行的朋友都非常开朗，易于相处，不是爱抱怨的人，并有非常好的自助精神，有一定的经验，体力不错，能完全照顾自己，尽量不要给其他同伴增加负担；同时也希望大家能够有一定的互助精神。
4.结伴同行,请大家适当收敛个性,互相包涵,希望一切行动听指挥,而不是我行我素不顾团队和行程安排而独立行动,整个活动要求所有人员共同进退,不欢迎临时改变线路中途退出的人士(当然因为时间关系而提前返回人士不在此范围内)
【报名方式】
悄悄话和跟贴
(组织者有权根据报名者情况结合线路行程选择本次路线参加人员)
报名格式:姓名/性别/年龄(会给你保密的)/联系电话(必需)/紧急联系人/紧急联系人电话/装备清单/所有名人员需提交一分户外简历/其他(专长)
户外简历包括以下内容: 最近半年的户外经历(时间/路线/行程天数/)
【联系人】
马铃 63722300 60611639
准备会时间：2006年4月05日晚6点30分
准备会地点：重庆渝中区五一路219号(解放碑精益眼镜店上行20米，马路对面灯饰一条街正中位置)
【领队声明】
1、户外穿越活动存在极大风险，请考虑清楚后谨慎加入，报名即意味你同意并接受本计划书所有内容，活动招集人和领队有权接受或拒绝你的报名
2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、及财务官。
3、活动召集人和领队、其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失
4、活动召集人和领队有权根据实际情况从安全因素出发改变行程，其他队员并不得有异议。

07徒步广西德天瀑布大环线-----远山户外

美丽灵秀的德天瀑布位于中越边境，以前这个地方是封闭着的,德天风景区，其实不仅指德天大瀑布，还包括了明仕田园、沙屯叠瀑布、黑水河、桥苗平湖、绿岛行云等山水景观，绵延数百里，形成了百里山水画廊。明仕河清澈宁静，像一条碧绿的玻璃通道铺在山水之间，两岸的凤尾竹修然亭立，竹稍下垂随风轻摆，似美女浴后的芳姿。岸上，蕉吐新绿，木棉如火，红土新播，陇青遥看。只只白鹭漫舞在雾霭之中，几头老牛闲卧在向阳坡前。在曲线柔美的农田远处，在轻重浓淡的绿色笔触中，露出了几处壮家的“干栏”。再后面是高低错落清奇秀怪的山峰了。山峰倒影在静无微波的明仕河上，又是一幅婉丽迷人的桂林山水画卷。
背景：德天山水画廊位于中越边境中国广西大新县，其中德天大瀑布横跨中国、越南两个国家，是亚洲第一、世界第二大的跨国瀑布。
美食：德天的猪肚、蒸南瓜、野菜，还有炸的小鱼及鱼汤不错，越南鸡很好吃。
风俗：
当地中国小伙有和越南姑娘通婚的习俗，随着边境战事息宁以后，两国的民间有了贸易的往来。目前越南的生产力还很低下，经济也不发达，由于两国经济的差异，越南姑娘嫁中国郎的现象如同家常便饭。有趣的是，越南女嫁中国郎不需要任何手续，越南姑娘过来后往男方家一住，就算成亲了。
行程:
D1:4月30号 18:30两路口贺龙雕像处上车-----南宁
D2:5月1号 9:00到达南宁早餐-----15:00桃城镇(即大新县城)-----雷平镇(扎营)
D3:5月2号 雷平镇(徒步开始)-----仙山瑶池-----明仕田园(扎营)
D4:5月3号 明仕田园----千年枧木王----扎营德天跨国瀑布
D5:5月4号 德天跨国瀑布----中越53号界碑----归春界河----绿岛行云----硕龙镇
D6:5月5号 硕龙镇-----沙屯叠瀑----那岸水库---安平村
D7:5月6号 安平村------恩城乡----桃城镇上车
D8:5月7号 中午到达重庆
召集人：加加
联系电话：63531655(两路口店) 66785542（解放碑店） 13193180860（加加）
第一次准备会时间：4月6日晚6：３０远山户外解放碑店(解放碑大都会西楼金鹰女人街入口处)
第二次准备会时间:4月12号晚6:30远山户外两路口店(两路口重百大酒店旁)
费用：70０元（多退少补） AA制
人员要求：限定28人以内，要求身体健康，有团队精神。
装备要求：
个人装备：帐篷，背包，防寒睡袋(摄氏 -5），防潮垫，冲锋衣裤或雨衣，头灯。个人物质：抓绒衣或外套一件，登山鞋、防滑性能较好的鞋（如解放鞋）、拖鞋或沙滩鞋，太阳镜,太阳帽,个人餐具（必备），备用袜子 1至2双，个人卫生用品，防晒霜,防蛇蚊咬药物，备用药品（腹泻，感冒，创可贴，跌打损伤等药品必备），水壶,帽,小刀，塑料袋若干，以收集废弃垃圾。
特殊情况：如遇暴雨，山洪，森林火灾等有碍安全的自然灾害活动取消（领队电话通知已报名人员
特别申明：
1、户外穿越活动存在极大风险，请考虑清楚后谨慎加入，报名即意味你同意并接受本计划书所有内容，活动招集人和领队有权接受或拒绝你的报名
2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、及财务官。
3、活动召集人和领队、其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失
4、活动召集人和领队有权根据实际情况从安全因素出发改变行程，其他队员并不得有异议。
另:因要包车,报名的朋友需先交定金200元,最终以交定金为准!一但交了定金不去者将不退还定金!望谅!5人以下活动取消（领队电话通知已报名人员）

星星

08让我们一起去海边吹吹风
行云户外俱乐部五一活动计划第一波
让我们一起去海边吹吹风
———北海斜阳岛、涠洲岛之旅
因为远离尘嚣，所以斜阳岛安静；因为安静，所以斜阳岛寂寞；因为寂寞，所以斜阳岛神秘。在浩瀚的南中国海之中，北部湾永远是一个浪漫而又有一些感伤色彩的代名词，斜阳岛便是其中普通的一个小岛屿……
斜阳岛
•斜阳岛位于涠洲岛东南海面上，亦由火山喷发堆积形成，距涠洲岛9海里，距北海市区44海里，面积1.89平方公里。因从涠洲岛可观太阳斜照此岛全景，又因该岛横亘干涠洲岛东南面，南面为阳，故称斜阳岛。状似一朵盛开的莲花，中部凹陷，四周凸出。沿岸陵岩壁立下临深渊，飞鲨怪鱼，贝类珊瑚清晰可见。岛上冬暖夏凉，野花繁多，森林原始，山径迷离，海蚀、海积及溶岩景观奇特，是寻幽探险的乐园。斜阳岛上住着2000多客家人，岛民热情好客，民风民俗淳朴。岛上目前没设菜市场，没有小偷，各家各户捕捞回来的鱼，吃不完，就放在岸边海水里，随用随取。到斜阳岛来旅游，可欣赏到形似原始生活的情调。
•岛中心－－泥做的瓦房被风雨剥落，显示久远的年代，女人们在阳光下织网，男人们则在树荫下抽水烟，领略一幅未被金钱侵蚀的淳朴乡村景象；
•岛中心－－泥做的瓦房被风雨剥落，显示久远的年代，女人们在阳光下东码头　欣赏惊涛骇浪拍岸，借用火山礁石形成天然屏障露营，领略枕波听涛的感受，欣赏云开日出的佳景，或与渔夫夜渔烧篝火；
•南码头－－一片宽阔的火山礁石，可看到贝壳、火山屏一类的火山遗物，是夜航捕鱼及鱼获交易之码头；
•北码头－－爬满仙人掌的嶙峋火山地貌，蓝天碧海下渔船拍岸与渔人构成一幅美丽的海岛风情画；
•岛上制高点－－欣赏废弃军营及碉堡，俯瞰渔帆点点的碧海。
涠洲岛
•广西涠洲岛是我国最大的火山岛。岛上植被茂密，景色秀丽，民风淳朴，尤以奇特的海蚀、海积地貌与火山熔岩景观，以及绚丽多姿的的活珊瑚，成为游客不可不游之处。涠洲岛还是个候岛迁徒地，各种候鸟、留鸟在岛上栖息，蔚为壮观。 涠洲岛距市区36海里，面积24.7平方公里。海岛南面有东西拱手，犹如螃蟹卧于水中。斜阳岛在涠州岛9里外，面积1.9平方公里，在涠洲岛可观太阳斜落此岛全景，故称斜阳岛。涠洲岛素有“大蓬莱”“小蓬莱”的美称。两岛的景点主要分布岛的沿岸地带，有海蚀景观、海积奇观、火山口景观、生物景观等40多个景点，海蚀地貌千奇百怪，形象逼真，不少景观较为罕见。
行程安排：
第一天（4.30）：重庆——经渝黔高速——贵阳
晚上七点由重庆包车出发，当晚宿贵阳
第二天（5.1）：贵阳—南宁—北海
傍晚时分抵达北海市区，安顿好后上街找海鲜大排挡大吃特吃，游北海市区
第三天（5.2）：斜阳岛
早上由北海乘船至涠洲岛后，即租船至斜阳岛（避开喧嚣的人群）
8：30—11：30乘船；
11：30—12：30在涠洲岛午餐，寻找船家
12：30—13：00抵达斜阳岛北码头，观看北码头胜景及渔民交易；
13：00—14：30步行至岛中心渔民石屋群；（岛上只有一条水泥路，无须担心迷路）；
14：30—17：30欣赏午后斜阳岛居民休闲生活，或抵东码头选攀岩场地拉练（注意用开山刀清理场地，尤其清除仙人掌，以免损坏专业绳索）；
17：30—18：30欣赏海岛日落景色，可向当地渔民选购海鲜，在渔民家自行加工，或可在渔民家晚餐，拉家常；
18：30—午夜可夜宿村公所，或在东码头露营（帐篷），夜晚与渔夫在海边捉蟹，捉鱼烧篝火或征得渔夫同意，与他们一道夜航捕鱼，日出交易，体验渔夫生活；
第四天（5.3）: 斜阳岛——涠洲岛
欣赏斜阳岛东码头日出或至南码头看渔货交易情况；
早餐在渔民家进行，生晒鱼干就白粥，味道好极了；
造访渔家、拍摄、玩耍、领略岛上生活，丛林穿越岛上制高点，俯瞰碧海；
中午在渔村午餐；
午餐后漫步岛上，悠哉游哉享受闲散的生活。然后收拾行李到北码头拍照；
重返涠洲岛，寻找夜宿地；
参观涠洲岛景点，或踏浪，或沙滩拾贝，欣赏涠洲日落景象（最好在龟石公园一带，需征得海军叔叔同意入内）；
午夜枕波听涛，促膝长谈；
第五天（5.4）：涠洲岛——北海——南宁
6：00—8：00：欣赏涠洲岛著名的海上日出；
8：00—12：00：租车欣赏岛上景点；
12：00—13：00：自助午餐，到渔市购海鲜及自行加工（新鲜！）；
13：00—15：00：午休及作离岛准备。
15：00—17：30：回到北海市(晚餐)
18：00—21：30：北海——南宁(住宿)
第六天（5.5）南宁——贵阳
第七天（5.6）:贵阳——重庆.
回到重庆后吃火锅散伙：）
注:此行程安排只是初步计划, 俱乐部将按实际情况进行一些调整。现在开始接受电话、网上报名
活动费用：AA制 包车往返。
所需装备：基本露营装备，准备会上具体通知。准备会时间详见论坛通知
活动人数：18人
活动发起:重庆行云户外俱乐部 (63737366 13908371284 老周)
活动时间:2006.04.30—5.7

09兄弟连5.1寻觅绿色宝石

大山深处有荔波（文章为转载）
华南十万大山之中，有一个荔波县。历史悠久，山川秀丽。令世人称奇的是，在2000多年历史长河中，世居于这片秀美土地上的布依、水、苗、瑶、汉等民族，共同创造了丰富多彩的民族文化和古朴浓郁的民族风情。
　　金秋时节，穿过层峦叠嶂、连绵起伏的大山，我们走进了荔波。也正是在这行程中发现，我们是沿着蜿蜒曲折的山道，从山底不断向上攀升，渐渐向荔波进发的，这让我们在心里给了荔波美好的感觉：柔情在刚硬的山里，细腻在逶迤的景中。
　　走进荔波之后的几天，这种感觉随着对荔波的认识和了解越发浓厚起来。不得不折服在这黔南偏远的地方，竟然有个被誉为“地球腰带上的绿宝石”的荔波。这块神秘土地上的一切在历史和现代之间从容地穿行着，而荔波各民族的人民对这片土地流露出的依恋情怀以一种挡不住的韵味从浓浓的米酒中散发出来，让每一位品尝到这种韵味的人都不由地醉倒在她的山水里、醉倒在她的岩林里……
　　亲近山里的那个瑶寨
　　站在黔南的土地上时，我们望见一片山峦。在这片静静的山峦深处，有一个小山寨。我们的到来，引起了山民们的好奇。寨门前的高坡上，挤满了老人和孩子。他们看热闹般地用眼睛读我们，而当我们的镜头对准他们时，他们会害羞地把质朴善良的笑脸收藏进来。
　　好客是中华各民族共有的美德。在一片鞭炮声中，这个沉睡在深山之中的山寨醒了。山民们把最好的米酒端出来，把精心准备的一串串棕子递过来，把煮好的、染红了皮的鸡蛋编织在五颜六色的网子里戴在每个客人的脖子上。这一刻，小山寨成为了一个可以触摸的地方。
　　我们用一种理性和感性并举的视觉拥抱这个山寨时，看到的是散布在各个地方老旧的房屋、门窗、石板路，甚至山民们穿在身上的褪了色的衣衫。如果，非让我说看到荔波山寨时的感受，我会冲口而出：活力！虽然表面的东西都还陈旧、贫穷，但从那山寨人纯真的、充满阳光、充满渴望的眼睛里，我看到了一种活力。
　　在传统的东西逐渐被现代时尚取代的同时，山寨的下一代正改写着历史。捕捉到这一点，是来自于山寨小姑娘们伶俐的口齿和流行的服饰以及山寨小伙子们落落大方的表现，让人从中感觉到了正在发生的变化，也意识到了在保有传统习俗的同时，他们渴望新生活的迫切心愿。
　　山里的那群老人们
　　他们，从来没有走出过大山，山那边，对于他们来说，是另一个世界。
　　当我从那间“房子”里走出来的时候，脑海里仍然是草铺的床、破旧的蚊帐，四面透风的茅草墙，我甚至都想不起来他们的灯挂在什么地方。迎面坐着一位95岁和一位86岁的老人。在很多“外乡人”的围拥中，她们用我们听得懂的普通话喃喃地一再说：“来啊，你们再来啊！”


D1（5月1日）：早7：30包车直接前往荔波，宿荔波，放松心情游览荔波县城，体味独特的民风民俗。
D2（5月2日）：早8：30出发，游小七孔景区。
D3（5月3日）：早8：30出发，游大七孔景区。完后乘车往茂兰，宿茂兰。
D4（5月4日）：晨起，穿越茂兰喀斯特原始森林。真正与这个世界保存最完好的喀斯特原始森林亲密接触。感受来自大自然的视觉震撼和那久违的回归母亲怀抱的感动。五眼桥、黄杨沟、花峒、旺牌山景区，在旺牌山露营/五眼桥、黄杨沟、白鹇山景区，晚上住板寨、瑶寨民族村寨或在白鹇湖露营。
D5（5月5日）：穿越完毕乘车返回重庆。
装备：1、背包：男60L及以上、女45L及以上；2、防雨用品；3、帐篷、睡袋（-5或0度以上）、防潮垫/自充气垫；4、个人餐具、灯具（含备用电池）、个人洗漱卫生用品、药品、换洗衣物（还有你想得到又背得动的FB物品，如有遗漏，自己补充）5、炉具；6、公用物资：气罐若干
第一次准备会：4月16日下午16：00，确定人数，交纳订金（5.1出行人多，因此一定要提前订车，不然不好包到车，而且米米也要多用很多！！！）
第二次准备会：4月23日下午16：30，订好出行适宜，公选会计等。
准备会地点：重庆兄弟连户外用品店（石桥铺渝州路29号华宇名都城29-42，人人乐超市和西亚大酒店中间）
活动费用：AA制，700左右（包括一切门票在内，稍微有点抛打，以防节日物价上涨）, 多退少补!
活动领队：欣75
报名方式：68888015，68601341，13452106884；QQ：20040440；Q群：11144013
备注：因为包车,所以预收包车订金，订金为200元，报名以交纳订金为准（订金不返还，望谅！）！请主动购买保险！
【注意事项】
1、认同AA制，认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外形式；
2、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，发扬团队协作精神，
倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果
自负；
3、因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调整；
4、本次活动属AA制，个人自愿参加，召集人保留选择同行人员的权利，凡报名人
员视同默认户外活动的基本规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任。
5、请主动购买保险！
10五一川西孟屯游 (2006.4.30晚-5.7)

