★【西藏专辑】7月23日-8月9日行走世界的屋脊—朝圣川藏之旅18日游（川藏线进青藏...

风行者糖糖

几乎每个人都将西藏列为一生必去的目的地之一，而很多早已去过的人，从此以后就一直走在“回”西藏的路上。全世界没有任何一个地方像西藏这样，如此炙手可热，又如此冰清玉洁，西藏为何如此迷人？

西藏犹如一颗璀璨的明珠镶嵌在高原上，聆听着布达拉宫的钟声，在这千山之巅， 万水之源中，传递着藏家人的信仰。


蓝天，白云，西藏孕育了世世代代的藏族牧民，也造就了这独特的异地风情。



白云如棉如絮，长空湛蓝似海，高大雄壮的群山，依然赤袒着身躯，绵延横亘，傲然而立。


危耸的皑皑雪峰，辽阔的高原牧地，这个充满神秘，充满诱惑的地方，让人没有理由拒绝。


走吧，去西藏，去放逐自己疲惫的灵魂，去释放心里的浊气。

走吧，去西藏，去看看那里圣洁的雪山，去尝一下那里香甜的酥油。  

走吧，去西藏，去聆听当地人诉说的故事。
亲爱的，累了吗？去西藏吧，不为朝佛，只为途中与你相见。  
一、里程参考：全程约6980公里
川藏南线参考公里数2442km
重庆-300KM-成都—147KM—雅安—168KM—泸定—49KM—康定—75KM—新都桥—74KM—雅江—143KM—理塘—165KM—巴塘—36KM—竹笆笼—71KM—芒康—158KM—左贡—107KM—邦达—94KM—八宿—90KM—然乌—129KM—波密—89KM—通麦—127KM—林芝—19KM—八一—127KM—工布江达—206KM—墨竹工卡—68KM—拉萨
拉萨至珠峰
拉萨—270KM—日喀则—151KM—拉孜—60KM—定日—100KM—珠峰大本营

青藏线返重庆公里数3328KM
拉萨—75KM—羊八井—80KM—当雄—76KM—纳木措—240KM—那曲—143KM—安多—91KM—唐古拉山口—188公里—沱沱河—148KM—五道梁—125KM—昆仑山口—157KM—格尔木—290KM—都兰—130KM—茶卡—160KM—青海湖营地—160KM—西宁-260KM-合作254KM-若尔盖-126KM-川主寺-131茂县-44KM汶川-150KM成都-300K重庆
二、行程安排：
★第一天：重庆--康定（全天630km ）                 
用餐：中+晚 住宿：康定康巴大酒店或同级    
晨集合驾车上渝遂高速经遂宁至成都，转成雅高速至雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越〖二郎山隧道〗（4.1公里），经大渡河河谷（川西最大最深峡谷），经泸定县看一看当年红军浴血奋战的泸定铁索桥；抵情歌故里——康定。
里程播报：重庆145㎞高速遂宁130㎞高速成都140㎞高速雅安(165公里国道)泸定(49公里国道)康定
路况说明：成都到雅安为高速公路，二郎山到康定一段为二级路面。全天路况良好.

★第二天：康定--新都桥--雅江--巴塘（全450公里）   
用餐：早+中+晚 住宿：巴塘大酒店或同级
经中谷至塔公公路，沿雅拉神山欣赏牦牛成群，美丽如画的高原草原风光，抵达菩萨喜欢的地方—塔公。草原广袤、水草丰茂、牛羊成群的塔公草原让人心旷神怡，为纪念班禅大师而修建的纯金制作的木雅经塔，则寄托了藏传佛教徒的追求和理想；翻越高尔寺山抵雅江。经达海拔4200米的世界第一高城理塘。翻海拔5000米海子山，观本行程中第一个美丽的湖泊〖姐妹海〗，下午抵达“弦子之乡”巴塘县（海拨2500米）。
里程海拔：雅江(2600m)—30km—尖子湾山口(4450m)—20km—119道班(4210m)—35km—山口(4440m)—山口雷达站(4400m)—9km—山口(4330m)—12km—山口(4370m)—24km—山口(4430m)—13km—理唐兵站(3960m)—82km—海子山口(4690m)—18km—新孜—35km—拉拉山口—35km—巴塘(2580m)
路况说明：山高弯急，目前大部分路面年久失修，部分路基变形，已开始全面改造施工，路况较差。但理塘到巴塘全程柏油公路，路况好。

