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圆梦拉萨－畅游世界级的高原风景线（318国道）
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圆梦拉萨－畅游世界级的高原风景线（318国道）
交通工具】商务旅游车（长期行驶在川藏线的车辆及专业驾驶员，安全得以保障）
【集合地点】重庆火车北站广场旗杆下
【集合时间】2012年８月１１日（星期六）早7:00
【活动组织】活动领队：平凡，召集6——15名队员（身体健康、喜爱户外旅游的朋友均可报名参加），QQ421321680（欢迎朋友们进行咨询、交流）
第一天：重庆—新都桥（700公里）集合完毕后7:30准时出发，经成都、雅安、天全、穿越二郎山、经历阴阳两重天后到达情歌故乡——康定。稍事休整后翻越到达海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，途经贡嘎观景台远眺贡嘎群峰。晚到达被誉为“摄影天堂”的新都桥入住藏家客栈，晚餐后跳起锅庄晚会、了解藏家文化，游戏活动、队员们互相交流、认识休整、团队建设。
关键词：二郎山、泸定、情歌故乡康定、折多山、摄影天堂新都桥、远眺贡嘎群峰、团队建设
餐：午餐自备路餐干粮、晚餐新都桥集体餐住：新都桥客栈
第二天：新都桥--理塘--巴塘（382KM）早起感受摄影天堂晨曦，早餐后出发，途经雅江，驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林。过雅江后翻越高尔寺山（4500米）、剪子弯山（4658米），进入毛垭大草原。理塘毛垭大草原面阔5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，虽然海拔甚高，但地形却相对平缓，这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。随后到达素有“世界高城”之称的海拔4014米的理塘，这里是七世和十世CQaa等六位活佛的转世之处。稍作停留后继续前行到达巴塘住宿休整
关键词：新都桥晨曦、高尔寺山、剪子弯山、毛垭大草原、世界第一高城——理塘
餐：早餐新都桥自理、午餐集体餐、晚餐巴塘集体餐住：巴塘
第三天：巴塘--芒康--左贡（265km）离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。晚上抵达左贡。
关键词：进入西藏、两壁夹三江、川藏线海拔最高的山口东达山
餐：早餐巴塘自理、午餐沿途集体餐、晚餐左贡集体餐住：左贡
第四天：左贡---八宿---然乌（201KM）左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险------怒江山，山口海拔4839米，经著名的108道拐下行到怒江边，抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。 继续前行90km就来到神往以久的然乌湖畔，下午前往来古冰川。来古冰川比起海螺沟冰川、明永冰川、绒布冰川更为充满雪山灵气。在原始的冰湖上，巨大的冰川千姿百态、美不胜收！走进来古冰川，犹如回到远古的冰河时代，将世俗的尘矣洗尽，让灵魂得到净化。
西藏八宿县然乌镇来古村在青藏高原东南伯舒拉岭的腹部，西藏最美的湖泊之一的然乌湖就在它身边，这条因冰川而出名的来古村距川藏公路只有20多公里，周围遍布美丽的湖泊与宏伟的雪峰，站在这里可以看到6条海洋性冰川，这样的自然景观在中国甚至在世界上都绝无仅有，是中国一个观看冰川的绝佳地点。身在来古村，你可以同时看到美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川，因为所有这些冰川都围绕着来古村，所以它们被人们统称为来古冰川。其中生成于岗日嘎布山东端长达12公里的雅隆冰川最为雄壮，它从海拔6000多米的主峰，一直延伸到海拔4000米左右的来古村边，黑白相间的“中碛”又为它在宏伟之中再添上几分美丽，在其它的冰川很难看得到。
关键词：怒江山天险、108道拐、来古冰川、然乌湖、然乌鱼餐：早餐左贡自理、午餐沿途集体餐、晚餐然乌集体餐（品尝鲜美的然乌鱼）住：来古村客栈
