青海湖二郎剑景区) M, M' I9 |( u9 F9 d5 g
湛蓝的天，湖蓝的水，雪白的云，点缀着红蓝紫绿的花草，构成了青海湖七彩画卷，更有活动在画中的人们，为画作带来生气，增添活力。据说，青海湖这片水域曾有一条宽不足百步25公里的自然长堤，似柄利剑由南岸卧向湖中，故名“二郎剑”。这番景色古籍上有记载，不知是驴年马月的事。60年来，青海湖水域面积已缩小了8%，360平方公里呢，遑论这数不清年月的事了，“剑”肯定臃肿得难以辨认，大概西面的那个半岛就是了。" w: a3 @, Q z, C/ t. z
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金银滩大草原
金银滩草原，位于青海省海晏县境内。它的西部同宝山与青海湖相临，北、东部是高山峻岭环绕，南部与海晏县三角城接壤（三角城是西海郡遗址，建于西汉王莽秉政时期），在这方圆1100平方公里的大草原上，有麻皮河和哈利津河贯穿，这就是青海有名的金滩、银滩大草原。. B+ s! B6 l/ K! V% P1 t$ P
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互助土族风情园
互助土族故土园旅游区位于青海省东北部，地处青藏高原与黄土高原结合部，独特的地理位置，使这里形成了独特的自然景观，另外，这里是全国唯一的土族自治县，土族，这个古老的民族世代在这里繁衍生息，使这里形成了独特的人文景观。这些独特的自然景观和人文景观吸引了众多中外游客前来观光旅游。2001年，互助土族故土园被国家旅游局评定为AAAA级旅游区。. z( ~. h! V7 U3 H
藏区黄教六大寺院之一——塔尔寺
塔尔寺位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇。塔尔寺又名塔儿寺。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。它坐落在湟中县鲁沙尔镇西南隅的连花山坳中，是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。
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阿什贡国家地质公园2 M. K1 \9 _8 b0 R
贵德国家地质公园是以自然地貌景观和地质遗迹为主要特征，辅以多样生态景观和丰富人文景观的一个综合性地质公园。位于青海省贵德县境内，包括阿什贡园区、黄河河谷园区、麻吾峡园区三个主园区，面积554平方公里，主要地质遗迹面积113.6平方公里。* ?+ H; U, z7 H9 M+ H; U, z7 H9 M( e/ b) j
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D1：重庆—西宁【参考航班G52673 18:05——19:45】
行程里程：西宁曹家堡国际机场—西宁市区30公里! _: B) z0 S3 d/ c
下午16点30分准时在江北国际机场B航站楼7号门集合，办理登记手续，准备飞往青海省会西宁，开始神奇的大美青海湖之旅
晚上入住西宁市区宾馆，入住后游客可以自行打车前往西宁著名的美食一条街“口福街”品尝大西北特色美食，傍边不远就是“华润万家”超市，游客可以自行补足后面旅程所需物品，回到宾馆好好休整，为接下来青海湖、贵德黄河、互助北山土族之旅做足准备
晚餐：自理
住宿：西宁市区【备选酒店：指定星级宾馆 标准间】
D2：西宁—青海湖二郎剑（既151景区）—金银滩草原—原子城—西宁
早餐后抵达我国最大的内陆咸水湖--青海湖二郎剑景区（游览时间不低于3小时），湖泊蔚蓝的湖水，海天一色，烟波万倾，在天水相接的远方是白雪皑皑的群山，脚下是碧绿的草地、白山、蓝水、绿地，巧妙地构成了绝色画卷，7月—8月正是青海湖边百花绽放的时候，绵延湖边几十公里的油菜花绝配湛蓝的青海湖水，构成一幅海、天、花的壮丽观景带，是青海湖这个季节的一大亮点。下午经西部歌王—-王洛宾《在那遥远的地方》的原创地--金银滩大草原（游览时间不低于30分钟），参观原子城博物馆（游览时间不低于1、5小时），倾听草原的歌声，冥想那波澜壮阔的年代。然后返回西宁入住宾馆！
早餐：集体 午餐：集体 晚餐：西宁市区自理【推荐西宁口福街或水井巷 自由品尝西宁的美食】 % Y5 b2 [* U4 e6 H( C
住宿：西宁市区【备选酒店：指定星级宾馆 标准间】
D3：西宁—塔尔寺—互助土族风情园—西宁2 c/ G4 D0 X- }