★第三天:巴塘--措普沟--巴塘（全天 260公里）        
用餐：早+晚 住宿：巴塘酒店或同级
早上前往游览措普沟（一个自然与人文完美结合的地方）。在康藏这片被上帝偏爱的土地上，有许多美丽的风景，措普沟原来由于交通等的原因，至今还未开发被人所熟知，但它们的美绝对有过之而无不及。趁着这些景点还未没人群“攻陷”之前，我们西藏行的同学去亲身体会一番。措普沟自然生态保护区东起毛垭坝与理塘接壤，西至海拔4860米的亚素高山，南从列衣、沙溪乡以上至扎金甲波神山与白玉相邻，方圆九百平方公里。它四面环山，紧靠峭壁嶙峋、山体裸露、山型奇特无比的扎金甲博神山，它的正面是5833米的尼特岗日峰，周围被茂密的原始森林和翠绿草坡环抱；湖区景色秀丽妩媚，波光粼粼的湖面，清碧亮丽的湖水，平静无语地置于灿烂阳光下。环境十分幽静，犹如世外桃源。湖里成群的鱼儿自由穿梭，但人们从不捕杀这些动物，千百年来一直保持着原始生态，环境十分幽静，犹如世外桃源。站在插有许多嘛呢经幡的湖边，向湖里发出“呜、呜……”的叫声，随着这有节奏的声波，鳞光闪闪的鱼群会蜂拥而至争抢投下的食物，当你把手放入水中，便会有许多鱼来“亲吻”你的手指，让你充分感受到人与自然的高度和谐。中午离开天堂之地措普沟，在芒康旅游局同仁的带领下前往一古老的寺庙‘尼果寺’目前寺院周边还栖息着几千只岩羊、雪鸡、雉鹑、藏马鸡等国家一、二级野生保护动物，让我们用青稞等食物喂养它们，体会完美的人与自然和谐相处的景像。
路况海拔：巴塘-32-金沙江大桥—48km—海通(3530m)—18km—中巴拉山口(4170m)—7km—巴塘
路况说明：巴塘至芒康为柏油路，芒康至左贡路段全线路基于2010年底已铺装好。注意路上的小孩拦车索要东西，慢行，勿开窗；  

★第四天：巴塘--芒康--左贡（全程290公里）        
用餐：早+晚 住宿：左贡酒店
早起后后驱车赴竹巴茏到芒康县城，即进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口—东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，最后抵达左贡。
路况海拔：芒康(3830m)—12km—拉乌山口(4380m)—33km—竹卡(2660km)—24km—觉巴山(3930m)—13km—登巴(3470m)—13km—荣峰(4100m)—25km—东达山口(5100m)—32km—左贡(3800M) 这一天海拨落差很大，容易产生高原反应，请注意休息。

★第五天：左贡--邦达--八宿--然乌（全程290公里）   
用餐：早+晚 住宿：然乌湖畔蓝湖驿站或同级
经川藏北线和川藏南线汇合处邦达。经世界最高的邦达机场，翻业拉山（海拔4839M），车在公路上以"之"字形盘旋曲折前进，进入川藏公路拐弯最多的路段（99倒拐）,翻越横断山脉最大的天险----怒江天险。同时可欣赏风化岩石山景。过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，下山途中原始森林与田园风光交相辉映，景色宜人。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。有CQ69看守的怒江大桥不能照相，相机都不能拿出来，否则轻的没收，重的让你原路返回。下午抵达然乌湖后，自由游览然乌湖美景。
路况海拔：左贡—105km—邦达(4120m)—13km—业拉山口(4650m)99道拐—43km—努江桥—38km—八宿(3280m)—60km—仲沙—8km—安久拉山口(4460m)—27km—然乌(3960m)
路况说明： “99倒拐”土路已硬化。东达雪山一年四级都有雪，较难行。然乌段很窄，不易错车。