第五天：然乌湖---米堆冰川---波密（129KM）然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。米堆冰川被地理学家们称作“世界级冰川奇观”，它有着近800米落差的冰瀑布，此外，它还是一条会“突然跃动”的冰川，这在全世界的冰川中都是非常罕见的。在我国境内的46298条冰川中，只有两条冰川会做这种“特技动作”，一条是米堆冰川。另一条是相距它200公里左右的雅鲁藏布江大拐弯旁的“神山”南迦巴瓦峰下的则隆弄冰川。今天我们的重点是然乌湖、及没沿途准备好相机一路谋杀相机内存。
关键词：然乌湖、瓦村、（选择性进入米堆冰川）
餐：早餐然乌自理、午餐当地集体餐、晚餐波密集体餐（今天我将集体动手做一顿丰盛的火锅）住：波密
第六天：波密——林芝——八一（235KM）被雪山和森林环抱的美丽小镇扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。穿过通麦天险通，进入密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，观赏惊艳的杜鹃花海，远眺南迦巴瓦峰。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府19公里海拔2400米的八一镇，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途欣赏号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
关键词：“西藏的小瑞士”扎木、通麦天险、帕隆藏布江、鲁朗林海、色季拉山、杜鹃花海、南迦巴瓦峰
餐：早餐波密自理、午餐集体餐、晚餐集体餐住：八一青年旅舍
第七天：林芝—— （尼洋河风光带，选其一）派乡——雅鲁藏布江大峡谷——南迦巴瓦峰一早进入雅鲁藏布江大峡谷，亲身感受它的雄奇。走进峡谷，南北两座大山高耸入云，巍峨挺拔。乘车前往派镇，沿途您可欣赏到苯日神泉、尼洋河沿线以及两江汇流处的迷人景观，到达派镇后，乘坐景区观光车到达直白村，在这里你不仅可以欣赏到壮丽的峡谷景色，美丽的雪山，还可以欣赏到大渡口遗址、古桑树、情比石坚等自然人文景观，还可以去格噶村自费沐浴温泉，洗去一身的疲劳，在直白村近距离欣赏南迦巴瓦峰，下午返回八一休整。
关键词：雅鲁藏布江大峡谷、南迦巴瓦峰
餐：早餐八一自理、午餐集体餐、晚餐集体餐住：八一青年旅舍
第八天：林芝——拉萨（497公里）早餐后出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。） 在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。之后返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。晚到拉萨相约团聚，搞个小联欢会、共同祝贺此行的顺利完成！
关键词：尼洋河风光、巴松错、西藏首府拉萨、布达拉宫广场、布达拉宫夜景、八角街淘宝、队友联欢餐：早餐八一自理、午餐集体餐、晚餐拉萨自理住：拉萨－驴友客栈
第九天：拉萨——重庆今天告别队友、告别魂牵梦绕的西藏，返回我们可爱的家乡。9天我们一起渡过了今生难忘的每每时刻，或许此行我们相识到相知，或许我们相约在地球上的另一个地点，另一次精彩！
行程提示：1、川藏线、阿里环线是西藏两大经典线路，此行程为假期不多的朋友设计，5天年假+2个周末=9天，体验西藏、体验川藏。
2、想前往布达拉宫参观的队友可安排在第九天（晚班飞机回重庆）。
3、关于高反：每个人都有不同程度的高原反应，而适应高原有一个科学的过程，我们会为队友们提供一套适应高原、抗高反的解决方案。
4、关于餐饮：我们会准备火锅底料等重庆口味的物质，部分条件方便的情况下亲子下厨为大家弄上几个家乡菜。
预计3500元/人（全程住店）
费用包含如下：交通费：全程商务旅游车租车费、油费、过路费、驾驶员食宿费用、驾驶员工资补贴，车辆反空费用餐饮费：行程中所列7午6晚餐费（其余餐当地方便解决，路途可备适量干粮零食）住宿费：全程住宿费（宾馆或客栈2-3人间，部分普间）
门票费：来古冰川门票（含进山车费）、然乌湖门票、雅鲁藏布大峡谷门票（不含观光车）保险费：专业户外保险20万意外+5万意外伤害险
组织费：公共物质、通讯费、锅庄晚会、活动杂费等小提示：请大家带上相关证件（例如：导游证、记者证、教师证、学生证、军官军残证、退休证等）可以享受当地景点门票优惠的，按照团体票实际产生的门票价格退还。
费用不包含拉萨——重庆返程的交通费，我们的包车返空，耗时3天原路返回，不建议大家乘坐，辛苦又没有意义，建议飞机或者火车返回。★线路咨询：平凡13452392522/18983385994；QQ：421321680；
★电话报名：平凡13452392522/18983385994
