四姑娘山二峰登山计划（19日晚～23日）

流浪到南山

每个男人一生中都要登一座真正意义上属于自己的雪山
一：四姑娘山介绍
四姑娘山，在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。
这次要攀登的是四姑娘山的二峰，5278米二峰（有人误称5454米，其实那是四峰的一个卫峰的高度），形状酷似珠峰，有一定难度，需要良好的体力和攀爬能力，是初级登山理想的场所。过年的时候，山谷里的积雪有1米多厚，从登山的一号营地到大本营，坡度比较缓，可以进行一些雪上运动。

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二、日程：
19号晚出发，住成都
20号一早成都出发，中午卧龙吃午饭，下午3点左右到达日隆镇，适应海拔，在镇上逛逛，看四姑娘山日落，晚上进行登山的最后事宜确定，早早休息
21号一早隆镇出发，步行7个小时左右（可以选择骑马），下午4点左右到达二峰大本营，建好营地，适应海拔，早早休息，为第2天的冲顶做准备
22号一早出发冲顶，成功后返回日隆镇，烤羊和美酒早已准备好，洗完澡就开始大口吃肉大口喝酒吧
23号一早出发回重庆，晚10点左右到重庆

二峰注意事项
1． 离顶峰最后的100米（路线距离）整个是徒手攀岩的过程，坡度在50-70度之间，攀起来很有意思，但团队攀登一定要注意上方攀掉下来的石头打中下方队员，尤其是在薄雪，风大的季节时间和下撤过程中。最好按体力分成两个小队，第一小队登顶后第二小队才开始攀登，每队均保持密集队形，大家都高度注意上方攀登的队员来保证安全。
登山过程中有三段路线从保险起见应根据不同的天气、路面情况、队员水平考虑架设路绳，三段路线是（1）山脊垭口下100米路段，这是一个顺右侧山体走的一个转向90度的大斜坡硬雪或结冰的话很容易滑动。另外因为路线转向上方队员就在下方队员斜上方，岩石松动的季节还是有滚石击中队员的可能，垭口上50-100米路段，是整块整块的岩面交错的地带，岩面平均高6-7米，坡度70-80度，很光滑直接攀上太费力不可取，由于雪大看不出好的路线，只有绕着岩面走，在跨越岩面时有部分路段是贴着山脊走，最近的离悬崖仅一米，而且脚下如果结冰或者是硬雪时很容易滑下山脊，比较危险。(3)、就是上面提过的冲顶的那段，我们上去时感觉不是很危险，因为下面有队员，背摔下来可能不大，下来时由于雪已被踩过被压实在岩石上，脚下很滑，容易滑下山脊，所以我们可能需要打80米路绳，但要求基本不要借力，只起保护作用，因为路绳绷紧很容易拉掉岩石，下撤还是应紧跟着走。所以在结冰、薄雪，大风时应特别注意安全。垭口和顶峰休息停留的时候， 一定要注意安全，垭口那地方很窄，就3米左右长不 到1米左右宽。顶峰也就2-3个平方。这都是摔下去连人都看不到的地方。另外这里较长时间休息时要穿上羽绒服.

三。费用：1200元/人。次 （含：来回路费，房费餐，费门票费，马匹运输费，公共装备租用费，教练及登顶证书费用）

四、装备：
高山食品：（自备）
主食：米、方便面、方便粥、面包、麦片、大饼
肉食：腊肠、熟牦牛肉、火腿肠、牛肉干，牛肉酱包、真空包装肉食品若干
菜食：榨菜、便携蔬菜及水果若干(蔬菜和蘑菇，晾干成半脱水状)
饮料：奶粉、果珍、汤料
维生食品：压缩饼干、巧克力、维C糖、大白兔奶糖、备用食品

建议药品：（自备）
　　黄连素2瓶、佛派酸1瓶、百服宁1盒、芬必得1盒、好的快1瓶、创可贴1盒、板兰根+快克、痢特灵1盒、感冒冲剂10盒、速效伤风胶囊2板、重感灵1盒、医用绷带，胶布各1盘。

个人必备装备：
羽绒服（建议有），冲锋衣，冲锋裤，登山靴，雪套，大冰镐（建议有），－10度睡袋，帐篷，雪杖，背包，防潮垫，雪镜，厚帽子，厚袜子（两双以上），饭盒，防晒霜及个人卫生用品。

集体装备：
对讲机、保护绳等

五、相关注意事项；
2.活动过程中要有团队协作意识，在自身能力范围内尽量互相帮助；
3.参加队员必须有一定的户外经历，身体健康，无特殊疾病。
4.热爱户外运动，热爱大自然，有较强的环保意识，自觉维护自然生态平衡；
5.不自作主张、不逞强，有较强的集体观念和团队互助合作的意识；


六、领队介绍
刘庆 毕业于西南师范大学
户外运动从业经历：
1999年攀登狮子王峰（4989米）
2001年攀登四姑娘山二峰（5225米）登顶
2002年与王滨一同侦察雪龙包（5527米），后侦察报告发布在旗云探险
网站同年此山成为热门山峰攀登雪保顶（5588米）登达5100米，后由于队友受伤下撤。
2003年攀登四姑娘山三峰（5355米）登顶
与成都电视台合作，由金海洋教育赞助攀登雪保顶（5588米）并担任攀登队长
带队首开雪保顶到黄龙的穿越线路
2004刃脊探险公司冰雪实用技术培训班助理教练
首登半脊峰（5430米）高山协作
美国Black Diamond 夹金甲博大岩壁探险队联络官
2005年刃脊探险公司冰雪实用技术培训班教练
大峰，二峰连登商业队领队大峰（5025米）登顶
2002年----2004年成都山岳户外体育运动公司户外领队
2003年----2005年成都刃脊户外探险公司高山协作、教练
接受美国高山向导JON OTTON和马一桦教练的冰雪及岩石初级，中级，高级向导培训
极限攀岩能力：先锋攀 5.11
极限攀冰能力：先锋攀 WI（water ice） 4+

七、联系方式
重庆沙木尼户外探险用品店
重庆渝中区五一路219号(海逸酒店灯饰一条街正中位置)
电话:63722300
网站www.cqsummit.com

刘庆：60818594

流浪到南山

等高线图

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远看四姑娘

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登山路线

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山海关

顶！兄弟，安全第一哈！！！

流浪到南山

嘿嘿，没的问题，去年6月我带的队上2峰
今年没的时间去了，由刘庆带队
带了这么多次队了，每次都还是保证安全第一

小艾

也,好吃皮哟....GOOD LUCK!

雪舞

偶想去就是没时间：（