★第六天：然乌湖--米堆冰川--波密（全天300公里）    用餐：早+晚    住宿：林芝小天鹅宾馆或同级
沿然乌湖前行，〖然乌湖〗是著名的高原冰川湖。素有＂西藏小瑞士＂之美称，它是瑞士阿尔卑斯山的雪峰、冰川和九寨沟五彩湖的结合。在夕阳的照射下雪山与冰川交相辉映，湖面水鸟成群。离开然乌湖后往波密方向，沿途林木葱郁湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。然后到达“中国最美的冰川”--米堆冰川，
米堆冰川由世界级的冰瀑布汇流而成，每条瀑布高800多米，宽1000多米，两条瀑布之间还分布着一片原始森林。冰川周边山花烂漫，林海葱茏舞银蛇。冰川下段已穿行于针阔叶混交林带，是西藏最主要的海洋型冰川、中国三大海洋冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。下午前往中国最后一个通公路的县城--墨脱。墨脱在中国西南边陲，西藏高原的东南部，镶嵌着一颗耀眼的绿色明珠──墨脱。在这约一万平方公里的地域里发育、繁衍了丰富多彩、千姿百态、气象万千的自然资源。进入墨脱县，在几小时内便可领略到从高山寒带到热带雨林那千姿百态、丰富多彩的自然景观，真是“一山显四季，十里不同天”。（根据到达时间早晚做相应调整）
路况说明：全程路况较好，有交警限速，需领卡登记。
里程海拔：然乌(3960m)—53km—中坝(3320m)—66km—松宗(3030m)—波密(2750m)
路况说明：上然乌段道路较窄，错车需选路段；。波密段为柏油路面。通麦路况差。17公里的道路是傍山沿江而建的土路会车时非常                                 

★第七天：波密--通麦--林芝（230公里）           
用餐：早+晚住宿：林芝大酒店
波密县的雅鲁藏布江的大拐弯（大峡谷）地区，门巴人、珞巴人村寨散落其间，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，特别是通麦一带有死亡路段之称。山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，走完这世界上最艰险公路最艰险的路段，会有一种死里逃生，如释重负的幸福感。越过天险之后路况好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现出鸟鸣山幽，花香袭人的另一番宜人景色。穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。春天，万物复苏，漫山遍野的杜鹃花，竞相开放，姹紫嫣红，光彩灿烂，这是花的世界，花的海洋。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰者，顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵林芝地区首府八一镇，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2400米，被称为“西藏的江南”。
路况说明：八一镇路况较好，有交警限速，需领卡登记。
里程海拔：波密（2750m）-210KM-八一镇（海拔24000米）
路况说明：过了波密通麦到排龙这段一定注意、17公里的道路是傍山沿江而建的土路会车时非常危险、一定小心通行

★第八天：林芝--拉萨（420公里柏油路）        
用餐：早+晚住宿：拉萨福鑫源大酒店或同级
八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。） 过工布江达后，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，随后到达魂牵梦绕的圣城－拉萨。拉萨自由活动，可以去〖八角街〗，八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。（为了尊重地方传统，请以大昭寺为中心顺时针游览八角街）
里程海拔：林芝—19km—八一—127km—工布江达(3446m)—96km—松多(4300m)—27km—米拉山口(5030m)—27km—日多(4380m)—53km—墨竹工卡(3830m)—41km—达孜(3700m)—21—拉萨(3795km)
路况说明：林芝到拉萨全程柏油路，从林芝开始就进入西藏人工限速卡申领区域。