乘车前往彩虹故乡（车程约40分钟）——互助土族风情园（游览时间不低于3小时）（自费50元），举行土族特有欢迎仪式（敬献哈达、敬青稞酒、花儿对歌等）品尝少数名族特色风味餐，欣赏土族歌舞（安昭舞、轮子秋）。后乘车赴著名藏传佛教圣地—塔尔寺（含定点讲解，游览时间不低于2、5小时）参观，煨桑的烟袅绕在空远的雪域，虔诚的信徒手持转经筒、叩长头、填酥油，将一生的祈愿留于天地之间。领略塔尔寺极为丰富的文化内涵，欣赏其闻名于世的艺术三绝（酥油花、壁画、堆绣），感受藏传佛教的独特魅力，晚上返回西宁市区，大家可以自由逛逛西宁市区，购物自己喜欢的特产感受这座西北名城 & V: G4 ?, Q: {
早餐：集体 午餐：自理 晚餐：西宁市区自理【推荐西宁口福街或水井巷 自由品尝西宁的美食】
住宿：西宁市区【备选酒店：指定星级宾馆 标准间】
D4：西宁—贵德国家地质公园—重庆
【参考航班：西宁——重庆G52674 21:50——23:20】: x0 A2 L' B' e; i2 {
沿途欣赏美丽的高原风光，途径淳朴的藏族村落，聆听藏族史上的英雄格萨尔王，留下的岁月故事，经过格萨尔王跟他的夫人曾今拴马的地方——格萨尔拴马庄，进入以奇峰怪石耸立的丹霞地质公园——阿什贡国家地质公园（门票自理80元门票+10元电瓶车），停留时间大约2小时，后驱车到达中华民族的母亲河-黄河大桥，领略“高原小江南”的风光美景，抵达贵德县城，后安排中餐时间（大约30分钟左右），后驱车前往黄河少女广场，零距离接触中华民族的母亲河-黄河，可自行乘坐游艇（游艇自理）切身畅游在黄河之上。
晚餐后前往机场，结束大美青海之旅4 J* Y3 P- h& P; Q7 Z3 `$ [0 P
早餐：集体 午餐：集体 晚餐：集体
第一期：2014年7月11日（星期五）--2014年7月14日（星期一）
★活动费用:2700元/（起）特价机票、名额有限 小孩：2200元（不含门票、住宿）
第二期：2014年7月18日（星期五）--2014年7月21日（星期一）
★活动费用: 2780元/（起）特价机票、名额有限 小孩：2280元（不含门票、住宿）
第三期：2014年7月25日（星期五）--2014年7月28日（星期一）
★活动费用:2650元/（起）特价机票、名额有限 小孩：2150元（不含门票、住宿）
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第五期：2014年8月01日（星期五）--2014年8月04日（星期一）6 d9 k6 w/ j5 b: [8 d" J; ?
第六期：2014年8月08日（星期五）--2014年8月11日（星期一）
第七期：2014年8月15日（星期五）--2014年8月18日（星期一）
【费用包含】：
交通费用：重庆—西宁（双飞 往返）机票、机场建设费、燃油附加费、西宁接送飞机、西宁—青海湖西宁—青海湖—塔尔寺—贵德-互助—西宁空调旅游客车（含各景点之间交通费、每人1个正座）
门票费用： 青海湖二郎剑景区门票、塔尔寺门票（含讲解费）、金银滩草牧区费、原子城博物馆讲解费
住宿费用：全程西宁3晚标准间宾馆住宿
行程用餐：3早餐3正餐（餐标25元/人 8菜1汤 10人/桌）
行程保险：每人30万人保旅游意外险、1000万旅行社责任险
导游费用：1名专业领队（导游）全程导服1200元/团
活动杂费：行程路书、行程景点解释、行程美食推荐路书1份
旅途赠送：每人一条户外专业防风防晒头巾
【费用不含】：
（1）行程中未提及的费用及自行购物费用
（2）互助北山土族风情园50元（包含：西宁-互助车费、含歌舞表演、景区参观、土族民俗餐）
（3）贵德阿什贡丹霞地质公园（80元门票+10元电瓶车）
（4）二郎剑景区内青海湖游船110元、电瓶车10元
【旅行装备 建议】
【出行类】背包、水壶、墨镜、帽子等。
【服装类】厚外套、运动鞋、登山鞋、雨具、个人内衣、运动裤或牛仔裤、拖鞋等。
【食品类】个人喜好零食。
【个人类】洗漱用品、个人卫生用品以及个人药品。
【如感冒药、止痛药、止泻药等常用药品建议随身携带，方便使用】
【娱乐类】相机、手机等电子用品以及各类充电器。
【环保类】每人请随身携带垃圾袋，注意环保。% q' @0 t, ^5 X# q* z4 j6 k
【出行证件类】身份证原件【必须携带、登机、住宾馆必备】8 \. Q- T! z; \% J. H0 t, ~
注:1.旅行装备因人而异,请根据自己的需求情况选择需要携带的物品。! d# {$ {* j7 d( Y% X
2.本次活动报名人数如低于20人将取消活动,请大家谅解。
1、昼夜温差大,气温乍暖乍寒，故请注意及时增减衣服，做好预寒及防暑工作。
2、瓜果要求：吃水果是一大乐事，但千万注意不要在吃完水果后喝热茶，以免造成腹泻
3、防晒用品：部分地区海拔较高，紫外线照射比较强烈，在西北地区紫外线比较的强烈，需要佩带必要的防晒用品，如防晒霜、防晒伞、以及菊花茶以备降暑，同时应配备清热防暑的药物或冲剂
