【行者户外】兰州-拉卜楞寺-扎尕那-黄河第一湾-花湖-郎木寺-尕海-兰州[经典甘南环...

行者足迹

甘南，净化你灵魂的地方；
走进甘南，感受香巴拉的多样魅力；
走进甘南，体验不寻常的文化和美丽。
走进甘南，藏传佛教寺院和圣地、藏寨、雪山、湖泊、草原、湿地、原始森林、峡谷


拉卜楞寺：我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一的拉卜楞寺院，全名“尕旦夏知卜达尔吉扎西伊苏旗贝琅”，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内。
藏语称“噶丹雪珠达尔杰扎西叶苏旗卫林”，意为“足喜讲修宏扬吉祥右旋洲”，简称为“拉章扎西旗”。据闻，第一世嘉木样选定大夏河旁的扎西旗为寺址，后拉章（佛宫）建成后，出于对大师的尊崇，在寺名前冠以“拉章”，称“拉章扎西旗”，久之“拉章”转音为“拉卜楞”，且广泛使用，于是拉卜楞成了寺名和地名。 拉卜楞寺位于夏河县拉卜楞镇西头，坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象横卧，东南山松林苍翠，寺前开阔平坦，大夏河自西向东北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可谓山清水秀，风光宜人。

尕海湖：甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。

扎尕那：扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。


九曲黄河第一湾：黄河在此横切径为300米，白河横切径为400米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一弯弯顶汇入，型如“S”型，故名九曲黄河。此地丘状高原如小岛，浮于河中。九曲第一弯岛屿众多，红柳成林，婆娑多姿，锦鸡野兔隐遁其中，水鸟翔集，渔舟横渡，是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园，被中外科学家誉为“宇宙中的庄严幻景”。索克藏寺前侧有一山丘，登丘顶可远眺，但见白河逶迤直达天际，黄河婉蜒折北而逝，草连水，水连天，苍苍茫茫，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边，令人胸襟为之开阔。
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行程安排
第一天：兰州集合
今天所有的团友将从全国各地赶到兰州，可根据自己的意愿选择交通方式，到达后可以在宾馆休息，如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河，浏览黄河第一桥，看黄河上最古老的灌溉工具•大水车，以及最具代表性的雕塑•黄河母亲像，或其它一些您感兴趣的市内景点。当然不能不去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。
第二天：兰州- 拉卜楞寺-合作
早餐后兰州出发，经过临夏回族自治州东乡自治县，领略千沟万壑，沟壑纵横的黄土地貌。下午到达夏河县。夏河因大夏河水而得名。 电影《天下无贼》中时而荒凉、时而奇崛的自然风光曾震撼了很多人，它的外景地就是在甘肃省甘南藏族自治州，电影中藏区寺庙一段正是在夏河拉卜楞寺拍摄。
拉卜楞寺是无数人心中信仰的圣地，其位于夏河县拉卜楞镇西头，坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象横卧，东南山松林苍翠，寺前开阔平坦，大夏河自西向东北蜿蜒而流，形如右旋海螺，山清水秀，风光宜人。根本无需偏正镜的过滤，这里无限纯粹的蓝天如布幕映衬、如丝如絮的白云静默的飘过，仿若寺院上空闪耀着淡淡的佛光，红色的墙体、黑色的窗框，五彩的经幡、高耸如天的金色经纶......，这里是藏传佛教最典型的建筑与最典型的法器，在这里真正的体会着自然和纯净。之后前往合作。