★第九天：拉萨市内                     
用餐：早+全天自理   住宿：拉萨福鑫源大酒店或同级
参观【大昭寺】，大昭寺始建于公元647年。是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺院既有唐代建筑特点，又吸收了尼泊尔和印度的建筑艺术特色，寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
参观西藏的标志性建筑【布达拉宫】（始建于公元7世纪，是当年松赞干布为迎娶文成公主而修建的。自公元十七世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫），下午拉萨自由活动自行安排，可以检查车辆及保养爱车，也可以自行前往〖哲蚌寺〗（哲蚌寺位于拉萨西郊10公里是格鲁派六大寺中最大的寺院，与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。门票：55 元/人）
布达拉宫：海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，白宫是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫景）。
下午拉萨自由活动休整；可以品尝西藏民族风味餐，欣赏民族歌舞表演；入夜任意找家酒吧与老外一起享受圣城宁静的夜色。     备注：布达拉宫根据预约时间确游览顺序。

★第十天：拉萨--日喀则（340公里柏油路面）      用餐：早+晚  住宿：日喀则藏隆大酒店或同级
上午从拉萨启程经世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】（湖面海拔4441米）。羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观于一体的自然风景区，途中经〖卡若拉冰川〗至〖江孜古城〗（海拔4040米），眺望宗山炮台《红河谷》电影拍摄地—江孜宗山古堡，可自费参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔〖白居寺〗（自费游览）。寺内融汇了格鲁派、萨迦派和布顿派三派佛堂,表现了当时各教派和睦共处的现象。江孜出发继续行驶90公里至后藏重镇西藏第二大城市日喀则（海拔4200米）。
路况说明：拉萨—337km柏油路—日喀则，柏油路面，路况较好，景点也很丰富，相机一定要准备好电池。

★第十一天：日喀则--珠峰大本营--定日（全天360公里）            
用餐：早+晚住宿：定日上海大酒店或同级
沿中尼公路经过岗底斯山脉，西部大漠风光，嘉错拉山，品味浓郁的西藏后藏民族风情，翻越山势险峻的数座高峰抵达加乌拉山口(4900),这里是观看地球第一高峰（8844米）珠穆朗玛峰及周围四座8000米以上山峰的最佳位置。体会大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。下午抵达珠峰大本营，感受世界最美的山峰，照像留念。根据身体情况参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺(海拔5100米)，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，是世界上海拔最高的寺庙。附近的绒布冰川被评为中国最美的冰川之首。海拨5800-6400米。日落时分，静待珠峰壮美的日落，晚宿定日县。
里程海拔：日喀则151KM－拉孜60KM－新定日白坝乡11KM－鲁鲁检查站5KM－进珠峰的路标4KM－验票处20KM－加乌拉山口（海拔5440米）25KM－扎西宗村20KM－巴松30KM－绒布寺100KM—定日县
备注：海拔差不多在5000米以上了，提前服用抗高原反应的药，行前带氧气瓶，这一段路虽然不太危险，但危险的是高海拔。当天根据团队身体情况或安排住日喀则。

★第十二天：定日--日喀则--拉萨（全天430公里，路面较好）        
用餐：早+晚 住宿：拉萨福鑫源大酒店或同级
驱车返回日喀则，参观班禅喇嘛驻在地【扎什伦布寺】，该寺是由一世达赖喇嘛根敦朱巴主持修建于公元1447年，后成为历代达赖喇嘛驻锡地。远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像强巴佛。下午返回拉萨。

★第十三天：拉萨--羊八井--纳木措--那曲（440公里）              
用餐：早+晚 住宿：那曲饭店或同级
早上出发，驱车70多公里到羊八井，这里有丰富的地热资源。继续北上75公里至当雄，当雄藏语意为“选择出来的好地方”，素有拉萨北大门之称。平均海拔4200多米，面积1.2万平方公里，位于藏北藏南的交接地带，可以说是羌塘草原的缩影。沿青藏公路前往藏北著名风景点【纳木措】。（纳木措意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景，第十一届亚运会藏族小姑娘达瓦央宗的火种就取自这里。）之后驾车至那曲，沿途全是一望无际的藏北大草原，及数不清的牦牛及羊群，您可随时下车拍照留念。
特别提醒：此日的最高海拨也许不算高，但由于全是在海拨4000米以上的高原行驶，注意高原反应，气候变化多端，随时添加衣物。