★网络报名：跟帖留下QQ或电话联系方式，我们将与您取得联系
★报名费交纳方式：确定报名以缴纳报名费为准，报名费：2000元/人（剩余的款项集合后再统一收，报名时也可一次性缴完全款）
1、银行汇款：通过网上银行或者前往银行汇款交报名费
（1）建设银行、屈洪均 6222 8037 6900 1010 019
▶请在打款并保存好汇款单，集合时带上以核实；
▶汇款我会有收款短信提示，请在打款后5-10分钟内电话联系核实即可。
2、准备会现场交纳（参加准备会时交报名费）
准备会内容：户外高原知识培训、队员互相认识、缴纳报名费及提交个人资料、行程沟通及注意事项、行程咨询、装备协调及注意事项、分发行程资料、注意事项资料等
准备会时间：7月18日（星期三）晚19：00-20：00
准备会地点：待定
★报名确认后请提交个人资料：网名、联系电话、姓名、身份证号码、应急联系电话等，我们将统一购买专业户外保险
1、装备：此线路全程住店，可带上头灯或电筒
2、食品准备：适量零食干粮等，路途中有备无患（建议高热量零食如牛肉干、巧克力）提示：自理餐当地或沿途都方便解决用餐
3、户外服饰：冲锋衣或外套、抓绒衣或薄毛衣、牛仔裤或休闲长裤、长袖T恤，内衣、登山鞋或徒步鞋或旅游鞋、帽子提示：衣物准备请参照队长行前准备会所发行程书上准备。
4、其他类：个人洗漱用品、防晒霜、太阳镜、驱蚊水、户外头巾（防晒防风）、常用药品、照相机、手机相机充电器、报纸、扑克、杂志、书籍等（旅途解乏）
▶户外活动随时随地存在风险，参加的队员一定要能够对自己的安全负责，严禁擅自离队、冒险行动
▶为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了这次活动，表明你已认同一切的整体安排，重要事项可以商量
▶注重环保，严禁乱丢垃圾，切勿拈花惹草，自然的东西，在自然里才最有生命力；环保是户外爱好者的起码素质，请一定遵守
▶注重团队精神，队员之间互相帮助，互相尊重，共同完成美满的行程
▶听从招呼，严禁酗酒、闹事，切勿与当地人发生纠纷，遇事告知进行协调解决
▶如有不可抗拒之因素或未达基本人数活动取消，活动风雨无阻（特大暴雨、大雪、冰雹等除外）
▶活动组织者、活动领队及其他队员不对此行安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失。
▶户外运动人人平等，出行安全等责任自理，任何参加人员均视为已阅读并同意本声明。
交通工具】商务旅游车（长期行驶在川藏线的车辆及专业驾驶员，安全得以保障）
【集合地点】重庆火车北站广场旗杆下
【集合时间】2012年８月１１日（星期六）早7:00
【活动组织】活动领队：平凡，召集6——15名队员（身体健康、喜爱户外旅游的朋友均可报名参加），QQ421321680（欢迎朋友们进行咨询、交流）
第一天：重庆—新都桥（700公里）集合完毕后7:30准时出发，经成都、雅安、天全、穿越二郎山、经历阴阳两重天后到达情歌故乡——康定。稍事休整后翻越到达海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，途经贡嘎观景台远眺贡嘎群峰。晚到达被誉为“摄影天堂”的新都桥入住藏家客栈，晚餐后跳起锅庄晚会、了解藏家文化，游戏活动、队员们互相交流、认识休整、团队建设。
关键词：二郎山、泸定、情歌故乡康定、折多山、摄影天堂新都桥、远眺贡嘎群峰、团队建设
餐：午餐自备路餐干粮、晚餐新都桥集体餐住：新都桥客栈
第二天：新都桥--理塘--巴塘（382KM）早起感受摄影天堂晨曦，早餐后出发，途经雅江，驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林。过雅江后翻越高尔寺山（4500米）、剪子弯山（4658米），进入毛垭大草原。理塘毛垭大草原面阔5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，虽然海拔甚高，但地形却相对平缓，这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。随后到达素有“世界高城”之称的海拔4014米的理塘，这里是七世和十世CQaa等六位活佛的转世之处。稍作停留后继续前行到达巴塘住宿休整
关键词：新都桥晨曦、高尔寺山、剪子弯山、毛垭大草原、世界第一高城——理塘
餐：早餐新都桥自理、午餐集体餐、晚餐巴塘集体餐住：巴塘
第三天：巴塘--芒康--左贡（265km）离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。晚上抵达左贡。