孟屯河谷风景区位于阿坝藏族羌族自治州理县上孟乡境内，处在大九寨国际生态旅游圈内，景区面积714.5平方公里，海拔2000—5500米，光照1672小时一年，平均气温10度，距成都176公里，人口约6000人，上孟是藏语“什古”的音译，即“吉祥之地”。因地处孟屯河上游而故名，居民皆为嘉绒藏族。河谷内沟壑纵横，水流湍急，河流象一条碧玉带子穿行其中，海拔5500多米的雪隆包就位于上孟老君沟内，谷内密布高山海子，瀑布及众多藏寨，物产丰富，盛产天麻，虫草等名贵中药材，民风纯朴，热情好客，冬来看雪，春看花，秋看红叶，夏看水，五月是河谷的花期，山下杜鹃花开漫野，山顶白雪皑皑，别有一番风景。谷内下孟四门关寺庙是离成都最近的一个藏族寺庙，山脊上的古堡在夕阳下透着历史的光芒，等待你去揭开它神秘的面纱！ 孟屯河谷旅游风景区的高原复合景观和高山峡谷景观，集雪山草甸、冰川湖泊、原始森林和珍稀野生动植物于一体，资源富集各具特色，如珍珠般镶嵌在这片神奇的土地上。以孟屯河为主干，辐射24条沟，又以老君沟、高桥沟、塔斯坝沟、木厂沟等最美，沟内叠瀑、彩林、雪峰尽显自然美之韵味，景内有独特的人文资源和绚丽的自然风光。以梯级瀑布和原始森林独领风骚的塔斯坝瀑布沟；以野花烂漫，海子雪峰，高山草甸，特别是高山杜鹃，千丈瀑布九洲海子，处女峰雪隆包等神话传说亦真亦幻的老君沟，以红叶遍布，牛羊成群、野兽出没的木场沟和引人入胜的米汤海；以河谷狭长幽深，奇峰怪石林立而别具一格的白桥沟和孟屯河源头龙嘴等景色；以及有着神奇的长海风光一匹沟；白杨遍布的白杨沟；矿藏丰富的岩石坝等等，大大小小24条沟，每条沟各具特色，美不胜收。多元化复合的嘉绒藏民族文化繁衍出的服饰、歌舞、民俗、宗教、建筑、饮食、艺术更是独具魅力，其丰富的旅游资源具有原始、独特、神秘、和唯一的品质特征。
老君沟：这里是进入雪隆包的通道，雪隆包海拔5527米，山顶的万年积雪点缀着群山，围绕雪隆包的是九个漂亮的海子，名曰“九道海”，目前很少有人能够到达这里。沟内千山峭立、万壑奔流、高树觎天、峻岩积雪、峋奇壮观，站在雪隆包山峰，观赏雪山银海，放眼望去，长空旷野，雪山玉立天际，云海漂浮、轻纱漫舞、白浪滔天，时而银峰突兀，时而红霞满天、“流光则万岭嵌空，懈影则知岩熳斓”。奇峰怪石林立，大树高耸入天，每到夏天，各种杜鹃花竞相开放，各种野兽出没，秋天的红叶，把群山染成色彩斑澜的风景画，这里是省内外较有名的登山基地。
木厂沟：木厂沟是孟屯河原始森林保存最好的一条沟，沟尾有高山钙化湖泊，当地人称之为“米汤海子”（奶子海子），约50-60亩大小，水色纯白如牛奶一样。
高桥沟：位上孟西边的木尼村，沟内原始森林遮天闭日，有瀑布、高山草甸，森林茂密广袤，山上风云变幻莫测，有丰富的植物群落，数量众多的盆景滩、瀑布群，组成了“水在树中流，树在水中长”的绚丽景象，每当金风送爽，万物经霜、银峰耸立天边、白云缭绕、青松翠柏映衬满山红叶，野花秋实，构成“云散千峰，霜凝万壑”，“霜叶红于二月花”的红叶风景。以其云海缭绕，万丈险奇而引人入胜，众多的人文景观和自然景观相交，织成传奇的神话故事，沟口以前是与黑水部落的战场，有大量的碉楼遗迹，体验行走于千古索桥上的豪情。
塔斯坝沟:主要以梯级瀑布和原始森林独领风骚，是探险、攀岩的好去处。
活动时间 ：2006年4月30日晚---2006年5月7日
活动行程 ：
D0(4月30日)：7：30贺龙像集合出发，至都江堰（住招待所）；
D1(5月1日)：早上八点出发，中午至上孟乡；午餐后包车(当地农用车)进木厂沟，在木厂沟沟口选合适的地方扎营，而后自由活动；
D2(5月2日)：早上八点出发，从沟口从左面上山，沿着河沟边的小路一直走游木厂沟（全是原始森林，很漂亮），下午返回沟口营地(根据具体情况，往返十公里左右)；徒步至高桥沟古战场扎营（9公里机耕道：2-3小时）；
D3(5月3日)：早上七点起床，八点出发游高桥沟，中午返回营地午餐后拨营沿孟屯河谷徒步(徒步10公里：3小时左右；或租农用车1小时)至老君沟口扎营；
D4(5月4日)：早起，经一棚、三棚、五棚到１号营地（两河口；徒步6-8小时左右），扎寨露营，燃起篝火，体验野外乐趣。
D5(5月5日)：从１号营地出发，徒步到达雪隆包山脚大海子（雪隆包山下最美的一个海子）观景，中午路餐，下午返回两河口营地(全天行程：4-6小时左右)。
D6(5月6日)：早上八点出发原路（徒步6小时左右）返回老君沟沟口扎营，如果时间允许，至塔斯坝沟游览；
D7(5月7日)：八点出发，从上孟乡——成都——重庆(至重庆大约下午五点左右)。
活动内容 ：丛林穿越、登山、露营、摄影、观雪景、海子、瀑布等
驴行难度：***( ZN+FB)
装备要求：
个人物品：背包(男60L、女45L以上)、帐篷、地席、防潮垫、头灯(含备用电池)、冲锋衣裤、羽绒服、雪套、个人洗漱卫生用品、-5度睡袋、登山鞋(必备)、个人防雨具、个人餐具、水壶、登山杖、食品（7正5早、四个路餐）、个人FB物资、个人药品、换洗衣物、相机、防水袋（用于衣物、睡袋、手机、相机等物品的防水）。
公用：帐篷（准备会时协调）、炉头（协调）、气罐若干、对讲机、营地灯、公用药品（感冒药、消炎药、创可贴、肌苷片、止痛药、云南白药等）、FB物资、垃圾袋，注：如有遗漏，欢迎补充
费用：AA制，600元（多退少补）
活动联系人（领队）：壮志凌云
联系方式 ：66700648,13708358832； QQ：1894235； QQ群： 9697460
准备会时间地点：
第一次准备会：2006.4.14（星期五）晚7：00在行健户外杨家坪店（电话 86195188），最后确定行程计划，公用物品采购，统计帐篷、炉头等公用物资（因需包车，每人需预缴300元）；
第二次准备会：2006.4.17（星期一）晚7：00在行健户外杨家坪店，确定最终出行人数，分配公用物资（包括需提前服用的红景天等），确定个人装备情况等。
人员要求：24人，要求身体健康，有团队协作精神，拒绝个人英雄主义者及小团队！
报名方式 ：跟帖报名，并请留下联系方式并及时通知联系人，电话确认。
报名截止时间 ：人满为止
注意事项及声明：
1、户外活动随时随地存在风险，愿意去的人一定要能够对自己的安全负责，因此请慎重考虑后决定加入与否；
2、活动联系人只是组织这次活动的发起者，活动联系人、领队、其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失；
3、注意安全，听从领队的安排，爱惜宿营地和公用装备；
4、野外探险旅行是浪漫的，但也是艰苦的，要特别注意安全，听从领队和向导的安排。由于旅游目的地处在高海拔的原始森林、草甸和雪山地带，脱离队伍的危险性比常规旅游大大增加，因此在宿营、攀登等过程中务必听从安排；
5、防止高山反应，在高海拔地区不要做剧烈的运动，轻微的心跳加速是正常的，但如果感到心脏和肺部不适应或出现感冒症状时应当及时告知领队和向导；
6、尊重原著文化，在体验野外生存的生活方式，接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界；
7、注重环保,爱惜一草一木,节约使用篝火用的柴火，不要砍伐幼树；塑料袋和废旧电池等一定要带出这些地区；
8、活动招集人和领队有权根据实际情况从安全因素出发改变行程，其他队员并不得有异议；
9、如有不可抗拒之因素或未达基本人数活动取消，活动风雨无阻(特大暴雨雪、泥湿流等除外)；
10、携带有效身份证件（预防出现意外及伤病时，及时准确地联系您的家人）；
11、要求每个队员必须购买意外伤害保险，可由活动联系人统一购买或自购。

11五一广西十万大山穿越至防城港

十万大山：
十万大山横亘在广西南部，由东北走向西南，是上思县与防城县的分界线，纵一百余公里，横四十余公里。滨临北部湾。最高峰薯莨岭，海拔1462米。由于一部《英雄虎胆》影片故事，给十万大山蒙上了神秘的色彩，数十年来，让人敬畏向往。
魔石谷：
众多的奇木异花触可及，巨大的鹅卵石汇成壮观的“石头河”，上百个天然泳池遍布峡谷……在上思县，有一个被称为“魔石谷”的峡谷，不但景色奇异，那独特的山民夜泳、松脂泡水等风情也让外人啧啧称奇。
　　“魔石谷”位于上思昌菱林区内，路途遥远艰难，人迹罕至。进了“魔石谷”的谷口。一眼往上看去，只见巨大的“石头河”倾泻而下，石头多为大如磨盘的鹅卵石，蔚为壮观。踩着“石头河”沿峡谷而上，有上百口大大小小的天然泳池，流水潺潺，鱼翔浅底。在峡谷的周边，珍稀的金花茶到处都是。在山顶，有一种“侏儒松”（学名不详）与常见的松树高大、挺拔的形象完全不一样，树干粗大却矮墩墩，不过两三米高，非常奇特。
　　据当地老百姓介绍：因为有传言，峡谷中漂亮的五彩鹅卵石“只能看不能带”，因而叫“魔石谷”。整个峡谷四季分明，自然景色优美，民族风情独特。由于峡谷遮天蔽日，天然泳池错落分开，每当傍晚，雾气升腾，当地人喜欢在峡谷中夜泳。另外，峡谷边松木成片，时时可见谷边有不少造型特别的竹笼，原来是当地人用来浸泡刚刚从山上采来的松脂，“瑶族姑娘采松脂”也是一景。
防城港：
防城港市地处中国南部沿海与西南腹地的结合部，东与钦州市毗邻，南临北部湾，西与越南接壤，北靠南宁市，面向东南亚，全市大陆海岸线584公里，边境线212公里，拥有防城港、东兴、江山、企沙等4个国家一类口岸，是大西南诸省市走向东南亚和世界各地最便捷最重要的出海通道。防城港至广西首府南宁市约150公里，距国家级风景名胜区桂林市约550公里，与钦州、北海分别相距60、160公里。东兴隔北仑河与越南芒街以北仑河大桥相连接，去下龙湾“海上桂林”约180公里，至海防市约250公里，至河内约300公里，是承接世界两个最著名的峰林、峰丛为主的山水风景旅游区的中转枢纽和主通道。
根据国家《旅游资源分类与评价》的标准，在六大类旅游资源的40个主型中，防城港市有26个主型，占65％；在154个亚型中，防城港市有47个，占30.5％。其中：地文景观类：集京族风情和滨海风光于一体的京岛金滩，坦荡如坻、气势恢宏的白浪滩，柔若静子的月亮湾，鬼斧神工的怪石滩，天生丽质的白沙氵万 ,世外桃园般的天堂滩，皑皑白白沙如同北国林海雪原的“南国雪原”；雄奇险峻，森林遮天的十万大山。水文景观类：市内主要的风景河段有北仑河、防城江、茅岭江、江平江、罗浮江，大型湖泊有那板水库、曲水风景区、三波湖风景区、三曲湖风景区；有落差达150多米的神马水瀑布，瀑声如雷响彻云霄的应天瀑布，江山半岛妩媚多姿的洲顶瀑布群；垌中温泉有驱风祛寒美容健身之功效；岸带如娟，绿岛座座，碧波涟涟的东、西海湾。
活动时间 ：2006年4月30日---2006年5月6日
活动行程 ：
D0(4月30日)：7点在杨家坪动物园新大门集合出发，走渝黔高速经贵阳至广西。
D1(5月1日)：早上至广西上思，早餐在上思自理，餐后坐车至昌菱林场(即平江林场)场部，然后徒步约10公里左右到达平江林场四队(可以在平江吁租农用车,半小时)，安寨扎营（小河边）准备晚餐(当天下午即可到魔石谷游玩: 在谷内寻找传说中的五彩石，与侏儒松轻密接触，轻装游玩河谷及瀑布)。
D2(5月2日)：早上7:00起床，8:30出发，沿古时盐道穿越至防城大渌（全天行程七-八小时，上午3-4小时行程中无水源，注意节约用水，在过垭口以前有条小溪），翻过垭口(过垭口后全是青石路，需特别小心)后在山下小河边扎营（可以游泳、捉螃蟹、钓小鱼）。
D3(5月3日)：穿越出山(1小时左右)，在机耕道上租三轮车至防城大渌与车子汇合，坐车直达防城企沙镇玉石滩(企沙半岛)，晚上FB海鲜大餐，宿玉石滩(或天堂滩)。
D4(5月4日)：早上看6点左右看日出（要天气好，无雾）,上午沿海岸线至马鞍山游玩（如果D4宿天堂滩，D5可徒步走上蝴蝶岛游玩）；中午FB后坐车至江山半岛大平坡扎营，享受阳光沙滩，游泳等，傍晚看日落。
D5(5月5日)：上午沿海岸线游玩,下午组织沙滩足球、排球等，晚上市区FB后出发返回可爱的重庆
D6(5月6日)：下午2点左右抵达重庆。
活动内容 ：丛林穿越、登山、露营、溯溪、摄影、海钓、捉螃蟹、享受阳光沙滩、品尝海鲜等
驴行难度：***( ZN+FB)
装备要求：
个人物品：背包(男60L、女45L以上)、帐篷、地席、防潮垫、头灯(含备用电池)、冲锋衣裤、个人洗漱卫生用品、抓绒睡袋、登山鞋(必备)、沙滩鞋、个人防雨具、个人餐具、水壶、登山杖、食品（四正两早、路上零食）、个人FB物资、个人药品、换洗衣物、相机、防水袋（用于衣物、睡袋、手机、相机等物品的防水）、泳衣裤（根据气温状况确定是否下水）。
公用：帐篷（准备会时可以协调）、炉头（协调）、气罐若干、对讲机、营地灯、公用药品（感冒药、消炎药、创可贴等）、FB物资、垃圾袋，注：如有遗漏，欢迎补充
费用：AA制，600元（多退少补）
活动联系人：壮志凌云
领队：拒黄
联系方式 ：66700648,13708358832； QQ：1894235； QQ群： 9697460
准备会时间地点：2006.4.18（星期二）晚20：00在杨家坪行健户外（因需包车，每人需预缴300元）
人员要求：24人，要求身体健康，有团队协作精神，拒绝个人英雄主义者及小团队！
报名方式 ：跟帖报名，并请留下联系方式并及时通知联系人，电话确认。
报名截止时间 ：人满为止
注意事项及声明：
1、户外活动随时随地存在风险，愿意去的人一定要能够对自己的安全负责，因此请慎重考虑后决定加入与否；
2、活动联系人只是组织这次活动的发起者，活动联系人、领队、其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失；
3、注意安全，听从领队的安排，爱惜宿营地和公用装备；
4、活动招集人和领队有权根据实际情况从安全因素出发改变行程，其他队员并不得有异议；
5、如有不可抗拒之因素或未达基本人数活动取消，活动风雨无阻(特大暴雨雪、泥湿流等除外)；
6、携带有效身份证件（预防出现意外及伤病时，及时准确地联系您的家人）；
7、要求每个队员必须购买意外伤害保险，可由活动联系人统一购买或自购。