★第十四天：那曲--安多--可可西里--沱沱河--昆仑山口--格尔木（814公里）
用餐：早+晚住宿：格尔木盐湖大酒店或同级
那曲藏语意为“黑河”；整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，西边的达尔果雪山，东边的布吉雪山，形似两头猛狮，守护着这块宝地。这片总面积达40多万平方公里的土地，就是人们常说的羌塘。经安多翻越5321米的唐古拉山口。进入生命的禁区可可西里，长江的主要源区之一。【可可西里无人区】，是世界第三大，中国最大的一片无人区，也是最后一块保留着原始状态的自然之地。周围没屏障，地势高峻，平均海拔高度在5000米以上，这里气候寒冷，常年大风，最大风速可达20米/秒～28米/秒，年平均气温在-4℃度以下，最冷温度可达-40多度。由于空气稀薄，气压偏低，氧气稀薄，只有低海拔地区的一半，烧开水的沸点只有80多度。这里气候恶劣，但是可可西里却是野生动物的天堂。野牦牛、藏羚羊、野驴、白唇鹿、棕熊……等青藏高原上特有的野生动物使这里更加妩媚动人。继续北上至沱沱河。穿越世界上海拔最高的隧道风火山隧道，参观〖可可西里索南达杰保护站〗，翻越昆仑山口（4767M），昆仑山被称为群山之祖，远眺玉虚峰、玉珠峰，喝一口昆仑神泉。奔向格尔木。格尔木地处青藏高原腹地，位於柴达木盆地南端，南临昆仑山脉，北临察尔汗盐湖，海拔2780米，是作为青藏公路中继点而新建设的城市。

★第十五天：格尔木--都兰--茶卡--青海湖.海晏（760公里）              
用餐：早+晚 住宿：海北宾馆或同级
早从格尔木出发，途中经柴达木盆地，柴达木盆地是青藏高原上地势最低的断线盆地，地理环境以干旱为特征，观戈壁、沙漠、绿洲、不同的风光，过柴达木河，至著名的盐湖察尔汗。茶卡盐湖是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个,也是开发最早的一个,观盐湖风光。下午抵达我国海拔最高、最大的内陆咸水湖——【青海湖】，湖面海拔3106米，面积4456平方公里，湖水平均深度25米。湖中鸟岛栖息着十万余只各类候鸟，称誉为“鸟的世界，鸟的王国”。
青海湖的不同的季节里，景色迥然不同。夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山青水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的驄马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。而寒冷的冬季，当寒流到来的时候，四周群山和草原变得一片枯黄，有时还要披上一层厚厚的银装。
金银滩：也许不是青海最好的草原，但却是青海最有名的，因王洛宾那一首《在那遥远的地方》，让此地名扬天下。据说，王洛宾说过就在这片金银滩上，当时还曾放映过露天电影，我们的诗人和那位好姑娘共骑一匹白马，在夜色迷离、空旷辽远的草原上，躲开众人，互相依偎在白布银幕的背后看电影。这是很浪漫的画面：草原，电影幕布，骏马与情人……  

★第十六天：青海湖--西宁--兰州--临夏（约420公里）     
用餐：早+晚 住宿：临夏大酒店或同级
早上起床驾车到达塔尔寺，这里有高原的深情，雪山的圣洁；这里有金殿的庄严，膜拜的虔诚。走进香火旺盛的塔尔寺，心却越发脱离尘世。在这厚重的藏传佛教文化中，接受灵魂的净化。八宝如意塔，是为纪念释迦摩尼八件大事而修建的。耸立在塔尔寺内，是游览塔尔寺的必到之处。欣赏惊艳的塔尔寺三绝，壁画、堆绣、酥油花。

