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你参加徒步这么久,你的体能到底提高了多少。
7 z6 A# j3 s8 B5 Y7 a8 z: y记得有个南坪的徒友,才参加城市足迹,夜爬几佰米,就累得不行,坚持半年后居然可以参加城足以前的跑团,跑上十几公里。% \3 ?( O1 k5 k; L
到底你的锻炼有效没有,本周四可以来验证一下。目标距离很近,只有五佰米。当然你也可以打个酱油,走上去,让跑得快的来挑战五佰米的比赛。
4 D* p5 N# s* E& V$ ~/ d前二十名都有一瓶价值58的劲酒,参加人员也都有小瓶劲酒,本次活动由劲酒提供礼品。
Z- W1 X4 u0 C. m) e' J( U* G/ g平顶山一直在打造运动公园,景色空气不错,跑完继续夜徒,欢迎大家参与。
2 }3 U+ G& u" T X周四19:30马家岩轻轨站二号出口集合$ r( _& p0 S4 D5 v S
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6 n! F8 _+ w0 T# g9 H平顶山7 S: }3 J# S4 J6 ]9 |1 `
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龙泉洞/ M' [. a, o; a- \- g- Q s' g: M+ D& M
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高庙村轻轨站解散。! B# _5 E, {" s( z: m7 J
请参加夜走的群友穿软底防滑徒步运动鞋,带上电筒或头灯,现场参加管理人员,都可以得到大瓶劲酒一瓶。
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