星星

12放花无语对玛卿---穿越黄河源头---藏区四大神山之一

前言：
黄河一个耳熟能详的名字，她哺育了千千万万龙的传人，徒步黄河源头一直是我儿时的梦想，当我翻开中国国家地理杂志第544期,我感觉这一梦想应该是去实现的时候了。带上一个小瓶子，装上一点源头水，看看母亲河，看看黄河是怎么孕育的，呼吁大家都来保护她。
就在黄河源头旁边的阿尼玛卿神山，也许大家对这个名字还很陌生，但就冲着它是藏区四大神山之一（青海阿尼玛卿神山、云南梅里神山、西藏冈仁波齐、青海杂尔觉沃）是体验藏传佛教巨大魔力的理想地方，就应该去看看，看看那些虔诚的信徒，看看转山途中神秘的自然现象，看看那些为了朝圣而生存的人们。
“放花无语对玛卿；黄河之水天上来” 你要想更了解它，我建议你去看看中国国家地理杂志青海特辑上。也许你会有想马上出发的冲动！！！
风景介绍：
黄河源头：
万里黄河，源头在青海省巴颜喀拉山北麓的约古宗列曲（玛曲）。
有关黄河的源头，中国史籍中有不少记载。两千多年来，尤其是唐以后，不少人曾涉足黄河源地区，进行过多次有关黄河源头的探索。然而由于条件的限制，他们都未能穷达源头，对黄河源头始终未有准确的记载。
1952年8月，黄河水利委员会及有关部门共同组成一支60余人的黄河源查勘队，历时四个多月，行程5000公里，查勘后确认约古宗列曲（玛曲）为黄河正源。70年代也有人认为黄河正源为卡日曲，学术界尚无定论。
约古宗列是一个东西长20多公里，南北宽约12公里，海拔4500米以上的盆状滩地，当地藏胞称"约古宗列"，意思是"炒青稞的锅"。在盆地西南山坡有众多的泉水自地下涌出，合成三股泉流汇入盆地，逐渐形成一条宽6~9米的小河，蜿蜒曲折地向盆地东北边缘流去。经过宛如满天星斗的星宿海，逐渐再现规顺的流路，先后进入扎陵湖和鄂陵湖。黄河源头涓涓细流，水草丰茂，景色宜人。
扎陵湖与鄂陵湖：
扎陵湖与鄂陵湖位于黄河源区的青海省玛多县境，系高原淡水湖泊，素有"黄河源头姊妹湖"之称。传说藏传佛教的创始人松赞干布在这里迎娶了文成公主
鄂陵湖在东，扎陵湖在西。两湖中间，有巴颜朗马山相隔。从山顶远眺，可见黄河分成三股流入扎陵湖中。扎陵湖的湖面东西宽而南北窄，面积526平方公里，平均水深8.6米，最浅处仅1米多，蓄水量46亿立方米。由于水浅的地方呈乳白色，因而被称为"白色的长湖"。
黄河从扎陵湖的南岸流出，经过一条长约20公里、宽300多米的黄河峡谷，分九股在西南隅流入鄂陵湖。鄂陵湖南北宽而东西窄，面积为618平方公里，平均水深17.6米，最深处达30多米，蓄水量107亿立方米。湖水清澈湛蓝，云彩、山岭倒映湖中，因此被称作"蓝色的长湖"。
在这姊妹湖中还有供鸟群栖息的"鸟岛"。有大雁、棕颈欧、鱼欧、赤麻鸭等候鸟20多种。有时群鸟齐飞，遮天蔽日，鸣叫声数里之外可闻。
阿尼玛卿神山：
阿尼玛卿山位于青海省东南部，东端进入甘肃省南部。藏语意为"神山"，汉语名为积石山。有人认为《禹贡》中记述的"导河积石"即指此山。
阿尼玛卿山属昆仑山脉东段，呈西北--东南走向，长350公里，宽约50~60公里。山脉主体位于玛沁县西部，当地称为玛积雪山。玛积雪山有18座高于5000米的山峰，发育有30条现代大型冰川。雪山主峰是玛卿岗日，海拔6282米，山顶终年积雪。
阿尼玛卿山山势雄伟，地形复杂。黄河源流穿行于阿尼玛卿山与南面的巴颜喀拉山之间的古湖盆地，东受岷山阻挡而转向北流，向北又受西倾山阴挡而转向西流。 阿尼玛卿山地势高耸，山地气候多变，自然资源丰富。植物物种多样，类型复杂，植被垂直带特征显著。山区分布有山地针叶林、亚高山灌丛草甸和高山草甸。草甸水草丰美，是优良的夏季牧场。山区还出产冬虫夏草、黄芪、大黄、贝母等名贵药材，还有白唇鹿、雪豹、雪鸡、艾虎等众多珍贵动物和野牦牛、棕熊等大型动物。地质矿产也十分丰富。
阿尼玛卿山西北角的鄂拉山口是唐蕃古道的必经之地。1980年，阿尼玛卿山的玛积雪山正式对外开放，成为旅游探险、登山活动和科学考察的胜地。
雄伟壮丽的阿尼玛卿雪山也称积石山或玛积雪山，它坐落在青海省的东南部，位于果洛藏族自治州玛沁县西北部的雪山乡。阿尼玛卿雪山是雪域高原上的一座著名雪山，在藏语中意为“黄河流经的大雪山爷爷”，它和西藏的冈仁波钦、云南的梅里雪山、玉树的尕朵觉沃并称“四大神山”。 阿尼玛卿雪山地区动、植物资源十分丰富。它作为雪豹的繁殖栖息地，早已被国际动物学界所关注，已有许多国外的科学家同我国科学家合作，将这里作为雪豹行为生态的研究基地。阿尼玛卿雪山处处都有宝，这里的花间草地上、林间灌木丛中生长着冬虫夏草、当归、大黄、贝母、蘑菇和蕨麻等几十种珍贵药材。　
现在阿尼玛卿雪山已经成了理想的登山场地，是初级登山者的最佳训练营地之一。 对于普通游客来说，环山一周会碰上许多神奇的自然景象，是一种奇妙的风光旅游。在转山的过程中阿尼玛卿雪山主峰玛卿岗日峰随着角度的变化，一次又一次以新的面貌呈现在游客面前，可以说是一步一景。晨光中雪山被金光照耀，白里见红，红中见白，雄浑壮丽，庄重宁静，神奇动人。你只有站在山旁，用心灵去感悟它的灵、光、色，才能有情景交融之感。待到明媚的阳光普照大地，冰川融水汇成的溪流从山脚下流过，荒山、绿地、雪峰在阳光下又显得充满了粗犷的生机与活力。夕阳西下之时，余晖将雪山映得金光灿灿，立刻变成了一座傲立于世的“金山”，雄浑阳刚。夜幕下，在神山侧旁野营只能望见它黑黑的巨影映在繁星之下，人与自然是那样的和谐统一。
线路计划: 总计划8天时间完成此线路
4月29日（星期六）晚上19：00出发宿车上（人多卧铺车）
4月30日（星期日）车上。沿途经过黑水---米亚罗---龙日坝---阿坝---青海久治---年宝玉侧---达日---甘德---玛沁；约晚上18：00点达到青海果洛藏族自治州州府玛沁。住招待所，做徒步前的准备
5月1日（星期一）早上8：30分出发，徒步转山，前往玛沁岗日，欣赏雪山、冰川、虔诚朝圣的藏民、体验神秘莫测的神气自然现象、感受宗教的巨大吸引力。晚上扎营玛沁岗日（此段路可选择负重或马驮背包）
5月2日（星期二）早上6点起床，徒步5分钟看“阿尼玛卿神山“壮美的”日照金山“（中国国家地理杂志青海特辑上，对阿尼玛卿的日照金山有介绍和图片）继续徒步传山路程，继续”眼在天堂”的行程。晚上扎营。
5月3日（星期三）早上8：30出发。下山回到玛沁州俯，调整，补充物资购买虫草等珍贵药材，大大的BF一顿。下午14：00准时集合前往黄河源头玛多县。越3---4小时车程。住玛多县
5月4日（星期四）早上8：00出发换乘越野车，深入黄河真正源头约古宗列曲冰川。欣赏扎陵湖与鄂陵湖以及沿途美丽高原风光。约5小时到达黄河正源。徒步穿越慢慢“谋杀胶卷”。晚上扎营黄河源头，饮黄河第一滴水。开展篝火晚会。
5月5日（星期五）早上7点起，帐篷里边弄早饭，边看看黄河日出。如果天气好，可以带上游泳装备。。。。。。。中午返回玛多县城。品特色藏餐，购买珍贵药材。住县城或驱车赶往达日（4---5小时）
5月6日（星期六）9：00出发，经青海久治，简单看看“年宝玉侧”（传说是梦中的情人）再次谋杀胶卷，然后连续驱车赶回重庆。（根据队伍实际情况，如有时间，可在古尔沟感觉一把温泉）
5月7日（星期日）约下午14：00回到重庆温暖的家，拍拍身上的灰尘，振作疲惫的精神，准备第二天的工作，等待看片会的召开。
本次活动领队：浪子心声 报名电话：13340355973 QQ78564532（请注明黄河行）
活动内容：
雪山、冰川徒步；登山；高原风光赏景；实拍黄河源头生态环境；户外篝火活动；美景写真；宗教、文化之旅；草原骑马；赏花
本次活动费用约800元------1000元AA制(多退少补)不含黄河源头越野车费用（原因正在谈判车价，视人数而定车价）
特别申明：本次活动由于需要多次打长途电话与青海方面联系，以尽量保证活动质量，故需从活动公用费用里报100元电话费，请大家理解！！！
本次活动为了旅途舒适正在积极联系卧铺车，但也要根据实际报名人数而定，报名结束得越早，就越有把握联系到卧铺车，如结束得晚，就只好大客车。
本次活动一但确定报名需预付活动订金300元
最终确定报名以订金为准
线路评价：
本次活动可召集30人,名满为止!!!
本次活动体力要求:中等(三颗星***) 本次活动自然美景:特等(五颗星*****)
本次活动历史文化背景:上等(五颗星*****)
本次活动行程基本都在4000米海拔左右，（此行最高海拔玛卿岗日4325米）
本次活动推荐走完全程为最佳行程
准备会：
第一次准备会地址:石桥铺华宇名都"好吃街"79号及渝州路29号附79号(西亚大酒店旁或人人乐超市旁,问保安可指路)
第一次准备会时间:2006年4月13日（星期四)晚上7点
准备会拟定内容:确定出行人员;落实包车座位或铺位;收取定金;广集相关质料；落实腐败物资；说明详细出行计划；落实户外装备。
第二次准备会地址:石桥铺华宇名都"好吃街"79号及渝州路29号---79号(西亚大酒店旁或人人乐超市旁,问保安可带路)
第二次准备会时间:2006年4月20日(星期四)晚上7点
准备会拟定内容:收集汇总最新咨询;对出行交通工具有个落实;出行前必须交代的问题,及注意事项，高原反应小知识和经验讲座，以及购买防止高原反映的药品。
第三次准备会地址:石桥铺华宇名都"好吃街"79号及渝州路29号---79号(西亚大酒店旁或人人乐超市旁,问保安可带路)
第三次准备会时间:2006年4月27号(星期四)晚上7点
准备会拟定内容:确定腐败物资;最后根据大家实际情况,确定出发时间;落实出行分工;作出发前的最后准备，分发购买的高原反应药品，开始服用。（切记在出发前三天服用）
户外装备：
１、个人装备：雪镜、背包(女50L，男65L以上)，帐篷、睡袋、抓绒睡袋、防潮垫、防水登步鞋、保暖衣裤、羽绒衣、抓绒衣裤、手套、袜子、防寒帽、唇膏、防晒霜、头灯或电筒、餐具、各人洗漱用品、保温水壶。
２、个人药品：感冒药、止泻药、跌打药、止血贴、维生素矿物持、绑带等、红景天、基甘片等
３、公用装备：炉头、气罐、帐篷
4、食品： 商量确定的"腐败"物资以及随身零食若干
(户外未知因素极多,请把装备准备充足,以防不时之需)
提示:此次活动属于高原活动,请重视高原反应问题,如有兴趣参加,拿捏不准自己是否有高原反应,请务必来参加准备会.以便相互了解更多的高原知识和经验!!!
此次活动涉及生态保护,请出了相片什么都别带走,出了脚印什么都别留下,一定注意环保!!!
特别声明：
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官‘
注意:
本次活动是以最终交顶金的方式确定报名!!!如交纳顶金,最后而又因故不参加者,不退还顶金(除非有人顶替空缺位置)(因为我们是包车,如果临时退出,空位的车费就会平摊到剩下人的头上,故而不退顶金)本次活动如少于10人侧自动取消包车.

13五一经典线路长坪沟穿越毕棚沟

长坪沟穿越:
这条线路将是四姑娘山和毕棚沟这两大风光绝美的景区完美结合在一起，是欣赏秋色最好的地方，徒步穿越者可以欣赏到2条沟最美丽的景色。穿越路线的起点是长坪村口，而终点是毕棚沟口，全程大至为111公里，分为三个阶段。从日隆镇出发去长坪沟，沟内峡谷平缓悠长，古老的驿路在茫茫的林海里穿梭延伸。一路上可以看到开阔的草甸、古老的喇嘛寺，以及数十米高的飞瀑。到了二道坪后，就开始了艰难的向上爬行，路也慢慢地被马道、独木栈道所取代，这一路是对体力极大的考验，但景色也是最美的，雪峰、草原、溪流、野花在明朗的阳光下显得格外的亲近。穿过一片片森林和沼泽，黄昏时分可以到达宿营地叉子沟，这里三面雪山环绕，中间溪水潺潺，两岸山林青翠，牦牛散步其间，美丽极了。然后是翻越海拔4200米的垭口，就能到达毕棚沟口。毕棚沟是一个典型的Ｕ型山谷，谷地有曲折的溪流，山谷的两侧有许多高耸入云的雪峰，茂密的树林在秋季变成了红、黄、绿相间的彩林，层层叠叠沿山势铺开去，晚上就在毕棚沟宿营。第３天的行程就很轻松了，你可以选择用几天时间在毕棚沟里露营，欣赏山谷里的冰川、红叶、怪石。也可以当天就从毕棚沟里出来，去古尔沟泡泡温泉，或是搭车到桃坪羌寨去领略古老的羌寨风情。
强度:***
风景:*****
路线：日隆镇—长坪沟口—枯树滩—两河口—木骡子—骆驼峰大本营（两队汇合点）—叉子沟口—大平台—垭口—毕棚沟—理县
时间： 4月30日晚---5月6日 总共6天
行程安排： D1：重庆——日隆（踏上川西之旅,中午自选地吃饭。沿成灌高速公路西进,沿途欣赏美丽的川西民居,进入神气的阿坝州,抵达四姑娘山脚下的日隆镇,入住嘉绒藏族家，晚上可以组织大家烤羊，与嘉绒藏族的姑娘们一起跳锅庄舞。）
D2：在日隆镇休息一天，大家也可以选择去其它两条沟玩一下。
D3：从长坪村口--木骡子（一早起来开始穿越徒步之旅，道路没有难度，基本处于缓慢的上升路线中，应充分利用这段行程进行热身和状态的调整。营地的选择随意性很大，靠近水源而平整的地段较多，可根据实际情况选地扎营。此处四姑娘山幺妹峰就近在眼前，对面就是婆缪峰登山爱好者向往的山峰）
D4：木骡子—骆驼峰大本营（一路上的景色非常的美丽，此处是旅行社团队和不徒步的游人们看不见的景色，沿途的树木、野花、溪水、雪山等等。）
D5：大本营--毕棚沟（从大本营徒步30分钟左右就到了叉子沟口，就开始翻越垭口，并下到毕棚沟底去，到了毕棚沟徒步大概30分钟左右就可以坐车出沟。大家可以到古尔沟泡泡温泉，洗去几天的疲惫。）
D6：理县—重庆（全程走川藏线317国道，路况已经修复比较良好。）
装备要求： 个人装备
1.背包带防雨罩、腰包（自己选择）
2.登山鞋（最好是GORE-TEX，至少防水、防滑性能好的. 备用解放鞋，个人认为半夜NN最有用）
3.雪套（必不可少）
4. 登山杖（自己选择）
5.墨镜（最好选择运动款）
6.睡袋（要求至少耐寒零下5度，注意防水）
7.冲锋衣裤（防水衣裤）、快干衣裤、排汗内衣
8.抓绒衣裤 、羽绒服
9.套头帽（晚上睡觉的时候戴起保暖作用极好，）
10.厚的棉手套或防水手套
11.袜子若干
12.头灯（备份电池）
13.保温水壶 （或水壶）
14.刀、哨子
15.火柴、打火机
16.防晒霜（>40）、防晒唇膏（>30）
17.个人餐具
18.防潮垫
19.纸巾、毛巾、塑料袋、牙膏牙刷（或口香糖）
20.相机、胶卷、笔记本、笔、个人特殊药品
21.食品：三早餐五顿正餐（方便面、方便饭都可以根基自己喜欢）奶粉、果珍、牛肉等肉制品、巧克力、汤料、压缩饼干（不必太多，以防万一）、榨菜
22.药品：红景天（提前5－10天吃）、肌苷片（提前2－3天）、复方丹参片（提前2－3天）、板兰根、金施尔康、维生素片、阿司匹林、创可贴、云南白药、百服宁等感冒药、藿香正气水、抗菌素、洋参片等.
公用装备：帐篷（准备会时根据人数协调）、炉头（协调）、套锅（协调）、气罐若干、对讲机、FB物资，注：如有遗漏，欢迎补充
费用：AA制，600元（多退少补）
活动联系人：一真; QQ：381904997；
领队:一真
准备会时间地点：4月11日(星期二)
解放碑五一路219号沙木尼户外(精益眼镜上行20米马路对面装饰建材一条街中间位置店面) 电话63722300
队员限25人内，要求身体健康，有团队协作精神，拒绝个人英雄主义者及小团队！(根据人数多少决定包车)
报名方式 ：跟帖报名，并请留下联系方式并及时通知联系人，电话确认。
报名截止时间 ：人满为止 。
注意事项及声明：
1、 户外活动随时随地存在风险，愿意去的人一定要能够对自己的安全负责，因此请慎重考虑后决定加入与否；
2、 活动联系人只是组织这次活动的发起者，活动联系人、领队、其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失；
3、 爱惜宿营和公用装备；
4、 野外探险旅行是浪漫的，但也是艰苦的，要特别注意安全，听从领队和向导的安排。由于旅游目的地处在高海拔的原始森林、草甸和雪山地带，脱离队伍的危险性比常规旅游大大增加，因此在宿营、骑马、攀登等过程中务必听从安排；
5、 防止高山反应。在高海拔地区不要做剧烈的运动，轻微的心跳加速是正常的，但如果感到心脏和肺部不适应或出现感冒症状时应当及时告知领队和向导；
6、 骑马过程中不要疾驰和互相追逐以免发生危险，上下陡坡和经过危险路段时听从向导安排，下马步行； 7、 马是一种胆小的动物，在马面前不要突然做出剧烈动作或发出尖利的声音以免’惊马’。如果要与马合影，最好不要使用闪光灯；不要从马屁股后穿过，要与马表示友好或喂马应当从马的正面并保持一段安全距离；
8、 爱惜马匹，马不仅仅只是坐骑，对当地人来说，马是家庭的一个成员和生活的依靠；
9、 尊重原著文化，在体验野外生存的生活方式，接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界。减少旅游给当地文化和传统带来的影响，买卖东西要公平，如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免“施舍’的感觉；
10、注重环保。爱惜一草一木。节约使用篝火用的柴火，不要砍伐幼树；塑料袋和废旧电池等一定要带出这些地区；
11、带有效身份证件（预防出现意外及伤病时，及时准确地联系您的家人）；
12、要求必须购买意外伤害保险。

14五一北伐壤塘，采购虫草，追逐野人之旅

川西马尔康/壤塘野人谷
一个神秘的名字勾引着我们去探访
马尔康 (海拨2650米左右)
在美国作家哈里森•索尔兹伯里写的《长征――前所未闻的故事》中提到红军长征曾经到过一个叫卓克基的地方，毛泽东在那里的土司官寨休整歇息。卓克基和因藏族作家阿来的《尘埃落定》而远近闻名的土司官寨，就坐落在四川省阿坝藏族羌族自治州的首府——马尔康！马尔康被誉为高原新城，县城坐落在山谷之间，水流湍急的梭磨河穿城而过。在藏语里，马尔康的意思就是灯火旺盛的地方。
壤塘 (海拨3400米左右)
壤塘县与阿坝州其它县城相比，虽然名气不大，也并不繁华，但因其与青海相近，与甘孜州相连，是阿坝州最远的一个县城，也是一个重要的城镇，壤塘县城所在地壤柯，安祥地躺卧在葱绿青山的怀抱和清秀的杜柯河、嘎尔玛小溪的缠绕中，无论是春夏秋冬，她那满山的松林总是葱葱郁郁，生机盎然安祥地躺卧在葱绿青山的怀抱和清秀的杜柯河、嘎尔玛小溪的缠绕中。
野人谷
一个非常偶然的机会，听一位资深驴友提及，在位于马尔康到壤塘的途中，有一神秘的山谷，具体海拨不明！地形不明！没有实景照片，据说在一个深秋的夜晚，在当地有人看到一全白色的类似人形的不明生物，驻足仔细观察之时却已不见踪影。察看足迹之后推测应属于人与猿之间的某种生物，于是乎野人谷就在当地给叫开了，在那里有着无人踏足的高山、清新的空气、无污染的河水，你可以躲在软软的草甸上，享受着高原独有的日光浴，就这样静静的遥望着远处的雪山，什么也不去想…:
【活动领队】孤身走我路 山海关
【活动特点】徒步高原草甸、近观海子，享受雪域风情，感受朴实的藏族民俗民风，气势雄伟的寺庙群、佛塔，未被开发的处女地，收购虫草，发笔小财！
【活动时间】2006年4月30日19：00-----5月7日22：00
【活动主题】靠拢西藏，走进雪山草原，收购虫草，追逐野人
【活动人数】25人（含领队）
【活动级别】强度中，险度中，技巧低。
【线路行程】
4月30日18：00 出发，重庆——成都（385公里，高速公路，需4小时30分钟）---都江堰，吃成都小吃夜市，宿：都江堰
5月1日，
D1：都江堰--汶川（从成都至汶川路程146公里，所需时间4小时左右）——马尔康（路经理县—米亚罗—刷子路口——马尔康。235公里，所需时间8小时左右）
宿：马尔康。
行程介绍：
过成都，都江堰，到汶川。途有米亚罗相傍，翻上鹧鸪山垭口后看玉龙雪峰、百里云海。下垭口沿路观松岗碉群，沿梭磨河峡谷前行，到马尔康。
D2：马尔康——沟口（从马尔康至沟口路程127公里）
早餐：马尔康 午餐：沟口 晚餐：嘉莫塘寨子大本营
沟口——宿营地：徒步（需2时30分钟）
宿：嘉莫塘寨子（露营）
行程介绍：
从阿坝州州府马尔康出发，沿途青山峡谷相伴，经三小时左右行程，到达目的地野人谷沟口。
D3：嘉莫塘寨子——原始森林——乡卡冬牧场
早餐：嘉莫塘 午餐：途中（露餐） 晚餐：乡卡
宿：乡卡（露营）
全程：徒步 时间：8—10小时
行程介绍：
沿蒲西河前往乡卡牧场，峡谷两旁树深林密、清溪跌宕。杜鹃花、野桃花漫山遍野。在高山3万公顷的原始森林里植被丰富让你置身于天然氧吧里。森林过后是广阔富饶的高山牧场，青色的草原象一张地毯铺在那群山之中，那高高的雪山在蓝天的映衬下早让你醉了。
D4：乡卡——龙海（龙海面积80亩）
早餐：乡卡 午餐：途中（露餐，牧民帐篷做客喝奶茶） 晚餐：乡卡
宿：乡卡（露营）
全程： 徒步 时间：6—8小时
行程介绍：
海拔3千多米的高原草甸上，水草丰茂，白河弯弯曲曲穿行其间，牦牛、绵羊、马匹悠然自得于草甸上，清晨的山中薄雾如纱、轻挥漫卷飘忽升腾中与帐篷炊烟相融，人在朦胧恍惚中如登仙境。高山丛中龙海碧绿如玉，白云静静地浮在上面，静得让人仿佛要停止呼吸，连思维也在这宁静中停止了，真有“清风徐来，水波不兴”的诗意。
D5：返回 ：徒步
宿：嘉莫瑭
D6：嘉莫瑭——曾克寺——四马五沟——马尔康
早餐：嘉莫塘 晚餐：马尔康
宿：马尔康
行程介绍：
曾克寺——属觉囊派。以“时轮金刚法”和“密集”为悟道之基，创立“他空”为核心的教义。
四马五沟——在连绵1—2公里的山崖上瀑布象银河在飘洒，飞溅的水花组成了细雨，隆隆的直泻声，奏出了一曲曲大自然的交响乐。
D7：马尔康——汶川——重庆
早餐：马尔康 中餐：途中 晚餐：汶川
行程介绍：
在马尔康采购民俗饰品和土特产，途中游历史遗迹—卓克基土司官寨，观看梭磨河峡谷的美丽景色。
准备会：
准备会地址:石桥铺华宇名都"好吃街"79号及渝州路29号---79号“驼铃户外”(西亚大酒店旁或人人乐超市旁,问保安可带路)
准备会时间:第一次准备会：2006年4月10日(星期一)晚上7点 内容：介绍景点及线路资料，制订出最佳路线，选取副领队，开始收取订金！
第二次准备会：2006年4月20日（星期四）晚上7点 内容：分工确定公共物品采购，统计炉头与帐篷等公用物资！
第三次准备会：2006年4月27日（星期四）晚上7点 内容：最终确定出行人数，选取财务官，告知出行前应注意的事项和出行物品的准备。
【装备要求】
1、个人装备：帐篷（双层）、背包（女50L，男65L以上），睡袋（最好是零下10度的）、防潮垫、防水徒步鞋、冲锋衣裤、羽绒衣、抓绒衣裤、雪套、手套、袜子、防寒帽、唇膏、防晒霜、头灯或电筒、餐具、各人洗漱用品、保温水壶、炉头、气罐
2、所需干粮：晚餐5个（正餐、快餐饭）、露餐4个、早餐4个。肉食品等等。
3、个人药品：防高原反应药、感冒药、止泻药、跌打药、止血贴、维生素矿物持、绑带等。
4、公用装备及食品：准备会上定。
【预计费用】AA制，750--950元（多退少补）
【报名方式】
1、电话报名
2、网上跟贴，并留下联系方式，
最终以交包车订金200元为准！
【报名电话】13452983211 孤身走我路 13340355973 浪子心声
【集合上车地点】4月30日19：00 石桥铺西亚大酒店
特别声明：
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官[