★第十七天  临夏--若尔盖--花湖--松潘--川主寺（约400公里）         
用餐：早+中+晚 住宿：茂县大酒店
早上7点起床、然后沿G213进入若尔盖大草原，一路欣赏草原风光，边行边摄，经若尔盖县城上国道213线去花湖约11：00到达花湖景区，进入中国最美的湿地游玩。漫步在花湖边，策马奔腾在花开遍野的草原上，尽情谋杀相机内存。午餐后面沿川郎公路到达茂县

★第十八天  川主寺--茂县--汶川--映秀--都江--堰重庆（约600公里）   
用餐：早+中
早晨迎着清新的空气，然后可以到孟屯沟口看一下，中午12点到达映秀镇、午餐后游览震后焕然一新的映秀。到映秀中学缅怀一下，后面然后拿起像机拍人物。拍风景，然后回到车上谈人生，伴着愉快的心情回到重庆，开始新的生活和工作.

重要提示：
[进藏必带证件] ：边防证（到你户籍所在地的凭身份证、户口簿、3张2寸彩色证件照就可以直接办理马上出证）、身份证、开车的司机驾驶证、行驶证、车辆保险证明；
[进藏其他相关证件] 导游证、记者证、教师证、学生证、军官军残证，可以享受当地景点门票优惠的，我们将退还门票费用
[出行装备] 服装类:羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣，能防小雨的外衣。自己根据情况选择 .棉袜多双、防晒霜、墨镜、手套、药品等
装备类：背包 水壶 垃圾袋等
食品类：水 面包 牛肉干 巧克力等方便食用的食品
个人用品类：毛巾 牙刷 牙膏 口杯 纸巾 湿纸巾等个人卫生用品
电子用品类：相机 手机等电子用品及充电器
【队员要求】拒绝个人主义、斤斤计较、英雄主义者加入；身体健康、喜爱户外游的的朋友都可参加
【活动时间】2016年7月23日-8月9日
【参与人数】自驾车10车40人报名截止
【活动费用】成人：7680元/人    小孩：2680元/人（身高1.2米以下不占床位，不含景点门票）拼车费2000元人。
【特此备注】为最大程度保护文物，参观布达拉宫实行预约制，每天严格限制进宫人数为2300人其中旅游团队限1600张门票，每20分钟放100人，为了我们统一安排车辆和落实接待请尽早报名；参团前请认真阅读西藏自驾游报名需知
您的报名得到确认后，请付款2000元/人的定金(只有收到您的定金，才能最后确认您的报名)
【报名方式】：
联系人1：噜噜              QQ：75229160         电话：15023857111
联系人2：小王              QQ：502137320        电话：13983154988
电话：023-67614297
QQ群报名：245336378   注明：西藏
微信账号：cqfxzclub
新浪微博：@风萧风行者户外自驾
官网：http://www.fxzclub.com
地址：江北南桥寺转盘光华汽车用品总部基地1-6
【彭水分部报名】
联系人：王斌 电话：13709484907
地址：重庆市彭水县汉葭街道渔塘社区县垻街7号
【江津分部报名】
联系人：李勇  电话：15823049105   QQ群：188643000
地址：江津区鼎山大道765-767（魅力晶城楼下）
【达州分部报名】
联系人：王明 电话:13378207789    QQ 群：431969957   
地址：达州市通川区健民路138号（通川区卫生局隔壁）
【长寿分部报名】
联系人：张阳  QQ：1063430132 电话：15310601068/13436036365
公司地址：重庆长寿区桃源西肆路2号8幢1-1
此活动为重庆风萧户外运动策划有限公司召集、带领，所有环节对大家负责。
让我们做一个潇洒的风行者，欣赏大自然的无限风光，行走在通往心灵的旅途上！
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【服务项目及标准】：
1、交通：客人自带车+拼车、全程自驾（限越野车参团）
