本帖最后由 川川 于 2016-7-3 03:05 编辑
【出行时间】
第1期：2016年07月16日—07月30日 第2期：2016年07月30日—08月13日 第3期：2016年08月06日—08月20日 第4期：2016年10月01日—10月15日 第5期：2016年10月15日—10月29日 【交通工具】旅游大巴
【适宜人群】身体健康者
出团人数：10人成团 ，人数不超过17人（精品小团）
川藏南线参考公里数2462km 重庆-760KM—康定—75KM—新都桥—74KM—雅江—143KM—理塘—165KM—巴塘—36KM—竹笆笼—71KM—芒康—158KM—左贡—107KM—邦达—94KM—八宿—90KM—然乌—129KM—波密—89KM—通麦—127KM—林芝—19KM—八一—127KM—工布江达—206KM—墨竹工卡—68KM—拉萨
青藏线返重庆公里数3796KM
拉萨—75KM—羊八井—80KM—当雄—76KM—纳木措—240KM—那曲—143KM—安多—91KM—唐古拉山口—188公里—沱沱河—148KM—五道梁—125KM—昆仑山口—157KM—格尔木—290KM—都兰—130KM—茶卡—160KM—青海湖营地—160KM西宁—224KM—兰州—137KM—临夏—103KM—合作—254KM—若尔盖—57KM—唐克—371KM—汶川—146KM—成都320KM-重庆
D1：重庆—康定或泸定（680KM 行车时间约10小时） 早上7点指定地点集合，开始我们的西藏之旅，领队介绍行程，队友互相认识，经雅安，过雅西高速，石棉下道，沿大渡河逆流而上到达康定。 餐：自理
住宿：康定（标间）
D2：康定—折多山—新都桥—高尔寺山—雅江—理塘—巴塘（423KM） 清晨我们翻越汉藏分界线-折多山，进入真正的藏区，一路欣赏景色如画的小桥流水，人家，藏式民居的新都桥，途中经过高尔寺山垭口，雅江，来到世界高城-理塘，午餐后然后经过“美丽的眼镜湖达到巴塘古城，夜宿海拔较低的巴塘。 餐：自理
住宿：巴塘（标间）
D3：巴塘—八宿（461KM） 离开巴塘跨过川藏交界处“竹巴笼金沙江大桥”下面我们开始进入著名的“三江并流区”，观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，过桥后进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，崭新的柏油路，中午前到达滇藏与川藏公路的交汇处--芒康，就是进入西藏后的第一个县城，中餐后继续出发，经过险峻的觉巴山，脚下就是三江并流的第二江“澜沧江”经过川藏第一座5000米级高山“东达山”晚上达到八宿。 餐：自理
住宿：八宿（标间）
D4：八宿—波密/林芝 （217km） 早上继续向圣城拉萨挺进，今天我们的主要风景是：108国家地质灾害公园、通麦—排龙的公路天险、帕隆藏布江、鲁朗林海、色季拉山、中国最美的雪山“南迦巴瓦峰”“加拉白雷峰” 今天的美食：西藏罐头白菜、鲁朗石锅鸡；夜幕降临，我们漫步在林芝“尼羊河”边，感受这西藏的江南。 餐：自理
住宿：波密/林芝（标间） D5：波密/林芝—拉萨（630）km 早上早起离开八一镇，沿途经过尼羊河，欣赏中流砥柱风光；然后翻越尼羊河的发源地米拉山垭口（5200米）、工布江达，到达圣城拉萨，晚上住拉萨，好好休息和调整。 餐：自理
住宿：拉萨（标间）
D6：拉萨一日游 今天自由活动，可以游玩大昭寺、小昭寺、八廓街、布宫等景点。 餐：自理 住宿：拉萨（标间）
D7：拉萨—日喀则—定日（502KM） 早餐后出发前往定日，定日县境内8000米以上的高峰有4座，举世瞩目的珠穆朗玛峰就是其中最耀眼的明珠。由于受地势和独特的气候的影响，这里呈现出世界上最壮观的极高山景观，山体上部冰峰林产，无数冰川沿坡而下将山地刻蚀成各种顶特形态，使山地貌重更加险峻。在山体下部，冰水和冰川堆和地貌占据优势。在谷中的冰川，在差异消融作用下形成世界上最奇丽壮观的冰塔林景观。 餐：自理 住宿：定日（标间）
D8：定日—珠峰—拉孜县（89KM） 早起出发前往珠峰大本营，这里是普通人能到达离珠峰最近的地方，也是距离天空最近的地方。珠峰大本营，指为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带，位于海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。 餐：自理 住宿：拉孜县（标间）
D9：拉孜一拉萨（416KM） 拉孜，意为"神山顶，光明最先照耀之金顶"。拉孜县历史悠久，地域开阔，交通便利，是日喀则市西部七县必经之要塞，是日喀则西部大县之一。 餐：自理 住宿：拉萨（标间）
D10：拉萨自由活动 拉萨自由活动，可以逛逛八廓街，带点礼物回家。 餐：自理 住宿：拉萨（标间）
D11：拉萨—纳木错—那曲（450KM，行车时间约8小时） 早上出发踏上青藏公路前往西藏三大圣湖之一“纳木错”周围沿绵的“念青唐古拉山”拥抱着这个美丽圣湖纳木错是中国第二大的咸水湖。位于西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。湖水最大深度33米，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。
纳木错湖意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，位于拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间。该湖被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国最美的五大湖泊”第三名，午餐后前往那曲县城住宿。 餐：自理