关键词：进入西藏、两壁夹三江、川藏线海拔最高的山口东达山
餐：早餐巴塘自理、午餐沿途集体餐、晚餐左贡集体餐住：左贡
第四天：左贡---八宿---然乌（201KM）左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险------怒江山，山口海拔4839米，经著名的108道拐下行到怒江边，抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。 继续前行90km就来到神往以久的然乌湖畔，下午前往来古冰川。来古冰川比起海螺沟冰川、明永冰川、绒布冰川更为充满雪山灵气。在原始的冰湖上，巨大的冰川千姿百态、美不胜收！走进来古冰川，犹如回到远古的冰河时代，将世俗的尘矣洗尽，让灵魂得到净化。
西藏八宿县然乌镇来古村在青藏高原东南伯舒拉岭的腹部，西藏最美的湖泊之一的然乌湖就在它身边，这条因冰川而出名的来古村距川藏公路只有20多公里，周围遍布美丽的湖泊与宏伟的雪峰，站在这里可以看到6条海洋性冰川，这样的自然景观在中国甚至在世界上都绝无仅有，是中国一个观看冰川的绝佳地点。身在来古村，你可以同时看到美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川，因为所有这些冰川都围绕着来古村，所以它们被人们统称为来古冰川。其中生成于岗日嘎布山东端长达12公里的雅隆冰川最为雄壮，它从海拔6000多米的主峰，一直延伸到海拔4000米左右的来古村边，黑白相间的“中碛”又为它在宏伟之中再添上几分美丽，在其它的冰川很难看得到。
关键词：怒江山天险、108道拐、来古冰川、然乌湖、然乌鱼餐：早餐左贡自理、午餐沿途集体餐、晚餐然乌集体餐（品尝鲜美的然乌鱼）住：来古村客栈
第五天：然乌湖---米堆冰川---波密（129KM）然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。米堆冰川被地理学家们称作“世界级冰川奇观”，它有着近800米落差的冰瀑布，此外，它还是一条会“突然跃动”的冰川，这在全世界的冰川中都是非常罕见的。在我国境内的46298条冰川中，只有两条冰川会做这种“特技动作”，一条是米堆冰川。另一条是相距它200公里左右的雅鲁藏布江大拐弯旁的“神山”南迦巴瓦峰下的则隆弄冰川。今天我们的重点是然乌湖、及没沿途准备好相机一路谋杀相机内存。
关键词：然乌湖、瓦村、（选择性进入米堆冰川）
餐：早餐然乌自理、午餐当地集体餐、晚餐波密集体餐（今天我将集体动手做一顿丰盛的火锅）住：波密
第六天：波密——林芝——八一（235KM）被雪山和森林环抱的美丽小镇扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。穿过通麦天险通，进入密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，观赏惊艳的杜鹃花海，远眺南迦巴瓦峰。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府19公里海拔2400米的八一镇，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途欣赏号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
关键词：“西藏的小瑞士”扎木、通麦天险、帕隆藏布江、鲁朗林海、色季拉山、杜鹃花海、南迦巴瓦峰
餐：早餐波密自理、午餐集体餐、晚餐集体餐住：八一青年旅舍
第七天：林芝—— （尼洋河风光带，选其一）派乡——雅鲁藏布江大峡谷——南迦巴瓦峰一早进入雅鲁藏布江大峡谷，亲身感受它的雄奇。走进峡谷，南北两座大山高耸入云，巍峨挺拔。乘车前往派镇，沿途您可欣赏到苯日神泉、尼洋河沿线以及两江汇流处的迷人景观，到达派镇后，乘坐景区观光车到达直白村，在这里你不仅可以欣赏到壮丽的峡谷景色，美丽的雪山，还可以欣赏到大渡口遗址、古桑树、情比石坚等自然人文景观，还可以去格噶村自费沐浴温泉，洗去一身的疲劳，在直白村近距离欣赏南迦巴瓦峰，下午返回八一休整。
关键词：雅鲁藏布江大峡谷、南迦巴瓦峰
餐：早餐八一自理、午餐集体餐、晚餐集体餐住：八一青年旅舍
第八天：林芝——拉萨（497公里）早餐后出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。） 在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。之后返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。晚到拉萨相约团聚，搞个小联欢会、共同祝贺此行的顺利完成！