2、住宿：3星至5酒店双人标准间；左贡，然乌入住当地最高标准酒店（如出现单男单女由客人补足房差）；
3、用餐：15早17正（正餐十人一桌，十菜一汤，不含酒水，餐标为正餐40元/人/餐高标准）；
4、门票：行程中所含的景点首道大门票：布达拉宫200+200/纳木错120/羊湖30/扎什伦布寺80
5、导游：配备领航、救援车工作车及具有多次高原领队经验的专业领队全程服务，西藏地陪导游服务。
6、保险：旅行社责任险、旅游意外险（保额：80+20万元/人、80万意外险+50万医疗险；18岁以下小孩保额：10+5万元/人；65岁以上老人不含保险，建议自行购买商业保险）
【自费项目】：行程中注明自费的景点、珠峰汽车进山费400元/每车、180+25门票不含；
【备注】：
1、如旅行途中因客人自身身体原因或车辆原因而不能完成行程，我公司只退还未产生的费用。
2、如因客人车辆或驾驶员驾驶因素而造成的交通事故及其它相关责任由客人自负。
3、请在团队结束两天内归还对讲机，否则按每天50元收取滞纳金，如遗失或损坏，照价赔偿。
【报名信息】自带车报名信息：名字+电话+身份证号码+人数+车牌拼车报名信息：名字+电话+身份证号码+人数报名以交定金为准，方式为：方式一：直接到公司缴纳定金，领取公司盖章发票，顺便了解更多路线信息等。
公司地址：江北南桥寺转盘光华汽车用品总部基地1-6-7； 电话：15023857111
方式二：直接汇款到公司账户上。
工行：62220-23100-02790-2159  郑良平
农行：62284-80478-15665-8872 郑良平
注意汇款后及时与郑良平（电话15023857111）联系核定是否到账，以便公司登记且开好盖章发票，随时皆可领取。
【友情提示】：
1、参加活动的车辆务必有完整的保险手续，沿途行车过程中的风险和责任车主自己承担、车险自保、搭乘人员的人身意外伤害责任自负、费用自理。出发前车辆一定到维修厂进行检修；车主自行检查自己的车况,包括轮胎.备胎.冷却液.机油等等
2、人力不可抗拒因素造成团队滞留、耽误或由此造成损失，产生的费用客人自理，我社将协助安排，因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况进行补退；
3、费用只包含每成人每天一床位，若出现单男单女且团中无同性团友可同住，请在当地补足单方差；旅途中请管理好自己的财物，损失由客人自行承担；旅途中听从导游安排，遵守当地习俗，客人参加行程外自费项目须谨慎，发生意外产生的损失由客人自行与景区协调，组团社不承担任何损失；
4、自驾车沿途风险责任自负，车险自理。
5、有心、脑、血管疾病者切勿前往，这里平均海拔都在4000m以上。进高海拔地区前睡眠和休息要充足，可适当饮用红景天等，有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果自负)，并做好准备。
【注意事项】
1．报名以交纳定金为准，定金用于买保险、订房间等事宜，报名队员若出行前临时取消出行，则定金不予返还。
2．行程途中俱乐部的领队及工作人员无法为队员提供一对一的服务，但在自驾行程里、报名及出发时充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求，旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全，保管好个人财务、各类证件等，贵重物品随身携带。
3．每次离开酒店时，请注意检查自身携带物品，不要遗留在酒店；自由活动期间，请注意保护自身人生安全及财物安全。
4．沿途停车加水或上厕所等任何一个停留地点，请你上下车注意脚下、头顶及周边安全，不要在汽车道公路边崖边活动停留。
5．请注意自备太阳镜、雨伞、衣物、防晒用品、卫生洁具、常用药品、手电筒等。
6．在旅行途中，敬请队友爱护自然环境、保持景区卫生，为绿色地球献出自己的一份爱心；尊重当地的宗教习俗，不要以城市人的心态去衡量当地条件，请宽容和接纳旅途中接待条件之不足。