住宿：那曲县城（标间）
D12：那曲—安多—沱沱河—格尔木（820KM，行车时间约12小时） 早上我们开始穿越世界第三极-青藏高原。翻越著名的“唐古拉山”垭口，在这里遥望“格拉丹东雪峰”穿越中国最大无人区“可可西里”说不定我们还能看见高原精灵藏羚羊；中午我们会到达沱沱河（长江发源河），在这里有长江源头纪念碑；有可可西里最出名的藏羚羊保护站“索南达杰”保护站，参观他们建立的藏羚羊保护站，和保护可可西里的英雄们合影；坐在风火山隧道口（世界最高的铁路隧道）听着韩红的“天路”感受这雄伟的青藏铁路；下午我们翻越“昆仑山”在这里我们能看昆仑山主峰“玉珠峰”晚上我们走出青藏高原到达格尔木市，品尝这里非常出名的：羊肉串、坑锅羊肉、羊蹄等美食。好好休息。住格尔木市。 餐：自理
住宿：格尔木（标间）
D13：格尔木—都兰—湟源（600KM，行车时间约9小时）
早餐后，乘车继续沿109国道行驶经都兰县、茶卡镇参观茶卡盐湖后，抵达中国第一大内陆湖泊—青海湖。沿青海湖环湖公路欣赏“天高云淡，望断南飞雁”的美景。青海湖畔的特点是一望无际的油菜花，黄色的大色块加上蓝色的湖海和蓝色的天，一种几何形体的美，区充满生机，到处可见牦牛、黄牛漫步，羊群吃草。之后入住黑马河/湟源。 餐：自理 住宿：湟源宾馆（标间） D14：黑马河/湟源—川主寺 （760km） 今天早起，告别青藏高原，来到若尔盖大草原，晚上入住川主。 餐：自理
住宿：川主寺（标间） D15：川主寺—重庆（800km） 经过汶川，还可以看看地震的遗址，大约晚餐时分到达重庆结束精彩、难忘的西藏活动，让我们一起把这段精彩的旅程装进记忆，珍藏起来！ 餐：自理
全程15天川藏线+珠峰+青藏线 费用：成人6980元/人 儿童4980元/人（不占床位，门票自理） 【费用包含】 交通：全程包车费、路油费、司机住宿 住宿：西藏沿途14晚标间住宿（详见行程） 门票：纳木错门票、珠峰景区门票、羊湖景区门票 保险：30万旅游意外保险+1000万旅行社责任险 保障：优秀领队/导游 其他：备用药品、活动等杂费 【费用不含】 1、半自由行，未包含用餐，领队全程带领大家AA，费用透明，安排更加合理，现在川藏沿线吃饭就餐非常方便； 2、个人通讯、洗衣、购物、娱乐等费用； 3、单房差，团队中出现自然单男单女者请照价补房差。
1、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，注意准备足够的御寒衣物，以防受凉感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。 2、在进入高原的途中如果出现比较严重的高原反应，应及时的告知导游，导游会立即处理，严重时及时就医，并尽快转至低海拔地区以便治疗和恢复。 3、由于乘车进入高原所需时间较长，沿途道路比较颠簸，沿途住宿条件有限，体力消耗大，自己应准备水或者饮料及可口易消化的食物（如：八宝粥，巧克力，榨菜等），以便及时补充身体所需的水喝热量。 4、在活动中有轻微高反属于正常反应（如：头晕、胸闷、耳鸣、食欲不振、轻微头痛）请不必紧张，保持良好的心态，不要有心理压力，坚持一会就会有所好转，切忌到处比较和宣传，以免造成同行人的心理压力，请勿随便要求吸氧，这样你会对氧气产生严重的依赖性，很可能造成你在后面的行程无法继续。 5、进入高原后尽量避免洗澡，因为藏区洗漱条件差，加上晚上温度低，容易感冒，感冒后就容易引发高反。 6、高原地区禁止：一切剧烈运动。
注意事项： 如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者、脑溢血、冠心病等病情以及医生认为不宜进高原者，为了您的安全请勿隐瞒病情另择它线或请提前告知我公司，并做好准备；如因游客自身高原反应或其他自身原因中途退出行程,所有费用不退,我公司有义务协助游客办理其他各项事宜,所产生的费用由游客自理；高原温差大，请备好防寒外套及毛衣，因日照强烈，请备防晒霜，墨镜及雨伞等。
【现场报名】 报名地点：重庆江北区观音桥步行街宏福俊悦大厦 3-2室
重庆夕阳情国际旅行社有限公司
重庆九天户外俱乐部 重庆九天自驾俱乐部
【电话报名】
办公室报名电话：023-62956565
24小时报名电话：13330277370 13452885244
九天户外群 1群：219337165 2群：73384919 3群：73385183 5群：34522227 【网上报名】
网银、银行柜台或ATM转账
开户户名：冉云川
工商银行：6222 0831 0000 2768 531
建设银行：4367 4237 6141 1185 650
农业银行：6228 4804 7082 1240 210
打款后请保留凭条并与我们取得联系或以短信方式将您的真实姓名、身份证号码、网名、汇款银行名称发送至13330277370几分钟后您就将收到我们回复的款项确认短信。
【服装类】当季衣服、运动鞋、腰包、雨衣/雨伞、帽子、头巾、拖鞋等。 【食品类】饮用水、牛奶、面包、饼干、牛肉干、巧克力、士力架等方便食用的食品。 【个人类】防晒霜、墨镜、毛巾、牙刷、牙膏、口杯、纸巾等洗漱用品、个人卫生用品以及个人药品。如感冒药、止痛药、止泻药等常用药品建议随身携带，方便使用 【娱乐类】相机、手机、MP3、MP4、PSP、IPAD等电子用品及各类充电器，不建议携带个人电脑。 【环保类】每人请随身携带垃圾袋，注意环保，爱护我们的地球。 【出行证件类】身份证原件、本人正规合法的门票可优惠证件
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发表于 2016-7-3 02:12:01
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