星星

15有一种守望会让你震撼——直面珠峰

行程特点：该线路并不是真正意义上的川藏北线，因为在邦达就与川藏南线汇合了，一般来说进藏都是这样叫法的。该线路的道路的状况相对南线要稍好。景色则是各有千秋。对于走过稻城或者梅里雪山的人，这条路当然是首选了，另外，这条线路对于适应高原反应比较容易，差不多在第三天才会面临一个高海拔，然后整个的线路都会是上上下下的运动，过了林芝之后，就是高等级的公路了舒适度大大提高。但是在进入定日之后，又将会对我们是一个大的考验，珠峰那边海拔高，道路不好，住宿环境较差，希望大家要有这个心理准备！总体来说，我们进藏的行程都设计得比较宽松，主要考虑是大家都来自各地，各自的身体适应状况不同，加上进藏的道路以及天气等原因，个别的行程需要我们根据实际情况进行实际的调整。还请记住，你在报名参加这个线路时，一定多预留两天的假期。
成都/147KM/雅安/168KM/泸定/49KM/康定/75KM/新都桥/221KM/道孚/72KM/卢霍/97KM/甘孜/95KM/马尼干戈/112KM/德格/109KM/江达/228KM/昌都/171KM/邦达/94KM/八宿/90KM/然乌/129KM/波密/89KM/通麦/127KM/林芝/19KM/八一/127KM/工布江达/206KM/墨竹工卡/68KM/拉萨/240KM/江孜/120KM/日喀则/250KM/定日/150KM/珠峰大本营/拉萨/
活动亮点：选美中国之名山：南迦巴瓦（第一），明雅贡嘎（第二），珠穆朗玛（第三）
选美中国之大峡谷：雅鲁藏布大峡谷（第一）
西藏三大圣湖之羊卓雍措（天鹅湖）
世界上最奢华民居之道孚家庭
藏文化发源及弘扬地之德格印经院
寻觅格萨尔王之故里
世界上海拔最高之宫殿—布达拉宫
世界上海拔最高之寺庙—绒布寺
还有你一生中许多的世界之最伴你前行
行程
D1：成都—雅安—康定—新都桥
早出发，经雨城雅安，沿青衣江至二郎山穿过二郎山隧道（目前中国海拔最高，埋深第一的公路隧道），至中国革命历史名城泸定，试试看自己能否在摇摇晃晃的泸定桥上跑个来回，但是安全还是第一哟。穿过那座溜溜的城。经过我们行程中第一座海拔超过4000的折多山。进入康巴腹地，到达新都桥！
当天提示：到新都桥的气温会低了许多，一定记得加上衣服，以免着凉，这才是我们出来的第一天！
D2：新都桥—塔公—八美—道孚—炉霍—甘孜
早上起来，沿途欣赏新都桥秀丽风景，领略浓郁的康巴藏族风情，道路两旁可以看见中国最华丽的道孚民居建筑，找到一家我们进去，保证让你叹为观止。吃过午饭，继续前往甘孜，甘孜是个不大的县城，城里的霓虹灯让揣测这是否是个藏区的一个小县城！一句藏区流传的话会让你能够感觉到她在甘孜的地位了“北甘孜，南理塘”。甘孜寺是建于500年前，其寺庙的一世香根活佛曾经是达赖活佛转世灵童候选之一！
当天提示：在甘孜县里，如果天气好可以看见绚丽的雪山落日景色！
D3：甘孜—马尼干戈—新路海—雀儿山—德格
早晨甘孜东面——长列雪山绚丽的日出景色，以及县城边上的风光，恍然间你会感觉自己是否还处藏区里。中午穿过被称为最具西部色彩的小镇——马尼干戈，随即前往观赏秀丽高山的湖泊——玉龙拉错（新路海），这里传说因为是格萨尔的王妃以此为镜梳妆打扮，而在藏区显得无比的神圣和崇高。海子里的鱼很多，不信你可以随便扔点干粮在海子，你就可以看见了。马上就要越过最高峰雀儿山（海拔6168米）。抵雪山下的文化古城——德格。
当天提示：雀儿山是我们行程中第一座超过5000的高山，道路曲窄，视觉刺激较大！
D4：德格—江达
参观中国藏传文化的弘扬地之一——德格印经院。这里有着中国现存的最古老的雕版印刷术，有着藏传佛教的原始孤本。。。。。。四川与西藏被一条大江所分开，实际在大桥的不远处的上游一清一浊的两条大河汇合在了一起，这便是著名的金沙江了。
当天提示：好好闲逛在德格印经院。
D5:江达—昌都 住：昌都
奔腾的金沙江岸陡峭险峻，有众多险绝之景。领略世界最艰难的“天路”一览群山峥嵘雄姿。来到著名的西藏的东大门——昌都。在昌都便是另一条著名的河流的上游了——澜沧江。强巴林寺因为主供未来佛—强巴佛得名。寺内的辨经，虽然听不懂，但是能看看也蛮有意思的。
当天提示：昌都是我们整条线上最大的城市之一，大家可以在昌都街上好好的走走，昌都地区和昌都县是两个区域，不过都连在了一块。当地人的分界意识很强。我们就无所谓了。这里的酸辣毛肚味道不错的！当天道路不好，行驶缓慢！
D6：昌都—八宿—然乌湖 住：然乌（招待所）
今天我们的第一站便是著名的邦达，这里有世界上海拔最高的机场之一——邦达机场，邦达是个很开阔的地方，在这里，有一个露天的温泉的地方，在那个下面的河边是个钓鱼的好地方，不过钓鱼时小心不要让老乡看见哟，这里钓鱼绝对让你有成就感，一钓一个好。把鱼装好，我们中午就可以在邦达来顿高原无鳞鱼大餐了。邦达便是滇藏和川藏南线的汇合处了，告别草原，越过横断山著名的怒江山，这个怒江大峡谷从海拔4800一直蜿蜒而下到海拔2000，这便是天险——怒江九十九道弯了，沿奔腾咆哮的怒江，过八宿县。前往然乌湖。然乌湖湖面海拔3807米，长约26KM，平均宽1——5KM，然乌湖北面有著名的拉古冰川，每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖常年保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场，湖边山腰上则是莽莽的森林，山顶则是终年不化的雪山。住在然乌湖边的木屋里，看着落日照在湖面，悠然自得。一路辛苦，在这里我们需要足够的休息和调整。住在湖边好好的调整一下自己的状态。
当天提示：今天时间相对比较紧，怒江山的九十九道弯是对大家一个考验，道路蜿蜒而下，海拔从四千多降到两千多需要身体来适应。
D7：然乌—波密 住：波密早上起来可以沿着湖自己转转，午餐后乘车途经帕隆藏布峡谷，抵达“西藏的瑞士”——波密（海拔2700米），感受西藏神奇中带着及其煽情的媚雅。
当天提示：今天的行程也比较轻松，因为道路的状况不用许我们往前赶路了。
D8：波密—通麦鲁朗—林芝—八一镇 住：林芝
沿途观帕隆藏布风光、古乡湖、岗乡自然保护区，过排龙、通麦“天险”段，这里虽然只有15公里，但是却是川藏线上最难走的路段之一，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而公路中段，排龙乡是西藏门巴民族的集聚地，也是通往著名的探险线路——雅鲁藏布大峡谷的重要入口，过了排龙，路况好转。经色季拉山（海拔4702米），这里以杜鹃花而出名，同时也是观南迦巴瓦峰最好的地方之一，色季拉山脚下抵达尼洋河下游河谷的林芝县城，这里离八一镇19公里，途中可参观西藏著名的“柏树王”
当天提示：今天前半段的道路状况不好，行进的速度较慢。
D9：林芝—巴松湖—工布江达—拉萨 住：拉萨
早上游览“高原九寨沟”——巴松湖（又名错高湖），海拔3538米，是红教的一处著名神湖和圣地，她如同镶嵌在高山峡谷中的一块翡翠。之后折返回川藏线。沿尼洋河谷的秀丽风光，前往工布江达，经美丽的达孜草原后魂牵梦绕的圣地拉萨就在眼前了，雄伟的布达拉宫便矗立在红山顶上。拉萨——我来了！
当天提示：拉萨！！！我们来了！！！！
D10：拉萨一日游 住：拉萨
布达拉宫我觉得需要一天的时间来游览，当然，你也可以在半天把她看完。现在里边的游客很多，有时间根本走不动，下午参观拉萨最古老的寺庙——大昭寺，寺内共有当初文成公主带进西藏的释迦牟尼十二等身像。然后闲逛在八廓街上，给自己的亲戚朋友、爱人带点小礼物。
当天提示：少了舟车劳顿，好好的闲逛在拉萨吧
D11：拉萨—日喀则—拉孜 住：拉孜
远眺世界上海拔最高的雷达站—岗巴拉雷达站，经西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖（也被称作天鹅湖），近距离接触卡若冰川。抵达电影《红河谷》外景地抗英英雄镇江孜。一座英雄的城市矗立在平原中间的一座山上，四周均是悬崖峭壁。绕过背后便是白居寺、十万佛塔。白居寺建于1418年，寺内融汇了葛鲁派、萨迦派和布顿派三派佛堂，表现了当时各教派和睦共处的现象。十万佛塔内共有112间佛殿，殿内的壁画大部分都是十五世纪尼泊尔艺人的作品，至今保存完好。过日喀则，抵达拉孜小县城。
当天提示：为了第二天能够早点到珠峰，所以，我们选择了住在拉孜，条件虽然差了些，也就凑合了吧。
D12：拉孜—定日—绒布寺 住： 绒布寺
在过了5220米的嘉措拉雪山口之后，我们将看见壮丽的连片雪山的景象（这里面包括世界上排名在前七位的雪山中的四座）。前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，换成观光车（自费往返80元/人），抵达建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺（海拔5100米），该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰—珠穆朗玛峰的雄姿, 建议各位坐马车去到珠峰大本营(40-60元/车，自理)，感受大自然的壮丽。入住珠峰绒布寺招待所或珠峰观景台（多人间，公共卫生间，条件差，请客人自带睡袋）。不要忘记拍黄昏的珠峰，绒布寺景色比在大本营所拍的珠峰漂亮很多，尤其是日落金山。到绒布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。看珠穆朗玛峰最好是一大清早或者傍晚时分，此时景色最是宜人。
当天提示：绒布寺、大本营一早一晚特别冷，要想玩开心，就多穿点衣服，这天也是我们全程住的最高的地方了。少活动，注意休息！！！！！！！路上尽量少耽搁时间。
D13：绒布寺—日喀则 住：日喀则
早起观看珠穆朗玛峰日出。当群峰还在黎明中沉睡，珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞。伴着珠穆朗玛峰升起的第一缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉，在荒芜和寂静中翻越海拔5200米的加乌拉山。远方除了为首的珠穆朗玛峰（海拔8848）以外，周围横亘着尚有拉布吉康峰（海拔7367）、卓奥友峰（海拔8201）、洛子峰（海拔8516）、马卡鲁（海拔8463）等白雪皑皑的世界顶级峰群，眺望雄壮肃穆的希夏邦马峰（海拔8012），一个唯一全境都在中国境内的海拔八千米以上世界顶级山峰。原路返回日喀则。
当天提示：不要睡懒觉哟！错过了珠峰的日出可惜哟！
D14：日喀则—拉萨 住：拉萨
早上起来参观班禅喇嘛行宫扎什伦布寺、班禅大师灵塔。扎什伦布寺是一世达赖喇嘛——根顿朱巴主持修建于1447年。后成为历代班禅喇嘛住赐地。寺内供奉的强巴佛像是世界上最大的铜制佛像，高28米。瞻仰十世班禅大师灵塔。返回拉萨，结束整个行程，各自闲逛在拉萨吧！
活动形式：自助
集合地点：重庆
出发时间：2006年4月21日 19:00
费用：全程自助参考费用：5200元／人
备注：本次活动预付的定金为：人民币1000元/人！
费用包含：交通：车费、油费、过路、过桥费；
保险：旅游意外险（人民币１０万元／人）
优秀驾驶员及义务向导
自理费用：门票、食宿、马费、进山费、边境证费及其他娱乐费用（驾驶员吃、住由所载成员分摊）
注：自理费用预算：平均按照１００元／人天预算
报名咨询电话: 蓝月山谷:023-66324002　　 13996304104 　樱坂:13983691301　
在线咨询:　　 QQ:605832323 　42569752　
建议装备
1、个人装备：
证件：身份证、银行卡（最好是农行）、信用卡、钱等
户外用品：50-60+10背包、另带一个30-40的双肩小背包、背包防雨罩、羽绒睡袋或者睡袋内胆、雨衣、手杖 、水壶。
衣物：冲锋衣，冲锋裤，防水透气登山靴，保暖手套，羽绒服，抓绒衣裤一套，排汗保暖内衣2-4套，换洗内衣裤若干，毛袜若干，备用鞋、衣各一套。
防晒品：防晒霜（50SPF以上）、太阳镜、帽子
卫生用品： 牙刷、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、唇膏、护肤霜、手纸、湿纸巾等
各类器材：手机、相机、充电器、手表、头灯或电筒、备用电池（多备）、笔和笔记本。
2、个人物品：
⑴.药品
高原反应药： 红景天、肌苷片、葡萄糖
感冒药：白加黑、百服宁、芬必得等。
喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片。
维生素：维尔康。
消肺炎：头咆安苄胶囊、氧氟沙星。
消炎药：螺旋霉素。
胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水。
外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布。
⑵.食品：干粮（自备）、大量巧克力、饼干、压缩饼干、榨菜、牛肉干、奶糖、矿泉水、牛奶等
(3)卫生用品：卷纸若干
(4)娱乐物品：扑克牌四付、大容量的MP3.
应注意事项
1.高原反应：
有很多驴子喜欢提前一星期服用高原药物。其实并没有实际多大的效果，高原反应也不是身体好坏来界定是否会有高原反应，主要还是看路上的一种自我保护和适应。
川藏线上海拔较高，我们整个旅程却是要过十来座在海拔4千以上的高山，并且每年都有人因为高原反应而出现意外的。第一次上高原的需要多注意一点，千万不要感冒，高原反应一般开始的时候是头昏，然后头痛，会伴有胃部不舒服可能会呕吐。一旦出现高原反应，需要你积极主动去适应高原，漫步行走，放松心情。高原过夜是难点，晚上高原反应会比较严重，头痛等等会比较严重影响睡眠，一颗康泰克或者黑片都可以帮助入睡，另外红景天、肌苷是治疗高原头痛的药物，在很多药店都有出售。
2.四月天气状况:
经过冬季后的高原，慢慢迎来了入春的季节，这段时间，雨水明显偏少，空气的能见度大大增加，往往我们在山顶，一眼看过去则是无边无际的群山峰峦，清晰的就像在你得面前。白天在阳光很强的情况下，我们可能会感觉到春天一样暖和，而必须小心强烈的紫外线。4月早晚得温差就大的多了，最低的可以到只有1-2度。所以，我们一定要随时记得增减衣物。
珠峰CQaa提示：
国内客人到定日（珠峰）、樟木、亚东、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。我们建议边境通行证最好在出发前办理，中途想办实在麻烦。当然，在西藏也可以办理边境通行证，但花费多且会遇到许多不可预见的问题而使你无法CQaa。
边境通行证须在自己户口所在地的派出所户籍接待室办理，请带好并交验本人身份证，同行有无身份证的儿童的，另带儿童的户口簿；
通常，交付二元后填写一张边境通行证申请表，在前往边境地区名一栏填上你欲前往的地区，例如：准备去珠峰大本营的，填上"定日珠峰地区"即可；准备去神山（冈仁波钦）圣湖（玛旁雍错）的，填上"阿里扎达普兰县"即可，在时间上，尽量填写宽裕一点，这样也便于有个周旋的时间。
注：切莫以为边境通行证申请表即为边境证，不要草草了事，不然当你被边境检查站的哨兵卡住时，有的你懊恼的。所以办理时一定要问个清楚!