4、民族习俗：西北属于少数民族聚居地区，各少数民族有其独特的宗教信仰。是以少数民族为主，汉族为辅，大杂居小聚居为主的居住形势，要遵重少少数民族的生活习惯。
5、补充水分：西北地区，属于温带大陆干旱半干旱气候，比较干燥，故需要补充适量的水分和维生素来补充身体内部的水分和营养，同时准备支润唇膏在身边。
6、西北地区与南方时差相隔约两个小时左右，我们上早班的时间大约在09：30；午餐时间大约在14：00左右，所以要调整当地的时差，也就是要调整生物钟。
7、心理准备：西北线路长，景点分散。故乘车时间长易疲劳，请您作好吃苦准备并注意休息。建议您最好在出发前准备一双舒脚便于行走的鞋。
8、心理准备：大多数地区较落后，住宿和餐饮条件较差，部分住宿无法提供标准间及冲凉洗澡，用餐较简陋，多为民族快餐。
9、手工艺品：这里物产丰富，少数民族土特产及手工艺品也斟称一绝。但请游客注意，
当地客运民航及铁路对工艺小刀有禁运的规定。
10、心情要求：团结是一个旅游团队的核心，尤其是带者轻松愉悦的心情会有意想不到的效果。
民俗风情
一、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是臧民敬神祭品。切勿用猎枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。 0 F3 e9 i" ~" ]
二、未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针
方向行进。有些秘宗殿禁止妇女进入。
三、步入藏民的帐篷、局室，不可用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。
四、藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。
五、高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳。进藏前注意不要感冒，如患感冒最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。
六、青海（少部分地区）、西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵。 4 ~- B( \! X! t" w6 g
七、由于高原紫外线比较强，据测算，年平均辐射值每平方米在5000-8000兆焦耳之间，因此，带太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。
八、于天葬：西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬，藏族人尤其是死者家属，不愿汉族人观看，这是民族习惯也是人之常情。如果你有机会见到，请自重你的言行。塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。 ) g) t# m, u7 k- ~/ @! n
九、不要在青海、西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持青海---西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。
十、献哈达 哈达是藏族日常行礼中不可缺少的物品。献哈达是藏族牧民迎送客人和日常交往中使用的礼节。献哈达时，主人张开双手捧着哈达，吟唱吉祥如意的祝词或赞词，渲染敬重的气氛，同时将哈达的折叠口向着接受哈达的宾客。宾客要站起身面向献哈达者，集中精力听祝词和接受敬酒。接受哈达时，宾客应微向前躬身，让献哈达者将哈达挂于宾客颈上。宾客应双手和掌于胸前，向献哈达者表示谢意 n. m1 \7 M- y: U1 O
拍摄禁忌
● 一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行；
● 拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦；
● 在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。
● 青藏高原紫外线强，拍片时注意调整光圈，以免爆光过度。
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发表于 2014-7-3 10:33:49
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