巴岳户外2014年春节孟屯攀冰及高山技能培训

回忆之前 · 发表于 2013-12-27 13:49:46

2014年春节孟屯攀冰及高山技能培训

攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。攀冰这项曾经被视为专业运动员才能从事的极限运动，由于近年众多上方保护冰瀑、冰壁的开发，以及攀冰装备的不断进步，已经变得容易入门，成为众多户外运动爱好者心仪的最新冬季时尚运动。以它独特的新酷装备、童话世界般的活动环境、刺激的身心感受，成为冰瀑上的芭蕾。

孟屯攀冰基地于2011年元旦期间考察开发、并作为攀冰培训的练习场地。这里没有双桥沟攀冰的商业和喧哗，但却拥有可以媲美它的众多天然冰瀑。继12、13年体验式攀冰后，今年将带大家在孟屯更多更完美的冰场，开展攀冰初级培训，为将来攀登高海拔技术山峰打好基础。

孟屯河谷风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县上孟乡境内，距成都176公里，约4小时车程，是离成都最近的藏乡！景区面积714.5平方公里，海拔2000—5500米，景区主要由雪山、高山湖泊、峡谷、森林、瀑布、溪流、寺庙、古战场遗址等组成，有大小24条沟。上孟是藏语“什古”的音译，即“吉祥之地”。因地处孟屯河上游而故名，居民皆为嘉绒藏族。

重庆驼熊巴岳户外运动俱乐部：2014年春节孟屯攀冰及高山技能培训！

【培训内容】：

攀冰技术基础培训（初级），高山技能培训。

【培训目标】：
1.了解登山及攀冰运动相关常识、高山环保知识、高山环境特点及其危险识别；
2.了解高山病的有关知识，掌握常见高山病的预防和处理方法；
3.掌握高山营地选择、建设方法，具备营地生活管理能力；
4.熟练掌握登山及攀冰装备的基本知识、使用与保养方法；
5.熟练掌握登山常用绳结的打法；
6.熟练掌握冰坡行走及冰壁攀登基本技术、冰川结组行进技术及冰雪地形的路线选择方法；
7.熟练掌握登山及攀冰运动中常用保护点、保护站的设置方法；
8.熟练掌握登山中的固定绳技术；
9.具备一定的垂直冰壁攀登能力。

【教练及协作】：

由CMDI（中国高级登山人才培训班）现任教练古奇志老师担任主教，资深高山协作队全程参与协作。

【培训特点】：
1.讲授指导与实践操作相结合，以实践操作为主；
2.培训期间将在不同特点的冰壁上通过各种大量操作练习从而熟练掌握登山及攀冰实用技术；
3.培训形式多样，讲授、指导、实际操作、总结、讨论、录像观摩、专项练习及教学比赛；
4.分小组学习训练，教练、学员比例为1：3，最大限度地进行个性化学习，使每位学员都能获得最大收益。

【活动时间】：
2014年2月2日---2月7日（春节）（召集中）

【行程安排】：
D0：各地队员提前一天到达成都后，下午在指定地点开见面会，检查装备、交代各项细节等。（为大家能更好的休息，已安排好个人单独住宿的酒店房间）

D1：成都----汶川----薛城----上孟（乡）
早上9点出发，4小时车程抵达上孟乡（海拔2200米）。午饭休整后，下午室内理论课程。宿孟屯接待站，感受藏家新年氛围，晚上篝火锅庄晚会！

D2：上孟----（高山协作队）攀冰基地（露营）
早上8点出发，徒步4小时到达攀冰基地（基地各冰场海拔范围在3700-3500米）。培训，下午返回宿营地（海拔3300米）。同时训练高原轻量负重徒步及夜晚宿营，为将来攀登技术山峰做个人的海拔适应力及耐力的考察。

D3：基地
全天培训。晚上营地座谈会交流。宿营（海拔3300米）

D4：基地
全天培训。晚上营地座谈会交流。宿营

D5：基地
全天培训。晚上营地座谈会交流。宿营

D6：基地---上孟---成都
徒步返回上孟乡，孟屯接待站休整后，下午回到成都。

【住宿方式】：客栈+宿营

【交通方式】：全程包车

【人数限制】：6人成行，只限12人内。

【队员要求】：无心脑肺血管等不适合高原活动的疾病，体质良好，有团队合作精神。

【出行费用】：3500元/人（包括全程交通，食宿，公用物资、装备、食品，驮运费，领队，教练，协作，全程摄像，保险等全部费用。）
（备注：报名时预交1500元，用于活动前期的各项安排。）

【个人物品】：
1. 登山包（附带小背包）、睡袋、防潮垫、登山杖、头灯，徒步鞋、冲锋衣裤、羽绒服、抓绒衣裤、排汗内衣裤、雪套、防水手套、抓绒手套。

2. 雪镜，帽子，雨衣，多双袜子，防晒霜，唇膏，湿巾纸，拖鞋，防水收纳袋。

3. 个人餐具、洗漱用品、水壶、药品、垃圾带等。

【个人技术装备】：

高山靴，冰爪（卡式），大冰镐（自带小镐则不必带大镐），头盔，安全带，菊绳，短扁带2条，抓结，上升器，下降器（8字环或ATC），主锁（丝扣）5个，开门锁（散锁）2个。
（备注：如需租借装备的队员请提前报名，装备数量有限，个人全套装备租借为500元/人。）

【公用物品】：

高山帐、营地休息帐、营地设施、燃料灶具，公用技术装备、通讯设备等。

【出行注意事项】：
1.出行队员，需有团队意识，不个人主义，有集体观念，友爱互助。

2.有安全意识，听从领队安排，不擅自冒险行动，不得在未告知领队情况下擅自离队。

3.注意环保，严禁乱丢垃圾，生活垃圾应采取掩埋、带回等处理方法。

4.川西高原地区，早晚温差大、日照强，注意多带换用衣物及防晒。

5.尊重当地少数民族风俗习惯，与当地人民友好相处。

申明：本户外活动，只在驴友间开展，谢绝游客及消费者心态人群。

-----报名截止日期为出发前15日，名满则提前截止报名。

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联系方式

重庆驼熊户外运动有限公司

咨询电话：18696613327 柱猪

E-mail：outdoor@cqbayue.com

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邮编：400010

回忆之前 · 发表于 2013-12-28 11:22:02