7．本俱乐部在不减少景点的情况下，有权调整景点的游览次序。
8．若景区客流量较大，出现用餐、景区里面观光车和索道等需排队等候，均属正常现象，请游客谅解并配合领队和景区工作人员的安排，若游客无理取闹产生的后果由客人自付。
9．如遇人力不可抗因素，如塌方、大雪封山等造成行程延误或不能完成上述景点，责任不在俱乐部，俱乐部不负赔偿责任。由此所产生超费用及相关费用由游客处理。
10．此次自驾旅程为休闲游、难度低、适合一般人群，若有高血压、心脏病、心血管病、严重高原反应的不宜参加本次活动。
【责任声明】
1．自驾游有可能有风险，请考虑清楚后谨慎加入，报名即意味你同意并接受本计划书所有内容，活动招集人有权接受或拒绝你的报名。出行人必须统一购买旅游意外保险。
2．本次召集谢绝未成年人和其他限制民事能力人参加。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，应对自身安全尽有完全的保障义务，如在活动中发生人身损害后果，召集人将不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡最终参加者均视为接受召集人声明。
3．活动召集人和领队、其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，在保险范围内与保险公司解决赔偿事宜、所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失。
4．任何参加人员均视为已阅读并同意本声明。
5．参与人员需携带有效身份证件，留下应急联系方式（预防出现意外及伤病时，及时准确地联系您的家人）。
6．车主和驾驶人员出发时必须与搭乘人员签定出行搭车协议、车主和驾驶员要严格遵守交通法规、不得酒后驾车、严禁超速行驶。
【安全保障】
一：车辆安全保障
◆ 打气泵/拖车绳/打火线/工具箱等车辆保障工具。
二：人员医疗保障
◆ 医用小药箱：消化系统常用药，防晕车晕船药，抗过敏药，退热止痛药，镇静安眠药，感冒药，防暑药，伤科药。
◆ 饮食保障：正餐的干净卫生，保障每天摄取营养均衡。
◆ 突发急救：如遇突发疾病可由随队工作人员进行必要的抢救和护理，同时拨打急救电话，等待医院医疗工作人员的到来。
◆ 旅游保险：每个人员在出发前都要购买高额的旅游意外保险，发生意外由保险公司赔付。
三： 车队行进保障
◆ 头车保持车速80-120KM，以免造成尾车要用很快的速度追赶造成不必要的交通事故。
◆ 头车和尾车不时保持联系监督，确保车队完整统一，不会出现车辆掉队情况。
◆ 车队行进当中按车队行进方式有序的行进并开启双闪灯（应急灯），不得擅自超越本队车辆，以免发生不必要的交通事故。
◆ 车队行进当中要实时利用车台或手台来报路况，不要利用车台或手台长时间聊天以免影响路况的播报。
◆ 每天出行前检查手台频率和电量，晚上将手台充满电量。
◆ 车队在进城或出城要特别注意交通标识，听从领队指挥，以免造成车队的不完整和车辆掉队。车队在拐弯时是要整体性通过，当第一辆车拐过后要在适当的位置停下等候最后一辆车，确认无误时方可继续前行。
◆ 车队领航用车都已购买全险。
◆ 高速公路驾车要集中精力，高速路段车速较快也容易犯困！不能超车，遇到比车队速度快的车辆要及时避让，保持车队的整体性。
◆ 如沿途有临时拍摄景点或需临时停车，需与领队沟通，得到确认后，找安全地段停车；拍摄完出发时也需与领队确认。
◆ 车队遇到红绿灯路口被截时，过去的车辆要在适当的位置停下等候车队其他车顺利通过路口后，无误方可继续前行。
◆ 车队行进当中要严格遵守交通法规和限行限速标志！
四：特殊路段保障
◆ 遇到非铺设路面（越野/沼泽路段），大雾路段，冰雪路段等复杂路段要仔细看清路况，控制车速，加大车与车之间的距离，必要时领队需停车勘路。当车辆陷入不能前行时可用保障车拖出，保证车队的安全性和完整性！
◆ 复杂路段要求驾驶技术要高，必要时可让技术好的引驾！