16五一美丽的佛国仙景梵净山,"边城"往事凤凰古城游

梵净山位于铜仁地区的江口、印江、松桃三县结合部，海拔2493米，不仅是贵州的第一山，更是武陵山脉的主峰，是屹立于云贵高原向湘西丘陵过渡的大斜坡上的巨人。其古老的山体距今已有10～14亿年的历史，是黄河以南最古老的台地。再加上山体庞大深邃，峰峦巍峨雄奇，主峰高耸入云，故明朝万历四十六年(公元1618年)奉皇帝诏令而建的古碑上称之为“众名岳之宗”。
　　大自然造物的神奇力量，使梵净山富集了令人陶醉的自然风光。山，或雄奇险峻，或秀美多姿，那引人入胜的是新金顶，在海拔22 00余米的崇山峻岭上，突兀而起冒出一尊石柱，高约100米，如巨笋出土，似玉龙啸天，红云环绕，直指苍穹。大自然的神工鬼斧，又将山顶一劈为二。两个山顶上分别建有释迦殿、弥勒殿，两殿之间有天桥相连，朝拜的香火烧到了云天之上。还有那独立撑云的蘑菇石、依山望母的太子石、状若册籍的万卷书(山岩)等，形神兼备，令人叹绝!至于梵净山顶部一带常常出现的“佛光”，更是令人魂牵梦绕，一睹为快。水，或涓涓细流，或丁冬垂滴，或白练悬空，或奔腾咆哮，皆异常澄洁。峰回水转，汇成了九十九条溪流，顺山势的东西走向，向东汇成了锦江、淞江，直奔沅江入洞庭湖；向西汇成印江河，直奔乌江进长江。树，遍山皆树，满眼是绿，繁花争艳，鸟兽和鸣，一幅天然画卷。还有那云、雾、风，波谲云诡，也给梵净山增添了不少的神秘色彩。置身此山中，俨然画中行，恍若仙山游。
　　大自然造物的神奇力量，还使梵净山成为一个原始古朴的生态王国。由于梵净山的山体庞大且垂直高差大，形成了一个生物多样性的原始基地。梵净山不仅生长着满山遍岭的各种植物和栖息着各类动物，而且拥有黔金丝猴、大鲵(娃娃鱼)、白颈长尾雉、云豹等珍稀动物和全球仅存的“贵州紫薇”以及中国鸽子花树(珙铜)等珍稀植物。梵净山原始古朴的生物群体，成为了人类的一大财富，具有极高的科学研究价值和保护价值。国务院于1978年确定为国家级自然保护区，联合国教科文组织于1986年将梵净山接纳为全球“人与生物圈”保护网的成员单位(中国只有五个成员单位)。梵净山是幸运的，因为在地球的同纬度上，目前只有它还保留有如此原始古朴的生物群体.
凤凰山城，位于沱江之畔，群抱，关隘雄奇。碧绿的江水从古老的城墙下蜿蜒而过，叠翠。
凤凰古城——国家历史文化名城，曾被新西兰著名作家路易艾黎称赞为中国最美丽的小城。这里与吉首的德夯苗寨，永顺的猛洞河，贵州的梵净山相毗邻，是怀化、吉首、贵州铜仁三地之间的必经之路。 209国道和湘黔省道从县境穿叉过，铜仁大兴机场距县城仅27公里， 交通实为便利。
凤凰风景秀丽，历史悠久，名胜古迹甚多。城内，古代城楼、明清古院风采依然，古老朴实的沱江静静地流淌，城外有南华山国家森林公园，城下艺术宫殿奇梁洞，建于唐代的黄丝桥古城，举世瞩目的南方长城……
活动行程 ： 5月1早8点从江北颠峰户外包车出发，夜宿凤凰古城.
5月2日早起游虹桥,吊脚楼,万象塔,登凌黄丝桥古城,泛舟沱江.临河品茗.
5月3日登梵净山,观黑湾瀑布群,观漫山杜鹃花,到达蘑菇石,太子石,露营山顶.
5月4日早起观云海,赏日出,拜偈镇国寺,住山下.
5月5日乘车至有1700多年历史的龚滩古镇,观三教寺,四合院,感受江上清风.
5月6日自然醒后,江边玩耍,午餐后返程.
5月7日中午回到重庆.
活动强度 ：★★
活动人数 ：25人以内
报名须知 ：男女不限，18周岁以上，须身体健康、性格开朗、不斤斤计较、注重环保、服从领队安排。
活动装备
个人物品:
1. 衣物:保暖衣物，帓子。
2. 药品:肠胃药,感冒药,消炎药,创可贴等个人常备药品。
3. 食品:两正一早方便食品,及各种零食或根据个人喜好自备（备用）。
4. 装备:背包,帐篷，地席、防潮垫,睡袋（零下五度）
5、其他:个人洗漱用品、头灯或电筒及备用电池,炉头，小刀,打火机,垃圾袋,扑克牌，雨具，饭盒.
6，公用装备：气罐，气灯
活动费用 ：AA制，700元, 多退少补
活动联系人：格格雾 卡图
联系方式 ：67738898
报名方式 ：跟帖报名:请留下联系方式并及时通知联系人，最终以缴300元订车费先后顺序为准!!!
报名截止时间 ：人满为止
准备会时间:4月20日（周四晚7点30分）
准备会地点:巅峰户外（观音桥农贸市场站对面，北城天街对面）
注意事项及声明：
1、户外活动存在一定风险，请慎重考虑后决定加入。
2、注意安全，听从领队的安排，爱惜宿营地和公用装备。
3、活动召集人和领队、其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失。
4、活动招集人和领队有权根据实际情况从安全因素出发改变行程，其他队员应服从安排.
5、除人力不可抗拒因素外，活动风雨无阻

星星

17 5.1去梅里转山

准备4月30日,飞昆明,取道中甸,德钦去梅里内转.
4月30日,飞昆明,赶下午的卧铺车到中甸.住车上。
5月1日,中甸----德钦.有班车,也可包车.路上风光无限.5个小时车程.住德钦飞来寺
2日,早起看日照金山.完后,坐班车到西当.开始徒步.徒步时间8个小时左右.晚上住下雨崩.
3日,轻装出发,拜访神瀑\牧场\笑农大本营.住雨崩
4日,返回西当,然后到明永村.住明永村.
5日,看明永冰川.返回德钦.从德钦赶车返回昆明.住车上.
6日.昆明返回重庆.飞机,火车均可.
有一天的裕度.计划不如变化快,到时候具体情况具体分析.费用2000以内.现在飞昆明的机票价格430,比卧铺贵160,比较划算.此行主要是路费贵......
有兴趣的同学可以加我,6806846.我是铁定要走的.那边的风景绝对对的起这个价钱...

18让我们一起在火山口上浪漫“Dancing”--2006年五一涠洲岛计划！☆★
在梦想与现实之间，心领神会山水和天地的幽情，让我们共同分享“蓝色阳光海岸”的独特韵味。北海这座美丽的花园城市，区位优势独特，濒临越南和海南；北海旅游资源丰富，有天下第一滩——北海银滩、中国最大的火山岛——涠洲岛、南国星岛湖等。北海以其独特的亚热带滨海特色，吸引了海内外游客纷至沓来，成为中国南方热点旅游地区。
涠洲岛一直是我梦寐以求的地方，好久以前就想上岛看看，可以和大海零距离的接触，可是苦于一直没有机会，春节又担心天气太冷，无法下海，遂便有了本次五一前往的决心，其它的风景我就不多说了，大家应该都很清楚了吧，为了节约费用和时间，于是特发此贴，希望找到更多志同道合的朋友一起包车前去感受神秘的大海给我们带来的无穷魅力..！
一、行程安排：
　　D1（4月30日）：晚上7点两路口贺龙雕像上车—贵阳—北海。
　　D2（5月1日）：约早上10点经过15个小时左右的车程到达北海，车车直接送到银滩，率先与大海零距离接触。午餐后，视下午加班船的开船时间从银滩乘车到北海国际货运码头乘船往涠州岛，晚上扎营涠州岛北部湾或在岛上住店FB均可。
　　D3（5月2日）：涠洲岛上尽情的吃、喝、玩、乐，欣赏美景！
　　D4（5月3日）：早租船上斜阳岛，观景、游泳、捡贝壳，下午乘船返回涠州岛营地。
　　D5（5月4日）：涠洲岛上尽情的吃、喝、玩、乐，欣赏美景！
　　〖 可选择的游玩项目： A、岛上徒步，找一个绝佳地点扎营，看日出日落。
　　　　　　　　　　　　 B、游泳或裸泳
C、潜水
D、闲逛
E、出海钓鱼
F、租船到边上的小岛探幽
G、发呆，吹风，晒太阳 〗
　　D6（5月5日）：下午3点从涠洲岛海军码头乘船回北海，北海晚餐后踏上回程。
　　D7（5月6日）：约中午抵达重庆，收拾行装，整理美好回忆，休整一天调整好心态后迎接节后新的工作任务。
二、行程时间：2006年4月30日----2006年5月6日
三、报名方式：跟贴报名（请注明联系方式）或电话确认，最终以交纳定金300元为准。
三、集合时间：2006年4月30日PM6：30分
出发时间：2006年4月30日PM7：00分
四、集合地点：两路口贺龙雕像处
五、人数：32人以内（以优先交纳定金300元的视为报名成功）
六、准备会时间、地点：
　　第一次准备会：4月13日PM7：00分，地点在解放碑五一路219号灯饰一条街沙木尼户外（解放碑精益眼镜店上行20米，马路对面灯饰一条街正中位置)，预收定金300元，确定成功报名人员，介绍日程安排。
　　第二次准备会：4月25日PM7：00分，地点不变，行前准备会，如还有空位，则继续接受报名，相关注意事项介绍，确定最终成行人员名单以及人员分组情况安排。
七、个人装备：
帐篷、背包、睡袋、快干衣裤（可选）、沙滩鞋（拖鞋也行）、徒步鞋（海边有碎石、珊瑚容易划脚）、防潮垫（气床最好，还可以当作海上娱乐项目）、泳衣（裤）、防晒霜（如果不想被晒脱皮必带）、太阳镜、帽子、电筒或头灯(带备用电池3组)、防水袋、防蚊水、个人药品（最好带上防过敏药品）、洗漱用品。
八、出行方式：包车（如今渝湛高速已全线通车，到达北海只要15个小时，即节省时间又节约金钱）
九、费用：大概900-1100左右(视个人的FB程度)
十、召集人：猪小妹
　　联系电话：13983376520（8：00－24：00）　QQ：61594793（请注明：涠洲）
十一、特殊情况：如遇暴雨、山洪、海啸、森林火灾等有碍安全的自然灾害活动取消（领队电话通知已报名人员）
十二、特别申明：
　　1、户外穿越活动存在极大风险，请考虑清楚后谨慎加入，报名即意味你同意并接受本计划书所有内容，活动招集人和领队有权接受或拒绝你的报名。
　　2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、及财务官。
　　3、活动召集人和领队、其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失4、活动召集人和领队有权根据实际情况从安全因素出发改变行程，其他队员并不得有异议。

　　另：因要包车和提前预订上岛船票，报名的朋友需先交定金300元，最终以交定金为准！一但交了定金不去者将不退还定金！！望谅！！！

星星

19湖北神农架老君山穿越活动！！！

神农架位于湖北鄂西北地区，与重庆市的万县地区接壤。其主峰神农顶与三峡工程大坝坝址直线距离仅一百多公里。
最高峰神农顶海拔3105.4米，最低处海拔398米，平方海拔1700米，3000米以上山峰有6座，被誉为"华中屋脊"。
　　神农架是一个十分古老而又充满神秘感的地方。她西接秦巴，东望荆襄，是长江中下游地区水土涵养地、 空气净化源、生物基因库。这里不仅空气清新，气候适宜，还有数不清的奇山异谷、奇花异卉、奇禽异兽、奇风异俗。
　　神农架的旅游资源大体可分为奇洞异石，文物古迹，名贵花卉，珍稀动物，原始森林等六种类型。
堪称长江旅游线上一颗璀灿的明珠。
　　著名的神农架野人之谜更是为神农架披上了一层神秘面纱。
　　神农架共有12个民族，汉族是神农架人口最多的一个民族，占总人口的95%，有少数民族11个，
其中的土家人口为最多，占总人口的4.5%，壮族、苗族、回族、彝族、满族、朝鲜族、畲族、蒙古族、
白族等民族人口极少，少数民族人口主要分布在松柏地区和下谷乡。
老君山
　　老君山在神农架主峰东北。因传说古时太上老君常在此炼丹而得名。每当冬季， 山顶皆为冰雪覆盖，山腰又常云雾缭绕，恰如银须白发的老君仙翁端坐云中。老君山海拔2936米， 由顶至底，十条突兀山梁若苍龙下扑，梁间九条曲折溪流如银带飘垂。梁间左右，古树密布， 药草遍陈，野果满缀，异兽时现。
　　登临峰顶，东看汝野千里，碧连天际；西望群峰争拔，直达巴蜀；南眺滚滚长江，银蛇飞舞； 北览林海茫茫，绿树接天。故有“千尺危崖俯碧海，百丈高松撑云涛”之称。
其雄伟、险峻、奇丽、
神秘可见一斑。
行程安排：
重庆（达州）—十堰—旁县—木鱼镇（ 4月30日-5月1日）
木鱼镇—彩旗村—陡坡—野猪林—阿弥陀佛（ 5月2日）
在木鱼镇可买一些必要的食物，徒步到彩旗村。顺着碎石路.沿溪而上，过了彩旗村 .接下来的路地势复杂多变， 70度的陡坡 还有深浅不一的林间溪涧，一步三滑的泥路。溪水中巨石垒成的“石梯” 踏上松软的冷杉落木 铺成的林间小道。这里是野猪常出没的地方，不能久留。只能埋头赶路，到达今天的目的地——“阿弥陀佛” 扎营。
阿弥陀佛—老君山（登顶老君山 .看神农野云恣意轻浮）（5月3日） 早起收好装备上路。今天的行程将在高山杜鹃林和箭竹林中前行，那是通向老君山的必经之路。 登上老君山 浮云流动. 雾气弥漫 .高山草甸。在箭竹林与艳丽的杜鹃林中飘渺
老君山—原始森林—老君洞—蚂蝗沟（5月4日）
今天将顺着山体一路而下，要从海拔3000米的地方下至海拔400米 。这是整个穿越最为艰苦的一天， 不仅是因为将要穿越的原始森林地势险峻。还有就是今天将与吸血的蚂蝗不期而遇， 且扎营的地方也是蚂蝗聚集的地方，也是野猪出现濒率高的地段。
蚂蝗沟—黑水河 —蛇头岭—彩旗村——木鱼镇（5月5日）
木鱼镇—旁县—十堰—（达州）重庆（5月6日）
本行程将留一天的机动时间（5月7日）
费用准备:
600圆左右(AA制）多退少补
徒步级别：专业级活动（惊险刺激+艰难+美景）
5级（强度强+险度中+技巧中）
出发时间: 4月30日
报名 :跟帖 或电话13647693326 QQ ：419343492。 12人以内 将在4月20日左右开准备会（另行通知）
必备装备
个人装备：全套露营装备、登山杖、登山鞋、另备一双徒步鞋。45L以上背包、头灯、 冲锋衣裤,防身刀具。个人用品 食品（巧克力.水果糖.等若干）贴身衣物。药品（感冒药.止血贴.止泻药.等）
公用装备
炉头 2-3人一个.帐篷2人一顶 气罐（每人1-1.5个到时协调）注：如有遗漏，欢迎补充
声明:
1.本次活动属自助性质,在活动中行程安排会根据具体情况作取舍
等相应调整。
2．户外活动具有一定的风险性和不确定因素。
3. AA制户外活动是民间非盈利组织，将不承担任何责任。
4.参加队员必须无心脏病史及现有心脏病和其他急性病。有团队.
互助精神.环保，有一定的户外经验。
5．队员从参加活动开始，即表示阅读并同意此声明。

20静谧唯美处女地 五一线七藏沟穿越(正式报名帖)

七藏沟简介
在从松潘到九寨沟景区的路上，有一个传说中的仙境。如今，只有为数不多的几个采药藏族老人知道它的存在。据说，它的美丽和神秘曾经被人们津津乐道，然后，它便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。来到这里的人们说，它比起九寨沟来毫不逊色，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地，她就是七藏沟、红星湖、鱼海子………
七藏沟最大的魅力,在于它的原始和安详.沿路的风景,没有一丝一毫的人为开发痕迹，行走在海拔将近4000米的山沟里,呼吸着最原始的空气,来到豁然开朗的长海子.碧波荡漾的海子,在湛蓝的天空底下尤为壮观.翻越垭口的成就感,伴随着远近的雪山迎面而来,感觉到的是前所未有的震撼.草海是典型的高原湿地,尽管面积不如若尔盖的草海,但它的纯洁和原始让你不由自主地怦然心动.红星岩海子更是魅力难挡:仰面可见的雪山,寂静的山林,绿色的海子,无一不令人陶醉其间.这个季节,沿途还可以找到真正的虫草和松茸……

计划：
D1（5月1日）：
重庆—成都—汶川—川主寺
两路口贺龙雕像晚上8：00集合， 8：30从重庆出发，约4个小时后到达成都
宿在川主寺，听说川主寺的小吃黑不错。
D2（5月2日）：
川主寺—尕米寺—卡卡沟—草坝子（距长海1小时路程）
早上9:00由川主寺到尕米寺，路程半小时到，约1个小时后与马帮会合。沿路进入沟内，但矮小的灌木丛、树叶间杂在草地、木屋、蓝天、白云间已经足已能够让所有人放松心情了。
注：因为已进入海拔较高的地区，可适当地将队伍的行进速度减慢，以适应不同体质的队员身体情况。行进中部分路段会涉水，所以鞋子和防水裤要特别注意
12：30到13：30简单午餐、休整。全程路线路况较好，上山的坡度也比较平缓。大约在17：00左右到达草坝子，在草坝子扎营。
D3（5月3日）：
草坝子—长海—鱼海子营地
早上10：00从草坝子营地出发，约1个小时左右到达长海。此处风景优美，可作适当休息（摄影）后继续行进。半小时后到达海拔4000米垭口下，12：00到13：00简单午餐、休整。约2小时后完成垭口的翻越，到达山下，步行约3个小时（下午约18：00）到达鱼海子附近扎营。
注：
1、第三天的行程因为要翻越垭口，体力消耗较大，可随身带洋参片、葡萄糖水或果珍水以补充体力。
2、遇上下雪天更会感觉疲劳，加上温度较低，可以进沟以前先托马帮代买些羊肉，煮羊肉汤以抵抗寒冷、补充体力。
D4（5月4日）：
鱼海子营地或草海—红星岩—红星海子—鱼海子营地
10点从营地出发，10：20到达鱼海子，40分钟后到达草海，约2小时到达红星岩垭口下，午餐、休整后往红星海子行进，步行约1小时可到红星海子，尽情拍摄游玩后由红星海子返回鱼海子营地。因为第二天的行程较轻松，可组织可行性强的活动，如烤羊、唱山歌、与马帮拉家常。

注：
1、鱼海子漂亮而不张扬，天气好的话安安静静在坡上对着海子发呆也是一种享受。
2、草海里草可能因为长期水源充足的原因，行走的时候容易下陷，注意穿防水的鞋子。
3、从红星岩到红星海子徒步时间不用太长，但坡度较大，注意行进时速度的把握。
4、红星海子是当地的圣湖，尊重当地人的风俗，在红星海子不能大声叫喊，也不能触碰湖水以免惊动山神。

D5（5月5日）：
鱼海子营地—阿翁沟沟口--川主寺
睡到自然醒，早餐和中餐合二为一，吃羊肉白菜汤，12：00从营地出发，经七彩滩、七彩林后在17：00到达阿翁沟沟口。由阿翁沟沟口到川主寺，住川主寺。
D6（5月6日）
松潘---成都—重庆
起个大早，迎着朝阳再一次呼吸清新的高原空气，带着愉快的心情回到温暖的家。
注意：以上行程只是初步计划，领队会根据实际情况综合考虑线路和行程。

装备要求：
个人装备
1.）背包带防雨罩、腰包（自己选择）
2.）登山鞋（最好是GORE-TEX，至少防水、防滑性能好的. 备用解放鞋，个人认为半夜NN最有用）
3.）雪套（必不可少）
4.) 登山杖（自己选择）
5.）雪镜（一般墨镜即可）
6.）睡袋，要求耐寒零下-10度(极限温度)，注意防水(如果是羽绒睡袋，最好使用防水袋)
7.）冲锋衣裤（防水衣裤）
8.）绒衣裤 、羽绒服
9.）厚的棉手套或防水手套
10.）袜子若干
11.）头灯（电筒）（备份电池）
12.）水壶
13.）纸巾、毛巾、塑料袋、牙膏牙刷（或口香糖）
14.）内衣
15.）刀
16.）火柴、打火机
17.）防晒霜（>40）、防晒唇膏（>30）
18.）个人餐具
19.）防潮垫
20.）相机、胶卷、笔记本、笔、个人特殊药品
食品：三早五正 奶粉、果珍、牛肉等肉制品、巧克力、汤料、压缩饼干（不必太多，以防万一）、榨菜
药品：红景天（提前5－10天）、肌苷片（提前2－3天）、复方丹参片（提前2－3天）、板兰根、金施尔康、维生素片、阿司匹林、创可贴、云南白药、百服宁等感冒药、藿香正气水、抗菌素、洋参片等.