关键词：尼洋河风光、巴松错、西藏首府拉萨、布达拉宫广场、布达拉宫夜景、八角街淘宝、队友联欢餐：早餐八一自理、午餐集体餐、晚餐拉萨自理住：拉萨－驴友客栈
第九天：拉萨——重庆今天告别队友、告别魂牵梦绕的西藏，返回我们可爱的家乡。9天我们一起渡过了今生难忘的每每时刻，或许此行我们相识到相知，或许我们相约在地球上的另一个地点，另一次精彩！
行程提示：1、川藏线、阿里环线是西藏两大经典线路，此行程为假期不多的朋友设计，5天年假+2个周末=9天，体验西藏、体验川藏。
2、想前往布达拉宫参观的队友可安排在第九天（晚班飞机回重庆）。
3、关于高反：每个人都有不同程度的高原反应，而适应高原有一个科学的过程，我们会为队友们提供一套适应高原、抗高反的解决方案。
4、关于餐饮：我们会准备火锅底料等重庆口味的物质，部分条件方便的情况下亲子下厨为大家弄上几个家乡菜。
预计3500元/人（全程住店）
费用包含如下：交通费：全程商务旅游车租车费、油费、过路费、驾驶员食宿费用、驾驶员工资补贴，车辆反空费用餐饮费：行程中所列7午6晚餐费（其余餐当地方便解决，路途可备适量干粮零食）住宿费：全程住宿费（宾馆或客栈2-3人间，部分普间）
门票费：来古冰川门票（含进山车费）、然乌湖门票、雅鲁藏布大峡谷门票（不含观光车）保险费：专业户外保险20万意外+5万意外伤害险
组织费：公共物质、通讯费、锅庄晚会、活动杂费等小提示：请大家带上相关证件（例如：导游证、记者证、教师证、学生证、军官军残证、退休证等）可以享受当地景点门票优惠的，按照团体票实际产生的门票价格退还。
费用不包含拉萨——重庆返程的交通费，我们的包车返空，耗时3天原路返回，不建议大家乘坐，辛苦又没有意义，建议飞机或者火车返回。★线路咨询：平凡13452392522/18983385994；QQ：421321680；
★电话报名：平凡13452392522/18983385994
★网络报名：跟帖留下QQ或电话联系方式，我们将与您取得联系
★报名费交纳方式：确定报名以缴纳报名费为准，报名费：2000元/人（剩余的款项集合后再统一收，报名时也可一次性缴完全款）
1、银行汇款：通过网上银行或者前往银行汇款交报名费
（1）建设银行、屈洪均 6222 8037 6900 1010 019
▶请在打款并保存好汇款单，集合时带上以核实；
▶汇款我会有收款短信提示，请在打款后5-10分钟内电话联系核实即可。
2、准备会现场交纳（参加准备会时交报名费）
准备会内容：户外高原知识培训、队员互相认识、缴纳报名费及提交个人资料、行程沟通及注意事项、行程咨询、装备协调及注意事项、分发行程资料、注意事项资料等
准备会时间：7月18日（星期三）晚19：00-20：00
准备会地点：待定
★报名确认后请提交个人资料：网名、联系电话、姓名、身份证号码、应急联系电话等，我们将统一购买专业户外保险
1、装备：此线路全程住店，可带上头灯或电筒
2、食品准备：适量零食干粮等，路途中有备无患（建议高热量零食如牛肉干、巧克力）提示：自理餐当地或沿途都方便解决用餐
3、户外服饰：冲锋衣或外套、抓绒衣或薄毛衣、牛仔裤或休闲长裤、长袖T恤，内衣、登山鞋或徒步鞋或旅游鞋、帽子提示：衣物准备请参照队长行前准备会所发行程书上准备。
4、其他类：个人洗漱用品、防晒霜、太阳镜、驱蚊水、户外头巾（防晒防风）、常用药品、照相机、手机相机充电器、报纸、扑克、杂志、书籍等（旅途解乏）
▶户外活动随时随地存在风险，参加的队员一定要能够对自己的安全负责，严禁擅自离队、冒险行动
▶为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了这次活动，表明你已认同一切的整体安排，重要事项可以商量
▶注重环保，严禁乱丢垃圾，切勿拈花惹草，自然的东西，在自然里才最有生命力；环保是户外爱好者的起码素质，请一定遵守
▶注重团队精神，队员之间互相帮助，互相尊重，共同完成美满的行程
▶听从招呼，严禁酗酒、闹事，切勿与当地人发生纠纷，遇事告知进行协调解决
▶如有不可抗拒之因素或未达基本人数活动取消，活动风雨无阻（特大暴雨、大雪、冰雹等除外）
▶活动组织者、活动领队及其他队员不对此行安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失。
▶户外运动人人平等，出行安全等责任自理，任何参加人员均视为已阅读并同意本声明。