第三天：合作-扎尕那-迭部
早餐后我们乘车前往扎尕那石城，眼前一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称，就呈现在大家眼前；当然也可以选择骑马进去，往返200元/人（自理）。那石城是一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”的扎尕那 。如果不愿意徒步的朋友也可以安排在藏民朋友家里去喝会茶聊聊天，晒晒太阳，看看藏寨。之后返回迭部入住。
第四天：迭部- 唐克
早起用过早餐后从迭部县城出发，经铁布梅花鹿保护区（梅花鹿保护区非常大，不是圈起来的旅游景点，梅花鹿行踪不定，经常移动，如果运气好的情况下能近距离看到野生梅花鹿）；途经若尔盖湿地之后经过黑河、辖曼牧场，最后到达唐克，在海拔3600米的山坡上看九曲黄河，看日落。晚上住唐克。
第五天：唐克-花湖-郎木寺
早饭后离开唐克，一路欣赏大草原的风光，抵达若尔盖热尔大坝草原，畅游花湖温地保护区，观赏国家一级珍稀动物：黑颈鹤 、野鸭、大雁、天鹅等，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。下午我们进入郎木寺，这是一座依山而建的寺院，很多的建筑非常古老，这里最有名气便是位于寺院山顶的天葬台，这里海拔3700米左右，天葬台至今还在使用，举行天葬时外人是不可参观的，一般天葬都在清晨开始，所以下午时分我们还是可以进入到天葬台附近。有一条小路可以从寺庙里绕山前往天葬台，这里的位置较高，可以看到整个寺庙和小镇，山顶的草甸景观非常美丽。如果不愿意付出体力，可以选择乘摩托车或藏马由当地人直接到你到天葬台。大概需要支付十元左右。当夜慕降临时，整个郞木镇会热闹起来，小镇上有很多手工做坊，银器和刀具是这里工匠的特长。充满着小资情调的酒吧让你仿佛来到了北京的后海，小街的两侧到处是穿行着的背包客，大江南北，世界各地互不相识，只因缘份让我们举起了手中的酒杯。街上会有一些烧烤，非常美味，都是选用当地草原的肥羊和牦牛做为原料，建议适当喝一点青稞酒。
第六天：郎木寺- 尕海-兰州
早上用了早餐后，乘车前往甘南藏区第一大淡水湖，尕海湖。在甘南，藏民们中间流传着这样一句话：来到甘南不能不来碌曲，来到碌曲不能错过尕海胡，可见尕海胡在藏民们心中重要的位置。
尕海，虽为海，却是湖，目前尚是一个未被开发的处女湖，它静静的沉睡在甘南的大草原之中。穿过一片草地，就已经站在湖边了。整个尕海，说是湖，其实并没有岸，也没有碧波荡扬的景致，草地铺展到水里，水草分割着湖面，无垠的草地，牧草肆意疯长，远近的丘陵山包，被一抹青黛装扮得沉着而辽远。大片大片金色的油菜花，与蔚蓝的湖水相映，宁静而恬淡。紫色的、金色的、蓝色的小花，随意妆点湖畔，安静如一块鲜艳的氆氇，铺开在七月的高原上。离开这里，我们将返回兰州，结束这次愉快的甘南之行。
第七天：兰州解散
兰州散队。如果大家时间富裕的话，可以自行组队参观炳灵寺石窟和黄河石林等地点或在上午在兰州大家可以自由购买回族、藏族的手工艺品银器、药材、食品、佛教工艺品，参照价格为内地1/3或1/4。请外地的队员提前确定好自己的航班或者火车，在游玩的时候千万不要耽误了返乡的时间。与其他地区的队员分别，期待下次再见！
如果在旅行中出现不可抗拒的天气因素，导致活动不能按预先计划进行，我们将采取备用方案，不会影响到我们的旅行质量，但会对线路景点进行微调。


费用说明
【费用包含】
1：全程住宿（共6晚）全程酒店标间包含早餐
2：当地正规旅行车辆（当地熟悉路况司机）
3：路线中所包含的所有景点门票
4：领队、司机、当地向导食宿补助
5：多次深入甘南地区的领队
6：旅行意外保险
【费用不含】
从出发地到活动地的往返大交通和全程的午餐和晚餐。领队到当地会给大家介绍当地美食，方便大家品尝地方特色小吃，这样既能吃到当地特色又能省下很多银子
注：小孩费用不包含门票和床位费及全程用餐费。