公用装备：
帐篷（准备会时根据人数协调）、炉头（协调）、套锅（协调）、气罐若干、对讲机、FB物资，注：如有遗漏，欢迎补充

难度评级：三星级 ***
参加人数：24人
费用预算：AA制800元左右（多退少补）
费用包括:车费、租马的费用、住宿费，野营费，途中餐费，野营餐费，向导费，领队费，旅游保险费
准备会时间：2006年4月15日晚6点30分 （第一次准备会）
准备会地点：两路口体育村36号附14号（两路口跳伞塔下行20米）
报名方式：1、请跟贴报名，请注明性别、联系方式、有无帐篷炉头，不按规定格式报名者被拒绝不做任何解释。 同时直接联系发起人：小小 66654009
跟贴报名后，请在正式名单出来后尽快确认。
严重高反史者恕不接受报名，报名男女比例不低于1:1，要求身体健康，有团队协作精神，拒个人英雄主义者及小团队！

重庆漫步者户外店 两路口体育村36号附14号（两路口跳伞塔下行20米）
联系人：小小
电话： 63602966 66654009

队员注意:
1、服从领队决定，有建设性意见可以提出讨论，但最终决定权在领队。
2、仔细阅读《户外公约》（参照《三门峡山风户外公约》
http://bbs.sfhw.com/topic.cgi?forum=2&topic=4&show=0 ）
我们将统一办理办理个人意外伤害保险。
3、注意环保，严禁乱丢垃圾，把捡到的垃圾也尽量一起带下山。切勿拈花惹草，自然的东西，在自然里才最有生命力。环保是绿野人的起码素质，请一定遵守。
4、领队有权选择最终队员并不做任何解释。
仔细阅读本计划并按要求准备，希望不要再问关于计划里已经写到的内容的问题了。

注意事项及声明：
1、 户外活动随时随地存在风险，愿意去的人一定要能够对自己的安全负责，因此请慎重考虑后决定加入与否；
2、 活动联系人只是组织这次活动的发起者，活动联系人、领队、其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失；
3、 爱惜宿营地和环境和公用装备；
4、 野外探险旅行是浪漫的，但也是艰苦的，要特别注意安全，听从领队和向导的安排。由于旅游目的地处在高海拔的原始森林、草甸和雪山地带，脱离队伍的危险性比常规旅游大大增加，因此在宿营、骑马、攀登等过程中务必听从安排；
5、 防止高山反应。在高海拔地区不要做剧烈的运动，轻微的心跳加速是正常的，但如果感到心脏和肺部不适应或出现感冒症状时应当及时告知领队和向导；
6、 骑马过程中不要疾驰和互相追逐以免发生危险，上下陡坡和经过危险路段时听从向导安排，下马步行；
7、 马是一种胆小的动物，在马面前不要突然做出剧烈动作或发出尖利的声音以免"惊马"。如果要与马合影，最好不要使用闪光灯；不要从马屁股后穿过，要与马表示友好或喂马应当从马的正面并保持一段安全距离；
8、 爱惜马匹，马不仅仅只是坐骑，对当地人来说，马是家庭的一个成员和生活的依靠；
9、 尊重原著文化，在体验野外生存的生活方式，接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界。减少旅游给当地文化和传统带来的影响，买卖东西要公平，如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免“施舍"的感觉；
10、注重环保。爱惜一草一木。节约使用篝火用的柴火，不要砍伐幼树；塑料袋和废旧电池等一定要带出这些地区；
11、带有效身份证件（预防出现意外及伤病时，及时准确地联系您的家人）；
12、建议购买意外伤害保险，需要购买保险的队员经报名后可由活动联系人统一购买。
13、其他未尽事宜，大家协商解决。

22五一贵州亲近茂兰喀斯特，感受屯堡文化
一）景点介绍：
茂兰国家级喀斯特森林自然保护区位于荔波县城以东26公里处，是我国中亚热带喀斯特地貌上原生性森林植被保存较完好的一块宝地，国家级自然保护区，200多平方公里的森林，其中有许多属稀有植物。徒步穿越整个森林需3天时间，当地没有提供食宿的地方，游客得自带食物和睡袋、帐篷。大门附近的几座山上居住有布依族村民，村与村之间相隔甚远，每个村庄最多不过二、三十户人家，层层叠叠的群山，云雾缭绕，屋旁古树苍然，颇有上古之风。森林覆盖面积率达91.59%。这里生长乔木树种达500多种,有被称为活化石的银杏、鹅掌楸等多种珍稀树种，并保存有林麝、猕猴、香獐、华南虎、野牛、熊、豹、白猴等许多古老的野生动物。保护区内还有乡水河瀑布、小七孔、溶洞群、鸳鸯湖、大七孔、瑶族风情等景观。门票：大七孔32元/人， 小七孔57元 ，茂兰保护区30元/人。（想尽一切办法逃票）

二）行程计划：

4月30日：晚8点重庆出发

5月1日：早上到达麻尾，包车去小七孔从西大门进，游卧龙潭远洋湖天钟洞水上森林野猪林飞云洞龟背山，观68级碟瀑。晚上到荔波住。

5月2日：荔波至茂兰，茂兰至板寨，进行三天的穿越之旅，板寨至必左，晚必左扎营

5月3日：必左至神仙洞一线，晚野兰谷扎营。

5月4日：从野兰谷穿漏斗森林约五小时，至荔波。

5月5日：从荔波中午至贵阳，午餐后去千年古镇 青岩古镇，晚上至安顺！

5月6日：安顺至本寨，云山屯，晚回重庆。


【个人装备】
背包（带防雨罩）、睡袋（-5）、地席（带帐篷的人带），地垫，冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、登山鞋（防扭伤）、解放鞋（防滑），抓绒衣（怕冷的多带一件），棉袜四双、抓绒手套（有防滑防水的最好）、抓绒帽（或棒球帽）、秋衣裤各一件、头灯（备用电池）、雨衣、登山杖、雪套（防泥）、水壶、筷子或叉子，个人日常用品*、身份证。


【公用装备】
帐篷二人一顶协调，气鑵每人一个，铁铲一把，砍刀一把，瑞士军刀一把，对讲机三台，垃圾袋五十个，打包带和绳子。


【个人食品】
个人FB物资，准备两早三正（以高热量食品为主）,以及其他自己认为有必要又背的动的东西；


【药品】自备


【公用食品】
准备会通知

【活动联系人】光脚 (60617192)

【联系电话】60617192

【报名方式】 跟帖报名电话确认 ，因需包车，以准备会交300元包车订金为准

【费用】 AA制，预算600元左右（多退少补）

五）注意事项：
1、体现团体精神，此次穿越属自发行为，当途中队员意见相左时，出于本着对此次行动负责的态度，每个队员必须听从自选领队指挥，服从安排。
2、人身意外伤害保险自己解决。
六）责任申明:
1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责，此次活动不存在领队，属于有共同爱好的朋友结伴出行。
　　2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；
　　3、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定依法解决。
　　4、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
　　5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。
　　　以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。

【准备会时间及地点】 4月17日19：00 地点另行通知
报名人数：18人

星星

21五一荔波唱响森林浪漫曲
景点介绍：
茂兰国家级喀斯特森林自然保护区位于荔波县城以东26公里处，是我国中亚热带喀斯特地貌上原生性森林植被保存较完好的一块宝地，总面积130多平方千米，森林覆盖面积率达91.59%。这里生长乔木树种达500多种,有被称为活化石的银杏、鹅掌楸等多种珍稀树种，并保存有林麝、猕猴、香獐、华南虎、野牛、熊、豹、白猴等许多古老的野生动物。保护区内还有乡水河瀑布、小七孔、溶洞群、鸳鸯湖、大七孔、瑶族风情等景观。门票：大七孔32元/人， 小七孔57元 ，茂兰保护区30元/人。（想尽一切办法逃票）
二）行程计划：
5月1日：早上9：00重庆出发，经贵阳到凯里，宿凯里，游千户苗寨。
5月2日：早上10：33到达麻尾，包车去小七孔从西大门进，游卧龙潭远洋湖天钟洞水上森林野猪林飞云洞龟背山，观68级碟瀑。晚上到荔波住。
5月3日：荔波至茂兰，在五眼桥扎营，观甲乙田园和附近几个有名的瀑布及水中森林，扎营。
5月4日：游五眼洞一线，至野兰谷附近扎营。
5月5日：从野兰谷穿漏斗森林约五小时，至荔波。
5月6日：从荔波中午至独山或都匀，午餐后包车回重庆，大概22：00左右到达重庆！
【个人装备】
背包（带防雨罩）、睡袋（-5）、地席（带帐篷的人带），地垫，冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、登山鞋（防扭伤）、解放鞋（防滑），抓绒衣（怕冷的多带一件），棉袜四双、抓绒手套（有防滑防水的最好）、抓绒帽（或棒球帽）、秋衣裤各一件、头灯（备用电池）、雨衣、登山杖、雪套（防泥）、水壶、筷子或叉子，个人日常用品、身份证。
【公用装备】
帐篷二人一顶协调，炉头锅防风板二到三人一组，气鑵每人一个，铁铲一把，砍刀一把，瑞士军刀一把，对讲机三台，垃圾袋五十个，打包带和绳子。
【个人食品】
五路餐（以高热量食品为主）。
【药品】自备
【公用食品】
准备会通知
【活动领队】疯起的(60836038) 萧大侠(66136939)
【联系电话】60836038 66136939
【报名方式】 因需包车，以准备会交200元包车订金为准
【费用】 AA制，预算600元左右（多退少补）
五）注意事项：
1、体现团体精神，此次穿越属自发行为，当途中队员意见相左时，出于本着对此次行动负责的态度，每个队员必须听从自选领队指挥，服从安排。
3、人身意外伤害保险自己解决。
六）责任申明:
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。
【准备会时间及地点】 4月17日19：00 石桥铺华宇名都"好吃街"79号及渝州路29号---79号“驼铃户外” 报名人数：25人

23漫步东兴金色沙滩，游荡大新明仕田园
目的地一：东兴万尾金滩
万尾岛地处中国大陆海岸线的最西南端，东兴市旁，东临珍珠湾，南濒北部湾，西与越南隔海相望。是我国最大的京族聚居地，有1.5万京族人，分别居住在江平镇的万尾、巫头、山心三岛，称为“京族三岛”。京岛旅游度假区面积13.7平方公里，属亚热带气候，年平均气温在22℃左右，最高32℃，最低10℃，年平均日照量超过2100小时，冬暖夏凉，海风清爽宜人。区内10公里长的海滩集沙细、浪平、坡缓、水暖于一身，无污染，无鲨鱼，无礁石，海水清澈，沙子颗粒粗细匀称，洁净金黄，故有“金滩”之美誉，可同时容5万人进行水浴和沙滩运动。岛上绿树成阴，海边林带达4000多亩，白鹤栖息数以万计。京族文化气息浓厚，民族风情纯朴奇特。周边有“南国雪原”、“万鹤山”、“红树林保护区”、“大清一号——八号界碑”、“贝丘遗址”、胡志明纪念亭等景点。在巫头岛上，也有一片面积达几千亩的沙滩，白沙皑皑，沙上绿树成阴，一派北国林海雪原风光，号称“南国雪原”。向南行几百米，几座长满马尾松的小山丘突兀呈现眼前，这就是巫头白鹤山。京族三岛附近有5米等深的浅海滩涂，面积10多万亩，适宜养殖对虾、螃蟹、文蛤、大蚝、泥蚶等多种海珍，游客至此可以饱尝各种海鲜,此外，江平镇的江平盐场、马路镇73万亩的玉桂林、2000亩八角林，也是吸引游人的好去处。
目的地二：明仕田园：牧笛炊烟
　　明仕田园不仅可包括德天大瀑布，明仕田园，还包括了沙屯叠瀑布、黑水河、桥苗平湖、绿岛行云等山水景观，绵延数百里，形成了百里山水画廊。明仕河清澈宁静，像一条碧绿的玻璃通道铺在山水之间，两岸的凤尾竹修然亭立，竹稍下垂随风轻摆，似美女浴后的芳姿。岸上，蕉吐新绿，木棉如火，红土新播，陇青遥看。只只白鹭漫舞在雾霭之中，几头老牛闲卧在向阳坡前。在曲线柔美的农田远处，在轻重浓淡的绿色笔触中，露出了几处壮家的“干栏”。再后面是高低错落清奇秀怪的山峰了。山峰倒影在静无微波的明仕河上，又是一幅婉丽迷人的桂林山水画卷。
　　用明仕田园与桂林相比，应该说，水不及漓江长，山不及桂岭高。但是，它的原始、纯朴、安宁，又不是桂林所能比的。在这里，没有现代城市的喧嚣，没有刺眼的水泥森林，没有涌动的人潮，没有肠梗阻般的车流。有的只是小河流水，牧笛炊烟……
目的地三：
青岩古镇：位于市南郊29公里，始建于明洪武十一年（1378年），现为省级历史文化名镇之一，历史悠久，人文荟萃，文化氛围极为浓郁。古镇方圆3平方公里范围内，祠宇林立，建有9寺、8庙、5阁、2祠、1院、1宫，近30座庙宇祠堂，其中不少至今保存完整。这批古建筑布局合理，气势雄伟，雕梁画栋，重檐飞角，建筑工艺精妙绝伦，令人叹为观止。
目的地四：
鹅泉： 是靖西传统景点中的一支奇葩，清澈的泉水从深达十几米的地下河口涌出，除了有关鹅泉的美丽动人的传说之外，其纯净度是令人惊叹叫绝的。日本专家团曾将此水带回国化验过，发现鹅泉水比世面上卖的一般纯净水还要清洁。因此，鹅泉被日本人称为是“天下第一净水”。
具体安排：
①行走线路： 重庆-贵州-广西-东兴(金滩)-广西(明仕田园)-贵州(青岩古镇)-重庆
②线路评价：
此线路属于极度休闲性线路,包含了古镇游,漫步中国最西南端的海岸线金滩,还有两天徒步风景秀丽的田园风光路段,完全属于FB级别的线路.
③线路级别： 休闲活动（FB+美景+浪漫）
④活动时间： 徒步两天+沙滩两天+路途两天+古镇一天(4.30日晚----5.7日下午)
⑤预计人数： 24人以内
⑥预计费用： 全程费用AA制,大概预算800元左右,不建议大家过度腐败.
⑦计划行程：
D1： 4月30日 18：30 重庆出发， 当晚住贵阳(品贵阳小吃) 行程700KM左右；
D2： 5月1日 贵阳通过南宁，至东兴万尾金滩吃海鲜住宿视情况而定，尽量露营；(780KM左右)
D3： 5月2日 海滩游玩，巫头、山心两半岛游玩，至渔民处品尝当地美食，东兴逛夜市；
10公里长的海滩集沙细、浪平、坡缓、水暖于一身，无污染，无鲨鱼，无礁石，海水清澈，沙子颗粒粗细匀称，洁净金黄，故有“金滩”之美誉，可同时容5万人进行水浴和沙滩运动。
D4： 5月3日 东兴至那岸水库,观赏沙屯叠瀑，住硕龙镇,可徒步；(南宁-大学路-那桐-古潭-大新-德天距离大新县城78公里，距首府南宁市仅140多公里；)
走最精彩的黑水河段，瀑布开始出现，经过中越边境的小镇，看看跨国集市的热闹扬面。
从那岸水库出发沿黑水河向西逆流而上，要经过黑水河的精华地段，沙屯叠瀑。瀑布似银练般分成七级，恰似水幕织成的梯级，明丽可爱，较之德天瀑布之雄奇，沙屯瀑布显得温婉而抒情。两岸崇山峻岭，树木繁茂，古藤缠绕，时有竹筏渔人于瀑布间出没。更增加其自然古朴的神韵。
经过中越硕龙镇(注：硕龙镇是中越交易集市)，如果恰逢农历初二、五、八，都会有边贸集市。每当墟日，越南边民一清早就会挑上装满土特产品的担子。三三两两通过关口进入中国境内(注：在硕龙镇墟市交上两元人民币，就可以自由买卖了)。越南边民带来的一般都是药材及果子狸、大蟒蛇等野味，买回去的多是牙膏牙刷、香皂之类的日用品。
D5： 5月4日 硕龙镇至明仕田园， 为了节约时间考虑只徒步一段（6.8公里）住靖西
沿河起程，悠闲自得地欣赏德天第二个著名的风景区。
从千年枧木王沿明仕河向东徒步，将进入此行中最令人难忘的地段：明仕田园(注：明仕田园方圆20平方公里，为国家一级景点，是一个隐居者的天堂)可坐竹排飘游一段。明仕河曲折盘旋，河两岸或层峦阵列，或群峰竞秀，或峰林疏落，或平坦开阔，山青水秀，素有“小桂林”之称。尤其明仕桥一带，翠竹绕岸，农舍点缀，独木桥横，稻穗摇曳，风光俊朗清逸，极富南国田园气色。在明仕田园景区，山峦耸翠，林茂竹青，民居水车，小桥流水，远处村落袅袅的炊烟，构成了一幅春忙图
D6： 5月5日 明仕田园至靖西鹅泉游玩，住靖西或百色
清澈的泉水从深达十几米的地下河口涌出，除了有关鹅泉的美丽动人的传说之外，其纯净度是令人惊叹叫绝的。
靖西县地处桂西南边陲,南与越南接壤,总面积3331平方公里,有壮、汉、回等12个民族，其中壮族人口占99.6%。县境内山环水绕，峰林挺秀，洞幽石奇，瀑布泻银，田园如画，风景优美，素有"小桂林"之称。靖西气候宜人，冬暖夏凉，又有"小昆明"之誉。
此主题相关图片如下：
D7： 5月6日 靖西--百色--河池---贵州，当晚回到贵州青岩古镇住宿（住古镇品小吃），沿途可能有点赶，看时间再定能不能去青岩；
D8： 5月7日 早上青岩古镇游玩，品小吃FB,10点出发返回重庆
⑧装备：
个人装备
墨镜、背包、睡袋（10度即可或者抓绒睡袋）、防潮垫、 旅行衣裤（温差变化不大,气温在30度左右）、帽子、餐具、水壶(必带）、头灯（备用电池）、毛巾、垃圾袋、洗漱用品、雨具、防晒霜、唇膏等、泳衣、沙滩鞋等
公用装备
帐篷（男士）、炉具,对讲机
公用药品
板兰根、百服宁和白加黑、藿香正气水、诺氟沙星、维生素片、阿司匹林、创可贴、云南白药、扶它林、脱脂棉包、医用绷带、医用胶布、体温计,红花油，息斯敏（抗过敏）；散利痛,泻立停等
⑨户外穿越活动存在极大风险，请考虑清楚后谨慎加入，报名即意味你同意并接受本计划书所有内容，活动招集人和领队有权根据具体的天气、队员状态修改活动计划。
活动中发起者有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，原则上发起者不会对任何个人承担法律责任。这点大家都应该保持清醒地认识和共识。
加入方式：电话： 13372700070 (莫然) 13308300019 (香辣肘子)

24五一茂县九顶山途步穿越！（4天）
从你踏入九顶山的第一步开始，你一路上将领略到远离喧嚣、诗情画意、天人合一、古朴宁静的自然境界。
【线路名称】：四川省阿坝州茂县九顶山途步穿越 （4天） 个人和团体均可报名
【出发地点】：成都出发
【活动组织】：成都蜗牛户外 www.wonuhome.com
【活动内容】：徒步穿越、高海拔露营、草原骑马、高原湖泊、高山杜鹃、摄影
【活动指数】：强度★★(初中)；危险指数：★（低） 风景指数：★★★★
【出发时间】：2006年5月1日至5月4日
【人数限制】：10人至20人
【咨询电话】：028-66202171 13880364770
【景点介绍】： 九顶山因九峰顺次排列，状若龙脊，故名。九顶山又名九鼎山，得名于传说。传禹时岷江有恶龙，兴风作浪，贻害乡民，民求禹相救，大禹执九鼎以镇恶龙，压恶龙于九鼎之下，不复出，故称九鼎山。唐宋诗人如杜甫、陆游等都曾赋诗吟诵此山之美，“蜀中多仙山，九顶称一绝”，“山有九峰，四时积雪，晨光射之，灿若红玉”。最近，九顶山被列为世界生态保护遗产。
九顶山上有万亩野生杜鹃林，每到春末夏初的花开时节，林中常常弥漫着淡淡的薄雾，枝头上那一朵朵含香带露的杜鹃花，看上去仿佛是轻纱掩面脉脉含情的少女，不胜妩媚与娇羞。在这儿才发现“雾里看花”原来也别有一番情趣和韵味。这儿的海拔仅2000多米，当秋色渐浓、霜染层林时，举目望去，漫山遍野赤橙黄绿、五彩缤纷，如孔雀开屏一样绚丽，又象是一幅浓墨重彩的画屏。走进五彩林，那更是一步一景，一树一景，让人目不暇接。有一棵独树，人称夫妻树，是一大一小两棵不同种类的树长在了一起，你中有我，我中有你，相拥相依不能分离。它们就像一对默契而又浪漫的情侣，永远不知疲倦地在跳着一支生命的圆舞曲，从枝繁叶茂到黄叶飘零……
【行程安排】：成都—汶川—安乡—鸡爪棚—黑龙池—白龙池—安乡—成都 (共4天时间，详细行程安排请到蜗牛户外用品店或来电咨询)
【费用合计】：380元/人
包括来回车费、门票费、保险费、公共装备费、食宿费、公共装备马匹费、向导费，药品费等。
【活动装备】：
个人装备： 背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋（-10度）、冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、途步鞋（最好是gore-tex）、抓绒衣、抓绒裤、厚棉袜、抓绒手套、帽子，秋裤、羽绒服、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、墨镜（最好是雪镜）、雪套、个人特殊药品、军用水壶（或饭盒）、筷子（或勺子）、个人日常用品、防晒霜、照相机（带电池）、手机（带电池）、压缩袋、垃圾袋、炉头
公共装备： 食品、气罐、对讲机、应急药品等
【活动守则】：
1、注意安全，遵守组织纪律，听从领队安排。
2、保持良好的团队协作精神。
3、禁止私自离队活动，外出至少2人一组并向领队报告，保证通讯工具畅通。
4、禁止私自进行游泳、攀登、涉水等具有危险性的活动。
5、维护生态环境，不要砍伐幼树及珍稀树种，电池和塑料袋等不可降解垃圾不要丢弃在景区，统一收拾带出风景区。
6、禁止私自生火。
7、注意饮食卫生，注意预防疾病。注意自我保护。
8、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。
9、遵守当地风俗习惯，不要伤害当地人感情。
【注意事项】：
1、本次活动安排比较休闲，经过海拔最高为3900M，平均海拔在3400M，请大家对自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—10℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3、此次活动穿越,除了安乡,全线无手机信号
4、高原地区热量流失迅速，因要进行负重跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
6、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
【可选服务项目】：
1、代订成都青年旅舍 （成都梦之旅国际青年旅舍）
2、代订火车票、飞机票
3、蜗牛户外提供装备租赁服务（帐蓬、背包、睡袋、防潮垫）
【报名步骤】： 咨询——支付定金——填写报名表——出发前交纳剩余的活动费 （银行帐号 报名表下载）
【联系方式】：
24小时咨询报名电话： 028-66202171 13880364770
在线咨询报名QQ：7066951
电子邮箱：boxerxj@tom.com
地址： 成都市高升桥东路罗马假日广场第五街2层A3-205

25五一雅拉神山徒步穿越!
天空，纯净如洗；云朵，洁白无暇，凝固在这通透清澈的天地之间。行走其上的高原之风，精灵般，捉摸不定，冷而惬意。风过处，而云未动。云凝固了，时间凝固了，空间凝固了，人也凝固了—— 一幅优美壮丽的画卷横在面前，我想只有神灵才会拥有这样的手笔吧。雅拉雪山——藏族古老传说中的九大神山之首，至今无人登顶的神秘之地！他被无边的寂莫簇拥，孤独地站在自己幻灵般的天堂花园，守护着这天堂里的生灵。
【线路名称】：四川省甘孜州雅拉雪山途步穿越 （5天时间） 个人和团体均可报名
【出发地点】：成都出发
【活动组织】：成都蜗牛户外 www.wonuhome.com
【活动内容】：徒步穿越、高海拔露营、高山峡谷游览、草原骑马、泡温泉、雪山、高原湖泊、高山杜鹃、战争遗址、极地摄影
【活动指数】：强度★★★(中)；危险指数：★（低） 风景指数：★★★★★
【出发时间】：第一批 2006年5月1日至5月5日，第二批 2006年5月2至5月6日
【人数限制】：6至15人
【咨询电话】：028-66202171 13880364770
【景点介绍】：雅拉雪山位于四川省甘孜州道孚县东南协德乡境内，海拔5820米，系大雪山山脉的第二高峰，与贡嘎山遥遥相望，峰顶终年积雪，晴空无云时，熠熠生辉，数百公里外亦能观其雄姿。其山体气势磅礴，山顶终年积雪，云雾缭绕，是惠远寺和周边藏民顶礼膜拜的神山。藏传古籍《神山志易入解脱之道》中对该山的记载，称其为“第二香巴拉”。 从西面看雅拉如同燃烧的大火，在北方看如同娴熟的八美女子，1999年日本山岸和男探险队尝试攀登但未果，2002年两英国登山者攀登未登顶，2003年11月韩国大学生登山队攀登也未登顶。属于处女峰。
雅拉雪山雪线下是浩瀚稀有的红杉木原始森林，山腰有各具特色的雅拉友措(又叫玉石海，俗称小海子，海拔3800米),垭拉措和镇朗措(又名姐妹湖，俗称双海子，海拔4200米)。雅拉友措水呈五色，雪峰倒印，经幡飞舞，姐妹湖开阔壮观，水深莫测，云雾缭绕，早上湖面宁静，平滑如镜，神山倒影，十分迷人；午后起风，湖面涟漪四起，阳光照射，满湖银碎。；景区内有天然温泉药池16个，古驿道两旁为天然牧场、雪山、冰川、瀑布、海子、森林、草场、河流、温泉……，垭拉风景区是康巴地区立体自然景观最集中、最完美、地理位置最好、开发价值最高的自然风景区。
【行程安排】：成都—康定—雅拉河村落—东坡营地—垭口—高山草垫—雅拉友措—峡谷营地—东谷温泉—甲居藏寨—丹巴—成都
(共5天时间，详细行程安排请到蜗牛户外用品店或者来电咨询)
【费用合计】：1200元/人
包括来回车费、保险费、公共装备费、食宿费、公共装备马匹费、个人装备马匹费、向导费，药品费等。
【活动装备】：
个人装备： 背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋（-10度）、冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、途步鞋（最好是gore-tex）、抓绒衣、抓绒裤、厚棉袜、抓绒手套、帽子，秋裤、羽绒服、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、墨镜（最好是雪镜）、雪套、个人特殊药品、军用水壶（或饭盒）、筷子（或勺子）、个人日常用品、防晒霜、照相机（带电池）、手机（带电池）、压缩袋、垃圾袋、炉头
公共装备： 食品、气罐、对讲机、应急药品等
【活动守则】：
1、注意安全，遵守组织纪律，听从领队安排。
2、保持良好的团队协作精神。
3、禁止私自离队活动，外出至少2人一组并向领队报告，保证通讯工具畅通。
4、禁止私自进行游泳、攀登、涉水等具有危险性的活动。
5、维护生态环境，不要砍伐幼树及珍稀树种，电池和塑料袋等不可降解垃圾不要丢弃在景区，统一收拾带出风景区。
6、禁止私自生火。
7、注意饮食卫生，注意预防疾病。注意自我保护。
8、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。
9、遵守当地风俗习惯，不要伤害当地人感情。
【注意事项】：
1、本次活动安排比较休闲，经过海拔最高为4200M，平均海拔在3000—3700M，请大家对自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—10℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3、此次活动穿越,全线无手机信号
4、高原地区热量流失迅速，因要进行负重跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
6、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
【可选服务项目】：
1、代订成都青年旅舍 （成都梦之旅国际青年旅舍）
2、代订火车票、飞机票
3、蜗牛户外提供装备租赁服务（帐蓬、背包、睡袋、防潮垫）
【报名步骤】： 咨询——支付定金——填写报名表——出发前交纳剩余的活动费 （银行帐号 报名表下载）
【联系方式】：
24小时咨询报名电话： 028-66202171 13880364770
在线咨询报名QQ：7066951
电子邮箱：boxerxj@tom.com
地址： 成都市高升桥东路罗马假日广场第五街2层A3-205

26五一寻同行！！！云南香格里拉6日游
寻同行者
初定行程：
4月30日中午坐汽车从重庆到成都,时间4小时30分左右,票价117元整.
从成都坐N871次列车到攀枝花,出发时间为20点20分,到达时间为5月1日的9点50分.
攀枝花汽车到香格里拉县，公路里程约470公里，从攀枝花（金江）车站每天有数班车发往，卧铺票价90元，硬座票价60元。
4月30日晚在火车上，5月1日住香格里拉县城，2,3日游碧塔海和松赞林寺，5月4日后行程待订
RMB：700至850左右（火车票以150元计,.其它费用自理）
需装备！ 更详细攻略计划中，QQ195977374
人数10人以下，请跟帖报名，大概20日开准备会，交钱买火车票。（其它信息请自行查询）
备注：此次活动为相约同行，请要去的同学自行购买保险和妥善保管自己财物
2日游松赞林寺， 又称归化寺，位于香格里拉以北5公里的佛屏山下，是公元1679年五世达赖和清康熙皇帝敕建"十三林"之一。它不仅是云南最大的藏传佛教寺庙群落，还是川滇一带的黄教中心，被誉为"小布达拉宫"。
　　该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，有"藏族艺术博物馆"之称。交通：从香格里拉县城有巴士直达景点，票价2元。也可乘3路公交车直达景区，停车场就在寺门对面。
　　门票：10元
　　提醒：参观佛寺时要按顺时针行进；不要用手指对佛像指指点点；未经许可，不得进入活佛的房间。
　　小贴士：寺门口两边有许多卖工艺品的小店。提醒下，松赞林寺门外那些店最好不买东西别去问，还有就是注意那里的小孩子跟你合影，是要收费的。
3日游碧塔海
　　交通：到碧塔海可在香格里拉县客车站乘车，票价约20元。
　　前25公里通公路，先乘车至双桥，后7公里须骑马或步行至碧塔海边，每匹马租金约50-60元。这样在路上来回就需3小时，加上游览碧塔海，整个游程需花上大半天。 如果能在碧塔海内扎营就在碧塔海内住一晚，不能就回 县城里住。
　　门票：30元
4日从香格里拉县至丽江县一天，公路里程约为187公里，每天7:00-15:00发3-5班车，票价25元，大约4小时到。（或自由活动一天）。
5日从丽江到宁蒗县，中途如有时间就到一个叫“树底”的小镇耍，如果没有时间就算了，从宁蒗县到攀枝花，返重庆。
反正5月4日后的行程待订
住：在香格里拉有众多政府机关招待所可以下榻，如：县政府招待所、党校招待所、粮食招待所、商业局旅社等。适合背包族的还有永生旅馆，这是迪庆高原第一家私营涉外旅馆，位于中心镇古城内，设有高中档客房，极富藏族风格，价格在40-80元之间。还有（ 注意：51间不一定能住到合适的地方，请大家有心理准备）
提醒：买藏刀的时候最好开一张工艺发票，可以解决一些麻烦。藏刀不能带上飞机，但可以带上火车，也可以从邮局寄走。
　　事实上，在迪庆州香格里拉县购买的藏饰并不十分便宜，有些甚至还贵，一只银的戒指要价40元。
海子是草原上最亮丽的风景线，它们是亚洲大陆最纯净的淡水湖，汇聚冰清玉洁的雪水，碧蓝如天，粼粼微波中倒映巍峨雪山，幻如仙境。其中，碧塔海号称“高原明珠”；纳帕海是被联合国列入濒临绝种的黑颈鹤的重要栖息地，每年的九月至来年的三月可一睹其芳容；而黑海是典型的冰啧湖，因水色如墨而得名。
迪庆居民以藏族为主，因此，饮食多为藏族风味，在这里，你可以品尝到原汁原味的糍粑、酥油茶、青稞酒。游客可以到藏民家中就餐，顺便体验当地民风民俗。
注意事项
在藏民家喝酒的讲究：
1、 有客从远方来，藏族同胞一般会向远方来客敬青稞酒、敬酥油茶。
2、 敬酒以满杯为敬。
3、 客人喝酒时，先用食指沾洒向天空弹三次，祝"扎西德勒"后再喝，若客人酒量不大，经主人同意，也可不喝。
4、 一般敬酒，主人先请客人喝三口添三次再一满杯饮干。
在藏民家喝茶的讲究：
1、 敬酥油茶时讲究长幼有序、主客有序和尊卑有序。先长辈、父母、客人和尊者，再晚辈和主人。
2、 客人饮茶后，主人会很快添上，除非客人以手盖碗表示不能再饮为止。
3、 起先斟茶时主人并不将茶碗倒满，客人喝过一口后，主人才可斟满，以表示主人大方、不吝啬。客人告辞时，茶碗里的茶不能全喝完，表示对主人的尊敬。
N871次
停靠站 到达时刻 开车时刻 里程 成都 ---- 20:20 0 彭山 21:36 21:38 77 眉山 21:52 21:59 92 峨眉 22:47 22:53 156 汉源 01:07 01:13 280 甘洛 02:05 02:08 320
越西 03:07 03:10 367 普雄 03:40 03:46 396 冕宁 05:32 05:35 509 西昌 06:17 06:23 557 西昌南 06:33 06:46 562 米易 08:39 08:43 691 攀枝花 09:50

27五一海南虎头湾之行
[景点介绍]两岛一角就是东锣岛、西鼓岛和锦母角，都是还未开发的地区，至今少人问津。但阳光，海滩、怪石，惊涛，虾蟹、珊瑚、荒岛、海湾、雨林应有尽有，详情参见景点简介。有意者请跟贴。
[行程] 4月30日晚上出发，5月1日：重庆-湛江或海口
5月2日：湛江或海口-三亚--坎秧湾。视情况是否继续前行。
5月3日：坎秧湾--锦母角 07:30 沿着海边的礁石向锦母角进发。走峭壁、踏海浪，在激浪拍岸、怪石嶙峋处行走让你心跳不已。 14:00到达锦母角，断崖上高高耸起的航标灯，海水清澈蔚蓝，海角则水深流急，海水一波一波涌向海角、惊涛拍浪，灯塔下向东眺望可看到坎秧湾的“V”形轮廓。
5月4日：锦母角--东锣岛 从梅山镇角头村，乘船50分钟抵达东锣岛。选址安营扎寨，拜访岛主。 下午在海边的峭壁上进行攀岩活动。钓鱼、抓虾蟹、采鲍鱼，生火做饭，观夕阳落日余辉。
5月5日：东锣岛--西鼓岛 早起5点观看海上日出。后乘船到附近的西鼓岛屿，，钓鱼、抓虾蟹、采鲍鱼。 下午或晚上乘船回陆地，到附近的渔村，考察岛上淳朴的民风民俗在渔民的小院中享受美味的午餐。或者当天就回走。
5月6日--7日：返回重庆。
[领队]：耍耍
[联系电话]：13996052877
[备注] 全队20人，费用1000-1200元。全程包车。
1、等级： 中等强度、中等难度、中低等危险，风景系数★★★★+。
2、联系方式：联系人：耍耍。
3、报名须知：A：有团结，互助、尊重他人之精神，性格开朗，无疾病
B：出行会议4月21日晚上7：00在石桥铺华宇名都79号驼铃户外进行，每人预交300元的包车费。
4、携带用品：帐篷、防潮垫、睡袋、头灯（手电）、手套（攀岩使用）、照相机、、登山鞋、泳衣泳裤、防雨用品、个人药品、防晒衣物、垃圾袋、干粮食品、水。
5、免责声明： a、户外运动具有一定的风险性和不可预知性，参加者必须具有完全民事行为能力，对自己的行为负完全责任。人身保险由队员自行解决。 b、领队小组只负责行程安排、费用管理及团队的协调工作，并接受队员监督，不对本次活动所产生的任何风险及后果负责。

星星

28五一(四姑娘)三峰

不是疯子不登山,现诚征疯子1-2名男女不限,
难度:****(初级技术型山峰)
风景:*****
意义:*****
装备篇:
共用装备:高山帐(TNF VE25),对讲机(租用),动力绳,静力绳(租用)
技术装备(必须):大冰镐,菊绳,上升器,下降器,安全带,头盔,主锁
个人装备:背包(60-80L),排汗内衣,抓绒衣,冲锋衣,冲锋裤,雪套,雪镜,手杖,保温水壶,手套(建议防水),冲顶包(30-45L),羽绒睡袋(-10度),羽绒服,个人卫生用品
其它篇:
领队,财务由队员共同协议决定.所有费用AA制(900-1100),所有食品,药品自购.(也可大家商量决定)
行程篇:
方案一:
D1 重庆-日隆(五月一日早八点从重庆出发,都江堰午饭)
D2 日隆-BC(从长萍沟进山)
D3 BC-顶峰(登顶后回日隆FB庆祝)
D4 日隆-重庆
方案二:
D1 重庆-日隆(五月一日早八点从重庆出发,都江堰午饭)
D2 日隆-BC(从长萍沟进山)
D3 BC-C1
D4 C1-顶峰(回日隆FB庆祝)
D5 日隆-重庆
四姑娘山介绍
四姑娘山，在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。
这次要攀登的是四姑娘山的三峰，5664米的三峰，有一定难度，需要良好的体力和攀爬能力，是初级技术型登山理想的场所。五一期间会有降雪(视天气不同降雪程度不同)，山谷里的积雪有1米多厚，从登山的一号营地到大本营，坡度比较缓，可以进行一些雪上运动。
户外活动有危险性,请认真考虑!
联系QQ:5504223

29五一孟屯五日游D0(4月30日)：晚坐重庆开往成都火车N858
D1(5月1日)：早上从成都茶店子车站出发，经都江堰后，汶川县到达薛城镇，在薛城转车，沿孟屯河谷而上，约15：00左右，到达上孟藏族乡。并直接往老君沟进发；
D2(5月2日)：早餐后，与向导一起徒步进入老君沟，经一棚、三棚、六棚至两河口扎营（海拔3100m）；
D3(5月3日)：早餐后，轻装向大海子进发。沿途会经历各种复杂的地形，领略各种不同的自然风貌所带来的不同乐趣。约11：00左右到达海拔4000多米的大海子，在海子边上仰望神山；
D4(5月4日)：从两河口返回，前往木厂沟扎营
D6(5月5日)：开始返程，坐汽车晚上抵渝 或火车6号早晨抵渝。
注：具说不好找马托包，为节约起见，将重物集中于男包中，由背夫背男包，男士背女包，女士不背包。故可带可不带物品尽量不带。
装备要求：
个人物品：背包(男60L、女45L以上)、帐篷、地席、防潮垫、头灯(含备用电池)、冲锋衣裤、羽绒服、雪套、墨镜、个人洗漱卫生用品、-5度睡袋、登山鞋(必备)、个人防雨具、个人餐具、水壶、登山杖、食品（4正4早、4个路餐）、个人FB物资、个人药品、换洗衣物、相机、防水袋（用于衣物、睡袋、手机、相机等物品的防水）。
公用：帐篷（准备会时协调）、炉头（协调）、气罐若干、对讲机、营地灯、公用药品（感冒药、消炎药、创可贴、肌苷片、止痛药、云南白药等）、FB物资、垃圾袋，注：如有遗漏，欢迎补充
预计每人费用：AA制，600元(尽量在500内解决）
费用组成：路费，背夫费。
活动内容 ：丛林穿越、登山、露营、摄影、观雪景、海子、瀑布等
驴行难度：***( ZN+FB)
4.21晚开准备会，交订金200/每人（用于订火车及成都到汶川车票）
联系方式
手机：13452953544
EMAIL：cqaroundchina@163.com

30五一短线：0502—0503石柱青龙山FB行动
青龙山位于石柱县六塘乡境内，是七耀山的主脉，海拔1600米。青龙山以独特的奇峰异石景观为主要特色，兼具彩林、原始森林、峡谷景观等丰富多彩的自然景观和佛教、道教、巴文化为一体，每年的4－5月是赏花。
青龙山还有古栈道，以前石达开由湖北入川时在龙骨寨曾经遭遇堵截，上千太平天国兵士长眠在龙骨寨下。
古老的栈道默默地在山间婉转，一边是峭壁一边是悬崖，由此可见古人开凿栈道时所付出的艰辛，置身其间，内心不由得生出对古人坚忍不拔毅力的崇敬之情。
古栈道上还有个燕子洞， 其间燕子洞的岩燕不停穿梭，以石壁上的天然石洞（只有10公分大小，不过很多）为家。
5月2日：上午8点从两路口贺龙雕象出发，经涪陵-丰都-石柱－青龙山（全程300多公里，行程4小时），，沿彩林沟上山（沿途有野生猕猴桃林），大约经过2.5小时的负重徒步可以到达茶场，然后就地扎营FB。
5月3日：早上8点向龙骨寨进发，沿途的景色很漂亮，可边走边耍边摄，游完龙骨寨出来时可在山门处左传，游览古栈道。中午1点准时下山午饭，收拾行装沿机耕道前进，4点到主干公路边（车车在此等候多时），上车回家（可在丰都、涪陵和长寿吃晚饭），晚上9点到贺龙雕像解散。
个人装备：帐篷，背包，-5度睡袋，防潮垫，冲锋衣裤或雨衣，头灯。
个人物质：抓绒衣或外套一件（如遇下雨或早晚均较凉，必备），登山鞋，个人餐具（必备），个人卫生用品：防蛇咬药物，备用药品（腹泻，感冒，创可贴，跌打损伤等药品必备），水壶，太阳镜，帽,小刀，塑料袋若干，以收集废弃垃圾。（也可协调住林场职工宿舍）
协调装备：炉头，套锅，营地灯，对讲机
人员要求：有团队协作精神、注重环保、不斤斤计较，服从领队安排
领队：心如止水
参加人数：24人
活动费用：AA制，预计220元/人左右，多退少补
另:因要包车,报名的朋友需先交定金100元,最终以交定金为准!一但交了定金不去者将不退还定金!望谅!
准备会时间：2006年4月25日晚6点30分
准备会地点：两路口体育村36号附14号（两路口跳伞塔下行20米）
报名方式：1、请跟贴报名。
2、跟贴报名后，请在正式名单出来后尽快确认。
同时直接联系发起人：阿靓 66175690
报名的请留下联系电话！！！！！！装备情况！！！！！
特殊情况：如遇暴雨，山洪，森林火灾等有碍安全的自然灾害活动取消（领队电话通知已报名人员）
声明：
1、户外穿越活动存在极大风险，请考虑清楚后谨慎加入，报名即意味你同意并接受本计划书所有内容，活动招集人和领队有权接受或拒绝你的报名
2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、及财务官。
3、活动召集人和领队、其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失。
4、活动召集人和领队有权根据实际情况从安全因素出发改变行程，其他队员并不得有异议。
特别提醒：
1、彩林沟道路有点滑，一定要穿专业的鞋子；
2、龙骨寨的蔬菜多多（都是绿色蔬菜），特别是罗卜好吃，不用带蔬菜；

31五一大假线路： 荔波，黔东南，镇远，凤凰休闲七日游“五一”正是旅游好时节，走进荔波，让我们去探询那地球上同纬度独一无二的茂兰喀什特岩溶森林奇观，还有小七孔那独特的水上森林，六十九级瀑布、深遂泛蓝迷人的鸳鸯潭、、无一不让你沉醉。
黔东南苗族侗族自治洲，被联和国教科文组织认定为“返璞归真、回归自然，最适合人类居住的地方。这里有全国最大的苗寨-西江千户苗寨，有全国最大的侗寨-车江侗寨，还有最原始的音乐和声-侗族小 黄大歌。还有最后的枪手部落-芭沙苗寨、世界女人最短的超短裙故乡-雷山新桥超短裙苗寨。让我们走 进黔东南，去揭开它那神奇的面纱。
镇远-贵州历史最悠久的古城，这里有秀丽的舞阳河小山峡，有幽静的铁溪风景区：凤凰-沈从文的故乡 ，中国最有魅力的小城，让我们去追寻沈从文的足迹，在沱江上放歌，在南方长城上留下自己的足迹。
“ 五一”让我们一起进行这发现之旅，探索之旅，欢快之旅，度过美好时光！
具体行程安排如下：
四月三十日晚：六点半从重庆出发，上重庆到贵阳的高速公路，约十二点到贵阳，住贵阳。
五月一日：早上从贵阳出发，上贵阳到广西南丹的高速公路，经都匀，独山。约十二点到麻尾，
在麻尾午饭后，行一个小时到小七孔景区，下午游玩小七孔景区，游完后行车前往茂兰，晚上住茂兰。
五月二日：一天游玩茂兰，晚上行车前往三都，晚上住全国唯一的水族自治县-三都县。
五月三日：早上从三都出发，沿321国道前往榕江，欣赏沿途秀丽的都柳江风光。中午在榕江午饭。
顺便参观全国最大的侗寨-车江侗寨，欣赏车江古榕树群。下午顺国道行车前往从江，欣赏八百里都柳江沿
风光，到从江后，参观最后的枪手部落-芭沙苗寨，打望高增侗族美女、听悦耳的小黄侗族大歌（注：高 增是侗族著名的美女之乡，小黄是侗族著名的大歌之乡）。晚上住小黄侗寨，品尝从江特产-从江香猪， 以及苗族特色菜-酸汤鱼。
五月四日：早上从小黄出发，前往西山千户苗寨。中午还是在榕江吃饭。（注：从江到榕江几十公 里回头路是全程唯一的回头路，但我认为是值的的，因为黔东南最具民族风韵的就是这里）。在榕江午 饭后，顺省道前往雷山大塘乡参观新桥短裙苗苗寨，欣赏苗岭主峰-雷公山漂亮的自然风光，晚上住西山千户苗寨。
五月五日：早上从西山千户苗寨出发，前往镇远，游舞阳河小三峡，铁溪风景区，参观青龙洞古建筑群。
晚上住镇远。
五月六日：早上从镇远出发，沿210国道，经玉屏，铜仁，到凤凰。可欣赏沿途美丽的玉屏风光，游凤凰，晚上住凤凰。
五月七日：从凤凰出发，经319国道边城-洪安，秀山-酉阳-龚滩-武隆-涪凌，回重庆结束愉快的旅程！
个人装备：
背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋（-5）、地席，地垫，冲锋衣裤（或防水外套、雨衣都可）、冲锋裤（或防水裤）、登山鞋（防扭伤）、解放鞋（防滑），棉袜四双、秋衣裤各一件、头灯（备用电池）、 登山杖、雪套（防泥）、水壶、筷子或叉子，个人日常用品*、身份证，晕车药，感冒药，以及驱蚊物品
难度系数：一星级 * FB游
费用：AA制 因要包车，所以估计全程费用约800-1000元，多退少补
人数：25人以内。不足十人，活动自动解散。
联系人：忧郁浪子：电话：13032347057（早9：00-17：00拨打） QQ：502866698 目前已有五人参加，
要参加者尽快报名。名额有限！
报名方式：电话，跟贴，以交钱为准，初步决定准备会在四月二十二日（周六）召开，时间，地点另行通知！
声明：1：本次驴行非赢利性质，本贴只是召集贴，领队有义务照顾和帮助驴行队友，尽可能的提醒 ]
你保护好自己的人身安全和财产不受任何损失，但不会对你遇到的意外伤害负责，请谨慎考虑后参加。
2：凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任本次活动召集人同样不承担。
3：除不可抗拒因素外，本次驴行风雨无阻，领队不对活动质量负责。
4：根据实际情况领队有权改变或者取消本次活动！

32重走洛克之路,天堂与地狱间的穿越(木里-稻城亚丁)去年5.1由于学习问题没有去跟到浪子去成木里穿越到稻城亚丁，回来看了他们的PP后，后悔莫及。但今年又没有人组织去，在浪子的鼓励下，决定自己带队去心目中的圣地。谢谢大家的支持哈，欢迎拍砖。（特别鸣谢浪子提供功略和各种信息）
一、内容简介
木里县位于四川凉山彝族自治州的西北边，据说是中国仅有的两个少数民族自治县之一，这里地处偏远，交通和通信很不方便，据说在50年代都还是一个由三方教派管辖的独立王国，雅砻江、 理塘河 、水洛河流过境内。应该说是属于所谓的大长江流域，金沙江从它边上擦肩而过，正是由于它的特殊地理位置，才使得它有保存相对完好的自然风光和原始的植被。这里摘录一段美国地理学家洛克当年到达这里的记录资料：约瑟夫.爱弗.洛克先后三次到木里。第一次是1924年春。洛克从丽江起程，渡金沙江经永宁，沿泸沽湖到凹拉坪，经利加咀、屋脚、越西林山到达木里大寺。洛克在木里大寺停留了三天，拜访了土司项此称并赠送步枪一支，子弹250发和其他礼物。木里土司回赠了一个金碗、两个如来佛像和一张豹子皮，还有一些别的东西。洛克为土司和九世活佛拍照，还拍照了大寺和佛像。洛克这次到木里是以美国地理学会考察队的名义来的。1925年洛克撰写了《中国黄教喇嘛木里王国》一文，发表于《美国国家地理杂谈》1925年4月号第四期。洛克第二次到木里是在三十年代初，也是由丽江方向来木里大寺的。大喇嘛派人陪同，经水洛去贡嘎山(稻城亚丁)，历时月余。洛克第三次到木里是在四十年代处项扎巴松典任土司时。项扎巴松典也派人陪同，前往贡嘎山“考察”。在探访木里王国的时候，我曾看到远处的一脉雪山，当地人告诉我，那是贡嘎雪山，是佛教王国的圣洁之地。在木里土司的安排下，我和21位纳西族随从，从木器厂翻过理塘国向贡嘎岭地区出发，山路弯曲的穿过冷杉和栎树形成的森林，多种杜鹃散布在密林深处，青翠黛绿的各色树木和淡黄的树挂相映成趣，清新的空气和花开多彩的杜鹃，还有隐现在树丛里的牡丹花和报春花，真使得这里像是一个神仙游赏的花园。沿水洛河一支源于恰朗多吉山峰的支流来到雪山脚下，此时云层骤开，显现出雷光电闪的守护者的真面目，一座裁剪过的金字塔，在它两旁的山壁像是一只巨大的蝙蝠所展开的双翼，这是一处没有人知晓的仙景胜地”。
稻城县位于四川省西南部的甘孜藏族自治州。 地处青藏高原南部，横断山脉东侧，西南与云南中甸接壤。这里雪峰终年白雪皑皑，云涛雾海变幻莫测，瀑布高低错落，山峰峥嵘，草原青青……。同时还有妩媚的江南水乡。在从海拔6023米的雪峰至海拔2000米的峡谷落差里，分布着多个气候带和多个植物带，是青藏高原一座丰富的物种基因库。稻城共有大小寺庙14座，不仅有红教、花教、白教和黄教，还有原始宗教——苯教，珍藏有许多稀世文物。正是在这个人类从未触动地的一方净土——最后的香格里拉，等待着四方朋友领略她的绚丽多彩。
亚丁旅游区，亦称“念青贡嘎日松贡布”，是藏区著名的神山，高差2900米——6032米，仙乃日、降迈央、夏诺多吉三座雪峰呈品字形排列于区内，三山之间宽阔的草甸上流淌着弯弯曲曲的溪流，雪峰、冰川、瀑布、森林、草甸、海子有机地组合在一起，野生动物出没其间，烘托出了一片安祥静谧的净土——香格里拉。
千百年来，在太阳、宁郎、贡嘎三条峡谷中，有着最古老的民族和传说，那神奇美丽的自然风光犹如一本尘封的风景画册。70多年前曾被美籍奥地利植物学家、探险家约瑟夫•爱佛•洛克翻开过，并被冠以了“上帝浏览的花园”之谓，让世人看到了那一幅幅壮丽秀美的山水画和神秘的风情画卷。由于战争等历史原因，它再度被时光遗忘，在无声无息中，寂寂守着千古不变的传说……
二、天堂与地狱间的穿越（8天）
4月29号：包车从重庆出发,约5点到达成都，杀向盐市口FB，整夜宵。整完后上车继续赶路，宿车上。
4月30号:大概晚上8点到木里宿木里宾馆，大概30元一个人。
5月1号:早上8：30分出发乘越野车（大概1200一辆，5个人一辆车）往嘟鲁村出发，约18点到嘟鲁村.宿嘟鲁村（住包马人的楼顶）。联系马帮（70一匹马/天驮包，90一匹马/天驮人，一共租3天，大概12匹驮包的马，10匹驮人的马）
5月2号:早上8点开始徒步往呷洛村出发，约徒步6小时后到达，并扎营呷洛村.
5月3号：早上7点从呷洛村徒步到查瓦齐，约徒步8-10小时扎营查瓦齐。可以在扎营处挖虫草，也可以买。沿途风景秀丽，但这一天是最辛苦的。走的路很多
5月4号:早上6点起床,空手徒步十分钟,在垭口观日照金山..然后从营地出发徒步6——8个小时进入亚丁景区。晚上宿亚丁农家。（进入亚丁景区后听说要遭买门票，据说可以讲一半的价格下来）
5月5号:游亚丁景区，并进入三座神山的腹地.(仙乃日、央迈勇、夏诺多吉,世界24大佛教圣地排名11位,"属众生供奉朝神积德之圣地"公元8世纪,莲花生大师为贡嘎日松贡布开光,以佛教中观音,文殊,金刚手菩萨分别为三座雪峰命名加持)观美丽的"珍珠海""牛奶海""五色海"。晚上坐车赶到稻城泡温泉,腐败,放松!!!宿稻城（稻城住宿大概40元/人）
5月6号:早上8点从稻城出发赶往摄影天堂新都桥，争取看到新都桥美丽的日落。宿新都桥（新都桥住宿大概30元/人
5月7号:早上8点从新都桥出发，望重庆赶，预计下午5点能到。择日FB。
三、装备
背包及背包罩（GG65L以上，MM55以上）、帽子、，睡袋（-10度以上）、太阳镜、登山杖、防潮垫、防水登山鞋、雪套、冲锋衣裤、抓绒衣裤、排汗内衣裤、手套、袜子2～3双、头灯、小刀、打火机、水壶、餐具、个人洗漱用品、指南针、手纸、湿纸巾、塑料袋、相机（注意防水）、纸张、笔。
公用装备：帐篷、炉头、对讲机、电池
四、药品
头咆安苄胶囊或氧氟沙星（消肺炎）、螺旋霉素（消炎药）、银翘片、板蓝根或羌荷（感冒药，注意预防，小心感冒）、创可贴、红药水、止泻药、藿香正气水、维生素片、西洋参含片、风油精、清凉油、防晒霜。
五、食品
火腿肠、方便面、榨菜、巧克力、压缩饼干、果珍、牛肉干及大白兔奶糖等。
中途有3~4天的徒步穿越，因为很可能多日罕见人烟，要自备4天的干粮。尽量用高能量的物资，尽量合理地选择所需物品，尽可能减轻背负重量，不必要的尽量不要带，严格控制背负重量。
六、费用AA制，多退少补
初步预算1100元，以实际支出为准。
户外活动存在风险，召集者对所发生的一切事故有救助的义务，但不对事故的后果负任何责任。

七、活动要求
1、人数：25人以内（以优先交纳定金300元的视为报名成功，报名人数在12人以下活动取消），要求无任何急、慢性病、四肢健全、体能良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付。
2、领队有选择队员的权利，装备不全者在多雨的高原上很受折磨的，建议勿加入。
4、爱护环境，对穿越过程中产生的垃圾，应采取掩埋、焚毁或带回等方法处理。严禁猎杀野生动物。尊重当地民族风俗和宗教习惯
难度系数：四星级 **** 海拔1000M--4500M，每天步行8小时以上，途中有较多上坡并道路崎岖，道路复杂，基本无人家，时间6-7天
八、准备会时间及地点“
准备会地址:石桥铺华宇名都"好吃街"79号
第一次准备会时间:2006年4月18日（星期二)晚上7点
准备会拟定内容:确定出行人员;落实包车座位或铺位;收取定金;广集相关质料；落实腐败物资；说明详细出行计划；落实户外装备。
第二次准备会时间:2006年4月23日(星期天)晚上7点
准备会拟定内容:收集汇总最新咨询;对出行交通工具有个落实;出行前必须交代的问题,及注意事项，高原反应小知识和经验讲座，以及购买防止高原反映的药品。
第三次准备会时间:2006年4月26号(星期三)晚上7点
准备会拟定内容:确定腐败物资;最后根据大家实际情况,确定出发时间;落实出行分工;作出发前的最后准备，分发购买的高原反应药品，开始服用。（切记在出发前三天服用）
九、集合时间：2006年4月29日PM6：30分
出发时间：2006年4月29日PM7：00分。
十、召集人：
领队：老龚 副领队：召集中
　　联系电话：老龚66775236　
十一、特殊情况：如遇暴雨、山洪、海啸、森林火灾等有碍安全的自然灾害活动取消（领队电话通知已报名人员）
[注意] 领队免责条款！！！（律师的提醒）
最高人民法院《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》已于2004年5月1日起施行。新的司法解释和以前相比，有了很大的修改，特别是对于责任认定方面有了许多新的内容。一位律师提醒各位领队在发出的活动招集帖子中须注明下列免责声明：“凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。

干脆面

二位版主朗个各自为政哟

西门

星星好有心哦！方便大家好选择5、1出行的线路！谢谢了！